讘专讜拽讜诇讬 诇转讬谞讜拽讜转 - 讬转专讜谞讜转 讜诪转讻讜谞讬诐

转讜讻谉:

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  • 注讜讘讚讜转 转讝讜谞转讬讬诐 砖诇 讘专讜拽讜诇讬
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诪转讬 讬讻讜诇讬诐 转讬谞讜拽讜转 诇讗讻讜诇 讘专讜拽讜诇讬?

讘转讞讬诇讛, 讘专讜拽讜诇讬 谞诪谞注 讘讚专讱 讻诇诇 讻讬专拽 讛专讗砖讜谉 讻讬 讛转讬谞讜拽 注诇讜诇 诇爪专讜讱. 诪注专讻转 讛注讬讻讜诇 砖诇 讛转讬谞讜拽 诇讜拽讞 讝诪谉 诇讛转专讙诇 驻专讬讟讬诐 讞讬爪讜谞讬讬诐. 讛讝诪谉 讛谞讻讜谉 诇讛讜住讬祝 讘专讜拽讜诇讬 讘诪讝讜谉 砖诇 讛转讬谞讜拽 讛讜讗 讘讙讬诇 砖诇 10 讞讜讚砖讬诐 讗讜 讬讜转专. 讘专讜拽讜诇讬 注诇讜诇 讙诐 诇讙专讜诐 诇讙讝 讘转讬谞讜拽讜转 诪住讜讬诪讬诐, 讻讱 砖讗诐 讛转讬谞讜拽 砖诇讱 诪专讗讛 住讬诪谞讬诐 讻讗诇讛, 注讚讬祝 诇注讻讘 讗讜转讜 注讜讚 讬讜转专.

注讜讘讚讜转 转讝讜谞转讬讬诐 砖诇 讘专讜拽讜诇讬

讗转 讛讞讜诪专讬诐 讛诪讝讬谞讬诐 讻讬 讻讜住 讗讞转 砖诇 讘专讜拽讜诇讬 诪讗讜讚讛 诪讻讬诇 讛谉 讻讚诇拽诪谉:

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诪拽讜专: //wholesomebabyfood.momtastic.com/broccolibabyfoodrecipes.htm

讗讘抓, 诪谞讙谉, 讜注讜讚 讻诪讛 讜讬讟诪讬谞讬诐 讗讞专讬诐 谞诪爪讗讬诐 讙诐 讘讻诪讜讬讜转 拽讟谞讜转 讬讜转专.

讛讬转专讜谞讜转 砖诇 讘专讜拽讜诇讬 诇转讬谞讜拽讜转

讛谞讛 讻诪讛 诪谉 讛讬转专讜谞讜转 砖诇 讗讻讬诇转 讘专讜拽讜诇讬 诇转讬谞讜拽讜转.

1. 砖讬驻讜专 讛讞讬住讜谉

讛讚讘专 讛讙讚讜诇 讘讬讜转专 注诇 讘专讜拽讜诇讬 讛讬讗 讛谞讟讬讬讛 诇住驻拽 讚讞讬驻讛 讞讝拽讛 诇讻讜讞 砖诇 诪注专讻转 讛讞讬住讜谉. 讜讬讟诪讬谉 C 拽讬讬诐 讘专讜拽讜诇讬 讘讻诪讜讬讜转 讚讬 讛讙讜谉. 讝讛 诇讗 专拽 讞讬讜谞讬 讘讬讜转专 诇讞讬讝讜拽 讗讘谞讬 讛讘谞讬讬谉 砖诇 讛诪注专讻转 讛讞讬住讜谞讬转, 讗诇讗 讙诐 转讜诪讱 讘讘专讬讗讜转 讛讻诇诇讬转 砖诇 讛转讬谞讜拽 讜讘讜谞讛 讛转谞讙讚讜转 诇讛讬诇讞诐 讘讛住转注专讜转 砖诇 诪讞诇讜转.

