מרתון אמיתי לבריאות טובה של הילד ואמא

תוכן:

זה הסיפור שלי וכמה טיפים של Feedathon שלי - שבו אתה ספרינט על עצמך ואת אלוף הוא הקטן שלך.

חלב אם הוא המזון היחיד בעולם שיש לו את כל הדרוש לצמיחתו ולהתפתחותו של התינוק. זה לא היה קל, שישה חודשים של הנקה בלעדית. בשבילי, אני מרגיש כאילו אני ניצח על תחושה של ויתור על חבילת נוסחה כי היה כל כך זול וזמין בשוק. ובכל זאת, התעקשתי. ואת הקשר המשיך לגדול אינטנסיבי!

הנקה היא כמו כל מערכת יחסים הדורשת חוסן רב ומחויבות. העניין של האם בהנקה הוא בעל חשיבות עליונה.

להלן כמה עצות שלמדתי מהמסע. אני חושבת, אם הרה צריכה לדעת את זה לפני שהיא תביא את התינוק.

1. מגע עור-עור בין האם והתינוק בתוך שעה אחת של הלידה חשוב. הנקה את התינוק בשעות הלידה הראשונות!

2. הימנע הזנת בקבוק במהלך 6 שבועות הראשונים של החיים כפי שהוא יוצר בלבול פטמות.

3. תנוחה צדדית היא הטובה ביותר עבור כאבי גב לאחר לידה הקלה בהקלה על הנקה (בעיקר עבור תינוקות לטווח מלא)

4. ייצור חלב השד הוא לחלוטין על הביקוש והאספקה. לפיכך ככל התינוק מוצץ, יותר זה אינדיקציה לגוף שלך לייצור חלב.לכן תינוקות להיצמד לך במשך שעות במהלך השלב הראשוני כדי ליצור את אספקת החלב.

5. התינוק ייקח זמן ללמוד איך להיצמד אל השדיים שלך. המפתח הוא למקם את הפטמה ליד האף של התינוק. התינוק יכול להריח אותך! תן להם את השדיים, ואז הם פותחים את הפה רחב מספיק כדי לקחת את האראולה (החלק השחור המקיף את השדיים)

6. הפטמות כואבות לקרות כאשר התינוק אינו נועל כראוי. החל את ghee כדי לפתור את הבעיה.

7. Breastfeed גם כאשר חולים, נוגדנים לעבור הלאה.

8. לאכול דיאטה מאוזנת היטב כולל שום, שקדים ספוגים, זרעי methi.

9. שמור לסירוגין את השדיים האכלה צד אחד במשך מינימום של 20-30 דקות.

כן בנות, בסוף זה באמת שווה את זה! ההתמדה היא המנטרה היחידה כאן!

כתב ויתור: הדעות, הדעות והעמדות (כולל תוכן בכל צורה שהיא) המבוטאות בתפקיד זה הן של המחבר בלבד. הדיוק, השלמות והתוקף של כל ההצהרות המופיעות במאמר זה אינן מובטחות. אנו לא מקבלים שום אחריות בגין טעויות, השמטות או מצגים. האחריות על זכויות הקניין הרוחני של תוכן זה מוטלת על המחבר וכל חבות הנוגעת להפרת זכויות קניין רוחני נותרת עמה.