נופל במהלך הריון - איך לטפל בעצמך & התינוק שלך

תוכן:

במאמר זה

• תפיסות מוטעות על נפילה בזמן הריון
• סיבות לירידה בהריון
• יכול להחליק להזיק לתינוק שלך?
• בדיקות עבור פגיעה עקב נפילה
• השפעות של ירידה במהלך הריון
• אמצעי זהירות אתה יכול לנקוט כדי למנוע תאונות

כאשר ההריון, כל תנועה ותנועה יכול להיות סיבה לאמא בהריון לדאוג. הסיבה לכך היא שאנו מאמינים שהעובר וגופנו חלשים בהרבה מכפי שהם באמת. כדי שהתינוק שלך ייפגע על ידי נפילה הוא יצטרך לפגוע בך בצורה משמעותית, פליטה קטנה או בליטה נגד משהו לא יפגעו בילד שלך.

תפיסות מוטעות על נפילה בזמן הריון

הנפילה תמיד נראית מפחידה יותר מכפי שהיא. הנה כמה תפיסות מוטעות לגבי מה ליפול יכול לעשות לך בזמן ההריון.

• כל נפילה עלולה לפגוע בהתפתחותו הנפשית של התינוק - לתינוקות שיש להם מוגבלות נפשית או למידה יש ​​סיבות רבות. אין מחקר משמעותי מצביע על קשר ישיר בין נפילה בהריון לבין התפתחות של כל ליקוי נפשי או רגשי לתנאים אלה יש סיכוי גבוה יותר להיות תורשתי.
• כל סתיו יכול להרוג תינוק - בדומה להתפתחות של ילדך; אם ההשפעה של הנפילה היא קטין, זה לא יזיק לתינוק שלך. גם עם נפילה גדולה, זה לוקח כמות עצומה של טראומה לגרום מוות.
• נפילה במהלך ההריון מפריע משלוח טבעי - אלא אם הטראומה שנגרמה על ידי הנפילה היא חמורה ביותר או היה אינטנסיבי מספיק כדי להשפיע על המיקום של התינוק או המבנה הפיזי הרופאים לא ממליץ על C- סעיף.
• אתה צריך לדאוג רק אם אתה נופל על הבטן שלך - ללא קשר למיקום הנפילה שלך, הגורם המשמעותי ביותר שאתה צריך להיות על המשמר, הוא כוח ההשפעה של הנפילה. נפילה על הבטן מגדילה את הסיכון לסכנה לתינוק אבל נופל על הראש או אפילו נופל על הישבן בזמן ההריון יכול להשפיע על התינוק באותה קלות אם ההשפעה חזקה מספיק.
• הערה: זה חיוני כדי לפקח על הגוף שלך לאחר נפילה כפי שאתה השופט הטוב ביותר של הגוף שלך. אם משהו מרגיש לא טבעי, אנא פנה מיד לבית החולים הקרוב ביותר. כמה נופל יכול להיראות קטין אבל הם למעשה רציני מאוד.

סיבות לירידה בהריון

ישנן סיבות רבות אתה עלול להיתקל בסתיו כאשר אתה בהריון. חלקם:

שינוי במרכז הכובד

שינוי במרכז הכובד שלך הוא אחד הגורמים המובילים לירידה בהריון בשל חוסר האיזון הפתאומי שנוצר בשרירים שלך בשל העלייה במשקל מהירה במהלך השליש השני והשלישי. יוגה טרום לידה ותרגילים אחרים יכולים לעזור להכין את השרירים שלך עבור שינוי זה כוח הכבידה. לדבר עם הרופא שלך על מה התרגילים בטוחים לך ואילו סוגים של פעילות גופנית יכולה לעזור לך למנוע נפילה בשל סיבה זו.

הורמוני הריון

הריון גורם לחוסר איזון הורמונאלי. חלק מהורמונים אלה מרגיעים את המפרקים והרצועות, אשר משמשים כתמיכה של צוואר הרחם במהלך תקופת ההיריון. המפרקים הללו נמתחים ומרפים ומאפשרים לגוף להפיץ את המשקל סביב אזור האגן כך שהצמיחה של תינוקך לא תיפגע והמפרקים שלך לא ייפגעו. זה יכול לגרום המפרקים להירגע יותר מדי יכול להוביל לירידה.

