יכול לאכול אננס השראה העבודה?
במאמר זה
- האם אננס עזרה לעורר עבודה?
- איך אננס להשרות עבודה?
- כמה אננס אתה צריך לאכול כדי לעורר עבודה?
- סיכונים מעורבים אכילת אננס במהלך הריון
- כיצד לכלול אננס בדיאטה שלך לעורר עבודה?
- דרכים אחרות כדי לעורר את העבודה באופן טבעי
כפי שאתה קרוב תאריך היעד שלך? זה עלול לגרום לך מאוד לא נוח ולא נוח. אתה רוצה להעביר את התינוק שלך, אבל כל מה שאתה צריך לעשות זה לחכות. עם זאת, אם יש לך חצה את תאריך היעד או שאתה מחכה בכיליון עיניים לעבודה, אתה יכול לנסות שיטות טבעיות שונות של גרימת עבודה ואכילת אננס הוא דבר אחד שעשוי לעזור לך להשיג את זה. כאן, נדון אם אוכלים אננס או לא יכולים לגרום לעבודה.
האם אננס עזרה לעורר עבודה?
אם אתה חושב, האם אננס לגרום לעבודה; התשובה היא כן. אננס מכיל bromelain, סוג של אנזים proteolytic המסייע ריכוך צוואר הרחם ובכך מסייע לעורר עבודה. לכן, אם אתם מחפשים דרכים טבעיות כדי לגרום לעבודה ואז אננס אכילה עשוי להציע לך את הפתרון.
איך אננס להשרות עבודה?
אננס גורם לעבודה בדרכים הבאות:
- אננס הם נהדר עבור ביצוע צוואר הרחם רך, אשר בתורו עוזר לך להיכנס לעבודה. זה קורה בשל נוכחות של bromelain אננס, אשר מסייע בהפעלת העבודה באופן טבעי.
- אננס עשוי לסייע בהפיכת עבודה עקיפה מדי. זה קורה כאשר אכילה אננס לעורר את הבטן ולגרום התכווצויות. הצירים הם סימן לכך שאתה נמצא בעבודה.
כמה אננס אתה צריך לאכול כדי לעורר עבודה?
אתה עשוי לתהות כמה אננס כדי לגרום לעבודה, והתשובה היא לא מעט. הסיבה לכך היא כי אננס אחד לא יפתור את המטרה כפי שהוא לא יכיל כמויות מספיקות של אנזים bromelain. כדי להפעיל את העבודה, ייתכן שיהיה צורך לצרוך כמעט שבעה אננס שלם. אז, אם אתה חושב מיץ אננס לגרום לעבודה או לעשות את העבודה בשבילך, זה עשוי לעבוד בשבילך, אבל זה הציע לך לאכול את הפרי כולו במקום. הסיבה לכך היא כי הליבה הפנימית של פירות אננס יש יותר אנזימים ועשויים להיות חזק יותר ב גרימת עבודה מאשר מיץ אננס.
סיכונים מעורבים אכילת אננס במהלך הריון
הנה כמה מן הסיכונים הכרוכים אכילת אננס במהלך ההריון:
1. לגרום צרבת
אננס עשוי לעשות את העבודה בשבילך על ידי גרימת עבודה אבל אכילת אננס בכמויות גדולות עלול לגרום לכוויות לב ואף עלול לגרום לשלשולים.
2. מאי להחריף סוכרת הריונית
אננס יש כמות טובה של סוכר טבעי בהם ואם אתה סובל סוכרת הריונית אז אכילת אננס עשוי להגביר את רמות הסוכר בדם במהלך ההריון. כמויות גדולות יותר של סוכר בדם עלול לגרום לסיבוכים בהריון, או שהוא עלול להזיק לתינוק שטרם נולד.
3. עלול להוביל להפלות
אכילה אננס עלול לשים אותך תחת הסיכון של הפלה גם. זה עלול לקרות אם אתם צורכים אננס גולמי או לא בשל בזמן ההריון.
כיצד לכלול אננס בדיאטה שלך לעורר עבודה?
