11 ืืืจืื ืฉืืชื ืฆืจืื ืืืคืกืืง ืืืฉืชืืฉ ืขื ืืคื ืื ืฉืื
ืืขืืื ืืื ืฉื ืืืฆืจืื ืืืืืื ืืืืกืกื ืืืคืื ืืขืืจ, ืคืจืืฆืืช ืืืืคื, ืืกืืืืช ืคื ืื ืชืืฆืจืช ืืืช, ืชืจืืคืืช ืืืืชื ืขืืืจ ืฆืจืืช ืขืืจ, ืืื ', ืื ืจืง ื ืืจืืื ืฉืืชื ืืงืื ืืืชืคืชืืช ืืืชืช ืืช ืืืืจืื ืื "ื ืื ืกืืช. ืืืจืืช ืืืืืขืืช ืืืืืจืช ืขื ืืืืืืงืืื ืืงืืืืื ืืืืฆืจื ืืืคืื ืืขืืจ ืขืฉืืืืช ืืืคืื ื ืฉืื ื ืืคืฉ ืืืขื, ืชืืฆืจืช ืืืช ืืืืืจืื ืืขืชืื ืงืจืืืืช ืืืชืจ, ืื ืืืื ื ืืฉืืื ืืืืืื. ืืื ืื ืชืืืจ ืงืืกืืืืงื ืืืืกืกื ืงืืกืืืืงื ืื ืื - ืืชื ืืืื ืืืขืช ืื ืืื ืขืืืจ ืืคื ืื ืฉืื ืืื ืื!
ืืืคืกืืง ืืืฉืชืืฉ 11 ืืืจืื ืขื ืืคื ืื ืฉืื
ืืงืืืช ืขืืจ ืืจืื, ืืฉ ืืื ืืืจืื ืฉืื ืฆืจืื ืืืืืช ืืืืฉื ืขื ืืคื ืื ืฉืื. ืืื ืืชื ืจืืฆื ืืืขืช ืื ืื ืืืืืจืื ืืืื? ืชืืื!
1. ืงืจื ืืืฃ
ืงืจื ืืืฃ ืืื ืืืืจ ืืจืืฉืื ืืจืฉืืื ืฉืื ื, ืื ืื ืื ื ืืืืขืื ืฉืื ืฉืื ืจืืื ืืฉืชืืฉืื ืื ืืขืชืื ืงืจืืืืช ืขื ืืคื ืื ืฉืืื ืืืฉืจ ืื ื ืืืจืื ืฉื ืงืจืืื ืคื ืื ืื ืงืจื ืืื ื. ืจืื ืืื ืฉืื slather ืื ืขื ืืคื ืื ืฉืืื ืืืฉืื ืฉืื ืืืฆืจื ืืืคืื ืืขืืจ ืืืื, ืืื ืื ืื ื ืืื!
ืงืจื ืืืฃ ืกืืื, ืฉืื ืื ื, ืจืืื ื ืืืชืจ ืงืจืืื ืคื ืื ืืคืืขื, ืืฉืจ ืื ืืกืืื ืืฉืืืืฉ ืขื ืขืืจ ืืคื ืื ืฉืื. ืืืืช ืืื ืขื ืืคื ืื ืฉืื ืืืื ืืืืืื ืืชืืืืืช ืืืจืืืืช ื breakout. ืืคืืื, ืขืืื ืืืฉืชืืฉ ืขืืื, ืืื ืฉืื, ืืื ืจืื ืงืจื ืคื ืื ืื ืงืจื ืืืืช.
2. ืกืืืจ
ืกืืืจ ืืฉืืฉ ืืืจื ืืื ืืฉืคืฉืฃ DIY ืขื ืืคื ืื ืืขื ืืืืจืื ืืืจืื ืขื ืืืืฃ ืฉืื. ืืื ืืืืฆืขืืช ืกืืืจ ืืื exfoliant ืขื ืืคื ืื ืฉืื ืืืื ืืืืืช ืฉืืืงืื ืขื ืืขืืจ ืฉืื. ืื ืืืื ืืืจื ืืช ืืขืืจ ืืจื ืฉืื, ืืจืืืช ืืืขืืช ืืืงืจื, ืื ืื ืืื ืืื ืืืืื ืข.
