התופעה האלוהית של הנקה - המסע שלי, האתגרים וכיצד פגשתי אותם

תוכן:

אני אם לתינוקת בת שש-עשרה. בהיותי אמא חדשה, אני מטפח את כל חוויית האימהות; היבט המדהים אותי הכי קרוב ללב שלי הוא breastfeeding.

בפעם הראשונה שהנקתי את התינוקת שלי היתה עם המאמצים המשותפים שלי, התינוק שלי והאחות בבית החולים. אחרי כמה דקות של מאבק על ידי שלושתנו, התינוק שלי היה מסוגל להיצמד והחל למצוץ. זו היתה תחושה מוזרה, לא רק פיזית, אלא גם מבחינה רגשית. זה היה הניסיון הראשון שלי עם אמהות. אחרי שסיימה, היא פרקה וישנה בשלווה, ואני הרגשתי אלוהית ומוסמכת. בשבועות הראשונים, כשהאכלתי אותה, היתה ההרגשה זהה. אני זוכרת שכאשר האכלתי לראשונה מול בעלי, הוא הביט בי כאילו הייתי אלילה, ואמר, "תודה". נגעו בי מעבר למילים. היום, למרות שהתרגלתי לתחושה, השביעות הרצון העמוקה שאני מרגישה נשארת כשהיה.

בששת החודשים של מסע ההנקה שלי עמדתי בפני כמה בעיות. אני מעיירה קטנה שבה אין יועצי הנקה, והעצה שקיבלתי מאחרים לא עזרה הרבה. העזרה הגדולה ביותר שיש לי עד כה היא מקבוצת תמיכה בפייסבוק, כלומר "תמיכה בהנקה לאמהות הודיות" (BSIM). זוהי קבוצה מדהימה שנוצרה אך ורק ליצירת מודעות על הנקה ומענה לשאלות של אמהות מיניקות. אני מאוד ממליץ על זה לכל breastfeeding ו moms מצפה.

להלן הנושאים שניצבו בפני והפתרונות שקיבלתי ויושמו בהצלחה, הודות ל- BSIM.

1. כאב במהלך סיעוד

בהתחלה, בכל פעם שהינקתי את הקטנטונת שלי, זה כאב לי מאוד ולא הבנתי למה. אחר כך למדתי על המושג של תפיסה עמוקה. כאב קל במהלך ההנקה אינו "נורמלי" כפי שרובנו נוטים להניח. אם זה כואב אפילו קצת, זה יכול להיות בגלל התינוק שלך לא latching כראוי. בדקתי כמה קטעי וידאו באינטרנט לגבי טכניקה latching ו "poof" הכאב נעלם.

2. Engangement ו דליפה

עכשיו, בעיה זו היתה מטרידה ומביכה. בשבועות הראשונים, כגוף של אם עדיין תופס את הצרכים של התינוק, ולכן יש לעיתים קרובות overupply של חלב אם. אם הגודש אינו כואב אתה לא צריך לעשות שום דבר בקשר לזה. עם זאת, אם זה כואב, אז רק יד להביע קצת עד שאתה מרגיש נוח אז להאכיל את התינוק בדרך כלל. אם הכאב נמשך ואתה מרגיש סימפטומים אחרים, עדיף לך להתייעץ עם גינקולוג.

עבור דליפה, אתה יכול להשתמש רפידות השד אשר זמינים בקלות באינטרנט, כמו גם בחנויות לבנים וטיח. נהגתי להעדיף מפיות בד מאחר שהן היו נוחות יותר, ואני יכולתי לשטוף אותן ולהשתמש בהם שוב. לאחר החודש השלישי, אספקת חלב אם מתחילה לייצב, כמו הגוף מבין את הדרישות של התינוק עד אז ומייצרת בהתאם.