כאן יש לנו כמה מתכונים אננס מפואר, כי אתה יכול בקלות לנסות לעורר עבודה:
1. טעים אננס ו תאריך חלקות
זה חלקלק טעים היא דרך מצוינת להיכנס לעבודה.
מה אתה צריך
- אננס פרוסות עם הליבה -2 עד 3
- תאריכים (ללא זרעים) -10 עד 12
- תערובת וניל שקדים
- יוגורט יווני - 1/3 כוס
- קינמון ¼ כפית
איך להכין
- מוסיפים את התאריכים במערבל עם קצת חלב תערובת לתוך להדביק חלקה.
- עכשיו להוסיף את כל החומרים לתוך בלנדר ו churn היטב.
- אתה יכול להוסיף קצת קרח וליהנות אננס טעים שלך ואת תאריך חלקלק.
2. טעים מנגו אננס Smoothie
זה חתיכת פירות טרופיים היא דרך טעים של בברכה את הקטן שלך לתוך העולם הזה.
מה אתה צריך
- מנגו בשלים קצוצים - 1 כוס
- אננס קצוץ (עם הליבה) -1 כוס
- מיץ תפוזים - קופסא
- יוגורט וניל - כוס וחצי
- קרח - אופציונלי
איך להכין
- מוסיפים את הכל לתוך הבלנדר ומערבבים היטב.
- אתה יכול להוסיף קצת קרח כדי ליהנות מוצק קר.
- אתה יכול להוסיף קצת חלב קוקוס טרי או בננות מדי כדי להוסיף תוספת zing כדי חלקה שלך.
דרכים אחרות כדי לעורר את העבודה באופן טבעי
מלבד אכילת אננס, ישנן מספר דרכים אחרות של גרימת עבודה באופן טבעי, כי אתה יכול לנסות גם כן. הנה כמה דרכים טבעיות שאתה יכול לבחור:
1. מים חמים אמבטיה
השריית עצמך באמבט מים חמים היא דרך מצוינת להיכנס לעבודה מדי. מים חמים לא רק עוזר לך להירגע אבל זה אחד הדרכים היעילות ביותר וטבעי של גרימת עבודה. עם זאת, אתה לא צריך לשמור על המים חם מדי כמו התינוק שלך עלול להרגיש חם ולא נוח.
2. הליכה
מלבד אכילת אננס כדי לגרום לעבודה ב 36 שבועות או מאוחר יותר, אתה יכול לנסות ללכת מדי. התעוררות היא דרך מצוינת להזיז את התינוק למטה באגן. לחץ זה על אזור האגן שלך יעזור לשים לחץ על צוואר הרחם שלך מדי וכך יעזור לך להיכנס לעבודה.
3. אכילת מזון חריף
אתה אוהב לאכול אוכל חריף אז אתה יכול לעשות זאת על מנת להיכנס לעבודה מדי. זה קורה כי הגוף משחרר הורמונים prostaglandins כפי שאתם אוכלים מתובל וזה עוזר ב הצרת התכווצויות ברחם שלך.
4. כדור לידה
כדור הלידה הוא דרך יעילה להיכנס לעבודה. לשבת בחוזקה על כדור הלידה עם הרגליים בנפרד ולהתחיל מקפצים לאט על הכדור במשך זמן מה. הקפצה על הכדור תסייע התינוק שלך לנוע באגן שלך ולעזור לך להיכנס לעבודה.
5. צריכת שמן קיק
אם אתה חושב אננס משומר לגרום לעבודה, אבל אתה מודאג גם כי יש לו תוכן סוכר גבוה אז אתה יכול לצרוך שמן קיק במקום. שמן קיק גורם התכווצויות מעיים ועלול לגרום גם התכווצות הרחם.
כל גוף של אישה בהריון הוא שונה ולכן לוקח משהו על עצמו עבור גרימת עבודה עשויה להיות השלכות משלה. לכן, בדוק עם הרופא שלך לפני אימוץ כל שיטה טבעית של גרימת עבודה.