לא עשיתי שום דבר כדי להסתיר את הגוף שלאחר הלידה שלי, & זה מה שאני למדתי
אני לא מתבייש בגוף שלי לאחר הלידה, אבל אני בדרך כלל לא מסתובב נותן לכל זה להסתובב. לאחרונה אני ילדה את הבן השלישי שלי, ולאחר מסירתו, הבנתי שאני בעיקר להסתיר את הגוף שלי כדי להסתיר את הבטן שלי. אני לא מרגישה לגמרי בנוח באופן שבו הגוף שלי נראה עדיין, ורוב המלתחה שלי זקוקה לשיפוץ רציני כדי שיתאים לצורה החדשה שלי. מה שקשה עוד יותר, אם כן, הוא החשד שלי שאני מסתיר את גופי כי אני מפחד. כמו כל אמא חדשה אגיד לך, אני חושש מה אנשים יגידו אם הגוף שלי לא נראה בצורה מסוימת. אני חוששת שאנשים יתהו למה אני לא יכולה "להחזיר את הגוף לפני התינוק שלי, "או אם אני אפילו מנסה. אני יודע שהסטנדרט החברתי הפנטסטי של הבטן השטוחה לגמרי אינו דבר שאני דוחף את עצמי להשיג, אבל זה גרם לי לתהות: אם הגוף שלי לאחר מותק לא נראה בדיוק כפי שהוא עשה בעבר, אני עושה משהו לא בסדר ?
שמתי את עצמי שם לפני, ואני יודע איזה מקום לא נעים העולם יכול להיות כאשר אתה להשוויץ או פשוט לפעול בגוף שאינו מתאים הציפיות של החברה לנשים. ניסיון העבר שלי גרם לי לתהות אם אני מכסה כדי להקל על חוסר הביטחון שלי או להציל אנשים אחרים את המראה הלא נוח של הגוף שלי לאחר הלידה.
הניסוי
אני יודע שיש גם שחרור מדהים להיות כאשר אתה מחליט לאהוב את עצמך כמו שהוא. אז החלטתי לא להסתתר במשך שבוע שלם. רציתי לראות איך אנשים יגיבו, וכדי לגלות כמה נוח (או לא נוח) אני באמת עם הגוף שלי לאחר הלידה. עשיתי מאמץ מרוכז לא להסתיר או להסתיר את האופן שבו הגוף שלי נראה באופן טבעי, לעקוב אחר הדרכים שבהן אנשים הגיבו לי כאשר שמתי את עצמי לגמרי בחוץ, וגם לחשוב על איך הרגשתי על עצמי.
זה מה שקרה.
יום 1
ביום הראשון הלכתי לרוץ מסביב לשקיעה בחזיית ספורט ובמכנסיים קצרים. אני כבר על החוף בביקיני לאחר הלידה, אבל זה היה איכשהו הרבה יותר מפחיד. זה דבר אחד להיות על חוף מוקף הרבה אנשים בביקיני, שם אתה יכול בקלות ללכת לאיבוד בתוך הקהל. זה די אחר להיות פועל סולו סביב השכונה שלך עם הבטן שלך בחוץ.
היו שם כמה אנשים בחוץ בגינון או ילדים ששיחקו כדורסל, אבל אף אחד לא ממש הבחין בי. זה ממש הרגיש ממש טוב ללכת לרוץ עם כל כך מעט על פעם אחת עברתי את חוסר הביטחון הראשוני של ריצה עם הבטן שלי חשוף.
זה היה קריר יותר, וזה עודד אותי להתמקד בהתמקדות הליבה שלי בזמן שאני רץ. המעבר בדרך שהרגיש טבעי גרם לי מודע לכוח הגוף שלי, ולעשות משהו רק בשבילי התכוון כי אין לי זמן להתמקד איך אנשים אחרים מרגישים כלפי. היה לי רק מקום לחשוב איך הרגשתי, והרגשתי חזק.
יום 2
למחרת היה לי המפגש שלי לקבוצה המיילדת המיילדת שלי, ובמקום לבחור אפשרות להרזיה יפה, הלכתי עם השמלה המקסי הארוך שלי, אשר לא עושה פלאים עבור הסתרת הבטן לאחר הלידה שלי. ידעתי שהנשים האחרות בקבוצה שלי היו כולן גם אמהות חדשות, אם כי לראשונה אימהות שגופן נוטה להתאושש מהר יותר. לא היה צורך בספנקס כאן.
כולנו דיברנו בגלוי ובכנות על הגוף שלנו ועל איך אנחנו ריפוי. הרגשתי לגמרי בנוח עם הגוף שלי לאחר הלידה, כפי שכולנו דיברנו על סיפורי הלידה שלנו, והזכירו לנו את הדבר המופלא שהגופים שלנו עשו זה עתה. כשהייתי מסוגל לחשוב על הגוף שלי כמו מכונה מדהימה אני יודע את זה, לא הייתי מודאג למצוץ פנימה או אם הבטן שלי היה בחוץ. זה לא כאב שגם לנשים שהיו מוקפות לא היה אכפת, אבל זה היה נחמד להיות שקוע בחיוביות כזאת עם נשים אשר השתוקקו ועודדו אותו.
יום 3
ביום השלישי, בחרתי את אחד מכלי ההריון שלי ללכת ללבוש כמו שאני הוריד את הבן שלי בגן. שמלת ההריון הלא-מתמשכת של "האם" היתה אחד הדברים הראשונים שקניתי כשהייתי בהיריון ורציתי להפגין את הבליטה הגוברת שלי. זה עושה עבודה נהדרת לראווה את הבטן שלאחר הלידה שלי גם כן.