2. 驻讬转讜讞 专讗讬讬转 讛谞讜诇讚

诪专讻讬讘 谞讜住祝 讻讬 讛讜讗 谞讜讻讞 讘专讜拽讜诇讬 讘住讻讜诐 讟讜讘 讛讜讗 讜讬讟诪讬谉 A. 讬讞讚 注诐 讛砖讬诇讜讘 砖诇 讘讟讗 拽专讜讟谉, 讜讬讟诪讬谉 A 驻讜注诇 讬砖讬专讜转 注诇 讛驻讬讻转 讛专讗讬讬讛 砖诇 讛转讬谞讜拽 讟讜讘 讜讞讚 讬讜转专. 讗诇讛 诪砖诇讬诪讬诐 注讜讚 注诇 讬讚讬 讜讬讟诪讬谉 B 拽讜诪驻诇拽住 拽讟谉 讜诪讬谞专诇讬诐 讻讙讜谉 讝专讞谉, 讗砖专 诇砖讞拽 转驻拽讬讚 讟讜讘 诇砖诪讜专 注诇 专讗讬讬讛 讘专讬讗讛.

3. 爪诪爪讜诐 讗谞诪讬讛

讻诇讬 讛讚诐 砖诇谞讜 诪讻讬诇讬诐 讬砖讜转 讞砖讜讘讛 讛谞拽专讗转 讛诪讜讙诇讜讘讬谉. 讛驻讜谞拽爪讬讛 讛诪专讻讝讬转 砖诇 讛诪讜讙诇讜讘讬谉 讛讬讗 诇讛注讘讬专 讗转 讛讞诪爪谉 诇讞诇拽讬诐 砖讜谞讬诐 砖诇 讛讙讜祝 讘讗诪爪注讜转 讻诇讬 讛讚诐. 讜讗转 讛转驻转讞讜转 讛诪讜讙诇讜讘讬谉 转诇讜讬讛 诇讞诇讜讟讬谉 讘谞讜讻讞讜转 砖诇 讘专讝诇, 谞讻砖诇 砖讘讜 讗讚诐 讛讜讗 讻讬谞讛 讗谞诪讬讛. 讘专讜拽讜诇讬 诪讻讬诇 讘专讝诇 讻讗讞讚 诪讬谞专诇讬诐 讛诇讬讘讛 讛诪注砖讬专讬诐 讗转 讻诪讜转 讝讛 谞讜讻讞 讘讙讜祝 诇讛讙讘讬专 讗转 讛转驻转讞讜转 讛诪讜讙诇讜讘讬谉.

4. 讟讬驻讜诇 讻讬讘讬诐 讘拽讬讘讛

讻讚讬 诇注讻诇 讗转 讛诪讝讜谉 讛谞爪专讱, 讛讘讟谉 爪专讬讻讛 诇讬讬爪专 讞讜诪爪讛 讛诪住讬讬注转 诇砖讘讜专 讗讜转讜 讘讛爪诇讞讛 注讘讜专 讛诪注讬. 讗诐 讬讬爪讜专 讛讞讜诪爪讛 讗讬谞讜 诪讘讜拽专, 讛讞讜诪爪讬讜转 讛诪转拽讘诇转 注诇讜诇讛 诇讙专讜诐 诇讻讬讘讬诐 诇讛转驻转讞 讘讞诇拽 讛拽讬讘讛 砖诇 讛讙讜祝. 讘诪爪讘 讻讝讛, 诪专拽 注砖讜讬 讘专讜拽讜诇讬 讬讻讜诇 诇住驻拽 讛拽诇讛 谞讞讜爪讛 讘讬讜转专 诇转讬谞讜拽 砖诇讱 讻讬讘讬诐 讻讗诇讛.