3. מרגיש לא נוח בעת סיעוד בפומבי

בחודשים הראשונים של היותי אמא, לא היו לי חיים חברתיים, ואני בקושי הייתי יוצא מהבית. אפילו כשעשיתי, הייתי ממהר לחזור הביתה בתוך שלוש שעות. הכל כי אני רק הנקה את התינוק שלי ולא היה לי נוח להניק בפומבי.

עכשיו, זה נושא שעדיין לא התגברתי עליו, אבל הצלחתי לשפוך את העכבות שלי במידה רבה. כדי להניק בנוחות בפומבי, חשוב מאוד עבור אחד להבין תחילה כי הפונקציה העיקרית של השדיים היא להאכיל תינוק. זוהי תופעה טבעית ויפה מאוד, ואתם חייבים להרגיש גאים. אז אם אתה breastfeeding ומישהו בוהה, האדם היחיד שצריך להתבייש נבוך הוא האחרון! עם זאת, רובנו עדיין מרגישים לא בנוח בזמן הנקה בפומבי. מה באמת עבד בשבילי במצב זה היה "שתי חולצת טריקו שיטה". ניסיתי צעיפים, dupattas, כריכות, ותפור קורטס מיוחד, אבל זה היה טכניקה פשוטה כי למעשה עזר לי, אחד שבו אתה יכול באמת ללבוש בגדים היומיום הרגיל שלך.

בעזרת הטכניקה שהוזכרתי קודם, הינקתי את התינוק במכוניות, ברכבות, בטיסות ובשדות תעופה. במהלך טיול האחרון עם המשפחה, הייתי צריך לקחת ארבע טיסות ואני breastfed התינוק שלי במהלך המראות ונחיתות. האכלתי אותה בנוח יושב ליד אבא ואחי שלי בכל ארבע טיסות בזכות שתי חולצת טי שיטה. כמו כן, הם האנשים המדהימים ביותר על פני כדור הארץ, כי לא היה מביך מצדם.

4. שימוש נוסחה כמו Feed למעלה

בחודש הרביעי והחמישי, התינוק שלי היה עצבני מאוד. היא היתה בוכה לעתים קרובות ולוקחת את אגרופה אל פיה. היו זמנים שבהם דרשה להאכיל כמעט חצי שעה. המסקנה הברורה של קרובי משפחה ובני משפחה היתה כי היא לא מקבל מספיק חלב. למזלי באותו זמן קראתי הרבה באינטרנט ו דתי בעקבות BSIM הקבוצה, אז ידעתי שזה לא היה המקרה.

כלל האגודל הוא שאם ספירת הפיפי של התינוק (כ -6 פעמים ביום) ועלייה במשקל טובים, היא בהחלט מקבלת מספיק חלב. לקיחת אגרוף לתוך הפה הוא נורמלי מאוד עבור תינוקות (למעשה אבן דרך) ואת crankiness יכול להיות בגלל מספר סיבות. הזנות תכופות נדרשות על ידי התינוק במהלך spurts צמיחה או כאשר היא רוצה להתנחם. למזלי, רופא הילדים שלי הציע לי להניק אותה. הוא עודד אותי ואמר לבני משפחה אחרים שאני לא צריך להציג נוסחה, לא באותו זמן.

למרות זאת, היה לי לחץ לתת לי להאכיל כי "איזה נזק יכול אחד להאכיל ביום לעשות?". אבל המצפון שלי לא איפשר לי לשלול את התינוק שלי טיפה אחת של חלב אם שהיא יכולה לקבל. כמו כן, ידעתי שברגע שאני מתחיל להאכיל למעלה, הגוף שלי יראה את זה כמו ירידה בביקוש אשר בתורו תביא לירידה באספקה. לא רציתי ליפול במלכודת הזאת.

עמדתי איתן והפלתי ללא טיפה אחת של חלב עליון. אז למרות שאני נוטה להיות אדם כנוע באופן טבעי, לעתים קרובות לא מסוגל לנקוט עמדה לעצמי, הפעם עמדתי על מה האמנתי, כי הפעם התינוק שלי היה במשוואה. האמהות אכן הביאה לי את הטוב ביותר.

