היכרות עם מזון מוצק לתינוקות
במאמר זה
- מה הם מזון מוצק
- החל מוצק מזון עבור תינוקות
- סימנים התינוק שלי מוכן מוצקים
- מזון ראשון להאכיל בייבי
- תזונה האכלה
- מה אם הילד מסרב לאכול מזון
- תרשים מזון מוצק לתינוקות
- מזון אלרגיות שונות של תינוקות
- מה אם התינוק שלי נחנק?
מבוא הדרגתי של פריטי מזון מוצק לתזונה של התינוק יעזור לה לעבור מחלב או נוסחה למאכלים יומיים. עם זאת, יש להקפיד על מנת להבטיח כי השינוי אינו מכריע עבור התינוק.
מה הם מזון מוצק
מזון מוצק לתינוקות הוא מזון שמעביר את התינוק מחלב למזון למבוגרים. לאחר תקופה של בערך 4-6 חודשים, תזונה מחלב, או נוסחה או חלב אם, אינה מספיקה לצרכים התזונתיים של התינוק ומזון מוצק יש להוסיף לתזונה של התינוק.
החל מוצק מזון עבור תינוקות
רוב התינוקות הופכים סקרנים לגבי מזון רק כאשר הם הופכים לפעוטות, אבל המבוא של מוצקים חייב לקרות הרבה לפני שלב זה.
1. מתי עלי להציג מזון מוצק לתינוק שלי?
מערכות העיכול של תינוקות יהיה מוכן מזון מוצק על ידי 4 חודשים בערך. הם גם יוכלו לקבל את הכישורים הפיזיים של בליעת מזון מוצק עד אז. מזון מוצק לתינוקות צריך להתחיל כאשר התינוק שלך מראה סימנים של מוכנות.
2. איך אני צריך להכניס מזון מוצק לתינוק שלי?
היכרות עם מזון מוצק לתינוק יכולה להיעשות על ידי רתיחה, אידוי או ריסוק כל פריט בכל פעם. התחל עם דגני בוקר בודדים, ובוגר פירות וירקות. תן סוג אחד של מזון במשך 2-3 ימים כדי לראות אם התינוק יש אלרגיה לאותו מזון. זכור לא להוסיף מלח או סוכר למזון. התחל עם כפית קטנה, ולראות איך התינוק מגיב על תחושה של כף ומרקם של מזון, לפני נותן לה את זה. אם התינוק מסרב, לא כוח, אבל נסה שוב לאחר שבוע בערך.
3. כמה פעמים וכיצד להאכיל תינוק
התחל עם 1 כף פעם ביום ב 4-6 חודשים. תינוק בן שישה חודשים האכלה לוח הזמנים יכול להיות 2 ארוחות של 2-4 כפות
סימנים התינוק שלי מוכן מוצקים
אתה צריך לחפש את הנכונות של התינוק שלך כדי להתחיל מזון מוצק. חפש את הסימנים הבאים:
- התינוק שלך יכול לשמור על הראש שלו במצב זקוף להיות יציב במצב זה. התינוק שלך צריך להיות מסוגל לשבת זקוף במושב האכלה התינוק או כיסא גבוה, כך שהוא יכול לבלוע כראוי.
- התינוק עלה במשקל באופן משמעותי והוא כמעט הכפיל את משקל הלידה שלו.
- התינוק שלך סקרן לגבי מה שאתה אוכל ומסתכל על מה שאתה אוכל או מגיע החוצה.
מזון ראשון להאכיל בייבי
כל תינוק הוא ייחודי ולכן הרופא שלך עשוי לתת את העצה הטובה ביותר על מוצקים. למעשה, האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) מציעה לתת בשר להחליף ברזל, אשר מתחיל לצמצם ב 6 חודשים. רוב ההורים להתחיל על ידי מתן מזון מרכיב אחד ללא מלח או סוכר. אתה יכול גם לתת דגנים בודדים דגנים, בטטות, אפרסקים או בננות.