3. ืืื ืืืื
ืืืืืง ืืคื ืฉืื ืืืืช ืืฉืชืืฉ ืืืื ืืืื ืืื ืืฉืืืฃ ืืช ืืฉืืขืจ ืฉืื, ืื ืืืฉืชืืฉ ืื ืขื ืืคื ืื ืฉืื. ืืืื ืืคื ืื ืขืืื ืืืืืช ืืขืืจ ืฉืื, ืืื ืื ืื ืฆืจืื ืืืืืช ืืืืืฃ ืขื ืืื ืืืื, ืืื ืืื ืืืื ืืืื ืืืืืื ืืืืืื ืืืืช ืื ืืฉืืื ืืืืฆืื ืืช ืฉื ืืขืืจ ืฉืื, ืื ืฉืืืคื ืืืชื ืืืฉ. ืืชื ืืืื ืืฉืืืฃ ืืช ืืคื ืื ืขื ืืื ืคืืฉืจืื, ืื ืืืืืจ ืงืืืืจ ืคื ืื.
4. ืืืืื
ืืืืื ืืืืขืื ืื ืืชื ืฆืจืืืื ืืขืฉืืช ืืฉืืืืื ื ืืชื ืื ืืื ืืืืื ืื - ืื, ืื ื ืืื - ืืขืฉืืช ืืืืื ืื! ืขื ืืืช, ืื ืฉืืชื ืื ืฆืจืื ืืขืฉืืช ืืื ืืฉืคืฉืฃ ืคืจืืกืืช ืืืืื ืขื ืืคื ืื ืฉืื! ืืืืื ืื ืืฉ ืืชืจืื ืืช ืจืืื, ืืื ืืืืช ืืืฅ ืขื ืืคื ืื ืฉืื ืื ืืขืฉื ืื ืฉืื ืืืจ ืืื. ืืืืื ืื ืืืืืื ืืืืืงื ืฉื ืงืจื psoralen, ืืฉืจ ืืืื ืืืคืื ืืช ืืขืืจ ืจืืืฉ ืืืืจ. ืื ืืชื ืืืฆื ืืืืจ ืืืฉืื ืืืฅ ืืืืื ืขื ืืคื ืื ืฉืื, ืื ืืืื ืืืจืื ืืืืจืื ืื ืืคืืื ืืฉืจืืฃ ืืช ืืขืืจ. ืืืขืฉื, ืื ืืชื ืืืฆื ืืืจื ืืฉืื ืืฉืื citrusy ืขื ืืคื ืื ืฉืื, ืืชื ืืืื ืืงืื ืฉืจืืคื ืืืืืช ืืฉื phytophotodermatitis. ืืืืจืืช ืืืื ื ืืืจืง, ืืืื ืืืืฆืื ืืชืคืืื ืืืื ืื ืืคืจืืกืืช ืขืืื ืืืช.
5. ืืฉืืช ืฉืื ืืื
ืื ืฉืื ืจืืื ืืืืืื ืืฉืืช ืฉืื ืืื ืขื ืืคื ืื ืฉืืื ืืื ืืืืคืืจ blackheads ื zits, ืืื ืื ืื ืืืืืฅ ืืืื, ืืคื ืฉืืื ืืืื ืืืืืื ืืืชืคืชืืืช ืืืืืืช ืื ืืืืืืื ืขื ืืืืืจ ืืคืืืข. ืืืขืฉื, ืคืฆืขืื ืื ืฉืื ืขืฉืื ืคืฉืื ืืืืจืืืช ืงืฆืช ืืืื ืืื ืืืืจ ืืฉืืช ืฉืื ืืื dabbed ืขืืืื. ืื, ืืขืชื ืืืืื, ืืืฉืชืืฉ ืืฉืืช ืฉืื ืืื ืจืง ืขื ืืฉืื ืืื, ืืืคื ืื ื ืืขื ืืฉืืฉ, ืืื ืขื ืืคื ืื ืฉืื!
6. ืืคืืื ืกืืื
ืืคืืื ืกืืื ืืื ืืื ืืืจืืืืื ืืจืืืื ืืื ืืืืชืจ ืืืฆืื ืืืืื. ืืืคืืืช ืืคืืื ืื ืืงืื ืืืจื ืืืืืื - ืื ื ืืฉืชืืฉืื ืืกืืื ืืฉืชืื ืขืืืจ ืืจืื ืืืจืื. ืืืช ืืืคืื ืืจื ืชืืืืชื ืื ืืืจื ืื ื ืืืฉืชืืฉ ืื ืขื ืืคื ืื ืฉืื ื ืืืืคืืจ ืืงื ื ืื ืืคืชืื ืืช ืื ืงืืืืืืช ืฉืื ื. ืื ืืชื ืื ืืืฉืื ืฉืืฉืชืืฉ ืื ืขื ืืคื ืื ืฉืื, ืื ืื ืืืื ืืขืฆืืจ! ืืคืืื ืกืืื ืืื ืืกืืกื ืืืืชืจ ืืืืข, ืืฉืคืฉืืฃ ืื ืขื ืืคื ืื ืฉืื ืืืื ืืืคืืืช ืืช ืืืืืื pH ืฉื ืืขืืจ ืฉืื, ืื ืฉืืืคื ืืืชื ืืืฉ.