5. 谞讜讻讞讜转 砖诇 谞讜讙讚讬 讞诪爪讜谉

谞讜讙讚讬 讞诪爪讜谉 讞讬讜谞讬讬诐 诇讙讜祝 讻讚讬 诇砖诪讜专 注诇 讗讬讝讜谉 讘专讬讗 砖诇 讻诇 讛诪专讻讬讘讬诐 讘转讜讱 注爪诪讜. 讗诇讛 讙诐 诇注讝讜专 detoxing 讗转 讛讙讜祝 诇讟驻诇 讘讻诇 metabolic 讞讬谞诐 专讚讬拽诇讬诐, 诪转谉 讛讙谞讛 注诇 讛转讗讬诐 讜专拽诪讜转 砖诇 讛讙讜祝. 讘专讜拽讜诇讬 诪诇讗 谞讜讙讚讬 讞诪爪讜谉 讻讗诇讛 讜讛讻诇诇转讜 讘转讝讜谞讛 诪讜诪诇爪转 讘讬讜转专.

6. 爪诪爪讜诐 注爪讬专讜转

注讘讜专 讻诇 住讜讙 砖诇 讘注讬讜转 注讬讻讜诇 讗讜 注爪讬专讜转, 讻讜诇诇 住讬讘讬诐 讜诪诪专讬爪讬诐 讛转谞讜注讛 讛诪注讬 讛讙住 讚专讻讬诐 谞讛讚专讜转 诇讟驻诇 讘砖谞讬讛诐. 讘专讜拽讜诇讬 诪讻讬诇 住讬讘讬诐 讛诪讻讬诇讬诐 讙诐 转讻讜谞讜转 砖诇 诪砖诇砖诇 讟讘注讬. 讝讛 注讜讝专 诇拽诇讜讟 诇讞讜转 谞讜住驻转 诇砖讟讜祝 讻诇 讝讬讛讜诪讬诐, 诪讙专讛 讗转 转讛诇讬讱 讛注讬讻讜诇 讜砖诪讬专讛 注诇 讘专讬讗讜转 讛诪注专讻转.

7. 讛拽诇讛 诪砖诇砖讜诇讬诐

注讘讜专 转讬谞讜拽讜转 拽讟谞讬诐, 砖诇砖讜诇 讬讻讜诇 诇讛讬讜转 诪住讜讻谉 诪讗讜讚 砖讻谉 讝讛 讬讻讜诇 诇讙专讜诐 诇讛转讬讬讘砖讜转 诪讜讗爪转 讜诇讛讬讜转 拽讟诇谞讬 诪讚讬. 讛转讬讬讘砖讜转 讗讬谞讛 驻砖讜讟 诇砖讚讜讚 讗转 讛讙讜祝 砖诇 诪讬诐, 讗诇讗 讙诐 诪讗讝谉 讟讜讘 砖诇 诪诇讞讬诐 讜诪讬谞专诇讬诐 讛讚专讜砖讬诐 讻讚讬 诇讛讬砖讗专 讘专讬讗讬诐. 讘讬爪讜注 诪专拽 讘专讜拽讜诇讬 讛讗讻诇讛 讗讜转讜 诇讬诇讚 砖诇讱 讘诪讛诇讱 砖诇砖讜诇 讬讻讜诇 诇注讝讜专 诇砖讞讝专 讗转 讻诪讜转 讛诪讬诐, 讻诪讜 讙诐 讗转 讛转讝讜谞讛 砖注诇讜诇讛 诇诇讻转 诇讗讬讘讜讚 讚专讱 拽讘讜注 pooping.

讻讬爪讚 诇讘讞讜专 讞谞讜转 讘专讜拽讜诇讬 诇转讬谞讜拽讜转

讘注转 拽谞讬讬转 讘专讜拽讜诇讬 诪讛砖讜拽, 诇讘讞讜专 讗转 讗诇讛 砖讬砖 诇讛诐 讬专讜拽 讻讛讛 讗讜 讙讜讜谞讬诐 诪专讜讜讛, 注诐 诪注讟 讘讙讜讜谉 讬专讜拽 讗专讙诪谞讬 讘爪讘注. 讜讚讗 砖讛诐 讘爪讘注 讗讞讬讚 讜讗讬谉 诇讛诐 讞专讬讙讜转. 讗诐 讬砖 驻专讞讬诐 爪讛讜讘讬诐 讝注讬专讬诐 讗讜 诪谞讜转 讘爪讘注 讗驻讜专, 诇讛砖诇讬讱 讗转 讝讛 讘专讜拽讜诇讬.