דלקת

אחת תופעות הלוואי הנפוצות ביותר של הריון, דלקת נחשבת גורם מוביל לירידות במהלך השליש השני והשלישי. הורמונים הריון יכול לגרום לנפיחות בכל הגוף במיוחד של הרגליים. זה יכול לגרום לכאב ולאובדן איזון המוביל לקריסה.

משקל גוף מאוזן

כאשר ההריון, הגוף שלך עולה במשקל במהירות, שרובם מרוכזים סביב הבטן. זה יוצר חוסר איזון בתנוחה הגוף שלך ואת חלוקת משקל יכול להוביל לירידה. חוסר האיזון של משקל הגוף strains שרירים מסוימים יותר מאחרים ולכן הסיבה השרירים overworked נוטים להיות הרבה יותר עייפות והוא יכול להתפורר בשל חוסר תמיכה.

לחץ דם נמוך סוכר

מצב שכיח בהריון, תנודות ברמת הסוכר בדם ובלחץ הדם עקב מערכת החיסון המוחלשת וחוסר האיזון בהורמונים עלולים לגרום לסחרחורת ולירידה חדה.

יכול להחליק להזיק לתינוק שלך?

התנועה של העובר מוגן היטב על ידי שכבות שונות רבות הפועלות על ידי תנועה צרה תוך ריפוד הילד שלך מפני כל השפעה מתונה של נפילה. החלקה אינה נחשבת מסוכנת, אלא אם כן לנפילה יש סימני סכנה:

• נפילת תוצאות דימום בכל חלק ליד אזור הבטן או הנרתיק
• הנפילה גורמת לכאב מייסר
• הנפילה מובילה לדליפה במי השפיר
• תנועות העובר יורדות לאחר הנפילה

אם הסימנים הללו מופיעים מיד לאחר החלקה, פנה מיד לרופא המטפל.

בדיקות עבור פגיעה עקב נפילה

במקרה שסבלת נפילה משמעותית עם אינדיקציות לטראומה, רופאים עשויים לבקש ממך להשלים את הבדיקות הבאות:

• צילום רנטגן לבדיקת עצמות שבורות
• אולטרסאונד כדי לפקח על פעימות הלב של הילד שלך ולבדוק את עמדתם
• בדיקות דם כדי לאמת הן את בריאות האם והן של התינוק
• דגימת שתן שגרתית כדי להבטיח בריאות הריון

במקרים מסוימים, ייתכן שתתבקש לבלות את הלילה בבית החולים עבור תצפית כמו הסימפטומים כי הם מתעכבים עלול להתבטא מאוחר יותר.

השפעות של ירידה במהלך הריון

הנה כמה גורמים שיש לזכור בעת הערכת החומרה של הנפילה שלך ואת ההשלכות האפשריות שלה.

העמדה

חשוב לזכור כי מה קורה אם אישה בהריון נופל על הבטן שלה יכול לגרום לסיבוכים שונים מאשר אם אישה נופלת על ברכיה בהריון. התייעץ עם הרופא שלך אם הכאב הופך להיות חמור מדי, או תסמינים אחרים מתחילים להתבטא. זכור כי אתה בסיכון הכי גבוה אם אתה נופל שטוח על הבטן בעת ​​נפילה על הגב או הברכיים עלול לפגוע, אבל הסיכון לילד שלך הוא מינימלי כל עוד הנפילה אינה קיצונית.

גיל האם

על פי רוב הרופאים, נשים מעל גיל 35 בהריון יש סיכוי גבוה יותר של סיבוכים עקב נפילה. אם אתה עומד בקריטריון זה, התייעץ עם היועץ הרפואי שלך ללא קשר לביטוי של סימפטומים למטרות בטיחות.

