9 דברים כל אמא צריכה לדעת לפני שיתוף שינה

תוכן:

שינה משותפת לא היתה משהו שתכננתי; זה פשוט קרה. זה היה בשלב שבו הייתי כל כך עייף, כי הייתי עושה משהו כדי ללחוץ אפילו חמש דקות נוספות של שינה. וגם, שקיפות מלאה, לא עשיתי שום מחקר לפני שהבאתי את הקטן שלי למיטה איתי. למרות שכולם הסתדרו היטב, זה לא היה מהלך חכם. יש דברים שכל אמא צריכה לדעת לפני שיתוף שינה כי חשוב לוודא שכולם - במיוחד את התינוק - נשאר בטוח וישן היטב. כי לא כל סביבות השינה נוצרו שווים.

לפעמים נקרא שיתוף במיטה, שיתוף שינה פירושו שיש את ההורים ואת התינוק באותה מיטה. כמה זה נשמע כמו הזדמנות להיות נעים הקשר, אבל אחרים תריס על הרעיון, לדאוג שהם לעולם לא יוכלו לישון בשקט עם תינוק ממש לידם. זה בחירה אישית מאוד, צריך להיות מוסכם על ידי שני ההורים על מנת להצליח. לאחר דיון זה קבלת החלטה לפני התינוק נולד הוא רעיון טוב, אבל יש לזכור, הצרכים של התינוק שלך עשוי להשתנות, כלומר תוכנית השינה שלך עשוי לקבל התהפך על הראש.

כאשר מיין את המחשבות על המקום שבו התינוק שלך לישון, לשקול אלה תשעה דברים כל אמא צריכה לדעת לפני שיתוף שינה כדי לעזור לך לקבל החלטה מושכלת.

1 שונאים הולך לשנוא

יש כל כך הרבה דרכים שונות להורה את הילד שלך, יש חייב להיות מישהו שם מי יגיד לך את הבחירות שלך לא בסדר. כדי להוכיח עד כמה מחולקות מאמות על שיתוף שינה, מגזין הורות ערך סקר שמצא כי אין באמצע הדרך בנושא זה. יש המשיבים או לחלוטין אימצו שיתוף שינה או לגמרי shunned בפועל.

2 הנקה יכול להיות קל יותר

בואו נודה בזה, בחודשים הראשונים האלה, הגוף שלך הוא כמו מכונה אוטומטית לתינוק שלך. העובדה שהתינוק שלך במיטה איתך עושה את ההנקה קלה יותר, כי אין כמעט מעבר למיטות נפרדות או מחוץ להן, על פי פרויקט "הילד הטבעי".

3 כמה לילות צריך להיות דילג

שיתוף המיטה מומלץ רק כאשר הסביבה בטוחה לתינוק, כלומר אם אחד או יותר מהוריהם שותים או לוקחים תרופות שגורמות להם אפילו לחסר רגישות מרחוק, זה לא בסדר לקבל את התינוק במיטה, על פי האתר למעבדת השינה של נוטרדאם.

4 כל הצרכים להיות על הלוח

כהורים, אתה והשותף שלך עומדים בפני הרבה החלטות. כאשר מחליטים על שיתוף שינה, שני המבוגרים צריכים להיות על הסיפון. כמו הריון ו בייבי דיווחו, ההחלטה לחלוק את המיטה עם התינוק שלך צריך להיות מוסכם על ידי שני ההורים לעשות זמן בלילה אחריות שותפות.

מין לוקח תזמון

כאשר אתה והשותף שלך לקבל אחד מאותם התפרצויות נדירות של אנרגיה, אתה עלול להרגיש כמו לקוות בין הסדינים להגיע לעסק מבוגר כלשהו. אבל כמו מה לצפות הצביע, שיש תינוק במיטה שלך יכול להאט את חיי המין שלך. נראה כאילו אתה בוחר את התינוק בחדר שלך, אתה הולך להיות יצירתי בחדר אחר.

6 המיטה צריכה להיות בטוחה

יש כמה סיבות לגיטימיות אלה שונאים לבכות "סכנה!" על מנת שהילד יהיה בטוח, על המיטה הבוגרת להיות ללא גורמי סיכון פוטנציאליים רבים, על פי אתר האינטרנט של בריאות הילד. לוחות ראש, כריות, ושמיכות מסוימים הם בין הסיכונים ההורים צריכים להיות מודעים לפני הבאת התינוק למיטה.

7 אתה יכול לישון סאונד

השינה היא סחורה חמה בחיי האם, וייתכן שהתינוק בקרבת מקום יעזור לך לישון טוב יותר. על פי מגזין אמא, אמהות רבות של שיתוף פעולה עם התינוק דיווחו על סאונד שינה. מאחר שהתינוקת שלהם היתה קרובה, הם לא התעוררו בדאגה ותמהו איך התינוק שלהם עושה.

אתה יכול לישון גרוע יותר

מה עושה אמא ​​אחת נודניק משם, יכול לעשות עוד אמא לזרוק ולהסתובב. בדיוק כמו מגזין אמא מצאו כי כמה אמהות לישון טוב יותר כאשר במיטה שיתוף, אמהות אחרות גילו שהם התעוררו לעתים קרובות יותר מחשש לפגוע התינוק ללא כוונה.

9 מצא את מקום מאושר

שיתוף שינה יכול להיראות שונה עבור כל משפחה. כמו ד"ר סירס הציע באתר האינטרנט שלו, לחקור שונים בטוח שיתוף שיתוף אפשרויות לראות מה עובד בשבילך. רעיון אחד הוא להשתמש במוצר שהוא הרחבה של המיטה הבוגרת, אבל מציב מחסום קטן בין התינוק לאמא.