עצות לאבות חדשים על עזיבת בית החולים

תוכן:

זה אבסורד. אתה הולך נרגש, זוג על סף הרפתקה. אתה יוצא, חבול, חבול (טוב, אחד מכם) ומבולבל. איך אתה שומר את הדבר הזה חי? אף אחד לא יספר לך. צריך להיות תדפיס של עצות בסיסיות לאבות חדשים. במקום זאת, תקבל שקית הדש מלא של undies רשת, רפידות, בקבוקי peri, קופון עבור הנוסחה, וכן חקירה מוצקה על הידע שלך של הקפסולה המושב.

הנה מה שהם צריכים לספר להורה האחר כשהם יוצאים מבית החולים.

קום כשהיא קמה בלילה. אתה יכול להציע להחזיק את הבקבוק, או שאתה מחזיק את הטלפון שלה לפניה כך שהיא יכולה להסתכל על Instagram בזמן שהיא breastfeeds. או הזנת בקבוק. עם זאת היא מזינה. אני יודע שאין לך חלב להציע, דרך הגוף שלך. זה לא על הגוף שלך. זה אפילו לא על הגוף שלה. זה על הגוף כי שניכם עשה, והביא הביתה לפני כמה ימים. זה כל כך זעיר ובכל זאת זה דורש כל כך הרבה. ואף אחד לא רוצה ללכת לבד אם הם לא צריכים. גם אם היא אומרת לך שזה בסדר - כי אתה לא צריך לאבד את השינה רק בגלל שהיא - להישאר בכל מקרה. שב שם, באור הנמוך של החדר, ואת להתחמם זוהר של היחידה החדשה כי היא המשפחה שלך. זה טיול, נכון? תסתכל על האדם שאתה הולך לנהל את זה עם התחייבות. היא לא יפה?

ומה עם התינוק הזה? כן, אתה יכול לישון, וכן, לישון מרגיש נהדר. אבל התינוק הזה הולך להיות זה קצת במשך כחמש דקות בתוכנית הגדולה של הדברים. את נשארת שעות ארוכות יותר בשתייה בקולג' עם החברים שלך. שב לצדה. לדבר איתה כדי לשמור אותה ער. לחזור למיטה יחד. לדבר על כמה אתה עייף. יחד.

חופשת לידה לא נקראת חופשה. כי זה בדיוק אופוזיטיבי. שלח לה טקסט מצחיק.

תן לה לטעות. אולי אין לה מושג למה התינוק בוכה, אבל בטח גם לא. אתה יודע מי עוד לא יודע למה התינוק בוכה? התינוק. הם פשוט בוכים. אוהב מאוד. אם היא טוענת שזה חייב להיות חיתול שלו או שזה חייב להיות כאב אוזניים, לא חולקים על זה. אתם תבינו את זה בקרוב. או לא. ללא שם: בכל מקרה, התינוק עומד לבכות. פיזור מה שהיא חושבת שהסיבה לכך הוא לא להרחיק את דמעות התינוק. זה רק שולח הודעה כי אתה לא סומך על תהליך החשיבה שלה. אולי היא טועה. תן לה לטעות. גם אתה תטעה. בגלל זה זה כל כך מצחיק. וכשאני אומר מצחיק, אני מתכוונת למשהו מטריד, מתיש ומטריד. אבל גם מצחיק.

הינקות היא נצח ומצמוץ של עין. נסו לזכור שהכול עכשיו הוא הרבה יותר קבוע ממה שהיה אי פעם, וגם ארעי לחלוטין. בעוד שנה מעכשיו התינוק הזה ייראה כמו תינוק אחר. זה הולך להעביר בערך 1000 אחוז יותר ממה שהוא עושה עכשיו. זה הולך לישון אחרת. זה הולך לנופף את ידיו על פניך ולעשות פרצופים מטופשים לעברך ולהדהים אותך ולשמח אותך שוב ושוב. אל תאבד את דעתך כאשר דברים לא מתקדמים כמו שחשבת שהם יעשו. התינוק לא יכול לגלגל? למי איכפת! ברגע שזה קורה, אתה צעד אחד קרוב יותר לא מקבל לצאת לחדר לרגע מבלי לחשוש הפגיעה האפשרית שלהם. אז להתיישב ולצפות בהם נאבקים כמו באג על הגב. הם יגיעו לשם בקרוב. ואז אתה לא יכול לחזור.

בדוק ללא הרף. בזמן שאתה פורץ את התחת שלך בעבודה, היא עשויה להיות מעוצבן על כך שיש לך אזור ללא לירוק שבו יש לך גישה קפה חם ומבוגרים אחרים מודעים לובשים בגדים נקיים. אל תניח שהיא נהנית לצפות בתוכנית טלוויזיה בבית. חופשת לידה לא נקראת חופשה. כי זה בדיוק אופוזיטיבי. שלח לה טקסט מצחיק. שאל אותה איך היא. אולי כל שעה. אלא אם כן היא אומרת לך להפסיק את שליחת הודעות הטקסט שלה. אל תבוא הביתה ושאל איפה הארוחה. שאל איך היא מחזיקה מעמד, ואז להזמין קצת אוכל פנימה. או לאכול אורז מבושל לבן עם מלח. וזה לגיטימי טעים, וכן יהיה לקיים אותך.

אל תניח השותף שלך רוצה לעשות את הכביסה או להוציא את הזבל או לרוץ לחנות. אולי תרצה שתעשה זאת. אבל היא עלולה גם למות כדי לעשות משימה שאינה קשורה לתינוק עצמה. רק לבדוק. שאל אותה מה יהיה מועיל ביותר, באותם ימים לאחר מכן. אולי היא אפילו לא תדע עד שתיתן לה את החופש להחליט. ההגדרה של חופש בביתך פשוט השתנתה על ידי סוחף. חירויות קטנות לעזור. החופש לצאת החוצה. להתרחק. לסגור את הדלת לחדר של התינוק וללכת.

להיות מודהם. תסתכל על התחת הקטן הזעיר הזה שמתאים לגמרי ביד שלך ונדהם. איך זה בכלל אפשרי, שהקטע הקטן הזה חי בתוך גוף ועכשיו הוא כאן על הספה שלך? כמה מדהים זה? החיים חולפים. אתה עייף. יש כל כך הרבה מה לעשות כדי לצוף עכשיו. אבל אל תתנו את התדהמה לברוח ממך. התדהמה היא איך כל זה מרגיש את זה שווה. בגלל שזה.

בהצלחה.

אם אתה או מישהו שאתה מכיר חווים דיכאון או לידה לאחר לידה או חרדה, פנה לקו החם של הברית לאחר הלידה (888) 724-7240, או לאחר הלידה לאחר הלידה (800) 944-4773. אם אתה חושב לפגוע בעצמך או התינוק שלך, לקבל עזרה מיד על ידי קורא הלאומי Suicide Prevention Lifeline ב 1-800-273-8255, או חיוג 911. לקבלת משאבים נוספים, אתה יכול לבקר תמיכה לאחר הלידה הבינלאומי .