הנקה: חמישה טיפים שיעזרו לך בשלושת הימים הראשונים

תוכן:

מזל טוב! הנה אתה, בוהה בתינוק המדהים שלך, מופרעת לחלוטין ומרוצה מן הסיכוי לטפח ולהזנות את היצור הקטן הזה.

הנקה התינוק שלך מרגיש כמו אחריות ענק - אתה רוצה נואשות לעשות את העבודה הזאת, אבל שמעת כל מיני סיפורים על כמה קשה זה יכול להיות.

ביצוע חלב אם: האם גודל boob משנה?

למה התינוק שלי רוצה להאכיל כל הלילה?

הדבר שיש לזכור הוא כי למרות breastfeeding הוא טבעי, זה מיומנות שאתה ואת התינוק הקטן שלך יהיה ללמוד יחד כמו שאתה להכיר אחד את השני. כפי שאתה בפועל, אתה תמצא את זה קל יותר, ובקרוב תמצאו הנקה הטבעי, ניסיון אינטואיטיבי זה אמור להיות.

האזן לפודקאסט על הנקה מתחת.

האזן מאוחר יותר ב- iPhone על ידי הורדת פודקאסט זה באמצעות iTunes:

הורד Podcast עכשיו

הנה כמה טיפים שיעזרו לך לעבור את הימים הראשונים.

1. לדבר עם היד

זה יכול להיות הלם לקבל מיילדת להרים את התינוק שלך לתפוס את החזה שלך ואז לדחוף את התינוק על מנת להאכיל - ולעתים קרובות אפילו לא תהיה בקשה מנומסת לגעת השד שלך.

כמובן, המיילדת שלך לא מזיקה. היא עוזרת כבר שנים לאמהות ולתינוקות, והיא מתמודדת עם החלקים הגופניים האינטימיים ביותר של הנשים כשהיא תופסת תינוקות ומלמדת נשים להניק. היא יודעת איך נראה תינוק צמוד היטב על השד, והיא כנראה גם דחפה זמן עם כמה אמהות כל נזקקות לעזרה בבת אחת - ומכאן המהלכים המהירים.

עם זאת, זה הולך להיות הרבה יותר קל לך ולתינוק שלך אם אתה מאפשר לתינוק שלך לעקוב אחר האינסטינקטים הטבעיים שלו להשתמש רפלקסים inbuilt שלו למצוא את השד לצרף את עצמו, אם כי עם קצת הדרכה עדינה לפעמים. אז אם המיילדת שלך נראית מתלהבת ותופסת את התינוק ואת השד שלך, תרים את ידך בתמרור עצור (זה ייתן לך זמן למצוא את הקול שלך) ותאמר בתקיפות אבל בנימוס, "אני רוצה לנסות את עצמי - בבקשה אתה רק מדריך אותי. "

העור לעור

מיד לאחר הלידה - באופן מיידי - אפשר לילדך לשכב בין השדיים שלך על העור החשוף שלך (עם שמיכה או מגבת על שניכם כדי להתחמם). כאשר תינוקות מוחזקים בעור אל עורם של אימם, הם מחפשים אינסטינקטיבית את השד על ידי הרמת ראשיהם ודחיפת הסנטר והפה קדימה. זה עוזר לתינוק להטות את ראשו לאחור ומאפשר חיבור טוב האכלה. (ראה וידאו של השד לסרוק).

אם אתה חולה ומאפשר לתינוקך לקחת את הזמן שלו - זה עלול לקחת עד שעה עבור התינוק שלך כדי להשלים את התנהגויות טבעיות מראש breastfeeding, כגון לישה את השדיים באגרופיו, אחיזה וליקוק הפטמות שלך, ואז מצרף ו מציצה - הזנה ראשונה זו יכולה להימשך בכל מקום, מחצי שעה עד לכמה שעות.

3. לא למהר את התינוק

אם התינוק שלך אינו מעוניין להאכיל בהזנה הראשונה הזו, אל תדאגי - הרשה לעורפי עור לעור ולתת לו להתהלך בזמנו. תינוק בריא טווח מלא יש חנויות של שומן חום, הבטן שלו יהיה מלא של מי השפיר שיישמר אותו ליום הראשון או שניים.

אם התינוק שלך מתקשה לבלוע או צריך להזינה בצורה דחופה יותר בגלל סיבוכים, אתה יכול להביע קצת קולוסטרום (כמה אמהות להביע antenatally להקפיא כמה קולוסטרום למקרה שלה צורך בימים הראשונים) ולתת לו אותו מזרק (לשאול המיילדת שלך לעזרה).

