כיצד להתמודד עם ילד רגשית מאוד
במאמר זה
- מה הם הסימנים של ילד רגשי במיוחד?
- לקבוע עד כמה הוא רגיש הילד שלך
- מה זה הפרעה רגשית אצל ילד?
- 10 דרכים להתמודד עם ילד מופרע רגשית
- טיפולים זמינים עבור בעיות רגשיות אצל ילדים
כולנו יודעים כי ילדים, באופן כללי, הם די קשה להתמודד. ילדים מסוימים, עם זאת, הם באופן משמעותי יותר תגובתי למצבים מסוימים יותר מאחרים. הם רגישים מאוד להורים להיות איתנים איתם, או דברים לא מסתדרים כמו שהם רוצים. זה מוביל לתגובות קיצוניות הנעות בין יבבה מאוד להיות מנותק לחלוטין מכל השיחות. זה, די הרבה, זה מה זה מרגיש להיות סביב ילד רגשית מאוד.
מה הם הסימנים של ילד רגשי במיוחד?
כאשר מדובר ילד רגיש מאוד או ילדים רגישים, הסימנים נראים למדי בהתנהגות שלהם. אלה על סף התמוטטות רגשית וכתוצאה מכך אובדן מוחלט של שליטה על עצמם. עדיף להביא את הסימנים האלה לידיעתך, כך שגם הם מודעים להם.
- מייבב - לאחר שהילד מתחיל לבכות, הם בוכים במשך זמן רב או בפרצים או יבבה מתמדת לאורך כל היום.
- עצבנות - לכאורה לא מרוצה מהמצב, הם ינסו להתעסק עם חפצים מסוימים או אפילו את האני שלהם, כל הזמן להסתובב.
- מתחנן - אם הדרישות שלהם לא נפגשו, הם מתחילים להתחנן על זה ועלול לגרום להתנהגות דרמטית סביבך.
- גירוי - כל שיחה איתם תהיה בסופו של דבר עם תשובה מגורה או תשובה ללא סיבה נראית לעין. כל פעולה קלה עלולה לגרום להם גם נסערת.
- ניתוק - הילד מכבה לחלוטין את הקשר איתך. הם לא מדברים, לא מגיבים, לא יפגשו את העין שלך, ויהיו מרוחקים ולא מעוניינים בשום דבר.
לקבוע עד כמה הוא רגיש הילד שלך
ישנן טכניקות מסוימות כדי לקבוע עד כמה רגיש רגשית הילד שלך עשוי להיות. התשובות לשאלות 'כן' ו'לא 'להלן, מסייעות לקבוע היכן הרגישות של ילדך עשויה להיות.
1. רגישות רגשית לעצמי
- האם הילד יכול לבטא במילים ברורות מה הם באמת מרגישים?
- אם הילד שלך צופה בסרט או קורא ספר עצוב או מפחיד, האם התגובה שלהם מרגישה כאילו היא דרמטית שלא לצורך?
- כאשר דברים לא קורים כמו שהילד שלך רוצה, האם הם בוכים יותר מדי ויש להם בעיה להרגיע?
- אם אתה או כל אדם אחר מדבר עם הילד שלך בחוזקה או מבקר אותם על עושה משהו לא בסדר, הם מקבלים להתרגז ולהתנתק מכולם?
רגישות רגשית לאחרים
כאשר מישהו כועס עם המשפחה או בכל מצב אחר, האם הילד שלך מסוגל לספר את ההבדל ולהכיר אותו?
- אם הילד שלך מבחין במישהו במצב רגשי מאוד, האם זה כעס, עצב או כאב, האם הם מודיעים לך שהם יכולים להרגיש מה האדם האחר מרגיש?
- אם הילד שלך מקיים אינטראקציה עם מישהו שהוא כועס, האם הם מסוגלים להיות הבנה או אהדה אליהם?
אם רוב התשובות שלך הם YES חזק או לא, זה בדרך כלל מציין כי הילד שלך הוא על קצהו של ספקטרום רגשי. זה יכול לנוע בין להיות רגיש מדי, עד כדי להיות לגמרי לא מודע של רגשות או רגשות. עם רוב הילדים, זה מאזן של שניהם. המטרה כאן היא לא להתעלם מה הם עשויים להרגיש. זה כדי להבין איך הכי טוב מראש למצב ולחפש את הסימנים הנכונים לפני שהוא יוצא מכלל שליטה.
מה זה הפרעה רגשית אצל ילד?
קשיים רגשיים בילדים הם משהו שכל הורה צריך לטפל בו מאז שהילדים גדלים ומבינים את העולם הסובב אותם. אבל, הפרעה רגשית הופכת את הילד לעבד דברים באופן נורמלי, מה שמוביל להתנהגות שעשויה להיות מטרידה עבור עצמם ואחרים.
הפרעה רגשית מתרחשת בדרך כלל כאשר הילד אינו יכול למצוא ערוץ ראוי להביע את התפרצויותיהם. שלבים אלה בדרך כלל להישאר עבור חבורה של ימים אבל יכול להאריך עד חודש או אפילו יותר מזה. בהעדר עזרה הולמת, ילד יכול להישאר במצב נפשי רגשית במשך תקופה ארוכה, מה שמוביל להפרעה נפשית בילדות.
10 דרכים להתמודד עם ילד מופרע רגשית
הנה 10 דרכים איך אתה יכול להתמודד עם ילד מופרע רגשית.
