איך להרגיע תינוק נמאס?

תוכן:

במאמר זה

• מה זה overtiredness של תינוק?
• מה גורם overtiredness אצל תינוקות?
• סימנים של עייפות אצל תינוקות
• איך להרגיע ולקבל תינוק overtired לישון?
• איך בייבי מתנהג אם הוא עייף כל הזמן?
• טיפים למניעת עייפות אצל תינוקות?
• שאלות נפוצות

תינוקות מטומטמים הם לא מראה נדיר אם אתה חי עם פעוט צעיר. תינוקות מקבלים עצבנות כשהם רעבים, ישנים או סתם מרגיזים בגלל מחלה שהם לא יכולים להעביר. עם זאת, מצב אחד שקיים אשר נגרמת עקב עייפות קיצונית ידוע overtiredness. תינוקות אינם מסוגלים לקבל כל שינה בגלל זה וזה יכול לעשות אותם מאוד עצבני. לפעמים, התינוק עייף אבל לא ישן, אז אתה צריך להבין איך לעזור להם להגיע אליהם.

חשוב כי ההורים של ילדים צעירים יודעים איך להתמודד עם המצב הזה, כך שהם לא נתפס החוצה לא מודע אם זה קורה. אתה יכול לעזור לתינוק שלך להירדם שוב עם כמה טיפים וזה יכול לעזור להביא קצת נחוץ לך מאוד.

מה זה overtiredness של תינוק?

התעלות יתר נחשבת בדרך כלל למצב שבין תשישות לעייפות. בגלל עייפות פיזית נוספת זו, תינוקות לא יוכלו לישון כראוי או בכלל. ככל שהם מרגישים עייפים יותר, כך קשה יותר להניח אותם לישון שוב. בנוסף, מאחר ותינוקות אינם יכולים לשלוט או להביע את עצמם, הם הופכים להיות יותר מתמיד.

זה יכול להיות די מפתיע לדעת שהם יכולים לקבל עייף באמת למרות חוסר שלהם יותר מדי פעילות גופנית באותו גיל המתהווה. זה תלוי בך כהורה כדי להבין שהם מרגישים עייפים ואז להתחיל את התהליך של החזרת אותם לישון.

מה גורם overtiredness אצל תינוקות?

כדי שתינוק ירגיש עייף מדי, ודאי היה משהו שמפעיל אותו. מכל הסיבות, הנפוצה ביותר היא מניעת שינה. תינוק בדרך כלל מרגיש overtired בשל מניעת שינה אבל לפעמים יש גם סיבות אחרות:

1. overimimulation

בדרך כלל, Overstimulation גורם למערכת העצבים של התינוק להיות overoaded עקב גירוי חושי נוסף. תינוקות יכולים להיות המום באמת על ידי כל מה שקורה סביבם והם בדרך כלל חסרי אונים לעשות משהו או לתקשר על המצב הזה. בדיוק כמו איך מבוגרים צריכים שקט ושלווה כאשר הם עייפים, תינוקות מדי לפעמים צריך סביבה שקטה רק כדי לעזור להם להירגע.

ללא שינה, התינוק ירגיש רגיש למעוררי גירוי כגון אורות, קולות רמים, להתלבש, להיות טפח, להתעסות וכן הלאה. תינוקות הם בדרך כלל פגיעים יותר למצב זה וחוסר בגרות במערכת העצבים שלהם. תינוקות אשר overtired עקב גירוי תמשיך לשאוג או לבכות למרות כל המאמצים של ההורים כדי לעזור להם להשתפר.

2. אי נוחות במעי

תינוקות שבדרך כלל מתעוררים בטרם עת או מתנהגים בררנים / רגזניים, מתייחסים בדרך כלל לרעב. תינוקות שמרגישים רעבים מוזנים מיד, אבל לפעמים, ההפך הגמור הוא מה שהם משתוקקים לו - חוסר מזון, כך שדרכי העיכול שלהם יחזרו לבריאות מלאה. מצב זה יכול להיגרם גם עקב הנקה יותר, מתן נוסחה לתינוקות והגברת הזנות הבקבוקים.

