עשבי תיבול בהריון - מה בטוח ומה לא

תוכן:

{title}

במאמר זה

  • האם נשים בהריון להשתמש עשבי תיבול?
  • איך צמחי מרפא לעזור להקל על בעיות הריון נפוצות?
  • סיבוכים אפשריים של צריכת עשבי תיבול במהלך הריון
  • עשבי תיבול בטוח כי נשים בהריון יכול לצרוך
  • רשימת צמחי מרפא להימנע במהלך הריון
  • בעיות הריון כי לא ניתן לטפל עם עשבי תיבול
  • למה עשבי תיבול לא מומלץ בדרך כלל בהריון?
  • האם תה צמחים בטוח בהריון?
  • עצות בטיחות שימוש עשבי תיבול בזמן ההריון

כאשר ההריון, הגוף שלך עובר כמות עצומה של מתח, בעיקר בשל חוסר איזון הורמונלי. זן זה יכול להוריד את המערכת החיסונית שלך. כדי להילחם זה, נשים רבות לנסות טכניקות שונות ופתרונות, אבל היבט אחד קבוע הוא מוטל בספק - התזונה שלך הוא חיוני כדי לשפר את החסינות שלך להתמודד עם חוסר איזון הורמונלי.

האם נשים בהריון להשתמש עשבי תיבול?

ישנן מגבלות על כמה עשבי תיבול אתה יכול להשתמש כאשר בהריון אבל העובדה היא כי הרבה רופאים ממליצים על עשבי תיבול עבור הריון בשל היכולות שלהם חיסון immuno. הקפד להגביל את כמויות ליום, אבל לכלול צורה כלשהי של עשבי תיבול בכל ארוחה עבור מערכת החיסון ארוכה לאורך זמן.

איך צמחי מרפא לעזור להקל על בעיות הריון נפוצות?

עשבי תיבול רבים לעזור להקל על טונות של בעיות נפוץ הקשורים להריון. להלן מספר דוגמאות:

  • רוב עשבי תיבול לאזן את הליקויים ברזל כי הם נפוצים אצל נשים הרות
  • עשבי תיבול כמו כוסברה ו טימין להקל על בחילות וסיוע בעיכול בעיות
  • כמה עשבי תיבול כמו מנטה ורוזמרין להקל על העבודה שלך ואת המסירה
  • צמחי מרפא יכולים גם להילחם התקפי קטן של דיכאון לאחר לידה
  • עשבי תיבול כמו בזיליקום וכוסברה למנוע זיהומים שמרים ליד הנרתיק
  • עשבי תיבול תמיד היו יעילים נגד שפעת או הצטננות

סיבוכים אפשריים של צריכת עשבי תיבול במהלך הריון

הנה כמה סיכונים של צמחי מרפא במהלך ההריון,

  • לידה מוקדמת
  • הפלה
  • התכווצויות ברחם
  • סיבוכים עוברית

עשבי תיבול בטוח כי נשים בהריון יכול לצרוך

הנה רשימה של נשים עשבי תיבול בריא ובריא צריך לכלול בתזונה שלהם במהלך ההריון.

1. שן הארי

{title}

שן הארי ידועה בתכונות איזון הגוף שלה. זה מונע החזקת מים, מסדיר את זרימת הדם ויש לו תכונות אנטי דלקתיות להימנע נפיחות ונפיחות. מומלץ כי לא יותר כוס תה שן הארי או חצי כפית שן הארי הוא נצרך ליום.

2. אקליפטוס

{title}

אקליפטוס הוא בדרך כלל תרופה גדולה עבור הצטננות. השימוש בו באמבט אדים מבטיח את כל הנקבוביות פתוחות וברורות של רעלים. טיפה של שמן אתרי אותו על המצח יכול לעזור להקל על מיגרנות וכאבי ראש. ירידה על השרירים כואבת יכול להקל על רמת שריר ברמה נמוכה גם כן. כמו עם כל עשב להשתמש אקליפטוס בכמויות קטנות מבוקר על פי המלצות הרופא שלך.

