שפעת במהלך הריון
במאמר זה
- מה זה שפעת או שפעת?
- איך זה מורחב?
- סימנים ותסמינים של שפעת בהריון
- איך שפעת יכולה להשפיע על ההריון שלך?
- טיפול בשפעת הריון
- תרופות מוצעות
- האם זה בטוח כדי לקבל חיסון נגד שפעת בהריון?
- טיפים להרגיש טוב יותר
- כיצד למנוע שפעת בהריון?
- איך אתה יכול לעצור את שפעת מלהפיץ?
- מתי להתקשר לרופא?
אף אחד לא אוהב להיות חולה ועוד יותר אם אתה בהריון! בהריון, כל דבר שקורה לאם עלול להשפיע גם על הילד שטרם נולד. חשש זה גורם לכל מחלה בהיריון, עניין של דאגה לאם המתהווה. כאן אנו נדריך אותך איך להתמודד בצורה יעילה עם שפעת במהלך ההריון
מה זה שפעת או שפעת?
המערכת החיסונית שלך מדכאת במהלך ההריון כדי לתמוך את הילד שטרם נולדו, וזה גורם לך נוטה יותר למחלות כמו שפעת, שפעת ומחלות אחרות. שפעת או שפעת היא לא רק שיעול או הצטננות נפוצה אלא מחלה חמורה יותר. אתה יכול לא רק רץ וחושך האף יחד עם כאב גרון, אבל אתה עלול להרגיש מאוד חולה. שפעת במהלך ההריון עלול לגרום כמה סיבוכים רציניים.
איך זה מורחב?
שפעת היא מחלה מדבקת, ולכן היא מתפשטת מאדם לאדם. אתה עלול לתפוס את הזיהום אם אדם נגוע מתעטש, שיעול או אפילו מדבר אליך. וירוס שפעת נוסע דרך האוויר אשר מקל על זה לנסוע מאדם אחד למשנהו. אתה יכול גם לתפוס את הנגיף על ידי נגיעה דברים כי הם נגעו בדרך כלל על ידי כולם כגון, טלפון, ידיות הדלת, כיסאות כיסא וכו 'כי יש וירוס שפעת עליהם. לכן, אם אתה בא במגע עם אדם נגוע אתה יכול בקלות לקבל נגוע שפעת.
סימנים ותסמינים של שפעת בהריון
אם יש לך שפעת במהלך ההריון, אז אתה שם לב לסימפטומים הבאים:
- כאב גרון שעלול להחריף עד היום השני או השלישי לאחר לתפוס את הזיהום.
- חום שיכול לנוע בין 102 ל 104 מעלות צלזיוס.
- השרירים שלך עשויים להרגיש כואב.
- כאב ראש
- תחושת עייפות וחולשה כללית
- צמרמורת
- שיעול שעלול להחמיר במהירות
- התעטשות
- אובדן תיאבון
- הקאות או שלשולים
בדרך כלל, הסימפטומים של שפעת עשויה להימשך עד שבועיים, אך במקרים מסוימים, הם עשויים להימשך זמן רב מהרגיל.
איך שפעת יכולה להשפיע על ההריון שלך?
שפעת עלולה להשפיע עליך ועל התינוק שלך אם אתה תופס את הזיהום בהריון. עם זאת, לא כל אמהות לעתיד יהיו סיבוכים או יושפעו לרעה על ידי זיהום ויראלי זה. חלק מהסיכונים של האם והתינוק שטרם נולדו עשויים לכלול:
1. סיכונים לאמא
בשל מערכת חיסונית חלשה יותר בהריון, אתה נוטה יותר לחלות. שפעת בהריון עלולה להוביל לדלקת ריאות ועלול גם לגרום לזיהום בריאות וראות.
2. סיכונים לתינוק
אם יש לך שפעת בהריון, זה לא רק להשפיע על הבריאות שלך, אבל עלול להוביל סיבוכים בריאותיים עבור הילד שטרם נולד. אם יש לך חום גבוה בשליש הראשון, זה עלול לגרום לבעיות התפתחותיות אצל התינוק שלך. שפעת בהריון עלולה להוביל לידה מוקדמת ובמקרים מסוימים גם הפלה.