תינוקות שנולדו (מתחת לגיל 3 חודשים) אינם יכולים להסדיר את צריכתם בגלל רפלקס מוצץ שלהם. רוב נוהלי האכלה - במיוחד אלה הכרוכים במתן התינוק יותר חלב, עלולים לגרום לאי נוחות בבטן, אשר נגרמת בעיקר בשל היותם לקטוזים סובלניים או נטולי עומס יתר.

כמה טיפים שימושיים כוללים תוספת של דגנים אורז לבקבוק של התינוק ו / או הפעלת אותם על מזון מוצק, כך שהם יכולים לישון טוב יותר.

3. underfeeding

לפעמים, תינוקות שנרדפים משינה כרונית יכולים גם הם להיאבק כדי להשיג את המשקל הראוי האידיאלי לבמה שלהם. תינוקות חסרי שינה בסופו של דבר הופכים מותשים מאוד ולא יכולים להאכיל ביעילות. לאחר מכן הם יכלו להחמיץ את התזונה הנדרשת כדי לגדול ולכן בסופו של דבר לישון במשך שעות ארוכות יותר בלילה, להיות מותש מדי עבור האוכל בלילה.

תינוקות חסרי שינה שיונקים לא יוכלו לעשות זאת בצורה יעילה, משום שהם לא מנקזים את השד של האם או ממריצים מספיק את האספקה; וכתוצאה מכך פחות חלב.

סימנים של עייפות אצל תינוקות

מאחר ותינוקות אינם יכולים לבטא במילים שלהם, הם יבטאו עם שפת הגוף שלהם ויש כמה רמזים עייפים לתינוק שאתה יכול להרים על:

1. שפשוף עיניים, שיער ואוזניים - תינוקות אשר overtired להתחיל לשפשף את העיניים, האוזניים ואת השיער ואת אלה הם בדרך כלל טועה כמו סימן של שיניים
2. מפהק - הסימן הברור ביותר לכך שהתינוק מרגיש עייף. זה הסימן הטוב ביותר שהם צריכים לישון ואתה תצטרך rerioritise מה אתה עושה ולהתמקד מקבל אותם ישנים
3. הבעות פנים - תינוקות אשר מרגישים overtired בדרך כלל לשנות את הביטויים שלהם מאושרים קצת מטומטם כשהם בהדרגה נרדם
4. חוסר מגע עין - תינוקות overtired ימנע ליצור קשר עין ואולי אפילו לבהות באדישות לתוך החלל
5. גוף התקשות - תינוקות יכולים להיות רגליים נוקשות או מתוחות וידיים וזה סימן שהם overtired. אגרופיהם גם יהיו קפוצים.
6. קשיי נעילה - תינוקות יכולים גם להתקשות על השד של האם כאשר הם overtired. הם עשויים להתחיל לבכות ואפילו לזרוק מזון, צעצועים או דברים סביבם כדי לשלוח הודעה.
7. חוסר עניין - אם תינוקות מתחילים לאבד עניין בפעילויות האהובות עליהם, צעצועים או מזון, הסיבה הכללית ניתן לייחס עייפות.
8. סימנים המרגיעים את עצמם - תינוקות מסוגלים לעשות סימנים מרגיעים כדי להראות שהם עייפים. אלה יכולים לכלול את מוצץ של האגודל, מחפש dummies וכו '
9. אותות אוטונומיים - תינוקות מתחילים להראות אותות אוטונומיים שיכולים לקרות באופן לא מודע להראות שהם עייפים. אלה יכולים לכלול התעטשות, שיהוקים, כפות הידיים המיוזעות, נשימה כבדה או מהירה ותחושה של כחלחל סביב הפה של התינוק

איך להרגיע ולקבל תינוק overtired לישון?

למרות תינוקות מקבל overtired, יש כמה דרכים שבהן אתה יכול לגרום להם להירגע או להרגיע אותם.

