11 דברים כדי לשמור על שימושי בחודש אחרי התינוק שלך נולד

תוכן:

בשבועות הראשונים של האימהות, רוב הסיכויים שאתה תהיה ער בכל שעות. אתה אף פעם לא יודע מתי הבחור שלך יחליט לא, היא היתה מספיק שינה 3:00, הוא הזמן המושלם לצעוק בכל פעם שאתה שם אותה.

או אולי הוא יתחיל להאכיל אשכול, ואתה תאכל 45 דקות מכל שעה, לא תוכל לזוז מהמיטה שלך. אלה שעות ללא שינה זה להפוך את הזמן המושלם כדי להדביק את הספר שאתה כבר רוצה לקרוא או להראות שאתה כבר מתכוון לצפות.

אמהות חדשות עודדו להשאיר טלפונים מחוץ לחדר הלידה

לא ישן כמו תינוק: הורים חדשים מפסידים 50 לילות שינה בשנה הראשונה

הפוך את הלילות קצת יותר קל על ידי שמירה על הדברים האלה ליד המיטה שלך.

1. מטען הטלפון

אם אתה אוהב לגלוש דרך טוויטר או פייסבוק בשעות הקטנות של הבוקר, אתה רוצה לוודא את המטען הטלפון שלך הוא בהישג יד.

אם אתה נמצא באינטרנט Mums 'הקבוצה, צ' אט במהלך הזנות בזמן הלילה עושה את התהליך הרבה פחות בודד.

2. טאבלט או eReader

לאחר טבליה טעון או eReader בהישג יד יהיה להרעיב את השעמום בלילות ארוכים. מצא אחד כי הוא קל להחזיק עם התינוק בזרועות שלך, יש בהירות המסך שיכול לרדת נמוך למדי.

.3 רשימה של מספרי טלפון שימושיים

ייתכנו מקרים שבהם אתה רק צריך עזרה, אם לדעת אם אתה צריך לקחת את התינוק שלך כדי לראות רופא, או אם אתה נאבק צריך מישהו לדבר. שמור רשימה של מספרי טלפון שימושיים במגירה העליונה.

כמה טובים שיש להם:

Healthdirect : 1800 022 222 - זמין 24/7 לקבלת ייעוץ אם התינוק שלך חולה.

הריון, לידה ותינוקת : 1800 882 436 - לקבלת גישה לאחות בריאות הילד או היועצת (וידאו צ'אט זמין גם).

עורק חיים : 131114

ארגון הנקה אוסטרלי : 1800 686 268

הבית הלאומי דוקטור שירות : 13SICK (13 7425) - עבור לאחר שעות, בתפזורת, ביקור רופא הביתה.

4. שיער elastics

אפילו תינוקות קטנטנים יש נטייה ללכת על השיער שלך ואת אחיזתם היא חזקה להפתיע. היכולת לשמור על השיער שלך מהפנים שלך היא לא יסולא בפז.

5. מים

אתה בטח צריך מים ללא קשר, אבל במיוחד אם אתה breastfeeding. הצמא מכה ללא הרף את תפסי התינוק.

6. מדחום

לאחר מדחום שימושי ימנע ממך פאניקה כאשר התינוק שלך רק קצת חם, ולדעת מתי הגיע הזמן להתקשר לרופא.

7. חטיפים

חצות הזנות הם עבודה רעבה. ודא שיש לך כמה חטיפים ליד השולחן בצד המיטה שלך. נסה אגוזים או פירות יבשים עבור אפשרות בריאה, או אם אתה breastfeeding, לשקול כמה עוגיות הנקה.

8. רבים, חיתולים רבים

גם אם יש לך את הגדרת הטבלה שינוי מושלם, יהיו פעמים אתה רק רוצה לשנות את התינוק במהירות מבלי לעבור מהמיטה. שמור חיתולים על השולחן בצד המיטה רק מסיבה זו.

9. סניטיס יד

כן, חדר האמבטיה יכול להיות רק 10 מטרים משם, אבל ב 3 בבוקר, זה יכול להיראות כמו מסע שאין להתגבר עליו. שמור על יד santiser שימושי כאשר אתה פשוט לא יכול להיות מוטרד.

10. קרם לנולין

אם את מניקה, קרם לנולין הוא נהדר לטיפול בפטמות סדוקות או סדוקות. Lansinoh הוא מועדף הישן מסיבות טובות: זה עובד להפליא.

11. לסחוב סמרטוטים

שמור על אספקה ​​טובה של סמרטוטים גיהוק שימושי כאשר התינוק זורק. מגבות מיושנות בסגנון טרי מגבת עבודה ממש טוב בשביל זה.

סיפור זה הופיע במקור על POPSUGAR העולם, לקרוא אותו כאן.