11 בוליווד Moms לשתף את הנקה סיפורים - והם יפים!
יש את הרגע שבו אתה הראשון להחזיק את התינוק שלך בזרועותיך. ואז, ברגע אחד, יש הרגע שבו אתה משחרר את ידו ומניח לו לרוץ קדימה, מתווה את דרכו בחיים. החיים שלנו הם חולפים מאוד ואת הזמנים הטובים נראה דהר משם בן לילה. זוכרת את הימים ההם כשהנקה את התינוק שלך? היו אתגרים, היית מודאג אם התינוק שלך היה מאוכלס היטב, היו מיליון דברים המשפחה והחברים שלך המליצו. אבל מה שבסופו של דבר שמר על שפיותך היה האהבה ששיתפת. עבור כמה אמהות בוליווד האהוב שלנו מדי, חוויית האמהות כבר מלא learnings ו פלא
...שחקניות ובוליווד
1. Aishwarya Rai
הבת הקטנה של Aishadhya כבר כמעט בת חמש אבל זה נראה רק לפני כמה ימים כשהיא נולדה! אמא זו, שנודעה תמיד בזכות היופי והכושר המדהימים שלה, היתה תקופה קשה לאחר הלידה, במיוחד כשהיא הפכה למטרה של "שומרי המשקל". אנשים אלה חשו והגיבו, ללא כל צורך, שהיא לבשה משקל רב מדי ולא נראתה עוד. אבל כל זה לא מנע את אישוואריה מלהתרכז לגמרי בילדה.
על פי דיווחים, היא המשיכה להניק במשך זמן רב ולוודא שהיא קיבלה את התזונה הנכונה הן עבור עצמה והן עבור בתה. אם פירוש הדבר היה אכילה של שתיים וגרגורים על גופו של כלב, היא עשתה הכול! למעשה, הדרך שבה אייש נשארה מחוץ לדאגה בגלל שדיים מתנדנדים או מנסה להיכנס למצב לילה השראה להרבה אחרים. הנה מה בלוגר Shobha דה אמר על זה:
"אש בחרה להשקיע בבתה, במקום להכות את חדר הכושר באופן נוירוטי או להרעיב את עצמה כדי להתאים את הג'ינס הישן. אפר יש סדרי עדיפויות במקום שלה - אמא שלה זמן עם התינוק יכול להיות ההחלטה הטובה ביותר של חייה. חוץ מזה, זוהר האימהות הוא הקוסמטיקה הטובה ביותר בעולם
"
2. לארה דוטה
הבת של לארה גם נראה גדל במהירות סופר. Saira היא בת ארבע עכשיו ויחד עם אמא שלה מדהים, עושה תמונה מקסים! אחרי שסאיירה נולדה, לארה היתה מניקה אותה באופן קבוע ועקבי. היא מצאה שזה עזר לבנות את חסינותה של סאיירה. במשך הזמן, זה גם עזר לארה הטון גופה לאבד את קילוגרמים מיותרים היא לבשה במהלך ההריון!
כיום, לארה היא תומכת פעילה בהנקה ותמיד מעודדת אמהות צעירות להניק את תינוקותיהן. היא מאמינה מאוד כי סיעוד היא דרך מצוינת לא רק הקשר עם הילד שלך, אלא גם כדי לחזור הצורה.
"להיות אמא היא ההיבט היפה ביותר בחיי האישה. זוהי גם אחריות גדולה. כאמא אני רוצה לעזור לכל האמהות החדשות והמצפות להבין את חשיבות ההנקה. מלבד פעילות גופנית ודיאטה, הנקה עזרה לי לטלטל את גופי כדי לחזור למשחק ".
3. קרישמה קאפור
זה סיפור של אמא הוא אחד טעים - זה הכל על אוכל! כאשר קרישמה הפכה לאמא, היא נזהרה מאוד לא להיכנע ללחצים של דיאטה או אימונים מאומצת. אבל מה שהיא בהחלט עשתה היה לאכול בריא. הארוחה שלאחר הלידה שלה כללה מוצרי חלב, מרקים וסלטים, והרבה חלבון. בשלב זה, חלבון משחק תפקיד קריטי עבור הגוף שלך. זו הסיבה Karishma אכל הרבה דגים ועוף - יאם!