1. מה מזונות לאכול
מזון מוצק לתינוקות צריך להתחיל ב 4-6 חודשים. הצגת מזון מוצק לתינוק צריכה להיעשות בהדרגה ובזהירות. למרות שזה טוב לאכול מגוון עצום של מזונות, ככלל, להעביר את התינוק לאוכל מוצק עם מזון טהור, ולאחר מכן לעבור אוכל פריך או מתוח, ולאחר מכן חתיכות קטנות של מזון אצבע כי התינוק יכול ללעוס. אחד הירקות הראשונים הציע הוא בטטה.
כאשר התינוק שלך מנסה מזון שונה דגני בוקר, אתה יכול לנסות שילובים מזון לתינוקות. מערבבים כמה כפות של פירות או ירקות יחד עם דגני בוקר ולראות איך התינוק מגיב. האוכל צריך להיות רך מאוד, כך התינוק יכול בקלות ללחוץ אותו על הגג של הפה שלהם עם הלשון.
2. מה מזונות להימנע
דבש
הדבש הוא מתוק וכל טבעי אבל יכול להכיל נבגים של חיידק Clostridium botulinum. נבגים אלה יכולים להתרבות במעיים של התינוק התינוק בוטוליזם יכול להתפתח. לתינוקות מבוגרים יש מערכות עיכול בוגרות אשר יכולות להדוף סוג זה של בוטוליזם, אבל תינוקות עד גיל שנה יכולים להיות השלכות חמורות. לכן, דבש אינו מומלץ לתינוקות מתחת לגיל שנה.
חלב
חלב פרה או חלב סויה ישר מהקופסאות יכול להכיל חלבונים שהתינוק לא יכול לעכל. מינרלים מסוימים עשויים אפילו להשפיע על הכליות שלהם. עבור השנה הראשונה, מקל על חלב אם או חלב הנוסחה. חלק מהתינוקות עשויים גם להיות לא סובלניים לקטוז במוצרים כאלה אשר עלול לגרום לתגובות אלרגיות כמו שלשולים.
חמאת בוטנים
זה ידוע לגרום לתגובות אלרגיות רציניות. העקביות העבה שלה היא גם סכנה חונקת.
כמה ירקות
ירקות כמו תרד, סלק, חסה מכילים חנקות אשר לא ניתן לעבד על ידי מערכת העיכול של התינוק, גם כאשר מבושל וטהור יש להימנע.
כמה דגים
מקרל, כריש, דג חרב, טונה יש רמות גבוהות של כספית כי הם גבוהים מדי כדי להיות נצרך על ידי ילדים מתחת לגיל שנה. אם המשפחה שלך יש היסטוריה של אלרגיות shellfish לא להציג אותם לתינוק. כמה רכיכות כמו צדפות ולובסטר יכול לגרום לתגובות אלרגיות חמורות, אז לחכות עד שהילד הוא שלוש לפני שתנסה אותם.
פירות יער ופרי הדר
פירות יער כמו תותים, אוכמניות, פטל, אוכמניות מכילים חלבון כי תינוקות למצוא קשה לעכל. תפוזים או אשכולית הם חומצי בטבע יכול לגרום upsets הבטן. עדיף לחתוך פרי הדר או פירות יער לתוך חתיכות קטנות, לדלל במים לפני לתת אותו לתינוק. שימו לב לכל תגובה לפני שאתם מציגים אותם בתזונה של התינוק.
מלח
תינוקות צריכים פחות מ 1 גרם ביום. הכליות של התינוק עדיין לא פיתחו היטב לעבד כמויות גדולות של מלח. מזון מעובד המכיל נתרן היא הטובה ביותר להימנע.
זרעים ואגוזים
זרעים ואגוזים הם בדרך כלל אלרגיים מאוד. דרכי הנשימה של התינוק קטנות, ולכן זה יכול להיות גם מחנק חנק.
ענבים וצימוקים
הם איתנים וגדולים ויכולים לגרום לחנק. העור הוא גם קשה לעכל עבור תינוקות.
חלבוני ביצה
תינוקות יכולים לקבל תגובות אלרגיות לביצים, במיוחד לבנים חלבונים. אלה למרבה הצער נפוצים מאוד.
