כיצד להגדיל ולהקטין נוזל אמניוטיות במהלך הריון באופן טבעי

תוכן:

במאמר זה

• טיפים להגברת נוזל אמניוטיקה
• טיפים להפחתת נוזל אמניוטיקה

התינוק שלך נח בתוך שק מלא נוזל ברחם. זה שק מלא נוזל נקרא שק מי השפיר ואת הנוזל נקרא נוזל מי השפיר.

מי השפיר מסייע ב:

• שמירה על הילד שלך מפני נפגע במקרה אתה נתקל במשהו.
• פיתוח מערכת העיכול והריאות של התינוק.
• הגנה על התינוק מפני כל sppticity.

אם הגוף שלך גבוה מדי או רמות מי השפיר מדי, זה יכול לגרום לסיבוכים שונים במהלך ההריון הנעים בין השליה סדוק עד לידה מוקדמת. בדרך כלל, מדד נוזל מי השפיר הרגיל הוא בין שמונה לשמונה עשרה במהלך הריון רגיל.

טיפים להגברת נוזל אמניוטיקה

כאשר יש לך מדד נוזל מי השפיר של 5 עד 6, אז אתה סובל רמה נמוכה של נוזל אמניוטי או oligohydramnios. רמה נמוכה של נוזל מי השפיר יכולה להשפיע על הידיים של הילד, הרגליים, הריאות, הגפיים ולעתים רחוקות, זה יכול גם לסלף את פניו של הילד.

הנה כמה טיפים כיצד להגדיל את רמות נוזל מי השפיר במהלך ההריון:

1. לשתות הרבה מים באופן קבוע. זוהי אחת הדרכים הקלה ביותר להגביר את מדד נוזל השפיר. אם אתה מגדיל את רמת המים לגוף שלך, רמת נוזלים מי השפיר גם מגדילה. אם אתה תוהה איך להגדיל את מי השפיר בחודש 8 של ההריון, שמירה על הגוף שלך hydrated היא התשובה שלך.
2. מזונות בעלי תוכן גבוה של מים צריך להיות על דיאטה התוכנית שלך. חלק מהאוכל להגברת מי השפיר במהלך ההריון הם:

• ירקות כמו מלפפון, חסה, קרחון, תרד, צנון, ברוקולי, כרובית, וכו '
• פירות כמו תותים, אבטיחים, עגבניות, מלון, אשכולית, וכו '

3. אין לשתות אלכוהול. אתה צריך להימנע מכל סוגי אלכוהול במהלך ההריון מאז זה לא טוב לבריאות של הילד שלך. אלכוהול גם מוביל להתייבשות בגוף ומוריד את רמת הנוזל השפיר בגוף.

4. הימנע מסוימים צמחים ספקים אשר יכול להתייבש לך. תוספי צמחים מסוימים לתפקד כמו משתנים (תרופות אלה לגרום לך להשתין בתדירות גבוהה יותר). ככל שתשתין יותר, כך תקבל יותר מיובש. זה מאוד חיוני כי אתה תמיד hydrated כדי להגדיל את רמת נוזל מי השפיר בגוף.

5. לבצע אימון קל באופן קבוע. אתה צריך לעשות בערך ארבעים דקות של אימונים (זה לא כולל משקל) כל יום. אימון רגיל מסייע זרימת הדם מוגברת לחלקים שונים של הגוף. אם זרימת הדם עולה בשיליה וברחם, גם רמת הנוזל השפיר בגוף שלך גדלה.

הערה: אתה צריך אמון רק אם הרופא לא רשם לך יש מנוחה מלאה במיטה.

טיפים להפחתת נוזל אמניוטיקה

כאשר יש לך מדד נוזל מי השפיר של עשרים עד עשרים וארבע, אז יש לך רמה גבוהה של נוזל אמניוטי או polyhydramnios. זה קורה בדרך כלל אם האם היא סוכרת או אם הילד בולע רמה מספקת של נוזל מי השפיר. רמות גבוהות של נוזל מי השפיר יכולות לגרום להפרעות שליה, כאבי לידה מוקדמים, דימום לאחר הלידה וניתוח קיסרי.

הנה כמה טיפים על כיצד להפחית את מי השפיר במהלך ההריון:

1. טיפול של המחלה הבסיסית: לפעמים הסיבות לרמה מוגברת של נוזל מי השפיר יכול להיות מחלה שיש לך. אז, הטיפול של המחלה יעזור בהורדת רמת נוזל מי השפיר.
2. מי השפיר: זהו תהליך אשר מנקז את עודף מי השפיר בגוף. שיטה זו משמשת רק בשעות קריטיות, מאחר שתהליך זה עלול לגרום לפריצת לידה ולידה.
3. הרופא עשוי לשים אותך על indomethacin. זה עוזר בהפחתת רמת נוזל מי השפיר. זו תרופה אוראלית בדרך כלל prescribed לפני 31 שבועות לפני הלידה.
4. רמת נוזל מי השפיר יכול גם להיות למטה על ידי מתן התינוק. כאשר המים שוברים את הנוזל השפיר מסומק החוצה.

רמה נאותה של מי שפיר היא חיונית לרווחתו של הילד. קבל את רמת נוזל מי השפיר שלך בדקו ולוודא כי אתה תמיד לשמור את מדד נוזל מי השפיר בין 8-20.