כמובן שאף אחד בבית הספר לא שם לב או דאג. בין אמהות, קצת pooch הוא דבר כדי לנעוץ מבט, במיוחד אם יש לך תינוק נגרר. לא אהבתי את האופן שבו הסתכלתי: היה זה מוזר לעשן בליטה של תינוק בלי תינוק. חשתי הקלה על כך שהייתי מחוץ לעיניים הציבוריות רוב שעות היום, חוץ מאשר לנסיגה מבית הספר ולאספסוף. ואלוהים אדירים, השמלה הזאת נוחה.
יום 4
ביום הרביעי, החלטתי ללכת על ריצה נוספת, הפעם באור יום מלא. ציפיתי לריצה אחרת, שלא התאימה, למקום שבו התמזגתי ברקע הפעילות היומיומית, אבל זה לא היה המקרה. אדם נלהב להפתיע שהמתין בתחנת האוטובוס החליט שאני ראוי לבבי "טוב לך! "אני לא יודע אם הוא התכוון לי טוב כי הייתי כל כך לא בכושר, או כי היה ברור שנתתי לאחרונה לידה, או אם הוא פשוט מברך את כל הרצים עם התלהבות מוגזמת ועידוד.
זה היה נפלא להפליא לקבל ברכה כזאת מזר מוחלט, וזה נתן לי עוד קצת אום, כשסיימתי את הרבע האחרון של הריצה שלי.
יום 5
ביום החמישי לבשתי עוד אחת משמלות הג'רזי הנוחיות והחשופות שלי. הייתי צריך ללכת לקניון כדי לקחת מתנה לאחד החברים שלי והחלטתי לקפוץ אל חנות הגוף בזמן שהייתי שם. שאלתי את הנערה עובדת אם יש להם שמפו של בוריטי בייבי, שבו נהגתי להשתמש כאשר הבכור שלי נולד. לא היה לה מושג על מה אני מדבר.
היא המשיכה ואמרה:
יש לנו את זה סוג של חמאת גוף זה אמור להיות נהדר למניעת סימני מתיחה.
והיא לגמרי טעתה אותי על שהייתי בהיריון. הייתי קרובה להרים את השמלה שלי בפומבי ולומר, "זה קצת מאוחר בשביל זה, יקירתי".
לא יכולתי להאשים אותה כי כמובן, אני נראה להריון. הייתי קצת המומה, עם זאת, שהיא בעצם תגיד משהו. מישהו צריך להושיב אותה ולדבר על איך לא כל הבטן הבולטות מתכוון תינוקות (כמו שאתה לפעמים צריך לעשות עם פעוטות). נוער ארור ...
יום 6
ביום השישי לבשתי את אחד הטנקים האהובים עלי ואת זוג מכנסי ג'ינס שאינם יולדות. שניהם לא התאימו היטב, והבטן שלי הרגישה כאילו היא נשפכת מעל הצדדים. הרגשתי כל כך שלא נוח לי כל היום. אף על פי שאיש לא הבחין בכך, שמתי לב לזה וזה גרם לי להרגיש לגמרי לא בטוח. זה לא היה פשוט כי הבגדים חשף יותר מדי של חתיכות שלי jiggly שלאחר הלידה (אשר הם עשו), אלא גם שהם היו חולה מתאים ונראה רע.
הבגדים האלה לא לגמרי מתאימים לי עכשיו. אולי הם אף פעם לא יתאימו לי כמו שהם עשו פעם, וחלק מהסיבה שהרגשתי כל כך לא נוח היה כי ניסיתי להשתלב בדברים שלא התאימו לי.
יום 7
ביום האחרון לניסוי שלאחר הלידה שלי, יצאתי לריצה נוספת. התחלתי לאהוב לרוץ בלי חולצה. נשארתי מגניב, הייתי מודע יותר לצורה שלי, לא היה שום chafing - זה היה שמימי. אבל במקרה קיבלתי הרבה מבטים על הריצה הזאת, כי עברתי על פני כנסייה בזמן שאנשים נכנסו למגרש החניה או יצאו ממנו. הרגשתי כאילו הבהייה קשורה יותר לחוסר הבדידות הברור שלי מאשר לבטני לאחר הלידה, ולכן הנחתי לו להחליק ולרוץ במהירות.
מה שלמדתי
אני לא יודע מה ציפיתי כאשר שמתי את בטן לאחר הלידה שלי "שם בחוץ" כדי לראות הכל. האם אני חושב שאנשים ירתעו באימה? לברך את האומץ שלי? האדם היחיד שבאמת היה באמת אכפת מהבטן שלאחר הלידה שלי נחשף יתר על המידה היה אני (ואולי זה הבחור בתחנת האוטובוס), ובעיקר בגלל שהמבט שלי על הבטן היה, לדעתי, לא מחמיא.
למרות שזה היה מפחיד בהתחלה, ככל שהתקדם השבוע אני נהיה הרבה יותר נוח להכיר היטב עם הגוף שלי לאחר הלידה. לא ציפיתי שזה ישנה את הדרך בה הרגשתי כלפי עצמי, אבל בהחלט הרגשתי שינוי לקראת קבלת הגוף שלי בזמן שהוא עובר שינויים. ואני לגמרי רץ בלי חולצה במשך כל ימי החיים שלי. איזו תחושה מדהימה, משחררת.