3. חמוציות

{title}

חמוציות הן נהדרות לבריאות השתן - בעיה שכיחה לנשים בהריון. אכילת חופן של חמוציות מגביר את הידרציה של הגוף, ממלא אותו עם ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון חיוניים עבור פונקציות הגוף. שתיית כוס מיץ חמוציות היא גם דרך מצוינת לנקות את הגוף של זיהומים UTI או בדרכי השתן.

4. קמומיל

{title}

קמומיל הוא אולי הסוג המפורסם ביותר של תה עבור החרדה והדגיש. הסיבה לכך היא קמומיל עשיר נוגדי חמצון ויש לו תכונות הגוף מרגיעה. זה עוזר לנשים בהריון לנהל את רמות הלחץ והחרדה שלהם. קמומיל גם עוזר להירגע המפרקים, הגב התחתון ואת השרירים, אשר נמצאים תחת לחץ עצום במהלך ההריון. תוספת נוספת לצריכת קמומיל במהלך ההריון שלך היא שהיא מסדירה את לחץ הדם ואת זרימת הדם. ודא שאתה לא לצרוך יותר כוס תה קמומיל במהלך ההריון.

5. עלי פטל אדומים

{title}

עלה הפטל האדום מלא ברזל, אבץ ומינרלים חיוניים אחרים. זה עשב מדהים מקל על כאבי לידה על ידי צמצום דלקת, שיפור הספירה הכללית של כדוריות הדם האדומות של הגוף שלך, שיפור זרימת הדם וניהול לחץ הדם. כמו כן, יש ויטמינים המסייעים לשמור על האיזון הכימי של הגוף, להפחית בחילה והוא מומלץ לנשים הסובלות מאנמיה במהלך ההריון.

6. טולסי

{title}

Tulsi הוא חומר חיטוי טבעי בעל תכונות אנטי דלקתיות, נוגדי חמצון, מינרלים בריאים כמו ברזל, והוא מסייע לעיכול טבעי. צמח זה מסייע להילחם באנמיה, הצטננות, זיהומים, נפיחות, נפיחות, שימור מים ומסייע לעיכול בין היתרונות האינסופיים שלה. אכילת קומץ של עלי טולסי נחשב בריא מאוד, אבל אתה לא צריך להגזים.

7. מנטה

{title}

מנטה עוזר להילחם באנמיה, שומר על לחץ הדם שלך לבדוק, מקל על העיכול, מסייע במאבק בחילות ויש לו תכונות אנטי דלקתיות. אתה יכול לדבר עם הרופא שלך על כמות מנטה מותר במהלך ההריון.

8. לבנדר

{title}

בין המכשולים העיקריים של הריון, חרדה, מתח שרירים, מתח וכאבי ראש הם חלק מן הנושאים הקשים ביותר להתמודד עם. לבנדר הוא צמח המסייע להילחם כל אלה מחלות ועוד. לשתות כוס תה לבנדר או לישון עם שמן אזוביון שריפת שמן במפזר או לקחת ריח של אזוביון ליום כדי לעזור לך להירגע ולנשום טוב יותר. לבנדר יש כל כך הרבה יתרונות לחרדים בקרבנו, כי כמעט 9/10 פסיכולוגים ממליצים על אלה שיש להם הפרעות חרדה.

9. ג'ינג'ר

{title}

מלבד תכונות אנטי דלקתיות, מערכת החיסון הגוברת מינרלים וויטמינים, שורש ג 'ינג' ר הוא גם נהדר עבור מכות כאבי גרון, הצטננות, חום נפוח. זה גם עוזר עם הקלת השמירה מים ושומר זיהומים במפרץ. שוחח עם הרופא על היתרונות של זנגביל במהלך ההריון כדי לקבל רעיון מעמיק יותר של צמח זה.