שוקולד
הקפאין בשוקולד עלול לגרום לאלרגיות. מרכיב החלב של השוקולד יכול להיות קשה לעיכול. יש גם סיכון מחנק. תה וקפה מכילים גם קפאין, ולכן הם הטובים ביותר נמנעים.
מזונות עם חנק סיכונים
גזר גולמי או כל ירקות גלם כי הם המשרד קשה, קשה, פופקורן, ממתקים קשה מסטיק הם מזונות הקשורים לחנק סיכונים ולכן נמנע ביותר.
חיטה
אם יש היסטוריה ידועה במשפחה שלך לאי סבילות לגלוטן, עדיף להמתין עד שהתינוק יהיה בן שנה לפני שיציג מזון המכיל חלק ניכר של חיטה לתינוק.
משקאות מוגזים
קולאס וסודה מכילים ריכוז גבוה של סוכר, נתרן ותמציות מלאכותיות. מרכיבים אלו אינם טובים לתינוקות. גז המשמש פחמן כזה סוג של משקאות יכול גם לגרום בטן כואב בתינוקות.
תזונה האכלה
אין זמן האכלה מושלמת או לוח זמנים. אם את מניקה את התינוק, ואת יודעת מתי הזמן של אספקת החלב שלך נמוך, נסה לתת למוצקים באותו זמן. תינוקות מסוימים אולי רוצים לאכול מזון מוצק לארוחת הבוקר. התינוק יראה לך אם היא מוכנה לאוכל מוצק, אם תפתח את הפה לרווחה או תסתובב.
אתה יכול להתחיל עם ארוחה אחת ביום, ולאחר מכן לנסות אחד בבוקר ואחד בערב. בהדרגה להגדיל את תדירות לנסות לתת שלוש ארוחות מוצקות ליום כמו התינוק שלך גדל. הניסוי עד שתמצא לוח זמנים שמתאים לך ולתינוקך.
כאשר התינוק הוא 6-9 חודשים לנסות ולהתחיל אותה על תזמון קבוע האכלה של ארוחת בוקר, צהריים וערב. זה ייתן לה זמן להתרגל לוח זמנים של אכילה.
הנה תרשים שבו ניתן להשתמש כנקודת התייחסות לתזמון הארוחות של התינוק:
| גיל | מזוןמספר הארוחות ליוםגודל מנההאכלה טיפים|
| 0-4 חודשים | חלב אםלפי דרישה5 - 10 דקות מכל שד
|
| פורמולה - חודש | 6-8 פעמים60-100 מ"ל|
| פורמולה - 1-2 חודשים | 5-7 פעמים90-150 מ"ל|
| פורמולה - 2-3 חודשים | 4-6 פעמים120 - 200 מ"ל|
| פורמולה - 3-4 חודשים | 4-6 פעמים150 - 250 מ"ל|
| 4-6 חודשים | חלב אם או פורמולה4-6 פעמים150-250 מ"ל
|
| דגני בוקר | 1-2 פעמים1-2 כפות|
| 6-8 חודשים | חלב אם3-5 פעמים150-250 מ"ל
|
| נוסחה | 3-5 פעמים2-4 כפות|
| דגני בוקר | 1-2 פעמים2-3 כפות|
| פירות וירקות מתוחים | 2-4 פעמים|
| 8-12 חודשים | חלב אם3-4 פעמים150 מ"ל - 250 מ"ל
|
| נוסחה | 3-4 פעמים2-4 כפות|
| יוגורט | 3-4 פעמים150 מ"ל - 250 מ"ל|
| גבינת קוטג | להציג / להציע¼ עד ½ כוסות|
| דגני בוקר | להציג / להציע1-2 כפות|
| לחם או קרקרים | 1- 2 פעמים2-4 כפות|
| דגנים יבשים | 1- 2 פעמיםאמט קטן|
| ירקות ופירות (מתוחים ומחוצים) | 3-4 פעמים3-4 כפות|
| מיץ פירות (לא כתום) | פעם אחת120 מ"ל|
| בשר ושעועית (טהורים ומתוחים) | 1-2 פעמים3-4 כפות
מה אם הילד מסרב לאכול מזון
זה נפוץ מאוד עבור תינוקות, כדי למנוע מזון מוצק. הם אולי לא אוהבים את המרקם או לא פיתחו את המיומנויות כדי לדחוף את האוכל לתוך הגרון שלהם. חשוב מאוד לא להכריח את התינוק לאכול. הקפד להאכיל אותה הרבה חלב.
