האם אני מתעלמת מהתינוק שלי?

תוכן:

כשג'מה אוקונור היתה מתמוטטת למיטה כל לילה, מחשבות היו מתחילות להציף את ראשה: "אני באמת לא ביליתי מספיק זמן איכות עם הבן שלי היום

אני בטח אהיה מחר טוב יותר." אשמתה תמיד נבעה מאותה אמונה: שהיא לא מבלה מספיק זמן לשחק עם התינוק שלה.

כמו רוב האמהות, לפעמים היא היתה משאירה אותו על הרצפה כדי לבדר את עצמו בזמן שהיא ביצעה משימות היומיום, כגון קיפול כביסה, עושה את הכביסה למעלה ובישול ארוחת ערב. ואף על פי שמשימות אלה היו נחוצות, חשבה ג'מה שהיא צריכה לקרוא את בנה ספר, או לשיר לו שירים, או סתם לשחק איתו על הרצפה כדי לקדם את התפתחותו.

"חששתי שהוא עומד להתעכב מבחינה התפתחותית, כי אני שם אותו על הרצפה, " אומרת ג'מה, המעריכה שהיא בילתה כ -50% מהזמן שבנה היה ער לשחק איתו באופן פעיל.

זה אולי נשמע קיצוני, אבל היא לא לבד מרגיש ככה. דימפנה קנדי, מייסדת "יצירת האיזון", ארגון שהוקדש לטיפוח הקשר בין הורה לילד, מספרת כי לעתים קרובות היא שומעת מאמהות שמרופפות באשמה, משום שהן השאירו את תינוקה על הרצפה כדי לטפל במשימות היומיומיות. אבל לדברי דימפנה, אשמה זו אינה מוצדקת.

"זה לא מציאותי לחשוב שאמא צריכה להיות שם 24/7", אומרת דימפנה. "ברמה המעשית, היא עדיין צריכה לתלות את הכביסה, לארוז את המדיח ולהכין ארוחת ערב".

במקום לחשוב על כמה שעות אתה משחק עם התינוק שלך, Dympna מאמין שאתה צריך לחשוב על הרגעים איכות בילה איתם, גם אם אלה היו רק כמה דקות ארוכות.

"לתינוקות יש תשומת לב קצרה כל כך ורק כמה דקות מזמנך איתם יכולים להיות כל כך יקרי ערך", אומרת דימפנה. "זה להיות מספיק טוב לעתים קרובות מספיק, במקום לחשוב שאתה צריך להיות מושלם כל הזמן."

Dympna אומר רגעים מיוחדים עשויים להיות פשוט כמו זמן אמבטיה יחד, או לעסות שמנת לתוך התינוק שלך בזמן שאתה משנה את החיתול שלהם. או אולי זה משהו פשוט יותר, כמו מבט על החדר ועשיית קשר עין עם התינוק שלך, או סתם מרגיע אותם במהירות כאשר הם מתחילים לבכות.

"זה גם על שילוב אותו לתוך היום שלך, " אומרת Dympna. "לדוגמה, אמא יכולה להיות במטבח להכין את הירקות לארוחת ערב, והיא עדיין יכולה להיות בקשר עם התינוק שלה בזמן קצוץ גזרים, אתה יכול לתת לתינוק שלך גזר ולומר 'זה קשה, זה כתום, אמא לקצוץ אותו, עכשיו זה קטן יותר ".

אבל נראה אשמה היא לא רק בלעדי לאמהות אלה לעזוב את התינוק על הרצפה כדי להשתתף במשימות. קריסטי רוברטס מאוד מאוד עם הבת שלה בת שישה חודשים ולוקח אותה למטבח לבשל ארוחת ערב וכן הלאה - אבל היא עדיין מודאגת.

"הייתי מבלה 90 אחוז מהזמן שלי עוסקת באופן פעיל איתה בזמן שהיא ערה", אומרת קריסטי. "אבל אני כל הזמן דואגת שאני לא עוזרת לה מבחינה התפתחותית, היא עדיין לא ממש מתגלגלת ואני מאשים את עצמי, כי אני לא שם אותה על הבטן שלה מספיק".

זה נראה לא משנה כמה אמהות לנסות, אשמה של אמא זוחלת מסיבה זו או אחרת. ולהשאיר את התינוק על הרצפה בזמן שאתה נוטל על עצמו את חובות הבית הוא רק עוד אחת הסיבות האלה.

כדי לעזור לאמהות להיפטר מאשמה זו, דימפנה מאמינה שאנחנו צריכים ללכת על עצמנו בקלות. "זה על ציפיות ריאליסטיות של עצמך ושל התינוק שלך, הדבר האחרון שאנחנו צריכים זה לאמהות להרגיש אשמה על משהו אחר."

אם אתה תקוע עבור רעיונות על איך לתקשר עם התינוק שלך, יש להסתכל על ההורים הורים אהבה שיחה סינג ספר קריאה .

Dympna יש גם את ההצעות הבאות.

0-3 חודשים

• תינוקות מתעניינים בטקסטורות כדי לעודד אותם לגעת ולחוש בחומרים שונים, כגון ספרים עם דפים מקומטים.
• תן להם כמה צעצועים בכל פעם כדי לגלות.

3-7 חודשים

• לתת לילדים מכולות, צורות וכדורים לשחק עם.
• למדתי תינוקות 'אם אני אעשה את זה אני אקבל את התגובה הזו'. זה יכול להיעשות באמצעות צעצועים כי קופצים כאשר דחף, כמו "ג 'ק in the-box", או רעשן עושה רעש כאשר מזועזע.

7-12 חודשים

• תינוקות אוהבים להתנסות בגיל זה כדי לתת להם דברים לשפוך, כמו חול ומים.
• עודדו תינוקות לבנות עם בלוקים.
• למרות שזה מבולגן, לאפשר לתינוקות לצייר עם האצבעות שלהם.

ניקול תומסון-גאווה היא סופר עצמאי. אתה יכול לעקוב אחריה בטוויטר כאן .