אם התינוק שלך מצרף אבל ישנוני, אל תתן לאף אחד לשטוף את פניו במים קרים כדי לעורר אותו. פשוט לשפשף את היד הקטנה שלו - זה ימריץ רפלקס מוצץ שלו והוא יתחיל להאכיל ללא כל לחץ.

4. תסתכל על התינוק שלך, לא על השעון

אין צורך זמן הזנות. ביום או יומיים הראשונים, התינוק עלול להיות מנומנם בזמן שהוא מתאושש מעבודה ממושכת, או שהוא רוצה להישאר מחובר כמעט תמיד לשד. התגובה היא נורמלית, ואתה לא צריך לדאוג כי לתת לתינוק שלך למצוץ יותר מדי יפגע הפטמות שלך.

אם הפטמות שלך ממש כואבות (אי-נוחות מסוימת היא נורמלית), או שהן יוצאות מהפה של התינוק שלך, מסתכלות מעוכות, תופסן גרוע הוא ככל הנראה האשם. קבל מיילדת לבדוק, או לשאול אם יש יועצת הנקה מי יכול לצפות להאכיל ולבדוק את הפה של התינוק שלך עבור עניבת הלשון.

מכיוון שהתינוק לומד כיצד להשתמש בלשונו ובשריר הפה ובקולוסטרום הוא עבה ודביק, זה יכול לקחת אותו עד 20 דקות או יותר רק כדי למצוץ כפית אחת של זהב נוזלי זה המכונה לעתים קרובות "חיסון הראשון של התינוק '.

ביומיים הראשונים קיבולת הבטן של התינוק שלך היא רק על 5-7ml (גודל של שקדים), אז אלה כמויות קטנות של קולוסטרום הם כל הצרכים התינוק שלך. כלומר, אם חוסר המנוחה שלו מתפרש כרעב ואתה מציע בקבוק, התינוק שלך סביר להניח לירוק את כל זה.

זה באמת נפוץ עבור תינוקות רוצה למצוץ כמעט כל הזמן בלילה השני. התנהגות בלתי מעורערת ביום השני היא לא בגלל רעב - התינוק שלך מתעורר לשינויים החושיים בין עולם הרחם הנעים שלו לבין 'החוץ'. המקום הקרוב ביותר ל'בית 'נמצא עכשיו מול הדופק המנחם שלך, מוצץ את השד. מציצה זו חשובה כדי לעזור לתינוק שלך להתאמן (תיאום יניקה, בליעה ונשימה) לפני שיש לו הרבה חלב כדי להתמודד איתו. הזנות תכופות יעזרו חלב שלך לבוא, ואת אלה surges מוקדם של פרולקטין (חלב עושה הורמון) עוזרים להפעיל קולטנים אשר יגדיל את טווח ארוך יותר חלב פוטנציאל.

על ידי שמירה על התינוק קרוב וצפייה ברעב אותות (השתרשות לכיוון השד ואת הידיים להזיז את פיו - בוכה הוא אות מאוחר), הגוף שלך יהיה להסתגל ולעשות חלב מספיק בדיוק עבור הצרכים של התינוק שלך.

אם האכלה קבועה היא מכריע בשבילך, כמו התינוק שלך מנמנם, לשחרר בעדינות את התינוק מן השד על ידי popping האצבע הקטנה שלך בצד הפה שלו לשבור את היניקה. אז תן לו לשכב על החזה שלך עד שהוא ישן בשינה (זרועותיו יהיו צולעות) לפני שאתה מזיז אותו למיטה שלו או לזרועות של בן הזוג שלך אם אתה צריך לנוח.

5. תנוח. מנוחה. מנוחה

אתה באופן טבעי גאה ונרגש; אתה יכול להרגיש על גבוה רוצה משפחה וחברים לראות את התינוק שלך. או אולי אלה הם שלא יכולים לחכות לברך אותך. אבל בבקשה לכבד את העבודה ענק הגוף שלך עשה להגביל את המבקרים.

התינוק שלך, השותף שלך ואתה צריך מנוחה עכשיו כדי לעזור לך להתאושש. אתה צריך זמן רצוף יחד כדי להכיר את הקטנה שלך, ללמוד להניק, כדי לעבור לתפקיד החדש שלך.

זה יהיה זמן עדיין לפני התינוק שלך לומד יום מן הלילה אז אתה צריך את כל השינה אתה יכול לחטוף - ממש מההתחלה.