טיפול בשפעת הריון
ברגע שאתה לרשום סימפטומים של שפעת, מומלץ לחפש עזרה רפואית. הרופא עשוי לרשום לך תרופות המבוססות על הסימפטומים שלך. מומלץ לקחת תרופות בזמן כדי למנוע סיבוכים שעלולים לנבוע משפעת. אתה יכול להגדיל את צריכת הנוזלים שלך לקחת מנוחה מספקת כדי לעזור לגוף לרפא מהר יותר. לאכול ארוחות קטנות תכופות כדי לספק אנרגיה לגוף.
תרופות מוצעות
חלק מהטיפול המוצע עשוי לכלול, בין היתר:
1. Paracetamol
Paracetamol היא תרופה בטוחה ביותר והוא עשוי להיות שנקבע על ידי הרופא שלך על ידי הפחתת חום ולספק הקלה מכאבי כאבים.
2. איבופרופן
איבופרופן לא צריך לקחת במהלך ההריון עלול להוביל לסיבוכים. מומלץ להימנע מתרופה זו בהריון.
3. אנטיביוטיקה
הרופא שלך עשוי לשים אותך על מסלול של אנטיביוטיקה. אנטיביוטיקה יעילה במניעה וטיפול בזיהומים משניים, אשר עלולים להתפתח עקב שפעת.
רפואה הומיאופתית
אתה יכול לבחור עבור תרופות הומיאופתיות לטיפול בשפעת; עם זאת, אין הוכחה מדעית מראה את היעילות של תרופות הומיאופתיות בטיפול שפעת.
מומלץ לקחת כל תרופה לאחר התייעצות עם הרופא. תרופה עצמית או נטילת תרופות ללא כל מרשם הרופא עשוי להוביל לסיבוכים.
האם זה בטוח כדי לקבל חיסון נגד שפעת בהריון?
חיסון נגד שפעת בטוח בהריון, ואין הוכחות מדעיות שמוכיחות אחרת. החיסון נגד שפעת במהלך ההריון לא רק מגן עליך מלהיכנס סיבוך רציני במהלך ההריון שלך, אבל זה גם מגן על התינוק מפני שפעת, במשך כמה חודשים לאחר הלידה.
טיפים להרגיש טוב יותר
למרות התרופות ייקח את הזמן המתאים כדי לטפל בך, תוכל לבצע את הטיפים הבאים שיעזרו לך להרגיש טוב יותר:
- שמור על עצמך hydrated על ידי צריכת נוזלים בשפע: צריכת נוזלים יותר מסייע לגוף שלך להילחם שפעת.
- קבל מנוחה מספקת ושינה: קבלת מנוחה טובה ושינה היא אפשרות טובה להרגיש טוב יותר בשפעת.
- כלול יותר ויטמין C מזון עשיר (גויאבה, קפסיקום וכו '), ירקות עלים (תרד) עדשים, כמו אלה יעזרו לך להילחם זיהום
- לאכול ארוחות אור תכופים: אתה לא יכול להרגיש כמו לאכול אם יש לך שפעת, וזה נורמלי מאוד. עדיף לאכול ארוחות קטנות תכופות ולא מלית את עצמך בבת אחת. אתה יכול לכלול דייסות ומרקים בתזונה.
- גרגור עם מים מומלחים: גרגור עם מים מומלחים חמים ארבע עד חמש פעמים ביום היא דרך טובה כדי להרגיע כאב גרון.
- אידוי: אתה יכול לקחת קיטור כפי שהוא אפשרות טובה לפתוח את האף חסום מחניק. אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות של שמן אקליפטוס במים לקבלת תוצאות טובות יותר.
- ייתכן שיהיה מרתח לעשות בזיליקום הקדוש, זנגביל, לימון, ודבש כדי להרגיע את הגרון.
כיצד למנוע שפעת בהריון?
