7 ืฉืื ืื ืืชืจืืื ืื ืืืงื ืฉื ืื ืืช ืืขืืจ ืืืืืงื ืืช ืฉืื
ืื ื ื ืฉืืข ืขื ืืื ืืื ืืช ืฉื ืงืจืืื ืคื ืื ืงืจื ืืื ืืงืื ืขืืจ ืืืฉืื. ืืคืขืืื, ืื ืื ื ืืคืืื ืืฉืงืื ืฉืืืืฉ ืืืฉ ืืืืื ืืขืืจ ืืืืฆืจ; ืืื, ืืขืืจ ืฉืื ื ื ืจืื ืืืชื - ืืฉืขืื ืืืื ืืชืืื! ืืืื, ืื ืืขืชื ืขื ืคื ืืื ืืืืข ืืคืชืจืื ืืืคื ืืขืืจ ืฉืื? ืืขืช ืขืชื, ืืฆืขื adieu ืืื moisturizers, lotions, ื creams ืื ืืืจ ืืืื ืืืืฉ ืืช ืจืื ืฉืื ืืืจืื ืืช ืืืืคื ืฉืื. ืื ืืืื ืฉืืชื ืขืืฉื ืฉืื ืื ืืชืจืืื ืืืขืืื ืืืง ืืฉืืจืช ืืืืคื ืฉืื - ืืื ืคืืืื ืืืืื ื ืื ืืืืืง ืื ืฉืืชื ืฆืจืื ืืื ืืืืืื ืืืขืืืช ืขืืจ ืืืื ืช ืืขืืจ ืฉืื!
7 ืฉืื ืื ืืชืจืืื ืื ืืื ืืขืืจ ืฉืื
ืื ื ืืื ืฉืื ืื ืืชืจืืื ืืืืื ืืืขืืืื ืื ืืืชื ืื ืขืืจ ื ืจืื ืืจืื. ืชื ืืื ืื ืกืืช; ืื ืื ื ืืชืขืจื ืฉืืืื ืื ืฉืืืืช ืืจืืืืช ืืืืืฉืจืืช ืขื ืืืฉืชืงืคืืช ืฉืื!
1. ืฉืื ืจืืืืจืื
ืฉืื ืจืืืืจืื ืืืคืง ืื ืฆืืจืืช ืคืจืืื ืืขืืื ืฉื ืฆืื ืจืืืืจืื. ืชืืื ืืช ืื ืืืืงืืจืืืืืืช ืฉื ืฉืื ืจืืืืจืื ืืขืืืจ ืืืคื ืืืงื ื. ืฉืืืืฉ ืืฉืื ืื ืืืื ืื ืืขืืืจ ืืฉืืืคืช ืจืขืืื ืืืืืฃ ืืฉืืคืืจ ืืจืืืช ืืื, ืืืื ืืืงืืื ืืช ืืืืืฆืจืืช ืืฆืืืืืืืก, ืืื ืื ืืคืืชืช ืืฆืืืืืืืก ืืงืืื ืขื ืืืืฃ ืฉืื, ืื ืืืื. ืฉืื ืื, ืืืฉืจ ืืฉืชืืฉืื ืขื ืฉืื ืงืืงืืก, ืืืื ืืคืืื ืืืืง ืืช ืืขืืจ ืฉืื, ืืื ืืืคืืืช ืงืืืื ืืกืืื ื ืืชืืื.
2. ืฉืื ืืจืขื ืจืืืื
ืฉืื ืืจืขื ืจืืืื ืืืื ืืืืฆื punicic, ืืืืฆืช ืฉืืื ืืืืื 5, ืืฉืจ ืืืืข ืืขืื ืืืืงื ืืช ืื ืืจืืช ืขื ืืื ืื ืืง ืขืงื ืงืจืื ื ืืืืืจื ืกืืืื. ืืืืคืืื ืื ืื ืื ืืืื 'ืื ื ืฉื ืฉืื ืื ืืกืืืข ืืฉืืืจ ืขื ืืืืฉืืช ืืขืืจ ืืืงืื ืืชืืืฉืืช ืืชื. ืืชืจ ืขื ืื, ื ืืืื ืืืืฆืื ืืืืขืืื ืืงืืืืื ืืฉืื ืื ืืืืืื ืื ืืื ืืข ืืช ืืฆืืืื ืฉื ืชืืื ืกืจืื ืืื ืืขืืจ. ืืื ืฉืื ืื ืืคื ื ืืืฆืืื ืืฉืืฉ; ืื ืืคืขื ืืื sunscreen ืืืืื ืขื ืืขืืจ ืืคื ื ืืืืืืช ืฉืืฉ ืืขืื ื ืืง.