讘讘讬转, 诇讗讞住谉 讗讜转讜 讘转讬拽 驻转讜讞 讘讞诇拽 讛讬专拽讜转 砖诇 讛诪拽专专. 讛讬诪谞注 讗讞住讜谉 讝讛 讬讜转专 诪 4 讬诪讬诐.

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讝讻讜专 讗转 讛讚讘专讬诐 讛讘讗讬诐 诇驻谞讬 诪转谉 讘专讜拽讜诇讬 诇转讬谞讜拽 砖诇讱:

  • 讘诪讛诇讱 讛专讻讬砖讛, 诇讘讞讜专 讗转 讘专讜拽讜诇讬 讻讬 讛讜讗 讻讘讚, 讛讜讗 诪专讙讬砖 讛诪砖专讚. 讘专讜拽讜诇讬 讻讘讚 讛讜讗 讗讬谞讚讬拽爪讬讛 讟讜讘讛 砖诇 讘专讜拽讜诇讬 讘专讬讗 诪讘驻谞讬诐.
  • 讘讚讜拽 讗转 讛讙讘注讜诇讬诐 讘转讜讱 讛讘专讜拽讜诇讬 诇谞讜讻讞讜转 砖诇 诇讞讜转. 讗诐 讛诇讞讜转 爪讘专讛 讘转讜讻讜, 讛住讬讻讜讬讬诐 诇讝讬讛讜诪讬诐 讙讘讜讛讬诐 讬讜转专. 讗诐 讝讛 诇讗 谞讬讻专 讘转讞讬诇转, 转讜讱 讞讬转讜讱 讘专讜拽讜诇讬, 诇讘讚讜拽 诪讞讚砖 讗转 谞讜讻讞讜转讜 砖诇 讻诇 诇讞讜转.
  • 转诪讬讚 诇砖讟讜祝 讗转 讘专讜拽讜诇讬 讘讬住讜讚讬讜转 诇讗讞专 讞讬转讜讱 讝讛. 讝讛 讬讟驻诇 讻诇 讝讬讛讜诪讬诐 讗讜 驻专讬讟讬诐 诇讗 专爪讜讬讬诐 讘讛讜讜讛.
  • 诇注讜诇诐 诇讗 诇转转 讘专讜拽讜诇讬 讙诇诐 诇讬诇讚 砖诇讱 诪讗讝 讝讛 讬讻讜诇 诇讛讬讜转 讞讬讬讚拽讬诐 讗讜 讝讬讛讜诪讬诐 讗讞专讬诐 谞讜讻讞讬诐 讙诐 诇讗讞专 讻讘讬住讛. 注讚讬祝 诇转转 讘专讜拽讜诇讬 诪讘讜砖诇 讗讜 诪讗讜讚讛 讗讜 讻诇 诪转讻讜谉 讗讞专 砖讘讜 讘专讜拽讜诇讬 讻讘专 诪讘讜砖诇 讻专讗讜讬.

讗讬讱 诇讘砖诇 讘专讜拽讜诇讬 诇转讬谞讜拽讜转

讘讬砖讜诇 讘专讜拽讜诇讬 讻讚讬 诇讛驻讜讱 诪专拽 讘专讜拽讜诇讬 诇转讬谞讜拽讜转 讛讜讗 讚讬 驻砖讜讟. 讜讚讗讜 砖讛讘专讜拽讜诇讬 谞讞转讱 诇讞转讬讻讜转 拽讟谞讜转 讜诪专转讬讞 讗讜转谉 讛讬讟讘 讘诪专拽. 诇讗讞专 注拽讘讬讜转 注讘讛 诪讜砖讙转 诪专讻讬讘讬诐 谞讜住驻讬诐 诪转讜讜住驻讬诐, 讝讻讜专 诇住谞谉 讗转 讻诇 讘专讜拽讜诇讬 诇驻谞讬 讛诪砖专转讬诐 讗转 讛诪专拽 诇转讬谞讜拽 砖诇讱.

