ארבעה דברים שאני מאחל שהייתי מכיר בתור אמא חדשה
הריון היה אחד השלבים היפים ביותר בחיי כאישה
הכנתי רשימה על רשימת הדברים שאני עשוי לדרוש עבור הגעתו של תינוק חדש. קראתי הרבה בלוגים וספרים על מה לצפות במהלך ההריון שלי, עם זאת, המציאות היתה קצת שונה. היו הרבה עצות שמגיעות מכל מקום, אבל הלוואי שהייתי מכיר את הדברים הפשוטים האלה לפני הלידה של התינוק שלי כפי שהייתי צריך ללמוד את זה בדרך הקשה.
1. הימנע הזנה למעלה
כאשר התינוק שלך נולד רק אתה לא יכול לייצר מספיק חלב, עם זאת, לא מפסיקים breastfeeding. הימנע להאכיל למעלה ככל שאתה יכול. הדרך הטובה ביותר לייצר חלב היא להניק. ייצור חלב על בסיס ביקוש ואספקה. לא הייתי מודע לכך ונתן הזנות העליון לתינוק שלי מההתחלה אשר הובילה לירידה נוספת באספקה שלי. בסופו של דבר יכולתי להניק את התינוק שלי אבל זה לקח הרבה עבודה קשה.
2. אתה לא יכול להיות בלעדי Breastfeed וזה בסדר
Breastfeeding יכול להיות אתגר רבים. נאבקתי הרבה עם זה. לעשות את הטוב ביותר שאתה יכול. בקר יועץ הנקה אם יש צורך, אבל אם זה לא עובד, לא לנצח את עצמך על זה. חלב פורמולה הוא התוסף הטוב ביותר לחלב האם. מה שחשוב הוא שהילד שלך בריא ומאושר. דאגתי מאוד לא להיות מסוגל להניק באופן בלעדי. פחדתי להישפט ולהרגיש כמו אם רעה. אבל הילד שלי בריא ושמח וזה מה שחשוב בסופו של דבר.
3. לא רוק התינוק שלך לישון
תינוקות מתעוררים כמעט כל 2 שעות כדי להאכיל וכמו הורה עייף, אנחנו עושים כל מה שאנחנו יכולים לנחם את הילד שלנו. בין רבים, נדנדה היא דרך יעילה מאוד כדי להרגיע תינוק. עם זאת, הוא יכול גם להפוך במהירות להרגל חזק או לשינה לישון. זה הרגל כי יעלה לך לילות ללא שינה בחודשים הקרובים. אני עדיין רוק את התינוק שלי לישון ואת מעייפת, בלשון המעטה. עדיף לנסות לגרום לו לישון על ידי טפיחות בעדינות על החזה והזמזום. כמובן, זה לא אומר שאתה אף פעם לא צריך סלע ו לחבק את התינוק שלך אבל רק לוודא שזה לא הופך להרגל.
4. מקם את ראשו של התינוק לצד אחר כל לילה
בכל מקום שאתה מסתכל באינטרנט, כל מה שאתה רואה הוא שאתה צריך לעשות את התינוק לישון על הגב שלהם כדי למנוע מוות בעריסה (תסמונת מוות פתאומי תינוקות). אנחנו בהחלט צריכים לעקוב אחר הנחיות הבטיחות, עם זאת, זה יכול להוביל לתינוק שיש כתמים שטוחים על הראש בגלל הלחץ מוחל כל הזמן באותו אזור. אתה יכול למנוע את זה על ידי הפיכת מעט הראש של התינוק ימינה לילה אחד ולשמאל בלילה הבא. זה ימנע כתמים שטוח מלהרכיב ולשמור על ראשו של התינוק נחמד ועגול.
אני מקווה אלה טיפים פשוטים אך חשובים הם קצת עזרה לך.
כתב ויתור: הדעות, הדעות והעמדות (כולל תוכן בכל צורה שהיא) המבוטאות בתפקיד זה הן של המחבר בלבד. הדיוק, השלמות והתוקף של כל ההצהרות המופיעות במאמר זה אינן מובטחות. אנו לא מקבלים שום אחריות בגין טעויות, השמטות או מצגים. האחריות על זכויות הקניין הרוחני של תוכן זה מוטלת על המחבר וכל חבות הנוגעת להפרת זכויות קניין רוחני נותרת עמה.