3. ืฉืื ืืื ืืจ
ืฉืื ืืื ืืจ ืื ืืืืข ืจืง ืขื ืื ืืืื ืฉืื, ืืื ืื ืขื ืืืชืจืื ืืช ืืฉืื ืื ืฉืืื ืืฆืืขื ืืช ืืขืืจ. ืฉืื ืื ืขืืื ืืืื ืขืืืจ ืืื ืขื ืขืืจ ื ืืื ืืงื ื; ืขื ืืืช, ืืื ืฉืืื ืืื ืกืืื ืืขืืจ. ืชืืื ืืช ืื ืื ืืืงืชืืืช ืฉื ืฉืื ืืืืืืื ืืืคืืืช ืืืจืื ืืขืืจ ืืืช discolouration ืืขืืจ ืืืืจืืืข ืืช ืืขืืจ. ืื ืฉืื ืืจืืืื ื ืืฉื ืื ืืืืื ืืืขื ืืืืืื ืืฉืจ ืืืื ืืขืืืจ ืืจืคื ืืืืืืช ืืืชืืื ืืจืคื ืคืฆืขืื. ืฉืื ืืื ืืจ ืืื ืขืืื, ืขืืืื ืืขืื ืืืืืื - ืื ืืขืฉืืช ืืช ืื ืืืง ืืจืกื ื skincare ืฉืื.
4. ืฉืื ืืจืขื Rosehip
ืฉืื ืืจืขื Rosehip ืืื ืืื ืืืืืื ืืืืชืจ ื ืื ืืืืืงื ืืช ืฉืื ืื ืืชืจืืื. ืื ืขืืืจ ืืืคืืืช ืฆืืงืืช ืืืช ืืืจืื ืฉื ืงืืืื. ื ืืืื ืืืืฆืื ืืืืืฆืืช ืืฉืืื ืืืืื ืืืช ืืืืคืืขืื ืืฉืื ืื ืืกืืืขืื ืื ืืฉืืงืื ืืืืฉืืช ืืขืืจ ืืืืคืืชืช ื ืงืืืืช ืืืืช. ืขืื ืืืืืช ืืขืืื ืฉื ืฉืื ืื ืื ืฉืืืคื ืืืชื ืืืขืืฃ ืืงืจื ืจืืื ืืื ืื ืืื ืืืจ ืืืจืงื. ืชืืื ื ืื ืืืคืฉืจืช ืื ืืืืกืคื ืืงืืืช ืขื ืืื ืืขืืจ ืืืงืืืช ืืืฆืืจ ืงืืืื, ื ืืชื ืื ืขืืจ ืืจืื ืืฆืขืืจ. ืขื ืืืช, ืืคื ื ืืืืช ืฉืื ืื ืขื ืืคื ืื ืฉืื, ืืื ืืฆืืข ืื ืืืืื ืืืืช ืงืื ื ืฉื ืืืชื ืขื ืืืืง ืืคื ืืื ืฉื ืืืจืืข ืฉืื ืืื ืืืืืง ืื ืืฉ ืกืืื ืื ืฉื ืืืจืืื.
5. ืฉืื ืืืื ื
ืื ืืฉ ืื ืคืืืื, ืฆืืงืืช ืืงื ื, ืื ืืชืืื ืืื - ืฉืื ืืืื ื ืืืื ืืืชืืืืก ืืืืื! ืื ืืืืง ืืืง ืืฉืจ ืืกืืืข ืืืืง ืืช ืืขืืจ, ืืืช ืชืืื ืืช ืืืืื ืฉืื ืืืื ืืืืขืจ ืงืืืื ืืจืคื ืคืฆืขืื. ืฉืื ืืืื ื, ืืืืืข ืื ืืฉื ืฉืื ืืืื, ืืื ืืชื ื ื ืคืืื ืฉื ืืืืข. ืื ืืืื ืืืจืืืข ืืช ืืขืืจ ืืจืืื ืฉืื ืืืชืช ืื ืฆืืื ืืคืืื - ืืฉืื ืฉืืืื ืืืืืืื ืื!
ืืงืืืช ืืชืืฆืืืช ืืืืืืช ืืืืชืจ, ืืืฉืชืืฉ ืืฉืื ืื ืขื ืฉืื ืงืืงืืก. ืืืกืืคืื 4 ืืืคืืช ืฉื ืฉืื ืืืื ื ื 1 ืืฃ ืฉืื ืงืืงืืก, ืืืืืื ืืืชื ืขื ืืคื ืื ืฉืื; ืืชืื ืืื ืฉืืืขืืช, ืชืืืื ืืืืืื (ืืื) ืืืืื ืืืจืืืืช ืืขืืจ.