- שמור על המשמר - מניעה היא התרופה הטובה ביותר. שים לב לילד שלך על כל סימנים שעשויים להראות שיש להם בעיה לשמור על הרגשות שלהם בשליטה. הפיכתם מודעים להתנהגותם יכולה לעזור להם להבין מה טוב להם ומה לא.
- תן להם זמן - ילד לא יכול לחלץ את עצמם מיד משלב של חרדה רגשית. הם יזרקו התקפי זעם ויש להם התפרצויות. לאפשר להם מקום בטוח וזמן עבור זה. בהדרגה, הם יהיו עייפים ולחזור למציאות ולהתחיל להבין את הדברים.
- זיהוי טריגרים - ייתכן שיהיו דפוסים או תרחישים ספציפיים המעמידים את ילדך במצב של בעיות רגשיות. לדבר איתם כדי להבין מה זה יכול להיות. לעבור את היום כדי לזהות מה עוד יכול להיות שהם לא יכול להיות נוח לספר לך.
- להתמודד באופן יצירתי - מה שהופך את הילד מודע מודע שלהם הוא דבר אחד. אבל לתת להם דרכים לטפל בהם ולהביא שלום לראש שלהם היא גישה טובה יותר. זה יכול לנוע בין לשאול אותם לשרטט או לצייר את מה שהם מרגישים, או לספר לך סיפור, או אפילו לחבק אותך לבכות את לבם אם הם מרגישים את זה.
- כתבי עת - מדענים ומטפלים ברחבי העולם דיברו על היתרונות הנפשיים של שמירת יומן או יומן. הטמעת אותו בילדך מיד מהילדות היא דרך טובה להורות לילד רגיש. זה נותן להם דרך להביע את רגשותיהם. לשמור על היומן שלך כדי לשמור על מסלול של דברים גם כן.
- הפרעה - הורים רבים חושבים שמשמעת ילד רגיש היא הדרך הנכונה ללכת. עם זאת, עדיף לנסות ולהסיח את דעתם עם פעילות אחרת כדי לקחת את דעתם מה הדבר משפיע עליהם. זה עוזר להם להתמודד עם הלחץ שלהם.
- הרגעה - ילדים צריכים להרגיש בטוחים איתך ומסביבך. לדבר איתם לאחר ההתפרצות שלהם ולתת להם לדעת כי מה שהם מרגישים לא טועה. לייעץ להם על איך הם יכולים להתמודד טוב יותר את זה בלי לפגוע בעצמם או אחרים.
- אפשרויות מוגבלות - שפע של אפשרויות יכול לבלבל ילד ולגרום להם לרצות כל דבר. תן להם רק כמה אפשרויות, כגון בחירה בין גלידה או שוקולד עבור מתוק, במקום לשאול אותם מה הם רוצים לקינוח.
- זמן מוגבל - אסטרטגיה פועלת פלאים. אם אתה יודע שמשהו עלול לגרום לילד שלך לזרוק התקפי זעם, להעלות את זה ברגע האחרון, כך שיש להם פחות זמן להגיב על זה ובמקום זה בסופו של דבר עובד לקראת מה שאתה רוצה.
- תן את זה - רוב הזמן זה הכי טוב בשבילם להיות. שיבכו וייבבו וצעקו מסביב, כל עוד לא יפגעו בעצמם. ברגע שהם עושים עם זה, לחבק אותם ולתת להם לדעת שאתה מבין מה הם מרגישים.
טיפולים זמינים עבור בעיות רגשיות אצל ילדים
ילד רגיש מבחינה רגשית זקוק לטיפול רק אם הרופא מרגיש את זה, וגם זה, כאשר סימפטומים מסוימים של התנהגות הילד נצפים. ישנן צורות שונות של טיפולים כגון:
- תרפיה - מפגשים טיפוליים יכולים להיות עבור ההורה, כמו גם את הילד. הילד לומד לשמור על הרגשות שלהם לבדוק ולהבין מה יכול לגרום להם לעוף את הידית.
- תוכניות - תוכניות ופעילויות מסוימות מסייעות לילדים לפתח את הכישורים החברתיים והבין-אישיים המסייעים להם לשפר את התנהגותם.
- בתי ספר מיוחדים - ילדים מסוימים נולדים כך ודורשים תשומת לב וחינוך ספציפיים להתקדמות בחיים ולטפל בעצמם. מתקנים חינוכיים כאלה ובתי חולים הם סייעת לעזור הן הורים וילדים להתמודד עם המציאות של החיים ולהפוך אותו טוב יותר לעתיד לבוא.
הבנת הרגישות הרגשית של ילדים היא חלק בלתי נפרד מההורה. ההתנהגות שלהם היא חלק קיים של המזג שלהם. לעולם אל תדבר עם ילדך בצורה שלילית על הבעת רגשותיהם. כל מה שהם צריכים זה ערוץ ראוי והדרך הנכונה לבטא אותם, לא לסגור אותם. כל ילד הוא ייחודי בדרכו שלו והורות היא תהליך כדי להבין מה הכי טוב עבור הילד שלך. לעבוד יחד איתם ולתת להם לדעת שאתה אוהב אותם אפילו במקרה הגרוע ביותר שלהם. זה עובר דרך ארוכה בחיזוק הקשר שיש לך איתם.