ืืืืื ื- pH ืืืืขื ืฉื ืืขืืจ ืขืืืจ ืื ืืฉืืืจ ืขื ืืืกืื ืืืื ืฉืื ืืืื ืขืืื ืืคื ื ืืืืืืงืื. ืขื ืืืช, ืื ืืืืื ื- pH ืฉื ืืขืืจ ืฉืื ืืื ืฉืืืฉื, ืื ืืืื ืงืฉื ืขืืืจ ืืคื ืื ืฉืื ืืื ืืฉืืืจ ืขื ื- pH ืืืืขื, ืืฉืจ ืืืื, ืืืื, ืืืืืื breakouts. ืืคืืื, ืื ืืื ืืชืช ืืช ืืืจืืื ืืื ืืชืืขืืข ืืฉืืืืืจ ืืืืื ืืืชื ืขื ืืคื ืื ืฉืื!
7. ืกืืื
ืขืืฉืื, ืืชื ืืืื ืืฉืืื ืื ืื ืืกืืจ ืขื ืฉืืืืฉ ืืกืืื ืขื ืืคื ืื ืฉืื, ืื - ืืืื ื ืืื ืื ืื - ืืืขื ืืืื ื ืืฉืชืืฉื ื ืกืืื ืขื ืืคื ืื ืฉืื ื ืืคื ื ืฉืืืคืช ืคื ืื ืืืจืงืืืืืช ืืื ืืืื ืงืืื. ืืื ืืฉ ืกืืื ืืื, ื ืืื? ืืืฉ!
ืื ืื ื ืฆืจืืืื ืืคืฉืื ืืช ืืขืืจ ืฉื ืฉืื ืื ืขืืืคืื, ืืื ืื ืฉื ืฉืื ืื ืืืขืืื. ืฉืื ืื ืืืขืืื ืืฉืืืจ ืขื ืืขืืจ ืฉืื ื hydrated ืืืืื. ืขื ืืืช, ืื ืืชื ืืฉืชืืฉ ืืกืืื ืขื ืืคื ืื ืฉืื, ืื ืืืื ืืืืืฉ ืืช ืืขืืจ ืฉืื ืืืชืจ ืืื (ืื, ืื ืขืืื ืืืคืฉืื ืืช ืืขืืจ ืฉื ืืฉืื ืื ืืืืขืืื ืฉืื), ืื ืฉืืืคื ืืืชื ืืืืกืคืก, ืืืจื, ืืืืืง. ืื ืชืืื ืขืืืฃ ืืืืืจ ืืฉืืืฃ ืืช ืืคื ืื ืงืืื ืื ื ืืงืื ืืื ืืฉืืืฃ ืืช ืืคื ืื ืฉืื.
8. ืฉืื ืงืืงืืก
ืขืืฉืื ืื ืืืืืื ืขืืืจ ืื ืฉืื ืขื ืขืืจ ืฉืื ืื ื. ืืืืื ืงืจื ืืืฃ, ืฉืื ืงืืงืืก ืืื ืฆืืื, ืืืื ืืขืืจ ืขื ืืคื ืื ืฉืื ื ืืืงื ืืื ืืกืคืื ืืืชื. ืื ืืืืื ืฉืื clogging ืื ืงืืืืืืช ืฉืื, ืืืืืื breakouts ืืืงื ื. ืื, ืื ืืชื ืืืื ืขื ืฉืืืืฉ ืืฉืื ืื ืขื ืืคื ืื ืฉืื, ืืืฉืชืืฉ ืืฉืื ืืืช, ืืื ืืืืืืืช ืืืืืืืช. ืืชื ืืืื ืืฉืคืื ืืื ืืืคืืช ืฉื ืฉืื ืืืช ืขื ืืืืจ ืฆืืจ ืืคื ืืขืืื ืืช ืืืืื ืืืชื ืขื ืืคื ืื ืฉืื.
