11 אמהות פמיניסטיות מסרבות לומר לילדים שלהם על אוכל

תוכן:

הפמיניסטיות משנות את משחק ההורות, שיעור חיים חשוב אחד בכל פעם. בעוד שלוחמי השוויון אינם עושים טעויות (כי, אתם יודעים, אנחנו בני אנוש) אנחנו גם מודעים היטב לקחים שאנחנו מלמדים את ילדינו. בין אם זה מלמד את הילדים שלנו חיובי, ללמד את הילדים שלנו להיות סקס חיובי, או פשוט ללמד את הילדים שלנו על אוכל, יש כמה דברים אמא פמיניסטית הוא בהחלט הולך להגיד, וכמה דברים אמא פמיניסטית יסרב לומר.

וכשמדובר בהקמת הרגלי אכילה בריאים, רשימת הדברים שאמא פמיניסטית לעולם לא תגיד היא, טוב, די הרבה זמן. אני באמת לא הבנתי כמה אני בהחלט מסרבת לספר את הבן שלי, עד שהיה לי אותו. כפמיניסטית גאה, חשבתי שיהיה לי כל כך הרבה לומר לו. עכשיו אני מבינה שכאשר הוא ממשיך ללמוד ולגדול ולנווט בעולם סביבו, אני אומרת פחות ועורכת כל כך הרבה מה שהתרבות שלנו אומרת לנו (באמצעות בידור, פרסומות וכל מדיום אחר שאתה יכול אולי לחשוב) על היומון. הודות לחברה פטריארכלית בעיקר, שמכריעה את הקשר הלא בריא עם מזון באמצעות ציפיות היופי הלא מציאותיות, איך נדבר על אוכל סביבנו ועל ילדינו, נקבע כיצד הם יטפלו במזון בעתיד. סוג הגוף המתואר בפרסום כ"אידיאל ", הוא בעל אופי טבעי של 5% בלבד מהנשים האמריקניות. עם זאת, תמונות אלה להפציץ את הילדים שלנו בחילה, והם בקלות הסיבה 47% מהבנות בכיתה ה -5 ל -12 דיווחו רוצה לרדת במשקל בגלל תמונות המגזין. וכמובן, זה לא רק נשים צעירות הסובלות; גברים צעירים מוחזקים לציפיות גוף לא ריאליות בשם הגבריות וה"קשיחות ". אחד מכל חמישה גברים סובל עכשיו מהפרעת אכילה, ומומחים ממהרים להצביע על הרעיון הבלתי מושג של הגוף ה"מושלם ", שכן הסיבה לכך שגברים ונשים כאחד מפתחים הרגלי אכילה לא מזיקים ולא מזכירים.

לכן עכשיו, יותר מתמיד, אמהות פמיניסטיות מקפידות על מה שהן עושות ואינן אומרות על אוכל, או אפילו סביב ילדיהן. ייתכן שלא נוכל להגן על ילדינו מכל דבר, אבל אנחנו יכולים לתת להם את הכלים להגן על עצמם, על ידי מסרבים לומר את הדברים האלה על מזון:

לספר להם אוכל האם "נוחות"

כולנו שמענו את המונח "נוחות מזון", אבל מה שאתה לא יכול לדעת הוא שהרעיון להשתמש במזון כדי לשכנע את הרגשות שלך הוא מזיק, לא מועיל. ללמד את הילד כי אכילה היא תגובה הכרחית ללחץ, עצב, כעס או כאב, עלולה ליצור הרגלי אכילה לא בריאים, כי הם עשויים להתבטא לתוך הפרעת אכילה. למעשה, מחקרים הראו כי "מזונות נוחות" למעשה לעשות מצבי רוח גרועים, גרוע יותר. המטרה של כל הורה היא לעזור לילדם להקים מערכת יחסים בריאה עם מזון, וזה לא יכול לקרות אם הם לומדים להחליף רגשות עם מאכלים.

אומר להם שהם חייבים לסיים את כל האוכל שלהם

לאלץ את הילד שלך לסיים את הארוחה שלהם כשהם מלאים (או אפילו רק טוענים שהם מלאים) הוא לא רק הפשטת הילד שלך של בעלות מלאה על הגוף שלהם, זה פוטנציאל הקמת הרגלי אכילה לא בריאים, כמו אכילת יתר. ברור שאתה רוצה את הילד שלך מוזן היטב, ואתה רוצה שהם יהיו לאכול משהו בריא במקום משהו מתוק. עם זאת, כאשר אתה מקבל את אפשרויות הילד שלך (כלומר זה מה זמין לך, לאכול מה שאתה יכול) במקום לאלץ אותם לאכול, תוכל להניח בסיס עבור מערכת יחסים בריאה עם מזון.

לספר להם דברים כמו "רגע על השפתיים, לנצח על הירכיים"

אני מתכוון בכנות, למה? ללא שם: חרוז הצידה, אין שום סיבה שזה צריך להיות אמר אדם אחר, ובוודאי בהחלט לא ילד. אם אנו מאפשרים לציפיות היופי הבלתי מציאותיות של החברה שלנו לחלחל אל תוך חיי ילדינו באמצעות הפחדים והמודעות העצמית שלנו, אנחנו מגדירים אותם לכל החיים של שנאה עצמית.

לספר להם אחותם / האח האם אוכל, אז למה אתה לא?