השטח

על פני השטח אתה נופל על יכולה להיות השפעה גדולה על כמה גבוה הסיכון של סיבוכים. אם השטח הוא קשה, הסיכון של התינוק שלך להיפגע עולה. נפילה על משטח קשה אינה מבטיחה שתינוקך ייפגע.

הסיבוכים של ירידה בסתיו או ירידה תלוי כמה רחוק לאורך ההריון אתה כאשר הנפילה מתרחשת.

בשליש הראשון

במהלך השליש הראשון של ההריון, הסיכון להריון שלך הוא מינימלי. זה בעיקר בגלל העובר אינו מפותח עדיין והוא מוגן על ידי שכבה עבה של השליה. זה, בשילוב של העובר, מוגן על ידי עצם האגן, מבטיח סיכון נמוך יותר לילד. אם יש לך נפילה גדולה, שכב לנוח. אם אתם מרגישים לא בנוח או מפחדים מהשפעת הנפילה, התייעצו עם הרופא שלכם.

בשליש השני

הסיכון לסכנה גבוה מעט יותר בתקופת ההיריון השנייה. הרחם אינו מכור לתוך אזור האגן והוא חשוף יותר אל פני השטח. זה, עם זאת, לא להפסיק את כל המגנים המגן אחרים מתפקוד תקין. הסיכון בשליש זה הוא מתון, ועצות רפואיות יש לחפש אם יש את הסימפטומים הבאים:

• יש רוך של הבטן או הרחם
• נוכחות של דם או תצפית
• סחרחורת
• קוצר נשימה
• כאב בלתי נסבל
• תנועת העובר יורדת באופן משמעותי
• אתם חווים התכווצויות ברחם

בשליש השלישי

הסיכון לסכנה לעובר גבוה משמעותית בסמסטר השלישי. העובר מפותח במלואו והוא הפוך במהופך כאשר הראש קרוב יותר לנרתיק. הסיכויים של השליה המגנה על התינוק להיות מחוץ לקיר הרחם הם הרבה יותר גבוה אשר יכול להגדיל את הסיכון של נזק חמור לתינוק. מומלץ גם שתשים עין על הדליפה של מי השפיר אשר יכול להיות סימן של עבודה מוקדמת.

אמצעי זהירות אתה יכול לנקוט כדי למנוע תאונות

הנה כמה טיפים שיעזרו לך להימנע מתאונות במהלך ההריון:

1. כאשר אפשר להשתמש במעקות כדי לתמוך בך תוך כדי הליכה
2. לבקש עזרה ולהישען על השותף שלך או על חברים ובני משפחה
3. קח הפסקות בין פעילויות, להבטיח לך לנוח כראוי כדי להילחם בעייפות
4. משרים את הרגליים במים חמים ומלח רוק כדי לעזור להקל על מתח שרירי ודלקת לחימה
5. השתמש קלטת נגד החלקה בשירותים ואזורים אחרים עם ריצוף רטוב
6. הימנע נשיאת חפצים כבדים
7. הישאר קשוב בעת הליכה
8. הימנע מדרגות ככל האפשר
9. שאל את השותף שלך עיסוי הרגליים כדי לעזור להירגע השרירים
10. קבל עזרה, נציג את העבודה שצריך לעשות, לא להפעיל את עצמך
11. ודא שאתה לפקוח עין על הסוכר בדם שלך ולחץ דם, לנוח כאשר הוא נמוך לטחון משהו כדי לקבל אותו בחזרה לפני הליכה

חשוב לזכור כי הסיכון של נפילה עולה ככל שאתה מקבל עוד יותר לאורך ההריון. שוחח עם הרופא שלך על הסימנים שאתה צריך להיזהר וכיצד ניתן למנוע את הסיכון של נפילה. ודא שאתה מקבל מנוחה מספקת להסתמך על יקיריכם כאשר אתה לא יכול לנהל דברים לבד. במקרה של נפילה, התייעץ מיד עם הרופא המטפל. ודא כי אתה להתייעץ עם הרופא השלישי שליש גם אם אין סימפטומים כמו הסיכון הוא הרבה יותר גבוה במהלך תקופה זו.