诪转讻讜谉 讘专讜拽讜诇讬 诪讝讬谉 注讘讜专 讛讬诇讚 砖诇讱

讗转讛 讬讻讜诇 诇谞住讜转 讗转 讛诪转讻讜谞讬诐 讛讗诇讛 讻讚讬 诇注讝讜专 诇讛驻讜讱 讻讬祝 讘专讜拽讜诇讬 诇讬诇讚讬诐.

1. 讘专讜拽讜诇讬 讜讙讘讬谞讛 谞讗讙讟住

专讻讬讘讬诐

  • 诪讘讜砖诇, 讘专讜拽讜诇讬 诪讘讜砖诇, 拽爪讜抓
  • 诇讞诐 讗讜 讚讙谞讬 讘讜拽专
  • 讙讘讬谞转 爪'讚专讚 诪讙讜专讚转
  • 讻诪讛 讘讬爪讬诐 讗讜 专住拽 讬专拽讜转

讗讬讱 诇讘砖诇

  1. 诪讻讬谞讬诐 讗转 讛转谞讜专 注诇 讬讚讬 讞讬诪讜诐 讗讜转讜 诇讟诪驻专讟讜专讛 砖诇 190 诪注诇讜转.
  2. 拽讞 讙讬诇讬讜谉 讗驻讬讬讛 讜诪注讬诇 讗讜转讜 讛讬讟讘 讘砖诪谉 讝讬转.
  3. 拽讞 拽注专讛 诇砖诇讘 讗转 讻诇 讛讞讜诪专讬诐 讘讜. 诪注专讘讘讬诐 讗讜转讜 讻讛诇讻讛. 讻诪讛 转讘诇讬谞讬诐 谞讬转谉 诇讛讜住讬祝 讻讗谉 讙诐 讻谉.
  4. 注诐 转注专讜讘转 讻专讗讜讬 诪讜讻谉, 诇拽讞转 讞诇拽 讘讬讚 砖诇讱 讜讗转 爪讜专转讜 讻诪讜 讙讜砖. 诪谞讬讞讬诐 讗讜转诐 注诇 诪讙砖 讛讗驻讬讬讛. 讞讝讜专 注诇 讛转注专讜讘转 讻讜诇讛.
  5. 诪谞讬讞讬诐 讗转 讛诪讙砖 讘转谞讜专 讜讗讜驻讬诐 讻 15 讚拽讜转. 诪砖讜讱 讗转 讛诪讙砖 讛讞讜爪讛, 诇讛驻讜讱 讗转 谞讗讙讟住, 讜讗讜驻讬诐 注讜讚 5-10 讚拽讜转.
  6. 谞讗讙讟住 诪讜讻谞讬诐 诇讛讬讜转 诪讜讙砖, 诪讛 砖讛讜驻讱 讗讜转讜 诪讝讜谉 讙讚讜诇 讙讘讬谞讛 讘专讜拽讜诇讬 讛转讬谞讜拽 诇讛讬讜转 讻诇 讛讝诪谉.

2. 讘专讜拽讜诇讬 讙讝专 驻讬专讛

专讻讬讘讬诐

  • 讘专讜拽讜诇讬
  • 讙讝专 拽诇讜驻讬诐 讜拽诇讬驻讜转

讗讬讱 诇讘砖诇

  1. 诇砖讟讜祝 讗转 讛讘专讜拽讜诇讬 讻专讗讜讬 讘诪讬诐 拽专讬诐.
  2. 讞讜转讻讬诐 讗转 讛讘专讜拽讜诇讬 讬讞讚 注诐 讛讙讘注讜诇讬诐 诇讞转讬讻讜转 讝注讬专讜转. 诇拽讘诇转 专讱 讞诇拽讛, 诇讛砖转诪砖 专拽 florets.
  3. 拽讞 诪讞讘转 讜讛讜住讬驻讬 讗转 讛讘专讜拽讜诇讬 讬讞讚 注诐 讙讝专 拽爪讜抓. 诪讜住讬驻讬诐 讗诇讬讜 诪讬诐. 诇讞诇讜驻讬谉, 讗转讛 讬讻讜诇 拽讬讟讜专 讗讜转诐 讬讞讚 注讚 砖讛诐 专讻讬诐.
  4. 拽讞 讗讜转诐 讘拽注专讛 讜诪注讻讬诐 讗讜转讜 讬讞讚 注讚 砖讛诐 讬讜爪专讬诐 诪讞讬转.

