איך להצית רומנטיקה לאחר לידת תינוק
תינוקות הם נפלאים, אך הם יכולים להיות רב-כל, ומשאירים הורים חדשים להרגיש כאילו אין להם מעט זמן לעצמם, קל וחומר את בן / בת הזוג. התחברות מחדש עם האהוב שלך יכולה להיות קשה, אבל הכניס קצת עבודה וזה ישתלם בגדול, עכשיו ולטווח ארוך.
להלן 10 דרכים להחזיר את הקשר ההדוק שהיה לכם, האכלות לפני חצות.
- לצאת לדייט
- עשו משהו ביחד
- הניחו את הטלפון
- קביעת סקס
- שלוף את התמונות
- האזינו עם כל גופכם
- קבל גופני
- לך זאת לבד
- תחשוב קטן
- אל תהיה מושלם
צאו מהבית יחד בלי התינוק שלכם, אפילו אם זה כשעה ואתם הולכים ממש מעבר לפינה אל המקום הקודם. מכוון לפעם בשבוע (ברצינות). אם אין לך בייביסיטר, שאל חבר מאמא אם אתה יכול להתחיל החלפה שבועית. יתכן שיהיה קשה בהתחלה לעזוב את התינוק שלך, אבל רק זכרו את זה: הפסק זמן ביחד יחזק את הקשר שלכם, ותהיו טובים יותר ביחד (והורים טובים יותר) לזה.
מצא משהו ששניכם נהנים לעשות. יכול להיות שזה תאריך קבוע לשבת ולצפות בתוכנית טלוויזיה אהובה. או שאתה יכול לאתגר אחד את השני למשחק סמארטפון (אנחנו חלקיים עם מילים עם חברים), להשלים פרויקט ביתי DIY או להמשיך לרוץ ביחד. לא משנה מה זה, כל עוד שניכם נהנים מכך; התחביב המשותף יעזור לקרב אותך זה לזה, ובנוסף לתת לך משהו לדבר ולחשוב עליו מלבד התינוק!
כשאתם מוצאים את עצמכם עם רגע פנוי עם בן / בת הזוג, נסו להניח את הסמארטפונים שלכם ובאמת לדבר ולהקשיב אחד לשני. מחקרים הראו כי פשוט נוכחות של סמארטפון נוכחת - גם אם היא אינה בשימוש - בזמן שאנשים מדברים מפחיתה את האמון ואת איכות היחסים.
אולי לא מתחשק לך לקפוץ שוב לסקס במשך חודשים לאחר הלידה, אך מומחים (ואנשים קבועים בכל מקום!) מתעקשים שהקשר שלך ייהנה מאינטימיות גופנית מכל סוג שהוא. זה אולי נשמע אינטואיטיבי, אבל דרך טובה להורים טריים להיכנס למצב רוח היא לקבוע תאריך לזה, רצוי לא בשעות הלילה המאוחרות, כשסביר שתתיש ותבטל. חשוב על הצהריים או על הבוקר כעל חצות החדשה.
לפני התינוק היו שניכם, זוג ציפורי אהבה ללא טיפול בעולם. פתח בקבוק יין, העלה את התמונות הישנות וחיה מחדש את אותם רגעים מהנים. זה בטוח לגרום לך לזכור למה התאהבת ועשית תינוק מלכתחילה!
תלונה גדולה מצד אבות חשה מוזנחת לאחר הגעת התינוק, וזה עלול להפוך במהירות לטינה ועוינות משני הצדדים. פתרון אחד? הקדיש לבן זוגך את מלוא תשומת הלב, לעתים קרובות ככל שתוכל. בפעם הבאה שבן / בת הזוג שלך מנסים להיפתח ולספר לך מה קורה איתו או אותה, תפסיק את מה שאתה עושה, צור קשר עין ובאמת הקשיב. על ידי מתן בן הזוג למאה אחוז מתשומת ליבך, הוא או היא ירגישו מכובדים באמת.
יתכן שלא תוכל (או תרצה) לבצע את המעשה לאחר לידה, אך ישנן דרכים אחרות להיות אינטימיות פיזית. Mamas Mam365 ממליצה להתקלח, לעסות, להתנשק, להתכרבל ולדבר על כריות על כך שהחזרת בעדינות את הסקסית לחייך.
כל ההורים הטריים זקוקים לזמן לבד, בין אם הם עובדים במשרה מלאה או נשארים בבית עם התינוק. וודא ששניכם מקבלים את חלקכם ההוגן על ידי כיוון לכמה שעות בשבוע כל אחד. קח את הזמן לעשות משהו שאתה באמת נהנה ממנו, בלי להפעיל סידורים; זו ההזדמנות שלך לרענן ולהחיות מחדש, ולחזור עם חיבה מחודשת לבן / בת הזוג שלך, לחייך / ה והקטנה / ה שלך.
מחוות קטנות עוברות דרך ארוכה באומרות שאני חושבת עליך . למה לא לקחת דקה לשרבט פתק אהבה על פוסט It ולהדביק אותו על מראה האמבטיה שתגלה? לפעמים הדברים הקטנים מאפשרים לבן / בת הזוג שלך לדעת שאתה באמת מעריך אותו או אותה.
כשיש לך תינוק חדש, אין סיבה שתצטרך להקדיש את זמנך לבישול ארוחות בנות שלוש מנות או לנקות את כל הניקפים והקרניים. קרוב לוודאי שבן / בת הזוג שלך מעדיף הרבה להרים אוכל ולהסעד עם ארנבות האבק ואז יבוא הביתה לארוחה גדולה עם אמא עייפה ולחוצה. חתוך לעצמך קצת רפיון לפעמים, והשתמש בתוספת הזמן והאנרגיה כדי להירגע יחד.