10. שום

{title}

כמו עם זנגביל, השום הפך שורש גדול עבור היתרונות הבריאותיים העצומים שלה. הוא עשיר במינרלים וויטמינים רבים המסייעים לשמור על זיהומים במפרץ. השום גם מגביר את המערכת החיסונית שלך ומסייע להפחית נפיחות. זה גם עוזר לווסת את זרימת הדם בכל הגוף שלך, מסייע לעיכול, שומר את רמת הסוכר בדם לבדוק משפר את לחץ הדם שלך. אכילת כמויות מתונות של שום לארוחה מועילה לנשים בהריון בגלל סיבות אלה.

11. כורכום

{title}

כורכום ידוע לעזור קריש דם מהר יותר, להגדיל את זרימת הדם בריא ולשפר את רמות האנרגיה של הגוף מדי. זה עשב השורש הוא כזה חיטוי חזק למעשה, כי כמה מדינות אסיה להשתמש בו על פצעים פתוחים כדי לשמור על זיהומים במפרץ.

רשימת צמחי מרפא להימנע במהלך הריון

לא כל עשבי תיבול בריאים בשבילך כאשר אתה בהריון, הנה רשימה של עשבי תיבול כדאי להימנע במהלך ההריון.

1. רוזמרין

{title}

למרות רוזמרין הוא אחד עשבי תיבול הבריאה הידועים לאדם, זה לא מומלץ לנשים בהריון מאז זה עשב ידוע להגביר את לחץ הדם. כמו כן, קשה לשבור את הגוף אשר עושה את זה קשה לעכל. זה יכול להוביל עייפות להחמיר לחץ דם. הרופאים ממליצים לך לא לצרוך רוזמרין בכל דרך אחרי השליש הראשון כפי שהוא יכול להשפיע על התינוק.

2. מנטה

{title}

היה זה בשמן או את הממתק, להימנע מנטה בכל מחיר במהלך ההריון. מנטה הוכיח להיות אחד עשבי תיבול הגרוע ביותר עבור נשים בהריון אבל אחד הטובים ביותר עבור כולם. צמח זה יכול לגרום עבודה מוקדמת והוא מסוכן מאוד להשתמש במהלך השליש השני והשלישי של ההריון.

3. דונג קואי

{title}

עוד צמח זה לא צריך להיות נצרך על ידי נשים בהריון כי זה ידוע לגרום התכווצויות הרחם במהלך ההריון, אשר יכול להוביל משלוח מוקדם או אפילו הפלות. הימנע זה עשב בכל מחיר אם אתה בהריון.

4. ערב פרימרוז

{title}

כאשר אתה חושב על עשבי תיבול הריון, מעטים מציעים בעיה כמו רקפת הערב. משמש שמן אתרי, זה יכול להיות יתרונות רבים עבור השליש הראשון. עם זאת, אם אתה לצרוך אותו במהלך השליש השני והשלישי, זה יכול להיות מסוכן עבור ההריון שלך. אמנם זה עשוי להיות שווה את הסיכון של השימוש בו בכמויות זעירות, אין להשתמש בו אלא אם הרופא שלך מנקה לך ולעולם לא יעלה על המינון כמו עשב זה יכול להיות אסון אם צורכים בכמויות גדולות בהריון.

5. ג'ינסנג

{title}

אם אתה שואל את הרופא מה תה צמחים כדי למנוע בעת ההריון, תה ג'ינסנג יהיה קרוב לראש הרשימה שלו. בעוד זה עשבי תיבול סיניים הוא אחד הטובים ביותר צמחי מרפא בעולם, יש לו הרבה תופעות לוואי רע במהלך ההריון. נסה להימנע ממנו ככל שאתה יכול.

6. קוהוש

{title}

אם זה cohosh שחור או כחול cohosh, זה עשב הוא מסוכן מאוד לנשים בהריון והוא יכול לגרום הפלות או משלוחים מוקדמים בשל העבודה שלה גורם נכסים.

