6 מטומטמים SPF מיתוסים כדי זבל ברגע!

תוכן:

מהו SPF אם לא את המגן הטוב ביותר נגד קרני UV מזיקות של השמש? השימוש ב- SPF או בקרם הגנה מפני השמש מגן על העור מפני השמש ומפסיק להגיע משזוף או מזוהם. אז מה הם המיתוסים האלה שאנחנו מדברים עליהם?

לאלו מכם אשר נשבע על ידי SPF ואפילו אלה מכם שלא, הנה 6 מיתוסים sunscreen ועובדות כי יש הרבה מוסתר בחושך. אתה פשוט יכול להחליט אפילו לא לחלום על לא לובש sunscreen!

6 SPF מיתוסים חשופים

1. עור כהה לא צריך sunscreen

אנשים כהים רבים מרגישים כי בהתחשב בגוון שלהם, הם יחסית בסיכון מינימלי מפני חשיפה לשמש. לא נכון בכלל! ללא קשר לצבע העור, כולם צריכים קרם הגנה כדי להגן עליהם מפני קרני נזק של השמש. למרות שאתה עלול להרגיש כי אתה פחות סיכוי לשרוף, העור שלך יראה קמטים ולהיות חשופים לסיכון מוגבר לסרטן העור.

2. sunscreen הוא על הפנים והצוואר

נשים רבות slather על קרם הגנה על הפנים והצוואר אבל להשאיר ידיים, רגליים, חזה ורגל חשוף. סרטן העור אינו סלקטיבי והוא יכול לשחק על כל חלק של הגוף שלך נשיקה על ידי השמש! לא לשכוח, חשיפה זו גם מגבירה את הפגיעות שלך הזדקנות העור. אל תהיה מופתע אם הפנים שלך מרגיש צעיר ושאר הגוף שלך מופיע crinkly אם אתה מחליט להגן רק על הפנים והצוואר.

3. קרם ההגנה שלך יש הגנה כל יום

כמה נחמד זה יהיה אם מסנני קרינה מסוימים מספקים כל היום הגנה ללא צורך ביישום מחדש. וכיצד אלוהיים הם מסנני קרינה עמיד למים המבטיחים להימשך במים! ובכן, הנה האמת: אין כמות של sunscreen יכול להימשך תקופה ארוכה של זמן במיוחד במים או תחת הזעה מוגזמת. אתה חייב להחיל מסנן קרינה כל שעתיים למרות ההבטחה של כל יום הגנה. עצוב אבל נכון.

4. אתה יכול לדלג על זה ביום מעונן

רק בגלל שאתה לא מרגיש את קרני השמש ביום מעונן לא אומר השמש לא עד הטריקים הרגילים שלו. 80 אחוז טוב של קרניים אולטרה סגול ידועים לחדור דרך ענן כיסוי. להשתמש במשהו עם SPF 15 אולי אבל להשתמש בכל זאת.

5. אתה יכול להחליף SPF באיפור שלך

לא, SPF באיפור הוא פשוט לא מספיק טוב! למרות שהיא מציעה הגנה נוספת, היא לעולם לא תחליף את הדבר האמיתי. הפתרון הטוב ביותר שלך הוא להשתמש קרם לחות עם קרם הגנה כמו הבסיס שלך ולאחר מכן להחיל איפור.

6. סנסקרין חוסמת את ויטמין D

ובכן, המומחים שונים זה מזה אבל למרות, כל מה שאתה צריך הוא 15 דקות של חשיפה בשמש עבור הגוף שלך כדי להפוך את רמות נאותות של ויטמין D. לא יותר! חוץ מזה, השמש היא לא הדרך היחידה להגביר את ייצור ויטמין D. תוספי מזון כמו דגים, ביצים וחלב יכול לתת לגוף את הסכום הרצוי.

בעוד sunscreen הוא מגן פעיל בינך לבין קרניים מזיקות של השמש, לא נותנים מיתוסים נפוצים להטעות אותך לתוך תחושה מזויפת של ביטחון. השתמש sunblock שלך כראוי כדי להפוך את רוב הזמן שלך תחת השמש.