"נשים לעיתים קרובות יש דעות שונות על כמה מאכלים אשר צריך או לא צריך לאכול כאשר הם בהריון. וכאשר מדובר על שפיכת קילוגרמים לאחר ההריון, זה הופך להיות אפילו יותר חשוב לרדת במשקל בצורה בטוחה מבלי לשלול את הגוף של חומרים מזינים חיוניים. אחרי הכל, אתה צריך להניק את התינוק ולנהל משימות אחרות, כמו גם לא לאכול נכון רק לפגוע בגוף שלך. "
4. סונאלי בנדרה
לאחר שסונאלי הפכה לאמא, היא ניסתה לעקוב אחר המלצות של בני משפחתה ומומחים. אבל עם הזמן, היא מצאה כי הרבה דברים אלה לא עובד לה. למעשה, כאשר ניסתה ליצור שולחן זמן להנקה וגמילה, זה לא הצליח גם! היא הבינה בסופו של דבר איך כל התינוקות הם שונים ו mummying הוא שיעור מתמשך לחיים
"בעוד שספרים לתינוקות בדרך כלל רושמים תרשים גנטי של איך ומתי לגמול תינוקות מחלב אם, הגישה הזאת פשוט לא עבדה בשבילי. על כל מה שאמהות חדשות מסופרות ומלמדות, כל ילד הוא שונה ולפעמים אתה צריך לנסות דברים שונים. אין כלל קשה ומהר ".
סונאלי אף תיעדה את חוויותיה בספר בשם "גורוקול מודרני". כאן היא ציינה את מסעה כאם, את המאבקים והחוויות שלה. עכשיו זה אחד אמא לוקח סיפור וזיכרון ההחלטות לרמה חדשה לגמרי!
5. Raveena Tandon
זו אמא בוליווד גם מול חלקה ההוגן של לחץ התקשורת לאחר שהיא ילדה את הילד שלה. בחברה שבה אנו חיים, יש לחץ עצום לחזור אחורה מיד לאחר הלידה. רובינה, לעומת זאת, התרחקה מכל זה. היא נשארה בכושר, אבל לא נרתעה מהדיאטה. ונחשו מה, היא גם חוותה את הנס של הטבע עצמו - ירידה במשקל באמצעות הנקה.
"Breastfeed לפחות 6 חודשים. אל תיכנסי ללחץ של חזרה על צורה בזמן קצר בטירוף. זה לא טוב בשבילך, וגם לא לילודך. בדוק עם gynae שלך מה מזונות אתה צריך להיות רב. דיאטה קפדנית בשלב זה הוא לא לא. וכן, breastfeeding באמת יכול לעזור לך לשרוף קלוריות! "
6. Renuka Shahane
הסיפור של Renuka עוזר לנו להבין כי הנקה היא לא משהו שאתה יכול להכליל. איך התינוק הראשון שלך מוזן עשוי להיות שונה מאוד ממה השני שלך עכשיו עושה. כאשר הפכה רנוקה לאם, היתה מתבוננת היטב בילדה. לפעמים הוא היה בוכה והיא חשבה שהגיע הזמן להאכיל. אבל לפעמים, הוא עדיין היה בוכה אחרי האכלה! אז היא הבינה שהרעב הוא לא תמיד הסיבה לכך שהתינוקות סתומים.
"זה מאוד פשוט להבין שכאשר ילד רעב, הוא יבקש להאכיל. ואם הוא עדיין בוכה אחרי שהוא מוזן, אולי זה משהו שגורם לו אי-נוחות. אמהות חדשות צריכות לדבוק בהזנת מזון. זה גם עוזר ב boosting את אספקת החלב.
הצעירה שלי לקחה להניק כל כך טוב, כי אני היניקה אותו כמעט שנתיים. אין כללים קבועים כמו כל תינוק שונה. האם צריכה לספק את צרכיו של הילד, את טבעו ואת מה שהוא אוהב ".
ובכן אמר, Renuka! רק אם יכולה להבין את תינוקה כל כך, ומעשה ההנקה קובע אבן יסוד נפלאה לכל החיים של אהבה.
7. שובהא דה
על המסע שלך בתור אמא, אתה צריך טיפול, תזונה - והרבה תמיכה! הסיפור של Shobhaa הוא מרגיע מאוד ומוכיח כי כאשר אמהות אחרות לנסות ולהבין מה אתה עובר ולא לשפוט אותך על הבחירות שלך, זה כאשר אתה מרגיש מאושר באמת. במהלך הביקורת על המשמר של אישוואריה, יצאה שובאבה מגדרה כדי להרחיב את תמיכתה הן לאמא החדשה והן להנקה. סיעוד, היא מרגישה, הוא חלק יפה מאמהות ומשהו שיש לאהוב, על כל דבר אחר.
"אנחנו עוברים שטיפת מוח בקדחתנות" נכנסים למצב ", עוד לפני שהתינוק נגמל. יש אימהות צעירות המסרבות להניק את ילדיהן מחשש לאבד את עקומותיהן " יש אחרים שמרחיקים לכת עד כדי כך שהם לא רוצים "לקלקל" את הדמויות שלהם בכך שיש להם תינוק מלכתחילה.
האמהות היא הזמן לנצל את מרבית אותם חודשים קסומים, כאשר חיים חדשים תמים, תלויים לחלוטין, משגשגים ופרחים עם אהבה ללא תנאי של אהבה, תשומת לב וטיפול ".
