תינוקות מתמודדים עם סיכון שינה בחורף. הנה איך לשמור עליהם חם ובטוח
התינוק שלך צריך להרגיש נעים בזמן השינה. זה יבטיח שהוא מנמנם היטב במהלך הלילה. כאשר הלילות מקבלים קר, אתה מנסה להלביש את התינוק שלך בלבוש נוח לשמור על טמפרטורה מרגיעה בחדר אז הוא מקבל שינה עמוקה. עם זאת, לילות החורף עדיין מהווים סיכון לתינוקות כי הוא קל מאוד להתעלם!
שינה טובה היא היבט חשוב של צמיחה אצל תינוקות. כאשר הם ישנים בנוחות, הם מרגישים יותר בנוח ומראים פחות נדיבות. עבור ההורים, ולכן, זה הופך להיות חשוב כדי לתלות את התינוקות למיטה עם טיפול מירבי, כך שהם יכולים להבטיח הרפיה מקסימלית עבור יקירתי שלהם. עכשיו, כי בחורף הוא כאן, אתה באופן אינסטינקטיבי לבחור בגדים עבים לשמור על התינוק שלך מכוסה היטב. זה טבעי כמו שאתה רוצה לשמור על חום הגוף שלהם לשמור עליהם מפני הצטננות או זיהום. עם זאת, בעשותנו זאת, לפעמים אנחנו עושים בטעות שחושפת את התינוקות שלנו לסיכון רציני!
מחקרים הוכיחו כי הסיכון הנפוץ ביותר תינוקות הפנים לפני השינה במהלך החורף הוא זה: התחממות יתר. אנחנו נוטים ללבוש את הילד שלנו בשכבות מרובות ולעתים קרובות לכסות את ראשו או לחגור אותו בחוזקה. עם זאת, התחממות יתר כבר נראה כדי לגרום לתגובות חמורות אצל ילדים, כולל הזעה, אי נוחות, עצבנות, שינה גרועה, ובמקרים חמורים, תסמונת מוות פתאומי תינוקות (SIDS)! את הסיכון של SIDS multiplies אם הילד שלך יתר על המידה וזה הדבר הכי קל להתעלם כאשר הטמפרטורות הן טבילה!
ככלל אצבע, השמלה הקטנה שלך רק בשכבת אור אחד יותר ממה שיש לך כרגע. באופן אידיאלי, לא לכסות את ראשו. הם צריכים לנשום כראוי ולהרגיש בנוח ואת הראש הוא מה regulates החום הכללי שלהם. כמו כן, בעת החתירה, זכור לא לעשות את זה מאוד בחוזקה, למרות שאתה רק רוצה להגן על התינוק מפני הקור. מומלץ להשתמש בחגורה קלה, תוך הבטחת התינוק לובש בגדים חמים מתחת, כגון פיג'מה עבה, כך רגליו להישאר מכוסה. בדרך זו, הוא ישמור על חום הגוף שלו תוך בריחה את הסיכון של מקבל מחומם יותר מדי.
כיצד להבטיח את התינוק מקבל שנת לילה טובה בחורף
מלבד thumbrole לעיל, הנה עוד כמה הנחיות אתה צריך לזכור כאשר ההלבשה התינוק שלך למיטה בחורף.
1. בחר מתאים Babywear הלבשה
בחירת sleepwear מתאים הוא היבט חשוב של מתן שינה טובה לתינוק שלך לשמור על החורף בחורף היא אחת הדרכים להבטיח את זה. אז, מה צריך ללבוש את התינוק לישון?
1. בחר בגדים שמתאימים היטב והוא לא רופף מדי ולא הדוק מדי סביב הזרועות, הצוואר והרגליים.
2. בעת בחירת sleepwear, להבטיח שהוא מספק חום אפילו ללא שימוש בשמיכה. אם השמלה יש שכבות שונות, אתה יכול בקלות להסיר או להוסיף את השכבות על פי שינויי טמפרטורה.
3. הימנע משימוש כובעים או כובעים תוך כדי תינוקת התינוק לישון. שימוש אלה ציוד הגנה הראש יכול להתחמם יתר על המידה הגוף שלו, מה שהופך אותו לא נוח. כמו כן, השימוש ללבוש ראש עם סרטים מהודרים או מיתרים יכול להתברר סכנה חנק. לכן תמיד הקפד לשים את התינוק לישון בלי לכסות את ראשו עם כל דבר.
2. לחתוך את התינוק שלך נכון
1. גלישת התינוק שלך בשלווה נוחה היא הדרך הטובה ביותר כדי לתחוב אותו לשינה עמוקה, במיוחד כאשר הלילות הם קרים. הוא גם מעניק לתינוק תנוחה בטוחה ומתיישב בו בהתמדה. השתמש מוסלין קל או עטוף כותנה. בזמן שאתה לעטוף אותו, לעזוב את ראשו, הסנטר והאוזניים נחשף. תינוקות יכולים להיות עטופים עד שהם מגיעים לגיל 6 חודשים.
2. שקיות שינה לתינוקות משמשים גם כסיוע לשינה טובה. השתמש בגודל מתאים בנוחות התינוק שלך, תוך השארת הפנים והראש שלהם חשוף.
3. לשמור על טמפרטורה מקיפה אידיאלי עבור שינה בטוחה של התינוק
1. אתה יכול להרגיש את הטמפרטורה של הגוף של התינוק שלך על ידי נגיעה בטן או בגב. בעת השמלה אותו בשכבות של בגדים, להתאים את השכבות על פי טמפרטורת הגוף. במהלך ימים קרים, שמלת אותו בשכבות מרובות כדי להבטיח שמירה על חום הגוף אבל לא ערימת על שכבות רבות מדי! במקום זאת, במקום להתקין את החדר בטוח התינוק בטוח שיכול לשמור על טמפרטורה אופטימלית בתוך הבית.
2. תינוקות בדרך כלל ישנים היטב כאשר הטמפרטורה הסובבת אינה חמה מדי ולא קרה מדי. אם התינוק שלך מרגיש חם, להפוך את טמפרטורת החדר נוח לו לישון. שמירה על הטמפרטורה סביב 21-22 מעלות צלזיוס הוא טווח אופטימלי עבור תינוקות. עם זאת, זה יכול להיות מותאם על פי טמפרטורת הגוף הקטן שלך.
יקירתי צריך לישון טוב כל יום כדי להישאר בריאים ולהגיע אבני דרך התפתחותיות חדשות במהירות הבזק. כאשר אתה שם את התינוק לישון, רק כדי לוודא שהוא חם בנוחות, וגם לא מרגיש מזיע מדי, חם או קר מדי. בדרך זו שמירה על התינוק שלך חם בחורף לא רק לגרום לו נוח אבל גם בטוח. לישון יותר לתינוק ואתה!