תרשים מזון עבור 9 חודש תינוק ישן עם לוח זמנים מלא מדריך

תוכן:

תרשים מזון עבור תינוק בן תשעה חודשים נחשב בדרך כלל מוגבל לאפשרויות משעמם אלה. בשלב זה, אתה והתינוק שלך נמאס הזמן האכלה בררנים בעיות בקיעת שיניים. אז עכשיו, אתה יכול לשים את כל המחשבות האלה עד הסוף עם תרשים מזון זה לתינוק שלך 9 חודשים.

תוכנית ארוחה

בשלב זה, התינוק שלך הוא נוח עם מוצקים למחצה החלה תזונה נכונה 3 ארוחות. זה לא יכול להיות שכח כי הנקה או הזנה הנוסחה חשוב לא פחות כדי לספק חומרים מזינים חיוניים לתינוק שלך עבור השנה הראשונה הראשונית, כפי שהם ממלאים תפקיד חשוב בתרשים מזון זה לתינוק בן 9 חודשים. מלבד זאת, יצירת עניין בתרשים מזון אתה מכין הוא גם מאוד חשוב. אחרת, זה יהיה פעילות משעממת עבור התינוק שלך ולא זמן הארוחה מהנה.

מגוון

בתרשים זה מזון עבור תינוק בן 9 חודשים, אנחנו הולכים להתרכז מגוון של מזונות אתה יכול להאכיל את 9 חודשים. מגוון משחק תפקיד מרכזי בכל תרשים מזון. אז ראשית, אתה צריך לזכור לא לחזור על פירות וירקות שוב ושוב בתוך שבוע. מונוטוניות בתרשים מזון לתינוק בן 9 חודשים שלך תגרום לתינוקך להזניח מזון. גם כאשר אתה מבחין התינוק שלך אוהב משהו, מנסה לא לחזור על זה עוד אחד שלך יפסיק לאכול את זה לגמרי.

כמויות קטנות עם אינטרווליים תכופים

תרשים מזון עבור 9 חודשים שלך לגמרי מסתמך על כמה טוב אתה מתאים מזונות שונים בו. אם אתה מזין כמויות גדולות, זה לא יהיה אהוב על ידי תינוק בן 9 חודשים שלך. אתה תמיד צריך לשאוף להאכיל פחות, במרווחי זמן קבועים. זה יבטיח את התינוק מקבל את כל החומרים המזינים החיוניים במרווחי זמן תכופים.

זמן ארוחה = זמן כיף

תמיד יש לזכור כי תרשים מזון עבור תינוק בן 9 חודשים לא יהיה יעיל עד שתשים מאמצים נוספים. אתה צריך להיות יצירתי במהלך הארוחה. ארוחה צריכה להיות פעילות מהנה שבה אתה לא רק להאכיל את התינוק שלך, אלא גם קשר עם הקטן שלך. תרשים מזון עבור 9 חודשים צריך לכלול סיפורים עם ביטויים הולמים ומשחקים חדשניים. הדרך הטובה ביותר לעשות כיף ארוחה יהיה לקחת את הילד לגן, או שאתה יכול להניח מחצלת על הרצפה בסלון עם צעצועים הניח סביב ולאחר מכן להאכיל את הקטן שלך.

לא לפוריס

יש שלב לארוחות טהורות, עם זאת, בעת ביצוע תרשים מזון לתינוק בן 9 חודשים, פוריס הוא גדול. לא. לתינוקת יש עכשיו שיניים ועדיף לתת לו קצת עבודה ולתרגל לעיסה. עם זאת, זה לא אומר שאתה לא יכול להשתמש פירה בכלל. מזון כמו chapattis יכול להיות מעורבב עם פולסים כך שהם קל ללעוס.

ארטיקול

אם בן 9 חודשים שלך הוא בקיבה, חשוב לכלול משהו כדי להרגיע את החניכיים הכואבות שלו. אז, בתרשים זה מזון לתינוק בן 9 חודשים שלך, להוסיף קצת ארטיקים תוצרת בית. כל מה שאתה צריך לעשות הוא לעשות מחית של פירות עונתיים ולהפוך אותם לקרטונים. אתה יכול גם להביע חלב אם ולהפוך אותו לתוך ארטיקונים אשר יעבדו כמו מרפא טבעי מדהים.

מה לכלול בתוכנית ארוחה לילד בן 9 חודשים

9 חודשים שלך זקוק לתזונה לצמיחה בריאה. לכן, תרשים המזון עבור תינוק בן 9 חודשים צריך לכלול את כל חומרי הזנה עיקריים כמו חלבון, סידן, ברזל וסיבים. אתה יכול לשנות את האפשרויות במהלך השבוע מתוך תרשים מזון עבור תינוק בן 9 חודשים המפורטים להלן.

1. בוקר מוקדם

התחל את היום עם חלב או להאכיל נוסחה כמו זה כולל את כל החומרים המזינים החיוניים הדרושים לצמיחה של התינוק שלך.

2. ארוחת בוקר

ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר של היום, עדיף להתרכז בדיאטה עשירה בחלבון עבור 9 חודשים שלך בן. אתה יכול לכלול אפשרויות כמו מונג דאל chilla, רגיל dosa ו upma.

3. אמצע הבוקר

כמו זה הזמן כדי חטיף לפני ארוחת הצהריים, אתה יכול ללכת קדימה עם עשירים סיבים אפשרויות לשמור על תינוקך בן 9 חודשים מלא עד ארוחת הצהריים. נסה דגנים אורז, מרק תרד פאייה פירה.

4. צהריים

ארוחת צהריים היא עוד ארוחה חשובה של היום בתרשים האוכל של תינוקך בן התשעה חודשים, הוא אמור לכלול פחמימות עם אפשרויות כמו אורז קל, סויה חישדי ותבשיל לחלב.

5. ערב

במשך הערב, עדיף להצטייד על כמה סיבים סידן לתינוק בן 9 חודשים שלך עם אפשרויות פשוטות כמו מרקים, פרוסות תפוח, makhana kheer.

6. ארוחת ערב

ארוחת הערב היא הארוחה האחרונה של היום, והוא גם חשוב מאוד. תרשים המזון של תינוקך בן התשעה חודשים צריך לכלול אפשרויות מזינות כגון אטירה שירה, דייסה מזינה ופאנתות אלו. אלה יהיו עשירים בסיבים ויהיה מילוי עבור 9 חודשים שלך לשמור אותו מלא במשך זמן רב יותר.

לילה מאוחרת

ארוחה זו היא להפוך את התינוק לישון בשקט. הנקה או עדכון הנוסחה ישלים את היום של תינוקך בן התשעה חודשים.

אתה תמיד יכול לשחק עם אפשרויות אלה המפורטים תרשים מזון של תינוק בן 9 חודשים שלך להחליף אותם בתוך הארוחות.

כתב ויתור: הדעות, הדעות והעמדות (כולל תוכן בכל צורה שהיא) המבוטאות בתפקיד זה הן של המחבר בלבד. הדיוק, השלמות והתוקף של כל ההצהרות המופיעות במאמר זה אינן מובטחות. אנו לא מקבלים שום אחריות בגין טעויות, השמטות או מצגים. האחריות על זכויות הקניין הרוחני של תוכן זה מוטלת על המחבר וכל חבות הנוגעת להפרת זכויות קניין רוחני נותרת עמה.