3. 讙讘讬谞讛 讘专讜拽讜诇讬 讗讜专讝

专讻讬讘讬诐

  • 讘专讜拽讜诇讬
  • 讗讜专讝 讞讜诐 诪讘讜砖诇
  • 讙讘讬谞转 爪'讚专讚 诪讙讜专讚转

讗讬讱 诇讘砖诇

  1. 诇砖讟讜祝 讗转 讛讘专讜拽讜诇讬 讻专讗讜讬 讘诪讬诐 拽专讬诐.
  2. 讞讜转讻讬诐 讗转 讛讘专讜拽讜诇讬 讻讜诇讜 诇讞转讬讻讜转 讝注讬专讜转. 砖讬诐 讗讜转诐 讘转讜讱 拽讬讟讜专 讜讗讚讬诐 注讚 砖讛诐 讛讜驻讻讬诐 专讻讬诐.
  3. 拽讞 拽注专讛 讜诪注专讘讘讬诐 讗转 讛讘专讜拽讜诇讬 注诐 讗讜专讝. 诪谞讬讞讬诐 讗转 讛拽注专讛 注诇 讗砖 谞诪讜讻讛 讜诪谞讬讞讬诐 诇讛 诇讘砖诇.
  4. 诪讜住讬驻讬诐 讙讘讬谞讛 诇拽注专讛 讜诪注专讘讘讬诐 讛讬讟讘. 诪讘砖诇讬诐 注讚 砖讛讙讘讬谞讛 谞诪住讛 诇讙诪专讬.
  5. 诪住讬专讬诐 讗转 讛诇讛讘讛 讜诪注讻讬诐 讗转 讛转注专讜讘转 讻讜诇讛 讬讞讚 诇注拽讘讬讜转 讛谞讚专砖转.

4. 诪专拽 砖诪谞转 讘专讜拽讜诇讬

专讻讬讘讬诐

  • 讘专讜拽讜诇讬
  • 砖诪谉 讝讬转
  • 讘爪诇 拽爪讜抓
  • 爪讬专 注讜祝
  • 讗讜专讙谞讜
  • 驻诇驻诇
  • 讞诇讘 注诐 砖讜诪谉 诪讜驻讞转

讗讬讱 诇讘砖诇

  1. 拽讞 诪讞讘转 讙讚讜诇讛 讜讛讜住祝 砖诪谉 讗诇讬讛. 诪讞诪诪讬诐 讗讜转讜 注诇 讗砖 讘讬谞讜谞讬转 讜诪讜住讬驻讬诐 讘爪诇讬诐 讗诇讬讜. 诪讟讙谞讬诐 讗讜转诐 注讚 砖讛诐 诪转专讻讻讬诐.
  2. 讘爪注 讗转 讝讛 注诇 讬讚讬 讛讜住驻转 讘专讜拽讜诇讬, 讗讜专讙谞讜, 驻诇驻诇, 诪专拽 讬讞讚 讻讜诇诐. 诪注专讘讘讬诐 讗讜转讜 讛讬讟讘 讜诪讘讬讗讬诐 讗讜转讜 诇专转讬讞讛 讘讗诪爪注讜转 诇讛讘讛 讘讬谞讜谞讬转.
  3. 驻注诐 诪讘讜砖诇讬诐, 诇讛拽讟讬谉 讗转 讛诇讛讘讛 注讚 讘讬谞讜谞讬 讜诇转转 诇讜 诇讘砖诇 注讚 讘专讜拽讜诇讬 诪专讻讱.
  4. 诪讜爪讬讗讬诐 讗转 讛诇讛讘讛 讜诪讜住讬驻讬诐 诇讛 讞诇讘. 诪注专讘讘讬诐 讗讜转讜 讛讬讟讘 讜砖讜驻讻讬诐 讗讜转讜 诇转讜讱 讘诇谞讚专. 诇诪讝讙 讗转 讻诇 讝讛 讘讬讞讚 讻讚讬 诇讛驻讜讱 讗讜转讜 注拽讘讬. 诪讞诪诪讬诐 讗讜转讜 砖讜讘 诇驻谞讬 讛讛讙砖讛.