7. היביסקוס

{title}

בעוד זה מריח מדהים ומרגיע, היביסקוס הוא צמח כי הוא מפואר עבור כל מי שאינו בהריון. זה ידוע כדי לעזור לאזן אסטרוגן, אבל במהלך ההריון זה יכול לשבש נורמלי שינויים הקשורים הורמון הקשורים להריון, מרמה את הגוף שלך לחשוב שזה לא בהריון ומוביל לעבודה מוקדמת או עוברים פיתחו.

8. וורט של ג'ון

{title}

צמח המשמש לטיפול בדיכאון, זה גם עלול לגרום לליקויים מולדים אצל התינוק או להוביל לגירוי הרחם המוביל לעבודה בטרם עת. למרות שזה לא מכריע, היא תיאוריה בקרב רוב הרופאים. במקרה של צמח זה, עדיף לדרוך על הצד בטוח יותר להימנע ממנו.

9. יארו

{title}

צמח זה הוא ידוע שריר הרגעה אשר, למרבה הצער, חזק מדי עבור נשים בהריון יכול להוביל לעבודה בטרם עת.

10. לימון עשב

{title}

עוד עשב סופר כי הוא מסוכן עבור נשים בהריון. לימון יכול להוביל לבעיות התכווצות במהלך הלידה ולהוריד את לחץ הדם של האם במהלך ההריון לרמות מסוכנות. הימנע זה ככל האפשר.

בעיות הריון כי לא ניתן לטפל עם עשבי תיבול

כולל עשבי תיבול בחיי היום יום שלך יכול להיות שימושי מאוד אבל זה לא יפתור כל בעיה. הנה רשימה של בעיות עשבי תיבול לא יכול לפתור:

  • פציעות
  • חסר סידן
  • מומים מולדים
  • עוברים מפותחים
  • הפרעות נשימתיות
  • סרטן
  • איידס

לקבלת יתרונות נוספים, חסרונות ומגבלות של צמחי מרפא במהלך ההריון, לדבר עם הרופא שלך.

למה עשבי תיבול לא מומלץ בדרך כלל בהריון?

צמחי מרפא מסוימים יכולים לגרום לסיבוכים מסוכנים במהלך ההריון, ועדיף להימנע מהם. עם זאת, יש זהירות כללית נגד נטילת עשבי תיבול במהלך ההריון, שכן אין מספיק מחקר כדי לאתר את היתרונות בפועל תופעות לוואי של כמה עשבי תיבול.

האם תה צמחים בטוח בהריון?

תה צמחים הן דרך מצוינת לצרוך עשבי תיבול בריאים דרך רעה להיות overexposed להם. ודא את כל עשבי תיבול להשתמש עשבי תיבול כי הם בריאים בשבילך וכי אתה עובר את רשימת עשבי תיבול רע לעיל כדי להבין מה תה צמחים כדי למנוע בעת ההריון.

עצות בטיחות שימוש עשבי תיבול בזמן ההריון

הנה רשימה של עצות בטיחות בעת צריכת עשבי תיבול במהלך ההריון.

  • להגביל את המינון ואת הצריכה של עשבי תיבול
  • אין לשלב יותר מדי עשבי תיבול בבת אחת
  • השתמש עשבי תיבול שונים בזמנים שונים במהלך ההריון
  • תמיד פעל לפי הוראות הרופא לגבי צריכת עשבי תיבול

כדי ללמוד עוד על היתרונות הבריאותיים של צמחי מרפא במהלך ההריון, אנא פנה ליועץ הבריאות שלך ולדון בפירוט על הפחדים שלך. זה חיוני כי אתה מפסיק להשתמש בכל עשב אם אתה מרגיש חולה בעת צריכת אותו. אתה מכיר את הגוף שלך הכי טוב, לסמוך עליו. Reseach ממליץ לך להפעיל בדיקת פאנל אלרגיה כדי להבטיח שאתה לא אלרגי לכל עשב אתה לצרוך.

למאמר הקודם למאמר הבא

המלצות עבור Moms.‼