Bengaluru אמא מי הלך 120kgs כדי 67kgs מניות הרזיה שלה סוד + מתכון
"לילות ללא שינה, עיגולים כהים, מוגבלים, דיאטות פיקוח - הנסיכה שלי הולך לשנות אותי לחלוטין אני מתערב! להיות אמא זה לא קל
"כל האמהות בהחלט מסכים! החיים משתנים לחלוטין אחרי שאתה הופך לאמא וכך גם הגוף שלך! הבטן שלך כבר לא toned ויש יותר flab על הגוף שלך יותר מאי פעם. גרוע מכך, לאבד את השומן הזה הוא ניסיון עקשני, מרגיז כמו שום דבר שאתה עושה נראה לעשות את השקילה שקילה. אבל משם Bengaluru, אמא אחת מעוררת השראה לכולנו מרגיע אותנו שלאחר היריון במשקל הוא אכן אפשרי. זה הסיפור האמיתי שלה יורד מ 120 ק"ג ל 67 ק"ג - לקרוא את זה כדי להאמין ולראות איך היא עושה את זה!
היה זמן לא רב כאשר קיראן Bharatesh שקל 120kgs מלא. היא לבשה קילו כל כך הרבה, כי לאבד את המשקל הנוסף הזה היה מרתיע כל אישה. כל האמהות יודעות כמה קשה לרדת במשקל לאחר ההריון, במיוחד את השומן על הבטן, הירכיים והירכיים. נשים רבות לנסות דיאטה ספוראדי ופעילות גופנית ואז בסופו של דבר לאבד את הלב. אולי עודף משקל הוא תופעת לוואי של להיות אמא. אולי זה סוג הגוף החדש שלהם ולא ניתן לעשות דבר בקשר לזה.
אבל Kiran לא לאבד את הלב.
מ 120 ק"ג היא הלכה 77kgs! ואז היא ירדה ל 67 ק"ג! המסע שלה נמשך - מסע לא רק של ירידה במשקל, אלא להישאר בכושר, אנרגטי ומאושר. אז איך קיראן עושה את זה? את יכולה ללכת בעקבותיה? בהחלט! קרא למטה, את ההודעה היא שיתפה עם אמהות בפייסבוק ואנחנו מתערב יהיה התשובה לבעיה הרזיה היית לחימה ארוכה!
זה הסיפור שלה לפני, אחרי ואחרי.
"לך לנעליים שלך. התחל לרוץ. החזק חבל מדלג. קפיצה בין שגרת העבודה שלך. להפסיק לאכול את שאריות מזון מן הצלחות של הילדים ויילל 'או אחר אוכל יבוזבז'. (קח) שום קיצורי דרך. דיאטה צמחונית טהורה. להתאמן. וטירוף.
עצור מרגיש לא בטוח וחושב "אנשים יהיה ללעוג לי אם אני מתחיל לרוץ או להתאמן בחדר כושר מסתכל הצמיגים שלי להטוטנות מהר יותר מאשר הרגליים שלי." לעצום עיניים ולבטוח בי, אנשים. אותם אנשים, אותו קהל שלעג ללעג, יילכו ללא מילים
פשוט תעמוד ותריע.
אחרון חביב
למה לעשות משהו בשביל האנשים האלה? לעשות את זה בעצמך. זה מרגיש (כמו) גן עדן! "
מלבד נחישותו של קיראן ופעילות גופנית, היה עוד משהו שעזר לה. קיראן צורכת את זה משקה אובדן משקל קסום כי למעשה נמס משם קילו! היא חולקת איתנו את המתכון הבא - טבעי לחלוטין ובטוח - וממליצה לצרוך אותו פעמיים ביום.
1 כף אבקת תה
1 כף אבקת פלפל
המתכון
- קח כמות שווה של אבקת תה ופלפל.
- מערבבים אלה אבקות עם מים ולהגדיר לרתיחה.
- מוסיפים מעט חלב וסוכר (אופציונלי).
- זן וללגום יחד.
מתברר, מומחים רבים מסכימים עם המשקה שלה הרזיה! פלפל הוכח לרסן את התיאבון, להאיץ את חילוף החומרים ולשרוף קלוריות. זה גם משקה זול ופשוט להרכיב. אתה צריך, עם זאת, לבדוק עם הרופא שלך לפני תחילת כל משטר חדש כאמצעי זהירות.
תודה לך על השראה לכולנו, Kiran! סיפור הכושר שלך הוא אכן הישג גורם לנו להאמין שגם אנחנו יכולים לעשות את זה, אם אנחנו רק להגדיר את הלב שלנו אליו. קח קצת זמן לעצמך, moms, ולהתחיל עם המסע שלך ירידה במשקל גם כן. המשפחה שלך יכבד אותך יותר על זה ואפילו לעזור לך יחד. זכור - רק כאשר אתה בכושר ומאושר אתה יכול לעזור לשמור על הבית שלך מאושר!