כל ילד שונה, וזה בהחלט כולל אחים. רק בגלל שאח אחד אוכל בקצב גבוה יותר מהשני, אין זה אומר שמשהו לא בסדר עם אחד או שניהם. יתר על כן, זה לא בריא להשליך שני אחים אחד נגד השני והצביע על כך אח אחד עושה את מה שאתה רוצה שהם יעשו, אבל השני לא, רק לעזור לילדים שלך להיות אויבים תמותה שרואים אחד את השני כמו תחרות, אלא מאשר אחים אוהבים שתמיד יתמכו זה בזה. (ברצינות, זה קורה.)

לספר להם שהם אוכלים פיקי

ילד להיות "בררן" אוכל הוא למעשה שלב נורמלי בפיתוח שלהם, כך תיוג אותם כמו "בררן" עושה דבר אבל לעשות אותם מודעים על התנהגות טבעית מאוד הכרחי. לכן, במקום להצביע על התנהגות שלילית, תשומת לב חיובית. לדוגמה, לשבח את הילד לאכילה מה שהם עושים לצרוך, ולעבוד לקראת קבלת לאכול חוויה נעימה במקום אחד חרדה- redled.

אומר להם "עבודה טובה" כאשר יש להם יותר לאכול מאשר יוצא דופן

זה קשה, אני אהיה הראשון להודות. אתה רוצה לשבח את הילדים שלך על עושה טוב, במיוחד אם זה אומר שהם אוכלים כמות ניכרת של מזון, ובמיוחד אם האוכל הוא של מגוון בריא. יחד עם זאת, אתה לא רוצה להקים תבנית שתציע לילדים שלך שהם מקבלים שבחים או הערצה בכל פעם שהם אוכלים יותר או פשוט לאכול יותר. חשוב שילדים לא ילמדו שהכמות חשובה יותר מהתיאבון בפועל, שכן התיאבון שלכם יכול בהחלט להשתנות מארוחה לארוחה. אז במקום זאת, למה לא לנסות לשבח אותם בכל פעם שהם אוכלים, ללא קשר.

לספר להם שאם הם עושים "זה", הם יכולים לאכול "זה"

שימוש במזון כגמול יכול, ניחשתם, ליצור הרגלי אכילה לא בריאים. בעוד האוכל הוא בהחלט פינוק, זה גם הכרח. אתה באמת צריך את זה כדי לשרוד. מחקרים הראו כי אנשים שגדלו עם מזון כגמול, היו בסיכון גבוה יותר לאכול אכילה מוגזמת ו / או דיאטה קיצונית.

השורה התחתונה: מזון הוא לא משהו שאתה צריך לקבל על היותו "טוב". מזון הוא משהו שאתה צריך כי אתה צריך את זה. זה לא משהו שאתה צריך להגביל עד שתשיג את הדבר הזה או לרכוש את הדבר האחר.

לספר להם מזון הוא "רע" עבורם

אין מזונות "רעים". ישנם מזונות שהם "לא בריאים" ויש מזונות שאין להם יתרונות רבים כמו אחרים, אבל הם לא מטבעם "רע". זה מזיק במיוחד לתאר ממתקים או לשמצה סיפוק מזון כמו "רע", כפי שאתה בעצם אומר לילד שלך כי הנאה (ההנאה שלהם, באופן ספציפי יותר) הוא רע. הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא ליצור תחושה של שיפוט סביב מעשה האכילה. אז, במקום לספר לילד שלך מזון הוא "רע", אתה יכול להסביר להם כי ישנם מאכלים שאתה תמיד יכול לאכול, וכמה מאכלים לך לשמור על מקרים מיוחדים.

כי סוג מסוים של מזון הוא "ברוטו"

לתאר מזון כמו "ברוטו" סביב הילד שלך, הוא ללא ספק הולך לעצב איך הם מרגישים לגבי פריט מסוים. אתה לא יכול להעריך גזר או תרד, אבל כדי להקים הרגלי אכילה בריאים עבור הילד שלך, אתה צריך לחקות אותם בעצמך. לספר לילד שלך שמשהו "גס", או לומר משהו גס סביבם, יהיה להחניק את סקרנותם ולשמור אותם להסתעף החוצה ולנסות מזונות חדשים מתרבויות שונות. (ו, אני מתכוון, מנסה ארוחות חדשות הוא בקלות החלק הכי טוב על אכילה.)

כי הם יצטרכו "לעבוד על" המזון שלהם

ללמד את הילד שלך "לספור קלוריות" על ידי הקמת כמה זמן הם יצטרכו להתאמן או "להיות בחוץ" או "לרוץ מסביב" כדי להילחם כל מה שהם מכניסים לגוף שלהם, הוא פשוט לא בריא. אין זה סוד שילדים זקוקים לתרגילים, ואין זה סוד שילדים זקוקים למזון. הם לא צריכים להיות מודעים כל הזמן כמה קלוריות הם צורכים או כמה משקל הם צוברים; זה המוצר הדו-תרבותי של תרבות רדודה שאכפת לה ממראה יותר מאשר לבריאות.

כי נשים הן רק אנשים אחראים להכנת מזון

ימי הקמת הסטריאוטיפים המיניים המיושנים נגמרו, ידידי. אם פמיניסטית לעולם לא תספר לילדיה כי נשים, ורק נשים, אחראיות על יצירת ארוחות או על ארוחות או על ניקיון אחרי הארוחות. כל אחד צריך לאכול, אז כל אחד (מין להיות ארור) צריך ללמוד איך לספק לעצמם, לבשל לעצמם, ולאכול טוב עבור הגוף הייחודי שלהם להפליא ייחודי.