10 עצות טיפול היעיל ביותר לילדים

תוכן:

ילדים רק לעתים רחוקות מבינים אם משהו לא בסדר איתם. אלא אם כן הם נפגעים או חולים, רוב הפעמים הם נוטים להיות פזיזים ולהתעלם מכל אמצעי בטיחות כדי לשמור על עצמם מפני צרות. העיניים הן עדינות מאוד וכל נזק להם לא יכול להיות מטופל בקלות כמו שאתה חושב. טיפול בעין ילדים הוא דבר חיוני כדי להישמר לזכור כהורה וזה יכול להיעשות באמצעות כמה טכניקות פשוטות.

10 עצות פשוטות לטיפול בעין הילד

ילדים הם רשלנית ולכן זה צריך להיות החובה שלך לטפל בהם. כדי להגן על עיניך, תוכל לעקוב אחר הטיפים הבאים:

1. מניעה צריכה להיות קו ההגנה הראשון

במקום להגיב, נקיטת צעדים יזומים כדי למנוע פגיעה מלכתחילה יש צורך, במיוחד כאשר מדובר על העיניים היפות של הילד. ודא כי הילד שלך לובש משקפי מגן בכל פעם שהוא משחק כל ספורט או עושה כל פעילות שיש לה פוטנציאל לפגוע בעיניים. זה יכול להיות בעת משחק עם זיקוקים או משחק עם צבעים או כך. גם בזמן שחייה, כלור בבריכה יכול לפגוע בעיניים ולכן יש צורך להפוך את הילד ללבוש משקפי שחייה.

2. הימנע שימוש קשה וצעצועים חדה

גם המשחקים שנראים בלתי מזיקים, כגון משחק עם צעצועים או משחקי לוח אחרים, טעות קלה או תנועה מקרית של יד של מישהו אחר יכול לגרום להם לפגוע בטעות בעיניים. במקרה זה, אם הצעצוע או האובייקט רך או בוטה, הנזק הוא מינימלי ואינו פוגע באופן קבוע בעין. עם זאת, אובייקט חד יכול להיות מסוכן.

3. אין ליישם קוסמטיקה על העיניים על הילד שלך

אנשים מבוגרים יותר בבית שלך עשויים להתעקש לשים kajal או soorma בעיני הילד שלך, כפי שהוא נראה יפה או פשוט כי זה מסורת ארוכת שנים. עם זאת, החומרים המשמשים kajal נמצא בדרך כלל בשוק אינם בטוחים לעיניים, במיוחד עבור ילדים צעירים. אפילו עפרונות העין האיכותיים מכילים גם כימיקלים שאינם בטוחים. אם כימיקלים אלה באים במגע של גלגל העין יכול להשפיע על ראיית הילד.

4. למד את הילד שלך כדי להפסיק לשפשף את העיניים כל הזמן

גירוי בעין ואת הפעולה הרפלקסיבית הראשונה היא לשפשף את העין כדי להקל על זה. עם זאת, זה מחמיר את הבעיה. כל גוף חיצוני בעין יכול לשפשף את גלגל העין אפילו יותר. כמו כן, אם הידיים הן טמא בעת שפשוף העין, זה יכול להעביר חיידקים וחיידקים ולאחר מכן לגרום לזיהום עיניים. אם הילד שלך כבר יש דלקת הלחמית, שפשוף העין יכול להחמיר אותו. למד את הילד שלך להימנע לעשות זאת ובמקום לנקות את הידיים ולהשתמש במים כדי לנקות את העין בדרך הנכונה.

5. צמצום החשיפה המתמשכת למכשירים דיגיטליים

מכשירים דיגיטליים ומסכים בכל הצורות והגדלים הם כמעט בלתי נמנעים בתאריך של היום. ילדים אוהבים לשחק במשחקי וידאו, צופים בסרטונים על טלפונים ניידים ומשחקים במחשב. התוצאה היא לשבת מול המחשב במשך שעות ארוכות או לשחק במשחקי וידאו עבור משכים ממושכים, וכתוצאה מכך, העיניים שלהם מתמקדים כל הזמן בנקודה מסוימת לאורך כל התהליך. זה יכול לגרום ראייה לשפל, המוביל לבעיות ראייה בגיל צעיר מאוד.

6. לשמור על מרחק טוב מן המסך בעת צפייה בטלוויזיה

רוב הילדים בסופו של דבר צופה קריקטורות ומופעים האהובים על הטלוויזיה במשך שעות ארוכות. הם יושבים מול הטלוויזיה וממשיכים לצפות בה שעות. זה לא רק strains העין אשר בסופו של דבר תוצאות בעיניים בעיה. אז, לעשות את זה כלל בבית שלך כדי לצפות בטלוויזיה על ידי יושב על הספה כי הוא ממוקם במרחק טוב מן המסך. ודא כי החדר הוא הדליק כראוי, כך המקור היחיד של האור הוא לא האור מהטלוויזיה המוביל עומס העין.

7. לשמור על תזונה מאוזנת התומכת בפיתוח עיניים

תזונה בריאה נחוצה לצמיחה נכונה של הגוף והעיניים דורשות תשומת לב מיוחדת. ירקות עליים ירוקים ומזונות עשירים בברזל מפתחים ראייה חדה. פירות כגון פפאיה, מנגו, ואחרים שהם בעיקר בצבע צהוב, מכילים כמויות טובות של בטא קרוטן, אשר מסייעים בפיתוח ראייה.

8. תן את העיניים הפסקה ולקבל מספיק מנוחה

אנחנו לא ממש שם לב, אבל העיניים שלנו צריך מנוחה. לילדים, להסתכל על הלוח בבית הספר, לבהות ספרים ומחברות לאורך כל ימי הלימודים, ואחריו משחק וידאו בערב יכול לשים את הלחץ על העיניים שלהם. ודא שהם מקבלים מספיק לישון בלילה כדי לאפשר את העיניים שלהם לנוח. החלף פעילויות הערב עם אלה שאינם צריכים להתמקד כל העיניים. אלה יכולים להיות כמו לטייל בפארק או לשחק במשחקים כי תלויים יותר על פעילויות גופניות אחרות או פשוט שוכב בעיניים עצומות והאזנה למוסיקה.

9. לעשות שימוש משקפי שמש כאשר יוצאים מהבית

השמש יכולה לקבל בהיר למדי לפעמים, במיוחד בקיץ ובשיא בשעות אחר הצהריים. אם אתה נוסע או נמצאים בחופשה שבה אתה מבלה הרבה זמן בחוץ, חשוב כי העיניים שלך לקבל הגנה בדיוק כמו שאתה משתמש sunscreen עבור העור שלך. קבל משקפי שמש לילד שלך כי לא רק נראה טוב אבל לספק מידה הגונה של הגנה UV מפני קרני השמש.

10. בדיקה קבועה של עיניים

זה הכרחי כי אתה לוקח את הילד שלך למבחן עיניים לפחות פעם בשנה. אם הילד שלך מתלונן על בעיות הקשורות בעין או לא יכול לראות את הדברים בבירור, הוא עלול להיות סובל מדלקת או צריך משקפיים. אלה צריכים להיות מאושרים על ידי רופא עיניים ויש לנקוט בפעולה הנדרשת.

העיניים הן החלון שלנו אל העולם. וילדים מרוויחים מידע רב על ידי התבוננות וראיית הכל סביבם. ודא שהם יכולים לחיות את חייהם בדיוק כמו שאתה עושה על ידי טיפול טוב בעיניים ולהבטיח הילדות ללא בעיות.