8. נצנוץ קאנה
לבסוף, סיפור הנקה של Twinkle הוא האיזון המושלם של שנון והגיוני. כשהיתה מטפלת, כך נראה, אקשי קומאר היה בטוח שיהיה לה מקום ורוגע, אפילו כשיש אורחים בבית. אנחנו גם חושבים שהוא וידא שהיא מפונקת הרבה. עכשיו, זה לא רק רומנטי ותומך אבל למעשה חובה! התמיכה של בעלך יכולה להפוך את העולם של ההבדל בשלב זה.
הניסיון של טווינקל, למעשה, נראה בדיחה קבועה בבית. הנה מה שהיא בלוגים לאחרונה:
" ' אמא זה נחמד אבל קצת משעמם, תוסיפי בדיחות כמו שאתה תמיד עושה, מה עם זה שאתה מקניט את אבא? '
על הבעת התדהמה שלי, הוא ממשיך, "אתה ממשיך לומר שכשהייתי תינוקת והיית מניקה אותי, באו האורחים לראות אותך ואבא אמר לכולם לחכות כי את החליבה! תוסיפי את הבדיחה הזאת! "
חוץ מזה, Twinkle גם מייעץ לאמהות לטפל בבריאות שלהם וללכת לבדיקה עצמית קבועה כדי לוודא את השדיים שלהם בריאים. השכיחות של בעיות הקשורות בשד היא במגמת עלייה ואמהות צריך להיות זהיר מאוד. ובכן אמר, נוצץ!
9. סלינה ג'ייטלי
לשעבר Femina מיס הודו שחקנית בוליווד, Celina היא אם לשלושה צעירים. למרבה הצער, בעוד היא ילדה שתי קבוצות של תאומים, להגדיר האחרון לאחר שנולדו בשנת 2017, ילד אחד לא לשרוד בשל פגם בלב. כאשר מדובר בהנקה, Celina הוא כל בשביל העניין.
"הנקה היא חשובה מאוד עבור התינוק שלך ואת האם. על פי מחקר חדש, הוא מגן על אמא מסרטן צוואר הרחם ויש לו יתרונות בריאותיים עצומים. הינקתי במשך שישה חודשים ואני מתכוון לעשות את אותו הדבר. הנוגדנים והחסינות שאתה בונה נמשכים לכל החיים ".
סלינה מעדיפה ללכת בדרך בית הספר הישן ולקרוא טונות של ספרים הקשורים להריון, כדי לדעת למה לצפות. היא גם קולנית לגבי בקשת עזרה ממשפחתה ומשפחת בעלה במהלך ההריונות, והיא מתנגדת מאוד לגוף הבושה שאמהות חדשות חשופות לו.
10. ליסה היידון
לשעבר Femina מיס הודו שחקנית בוליווד, Celina היא אם לשלושה צעירים. אחת האמהות האחרונות על הבלוק, ליסה היידון כבר ווקאלי להפליא על הצורך להניק תינוקות, וכן זיכויים הרזיה שלה ואת כושר הנקה. לאחר שאימצה את האימהות במאי אשתקד, ליסה נראתה מעבירה תמונה של עצמה על איסטנאם בהנקה את בנה, זאק, במהלך שבוע ההנקה העולמי 2017, עם הכיתוב הבא:
" קיבלתי המון הודעות על החיים אחרי שהבן שלי
esp לעשות עם משקל וכושר. לראות את זה כמו בעולם Breastfeeding שבוע לתת קצת אשראי שבו האשראי נובע. הנקה שיחק תפקיד גדול כל כך לחזור לתוך צורה לאחר לידת התינוק שלי. הנקה כבר מאתגר + זמן רב (פשוטו כמשמעו שעות כל יום מנסה לעורר אספקת חלב) אבל זה כזה דרך יפה הקשר עם הילד שלך בתוספת כל היתרונות התזונתיים כי הילד שלך מקבל חלב שלך
"
11. שווטה
שחקנית הודית ודגם, שווטה סאלב ילדה את הילדה הקטנה שלה ב -2016. נראה שהיא תומכת בהנקה עם תמונה שהיא הציגה על חשבון האינסטגרם שלה. היא נראית להניק את התינוק שלה בתמונה אמר עם הכיתוב הבא:
" My Sanctum Mymaven #mommynbaby #ponding #breastfeeding #liquidgold #mommybabytime"
אלה סיפורים מתוקים ומעוררי השראה מן האמהות שלנו בוליווד בהחלט ישארו לנו להרגיש כל טעונה למעלה, מה איתך? אחרי הכל, להיות אמא ולהיות מסוגל להאכיל את הילד שלנו היא מעצמת מעצמנו - משהו שנוסד באהבה וחיבה! אז לא נותנים לאף אחד להפריע את החוויה של סיעוד ולעשות מה שמתאים שניכם הכי טוב.