9. ืกืคืจืื ืืฉืืขืจ
ืื ืืืื ื ืจืื ืืืืจ ืืืื, ืืื ืชืืืื ื ืื ื, ืืฉ ืืื ืื ืฉืื ืืืฉืชืืฉ ืกืคืจืื ืฉืืขืจ ืขื ืืคื ืื ืฉืืื ืืืฉืื ืฉืื ืืขืืืจ ืืืืืืจ ืืช ืืืืคืืจ ืฉืืื, ืืืืืง ืืื ืื ืงืืืข ืืช ืืฉืืขืจ ืฉืืื ืืืงืื. ืืื ืื ืื ื ืืื! ืกืคืจืื ืฉืืขืจ ืืืืืื ืืืืืืื ืืฉืจ ืืืื ืืืกืืจ ืืช ืืขืืจ ืฉื ืืืืช. ืื ืืืื ืืืจืื ืืขืืจ ืืืฉ ืฉืื ื ืจืื ืืืื.
10. ืคืืื ืืช ืืฆืืคืืจื
ืื ืืืื ื ืจืื ืืื ืื brainer, ืืื ืื ืืฉ ืืื ืื ืฉืื ื ืืืื ืืืฉืชืืฉ ืืง ืขื ืืคื ืื ืฉืืื ืืืงืื ืฆืืข ืืคื ืื. ืืื ืื, ืื ืื ืืืืจ ืืฉืืฉ ืฆืืข ืืคื ืื. ืืืืงืืืืช ืืงืจืืืืง ืืงืื ืืงืืฃ ืืืื ืืืกืืจ ืืช ืืขืืจ ืฉืื ืืืืช, ืืฉืืืจ ืืืชื ืืืฉ. ืื, ืื ืื ืคืขื ืืืืฉื ืืช ืื ืขื ืืคื ืื ืฉืื, ืื ืื DIY Tutorials ืืฆืืข ืืืจืช.
11. ืืืื ื
ืืืื ื ืืขืื ื ืืืจ ืืืืืืจืืจืื ืืืจืืืื, ืืื ืืื ืืฉืืขืจ ืืื - ืื, ืืืืฉืื ืืืฉืชืืฉ ืื ืืืืจืืช ืืื ืืืื. ืืืื ื ืืื ืืจืืื ืคืืคืืืจื ืืืคืืืื DIY ืจืืื ืืืจืืืืช ืืฉืืขืจ, ืืื ืื ืื ืืืืืฅ ืืคื ืื ืืืืืืช. ืืืื ื ืืื ืืืืฆื ื occlusive, ืืืืืจ, ืื ืืขืฆืืจ ืืช ืืขืืจ ื 'ื ืฉืืื' ื clog ืืช ืื ืงืืืืืืช ืขื ืืคื ืื ืฉืื.
12. ืฉืืคื
ืฉืืคื ืงืฆืฃ ื ืืื ืืืคืืฃ ืืืื ืขื ืืคื ืื ืฉืื ื ืืืฉืจ ืื ืื ื ืืฉืืืฃ ืืช ืืฉืืขืจ ืฉืื ื, ืงืฆืฃ ืื ืืกืืคื ืฉื ืืืจ ืขืืฉื ืืช ืืขืืจ ืฉืื ื ืืืืจืืืช ืืืฉ. ืืฉืืขืจ ืฉืื ื ืฆืจืื ืกืืื ื ืงืฆืฃ ืืืง ืืืืคืืจ ืืืืืื ืืืฉืื ืื, ืืื ืืคื ืื ืฉืื ื ืฆืจืื ืกืืื ื ื ืืงืื ืืชืื. ืฉืืคื ืืืื ืื ืงืืช ืืช ืืฉืืขืจ ืฉืื ืืื ืื ืืช ืืขืืจ ืขืืื ืขื ืืคื ืื ืฉืื. ืื ืืชื ืื ืืืื ื ืืชื ืงืฆืฃ ืืืคืืฃ ืขื ืืคื ืื ืฉืื ืืื ืืฉืืืฃ ืืืชื ืืืกืืืืืช, ืื ืืืื ืืืคืื ืืช ืืขืืจ ืืืฉ ืืงืฉื.
ืืฉื ื ืืื ืืจืืืืื ืฉืืชื ืฆืจืื ืืืจืืืง ืืช ืืคื ืื. ืืขืืจ ืจืขื ื ืืฆืขืืจ ืืืชืจ, ืฉืชื ืืจืื ืืื. ืืชื ืืืื ืื ืืืฉืชืืฉ ืงืจืืื ืคื ืื, moisturisers, ืืืกืืืช ืคื ืื ืชืืฆืจืช ืืืช ืงืจืืื, ืืื ืืืืืืจ ืืืจืืืืื ืืืฉืืฉืื ืคืจืืืื ืืื. ืืงืืืช ืขืืจ ืืจืื, ืืืื ืขื ืืฉืืืืฉ ืืืืืจืื ืื "ื ืขื ืคื ืืื!