אמנם אין דרכים ירו בטוח הימנעות זיהום, הסיכויים שלך לתפוס את הזיהום עשוי להפחית במידה ניכרת על ידי אימוץ תרופות שפעת הבאות בזמן ההריון:
- שטפו את הידיים לעיתים קרובות: שטיפת הידיים באופן קבוע מקטינה את הסיכוי לקבל את זה זיהום קטלני.
- להיות זהיר במהלך שינוי עונות: זה נראה לעתים קרובות זיהומים ויראליים, כגון שפעת שכיחים יותר במהלך שינוי עונות השנה, במיוחד בחורף. לכן, להיות זהירים במיוחד במהלך העונות המשתנות חוסך ממך להגיע נגוע.
- הימנע ממגע קרוב עם אנשים נגועים: מומלץ כי יש להימנע מאנשים נגוע שפעת. אתה יכול לכסות את הפה שלך לעצור את הנגיף נכנס לגוף שלך.
- הימנעות ממקומות צפופים: יש להימנע מלעבור לאזורים או למקומות צפופים, שכן זה יגרום לך להיות רגישים יותר לזיהום. במקרה יש לך בית הספר הולך ילד בבית, מומלץ לשמור על הכרטיסייה קרוב עבור כל סימפטומים של שפעת.
- תזונה בריאה: דיאטה טובה ובריאה בהריון מקטין את הסיכוי שלך לקבל שפעת.
- הפחתת מתח ופעילות גופנית באופן קבוע מסייעת לגוף להישאר בריא בהריון ומונעת ממך לתפוס שפעת וזיהומים אחרים.
- קח ירו שפעת: ייתכן גם לבחור עבור שפעת ירו כדי למנוע את עצמך מפני שפעת. אתה יכול לדבר עם הרופא שלך על מקבל ירו שפעת.
איך אתה יכול לעצור את שפעת מלהפיץ?
אם יש לך שפעת, אתה יכול בקלות להפיץ את הנגיף לאנשים סביבך. הנה כמה מהצעדים שעשויים לנקוט כדי למנוע את התפשטותה:
- הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא, להישאר בבית אם יש לך שפעת. הגבלת איש הקשר שלך עם אנשים אחרים תגביל את התפשטות הווירוס.
- בכל פעם שאתה משתעל או מתעטש, אתה צריך לכסות את הפה עם רקמות חד פעמי. מחק את הרקמה בשימוש לאחר כל שימוש.
- הימנעו מנשק לאף אחד.
- אתה צריך לשטוף את הידיים עם מים וסבון לפני נוגע מישהו. אתה יכול גם להשתמש סניטיזר לניקוי הידיים באופן קבוע.
- אל תיגע באף, העיניים והפה שלך לעתים קרובות כי תקבל את הנגיף על הידיים אשר ניתן להעביר בקלות על ידי מגע.
- הימנעו משיתוף הכלים, הכלים או המשקפיים עם כל אחד.
- אתה יכול להשתמש במים חמים וסבון כדי לנקות את המשקפיים ואת הכלים.
מתי להתקשר לרופא?
אם יש לך אחד מהתסמינים הבאים, עליך להתקשר לרופא מיד:
- אם אתם חווים קשיים כלשהם בנשימה או קוצר נשימה.
- אם אתה מרגיש כל לחץ או כאב בחזה או בטן
- אם אתה מבחין בשיר פתאומי של סחרחורת או בלבול
- אם אתה מקיאה יותר מהרגיל
- אם אתה מבחין בכל דם פיפי שלך או כל סימן של דימום בנרתיק
- אם יש לך חום גבוה במשך יותר מ 24 שעות (102 מעלות פרנהייט או יותר)
- אם אתה מבחין פחות או פחות תנועה עוברית או ללא תנועה
כל הסימפטומים הנ"ל יכול להוביל סיבוכים חמורים לך ולתינוקך. לכן מומלץ ליצור קשר עם המטפל הרפואי שלך ברגע שאתה לרשום את כל הסימפטומים לעיל.
אם אתה חושב שיש לך סימפטומים דמויי שפעת, משחק מיד יעזור. אתה יכול לדבר עם הרופא שלך ולהסביר את הסימפטומים. טיפול מהיר בזמן של שפעת בהריון יכול למנוע סיבוכים רציניים.