6. ืฉืื ื ืจืืื
ืฉืื ื ืจืืื, ืืืืคืง ืืคืจืืื ืืชืืืื ืืจื, ืืฉืคืจ ืืช ืืจืืืช ืืื ืืืืฃ ืืืขืืื ืืช ืืืืฉืืช ืืขืืจ. ืืื ืื ืฉืื ืืฉืืฉ ืืืจื ืืื ืืืืคืื ืงืืืื, ืฆืืงืืช ืืงื ื, ืกืืื ื ืืชืืื. ืฉืื ื ืจืืื ืืกืืืข ืื ืืฉืืืจ ืขื ืืืืืื ืื ืืื ืฉื ืฉืื ืืขืืจ, ืื ืฉืืืคื ืืืชื ืืืฉืื ืขืืืจ ืื ืกืืื ืืขืืจ. ืชืืื ืืช ืื ืืืืงืืจืืืื ืื ืื ืืืงืชืืืช ืฉื ืฉืื ืื ืืื ืืข ืืจืคื ืืงื ื. ื ืจืื ืืื ืืืื ืืืืืช ืืืืชื, ื ืืื? ืืื ืื ืกืืช ืืช ืื; ืืงืจืื ืืื ืชืจืืืฉ ืืงืื ืืืื ืืชืืง ืืงืืกืืืืงื ืฉืื.
7. ืฉืื ืืืืื
ืืืื, ืืชื ืืืื ืืืืืช ืืืง ืืืืื ืืืื ืขื ืืคื ืื ืฉืื ืืขืชืื ืงืจืืืืช ืืืื ืขื ืืื ืืื ืฉืื. ืื ืืื, ืืืจื ืืื, ืืื " dadi ma ke nuskes " ืื ืืื ืืชืืงืฃ ืืืืื ืื. ืขื ืืืช, ืืืื, ืืชื ืืงืืฉื ืืฉ ืืช ืืืื ืืงื ืืช ืขืฅ ืืืืื ืื ืืืืื ืืืืืืง ืืืชื, ืืืื, ืืืื ืืฉืงืื ืฉืืืืฉ ืฉืื ืืืืื. ืฉืื ืื ืคืืขื ืืืืืฆื, ืืฉืจ ืืืื ืืขืืืจ ืืืื ืืืฆืขืืจ ืืช ืืขืืจ ืฉืื. ืฉืืืืฉ ืืงืืื ืฉื ืฉืื ืื ืืืื ืืคืืื ืืขืืืจ ืื ืืืืคืืจ ืฆืืงืืช ืคืืืื. ืฉืื ืืืืื ืืืืข ืื ืืื ืืืืืืง ืงืืืื ืขืืื ืื ืงืืืื ืขื ืืคื ืื - ืฉืื ืืืจ ืืื ืืืืื ืืืืื, ื ืืื? ืืชื ืขืืื ืืืฆืื ืืช ืืฉืื ืงืฆืช ืืงืจ, ืืื ืื ืืชื ืืืฉืื ืืช ืื ืืืฉืงืขื ืืืืื ืืจืื ืืืจืืืืช ืืขืืจ ืฉืื, ืืชื ืื ืชืฆืืขืจ ืขื ืื.
ืืื ืื ืืื ืฉืื ืื ืืชืจืืื ืืืื ืืืืชืจ ืืืืขืื ืืืืชืจ ืฉืืชื ืฆืจืื ืืฉืงืื ืื ืืชื ืจืืฆื ืืช ืืขืืจ ืฉืื ืืื ืืืืจืืืช ืจืขื ื ืืฆืขืืจ. ืืชื ืืืื ืืืืืจ ืืช ืื ืฉืืชื ืืืื; ืืฃ ืืื ืืื ืื ืืืืื ืืืชื. ืขื ืืืช, ืืฉืื ืืฆืืื ืื ืคืืืื ืฉืื ืื ืืชืืื ืืงื ื ืื ืืืขืื ืื ืืืื. ืฉืืืืฉ ืืืืฆืจ ืขื ืคื ื ืชืงืืคื ืฉื ืืื ืืืชืช ืื ืงืฆืช ืืื; ืืชื ืชืืื ืืช ืืืืื ืืขืืจ ืฉืื, ืืืช ืืืืง ืืืื ืืืืชืจ - ืืชืืฆืืืช ืืืื ืืืืจื ืืื. ืืคื ืืช ืืงืื ืืขืืจ ืืจืื, ืืืืจ!