הנה כמה שיטות שבהן אתה יכול overtired התינוק לחזור לישון:

• מתנדנד
• חיתול
• מחזיק
• האכלה
• עמעום האורות
• משחק רעש לבן

בעוד זה יכול לעבוד עבור תינוקות ופעוטות צעירים, יש כמה שיטות שיעבדו עבור תינוקות מבוגרים:

• לשיר שירי ערש
• הימנע ממגע עין ולתת להם קצת זמן
• נסה להסיר את הרעש סביבם כדי שיוכלו להרגיע את עצמם
• קרא ספרים בקול מרגיע כדי להרגיע אותם

איך בייבי מתנהג אם הוא עייף כל הזמן?

ישנן תכונות התנהגותיות מסוימות שתינוקות מציגים כאשר הם overtired או עייף כל הזמן. ישנם סימנים מסוימים המסייעים לך להבין אם התינוק שלך הוא עייף.

• ישנות פחות ממספר שעות העבודה הממוצע עבור קבוצת גיל זו ומסרב להירדם; במקום זאת, הופכת היפראקטיבית
• מתעורר עד הרעש הקטן ביותר ויש לו תנומות יום קצרות
• מסרב לקבל מזון ונופל עייף בזמן האכלה. הוא גם מזין טוב יותר בלילה.
• מראה יותר אושר ושביעות רצון בבוקר במקום אחר הצהריים. הוא גם בוכה לעתים קרובות יותר ויש לו תשומת לב קצרה יותר
• מסרב לעלות על כיסא גבוה או עריסה ו משתוקק להיות התנדנד
• מראה רמות החרדה ההפרדה כי הם קיצוניים וגם תיאבון שאינו יודע שובע

אם אתם כהורים מתעלמים מהפעולות ההתנהגותיות האלה, הם עלולים להוכיח שהם מזיקים לבריאות הכללית ולפיתוח.

טיפים למניעת עייפות אצל תינוקות?

הנה כמה עצות שניתן לבצע כדי למנוע עייפות תינוקות מלבד צופה עבור השלטים:

1. לעזור להם להרגיש בנוח על ידי הלבשת אותם בבגדים המתאימים
2. ליישב אותם גם אם אתה מבחין סימנים ראשונים של ישנונות
3. מקררים את החדרים שלהם עם אורות עמומים
4. ודא כי הם לגמרי נוח ולא מופרע במהלך שעות השינה שלהם
5. לתקן מיטה שגרתית / תנומה זמן ולעזור להם להירדם עם אמבטיה חמה

שאלות נפוצות

1. מדוע תינוק מותש בוכה את ריאותיו?

תינוקות נלהבים בדרך כלל מבקשים להביע את עייפותם באמצעות יללות או בכי. הם נלחמים כדי להירדם ובדרך כלל בוכה כאמצעי לתקשר.

2. האם הורמונים לשחק תפקיד לעשות תינוקות עייפים?

הורמונים הם אלה האחראים בעיקר כדי לעזור לתינוקות להירדם. ההורמונים העיקריים השולטים בשינה אצל תינוקות כוללים מלטונין וקורטיזול ורמותיהם משתנות כל הזמן במהלך היום. רמות הורמונים אלה בגוף להקל על להירדם בזמנים מסוימים של היום

קורטיזול שומר על אדם ער ופסגות בסביבות 8 בבוקר תוך ירידה בהדרגה במהלך היום בעוד מלטונין עוזר לאנשים לישון. אם אתה יכול לעורר את המוח לשחרר יותר melatonin, תינוקות יכולים לישון טוב יותר.

לכן, תינוקות הם בדרך כלל חסרי אונים נגד overtiredness כפי שהם עצמם לא יכולים להבין מה קורה. הורים צריכים להיות זהירים יותר ולקרוא סימנים אלה, כך שהם לא יוצרים מחזור של שינה לא סדירה שיכולים לעכב את הצמיחה של התינוק ופיתוח.

תינוק ישן הוא תמיד מראה לראות כי זה נותן לך את הפסקה אתה צריך נוטים מטלות ואחריות אחרים. תעדיף שינה של התינוק שלך על כל דבר אחר כי הוא בעל הערך הרב ביותר שלו לפתח ולגדול כמו אדם מזין ובריא.