עודדו את התינוק לגעת ולשחק עם האוכל. זה יביא אותם משמש את המרקם והצורה של האוכל. אפשר להם לתקשר עם האוכל. ככל שהם עושים יותר, כך הם מקבלים יותר נוח עם האוכל ואת קרוב הם כדי לאכול אותו. תן להם זמן להתאקלם לתחושה של כף. תינוקות יזרוק מזון בכל מקום, זה לא אומר שהם לא אוהבים את האוכל, זה רק אומר שהם מבולבלים.
כאשר התינוק לפחות לסבול את האוכל על הידיים שלהם להראות להם איך לקחת אותו לתוך הפה שלהם לטעום אותו. חזור מספר פעמים. ברגע שהם אוכלים בידיהם, מציעים כף. תן להם זמן, כמו אכילה, לעיסה, בליעה היא כישורים שהם צריכים ללמוד. זה לא בא באופן טבעי לתינוקות.
התיאום הפיזי הנדרש כדי להכניס את האוכל לתוך הפה הוא אתגר לתינוקות. התגובה הטבעית היא לדחוף את האוכל החוצה עם הלשון שלו. אז לתת לתינוק שלך זמן להסתגל.
תרשים מזון מוצק לתינוקות
כאשר תינוקות מתחילים לאכול מזון לתינוקות, זו שאלה שאמהות מבולבלות לעיתים קרובות. התרשים הבא ינקה חלק מהספקות לגבי מזון לתינוקות לפי גיל.
| זמן | כמות מזון מוצק
| 0 עד 4 חודשים |
| 4 עד 6 חודשים |
| 6 עד 7 חודשים |
| 7 עד 9 חודשים |
| 9-12 חודשים |
המזון צריך להיות מרוסק היטב מבושל או לחתוך לחתיכות קטנות בגודל ביס.
ודא כי התינוק מקבל את הדרישה של חלב או חלב הנוסחה. אתה יכול להפחית את צריכת החלב של התינוק בהדרגה עד שלוש עד ארבע הזנות ליום יחד עם עלייה הדרגתית של מזון מוצק.
מזון אלרגיות שונות של תינוקות
סימנים של תגובה אלרגית למזון חדש יכולים להשתנות בין כמעט מיידי לכמה שעות. בדרך כלל התגובה היא קלה. אם חמור, כמו כוורות, שלשולים או הקאות לפנות לרופא מיד.
תגובות קיצוניות יכולות להיות צפצופים, קשיי נשימה או נפיחות בפנים. זה דורש אשפוז מיידי.
מה אם התינוק שלי נחנק?
אם אתה מוצא את התינוק אינו מסוגל לנשום, ייתכן שיש חסימה בדרכי הנשימה. להעריך את המצב במהירות ואתה צריך לעזור לה להסיר אותו. השתמש בחזרה המכות ואת החזה thrusts לנסות ולהסיר את החסימה. תן כמה מכות על השכמות של התינוק באמצעות העקב של היד. המכה צפויה לסלק את החסימה.
אם כל חסימה נראית לעין, תוכל לנסות להסיר אותה. עם זאת, זה לא מומלץ לחקור את הפה של הילד בעיוורון עם האצבע שלך זה יכול לדחוף את החסימה עוד יותר לתוך הגרון שלו.
בעדינות את הילד על הכתף וצעק. התחל החייאה אם התינוק אינו מגיב או אם אתה מוצא את התינוק אינו נושם. דחוס את החזה בעדינות בקצב של 100-120 דקות לדקה, לאחר הנחת התינוק על הגב.
התינוק ייקח זמן להתרגל לטעם של כל מזון חדש, מרקם ותחושה. אז אתה צריך להתחיל את המעבר שמירה על כל זה בחשבון.