היתרונות של חלב אם

חלב אם הוא בצדק טען להיות "זהב נוזלי" כפי שיש לו יתרונות בריאותיים רבים. להלן כמה נקודות אני אישית חוויתי.

1. זה מחזק את הקשר בין האם לתינוקת

לאם יש קשר יוצא דופן עם התינוק שלה, לא משנה מה, אבל בכל פעם שאני מניקה, אני מרגישה שהקשר נעשה אפילו יותר ויותר מיוחד. לפעמים הילדה שלי מפסיקה להאכיל באמצע רק כדי לתת לי חיוך מהיר כאילו אומר תודה. עכשיו זה הרגשה שאני לא ממהר להיפטר.

2. עוזר הרזיה

לאחר שהתינוק שלי הפך 5 חודשים, התחלתי לאבד משקל ללא אימונים או תוכניות דיאטה, באדיבות breastfeeding. בחודש השביעי איבדתי כמעט את כל משקלי ההיריון ויכולתי להשתלב במרבית הבגדים הישנים שלי. עכשיו, זה אולי לא נכון לגבי כולם, אבל זה עובדה ידוע כי breastfeeding בלעדי מסייע לירידה במשקל.

3. בון בעת ​​נסיעה

בזמן שאתה נוסע, התינוק שלך נוטה להיות עצבני בגלל לוחות זמנים שיבשו שינה ושינוי באווירה. זה קרה לי, והילדה שלי מסרבת לאכול משהו בכלל במשך כל היום. זה היה סביב סימן השנה. הנקה היה המושיע שלי בזמנים אלה. הדבר היחיד שהיא היתה מוכנה לקבל בקלות ואשר הבטיחו לי מספיק תזונה.

4. זה ללא טרחה

הנקה בלעדית הצילה לי הרבה טרחה של הכנת אבקת חלב ושטיפה ומעיקור של הבקבוקים. מלבד האמור לעיל, breastfeeding יש שפע של הטבות. הוא טעון עם נוגדנים ובכך משפר את חסינות של התינוק; הוא מותאם לפי דרישת התינוק. הנקה התינוק שלך יכול למנוע ממנו מספר מחלות כרוניות. טעמו תלוי במזון הנצרך על ידי האם. הנקה יש יתרונות רבים עבור האם, כמו גם את התינוק וקשה לשים אותו בהודעה אחת.

בסך הכל, הנקה כבר מסע אחד מדהים בשבילי עד עכשיו. כן, היה לי גם את החלק שלי ברגעים נמוכים. כאשר חוויתי בלוז לאחר הלידה, הרגשתי לכודה ומדוכאת. אבל אני הפליגתי בהם. יש הרבה אנשים מופתעים, המומים אפילו, כשהם שומעים שאני עדיין להאכיל את התינוק שלי בן שישה עשר חודשים. הם שואלים כל טוב "למה אתה לא רק לגמול לה?" אליהם, אני עונה, "לא מתכנן בקרוב". לא רק בגלל ההטבות הבריאותיות המדהימות שהיא מציעה, אלא גם מפני שכשהיא נוקשת על החזה שלי, מסתכלת לי בעיניים ואומרת "דודו", אני מרגישה יותר אהובה מאשר כשהבעלי מביט בעיניים ואומר " אני אוהב אותך".

לכל האמהות היפות שם בחוץ, יש חוויה מהנה ונעימה!

כתב ויתור: הדעות, הדעות והעמדות (כולל תוכן בכל צורה שהיא) המבוטאות בתפקיד זה הן של המחבר בלבד. הדיוק, השלמות והתוקף של כל ההצהרות המופיעות במאמר זה אינן מובטחות. אנו לא מקבלים שום אחריות בגין טעויות, השמטות או מצגים. האחריות על זכויות הקניין הרוחני של תוכן זה מוטלת על המחבר וכל חבות הנוגעת להפרת זכויות קניין רוחני נותרת עמה.