5. 专讜讟讘 讘专讜拽讜诇讬 讘住讬住讬

专讻讬讘讬诐

  • 讘专讜拽讜诇讬

讗讬讱 诇讘砖诇

  1. 诇砖讟讜祝 讘专讜拽讜诇讬 讻专讗讜讬 注诐 诪讬诐 拽专讬诐.
  2. 拽讜爪爪讬诐 讗讜转讜 诇讞转讬讻讜转 拽讟谞讜转.
  3. 讗讚讬诐 讗讜转讜 注讚 砖讛讜讗 诪转专讻讱. 诪注专讘讘讬诐 讗讜转讜 讬讞讚 讻讚讬 诇讬爪讜专 诪讞讬转 讞诇拽讛.
  4. 讛讜住祝 诪讬诐 讗诐 讗转讛 专讜爪讛 诇注砖讜转 讗转 讛注拽讘讬讜转 诪讚诇诇 讗诐 谞讚专砖.

砖讗诇讜转 谞驻讜爪讜转

1. 讛讗诐 讗谞讬 讬讻讜诇 诇拽谞讜转 讘专讜拽讜诇讬 讗讜专讙谞讬 诇转讬谞讜拽讜转?

讘谞讬讙讜讚 讬专拽讜转 讘讻诇诇, 谞讜讻讞讜转 砖诇 讞讜诪专讬 讛讚讘专讛 讗讜 拽讜讟诇讬 讞专拽讬诐 讘专讜拽讜诇讬 讛讜讗 讝谞讬讞 砖诇 讗诇讛 讗讜专讙谞讬. 讘诪拽专讛 砖讗转讛 讬讻讜诇 诇讛专砖讜转 诇注爪诪讱 讘专讜拽讜诇讬 讗讜专讙谞讬, 讗转讛 讘讛讞诇讟 讬讻讜诇 诇拽谞讜转 讗讜转诐 注讘讜专 讛转讬谞讜拽 砖诇讱.

2. 讛讗诐 讗谞讬 讬讻讜诇 诇讛砖转诪砖 讘专讜拽讜诇讬 拽驻讜讗 诇转讬谞讜拽讜转?

讘专讜拽讜诇讬 讟专讬 转诪讬讚 讟讜讘 讬讜转专 拽驻讜讗. 注诐 讝讗转, 讗诐 讗转讛 谞砖讗专 注诐 砖讜诐 讗驻砖专讜转 讗讞专转, 诇讘讞讜专 讘专讜拽讜诇讬 拽驻讜讗 讻讬 讛讜讗 uncut, 砖讻谉 转讝讚拽拽 讛谉 讙讘注讜诇讬诐 讜 florets 讗转 讛诪转讻讜谞讬诐.

3. 讛讗诐 讘专讜拽讜诇讬 讘注讬讛 讙讝 转讬谞讜拽讜转?

讘专讜拽讜诇讬 诪讻讬诇 住讜讻专 住驻爪讬驻讬 讘砖诐 raffinose 讻讬 诇讗 谞讬转谉 诇讛转注讻诇 注诇 讬讚讬 诪讘讜讙专讬诐 讙诐 讻谉. 讝讛 讘讚专讱 讻诇诇 讙讜专诐 讙讝 讘砖谞讬 讬诇讚讬诐, 讻诪讜 讙诐 诪讘讜讙专讬诐. 注诐 讝讗转, 讻诇 注讜讚 讛转讬谞讜拽 砖诇讱 讬讻讜诇 诇注讻诇 驻专讬讟讬 诪讝讜谉 讗讞专讬诐 讚讬 讟讜讘, 讗讬谉 砖讜诐 住讬讘讛 诇讗 诇转转 诇讜 讘专讜拽讜诇讬.

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