מיץ רימונים לפוריות זכר ונקבה
במאמר זה
- איך רימון שפר פוריות בנשים?
- כיצד רימון שפר פוריות בגברים?
- בריא רימונים מתכונים לנסות תוך כדי מנסה לתפוס
האם אתה חושב על הרחבת המשפחה? אולי כדאי לך לנסות לנסות superfood כמו רימון שיכול להגביר את הפוריות של גברים ונשים כאחד. הרימון נחשב לסמל של פוריות בתרבויות רבות. הוא מכיל מספר חומרים מזינים המשפרים את בריאות הפוריות והפריון אצל גברים ונשים כאחד.
רימונים הם מקור מצוין של פחמימות, סיבים תזונתיים, חומצה פולית, ויטמינים C, E, K, B1, B2, B3, B5 ו- B6, ומינרלים חיוניים כמו סידן, ברזל, מגנזיום, מנגן, זרחן, אשלגן ואבץ. הם מכילים גם phytochemicals כמו polyphenols כמו punicalagins אשר להגביר חסינות ולמנוע סרטן.
איך רימון שפר פוריות בנשים?
מיץ הרימונים - חיבור הפוריות הנשי ידוע היטב כשמיץ הרימון מכיל חומצה פולית, ונוגדי חמצון המעודדים את זרימת הדם לרחם, מסייעים בתפיסה ומונעים מומים מולדים בעובר. הנה איך רימונים להגביר את הפוריות בנשים ולשפר את בריאות הרבייה:
1. מכילים phytoestrogens
זרעי רימון מכילים oestrogens צמח שיכולים למנוע מחלות של מערכת הרבייה, כגון שרירנים ברחם, אנדומטריוזיס, וסרטן הרחם, השחלות, השדיים. לפיכך, הרימונים לשפר את הבריאות הכוללת של נשים.
2. מכילים חומצה פולית
חומצה פולית הוא ויטמין B חשוב כי הוא הכרחי עבור תפיסה ומניעת מומים מולדים בעובר. רימונים הם מקור מצוין של חומצה פולית.
3. שומר על הרחם בריא
רימון מגביר את זרימת הדם אל הרחם, ובכך מסייע לשמור על רירית הרחם בריאה. רירית הרחם בריאה הכרחי עבור העובר להשתיל את עצמו בהצלחה ברחם. לכן, רימון גם עוזר להגדיל את הסיכויים של תפיסה.
4. מכיל פלבנואידים ונוגדי חמצון
פלבנואידים וחומרים נוגדי חמצון בחסינות חיזוק רימון ומניעת זיהום ומחלות. הם גם מסייעים במניעת נזק לרקמות וסרטן. זה עוזר למערכת הרבייה להישאר בריאים ופוריים.
כיצד רימון שפר פוריות בגברים?
רימון ופוריות הגבריים קשורים זה בזה בצריכה הרגילה של הרימונים, כדי לשפר את הפוריות בגברים. הנה איך רימונים להגביר את הפוריות אצל גברים:
1. שפר את איכות הזרע
רימונים מכילים חומרים מזינים כמו אבץ אשר לשפר את ספירת הזרע, איכות, ניידות. אבץ גם חשוב לשיפור התגובה החיסונית של הגוף. כל זה מסייע בהגדלת סיכויי ההתעברות.
2. מפחית תפקוד לקוי של זיקפה
מיץ רימונים נמצא כדי לשפר את הביצועים המיניים ולהפחית זיקפה אצל גברים. מיץ מגרה את הקירות של כלי הדם כדי להירגע ולהתרחב, ובכך להגדיל את זרימת הדם. זה עוזר לגברים לשמור על זקפה למשך זמן ארוך יותר, ובכך לשפר את הביצועים המיניים ואת הפחתת תפקוד לקוי של זיקפה.
3. מקדם בריאות הערמונית
רימון מכיל תרכובות אנטי דלקתיות טבעיות המונעות דלקת שגורמת לערמונית מוגדלת. בלוטת הערמונית חשובה לבריאות הרבייה, שכן היא מייצרת נוזל המזין ומגן על הזרע. פוליפנולים ברימון גם להפחית את הסיכון לסרטן הערמונית, ובכך לשפר את בריאות הרבייה אצל גברים.
בריא רימונים מתכונים לנסות תוך כדי מנסה לתפוס
מיץ רימון היתרונות פוריות ידועים. באופן קבוע צריכת זרעי רימון או מיץ נמצא כדי לשפר את הפוריות של גברים ונשים כאחד. כדי לכלול רימון בתזונה היומית שלך, הנה כמה מתכונים שאתה יכול לנסות:
1. רימון לאסי
רימון לאסי הוא מתכון הודי שהוא גם מזין וגם טעים.
רכיבים
חצי כוס של גרעיני רימון, קמצוץ אבקת הל, כוס יוגורט עבה, שתי כפות של דבש, קמצוץ מלח, חצי כפית מי ורדים, כמה פיסטוקים ורימוני זרעים לקישוט.
איך להכין
טוחנים את זרעי הרימון במיקסר ומסננים את המיץ כדי להסיר את הזרעים המרוסקים. מניחים את מיץ הרימונים, היוגורט, אבקת הל, מי ורדים ודבש בקערה וממזגים אותם במערבל יד או מקציפים, עד שטמפרטורות קצף על גבי הדף. יוצקים את זה לתוך כוסות ומקושטים עם כמה פיסטוקים זרעי רימון מפוזרים על גבי. הגש צונן.
2. רימונים וחומוס קארי
זהו מתכון בריא ומזין שניתן לאכול כמו חטיף או צלחת בצד.
רכיבים
200 גרם חומוס מיובש במשך הלילה, 100 גרם דלה ספוג לילה, 2 בצל קצוץ, 2 כפות שמן חמניות, ג 'ינג' ר מגורדת אינץ ', 2 כריות שחורות מרוסקות, מקל קינמון 3, 3 ציפורן, 1 כפית גראם מסאלה, חצי כפית זרעי כמון, 1 קצוץ צ 'ילי ירוק, 1 כפית מלח, 2 כפות אבקת רימונים מרוסק, 50 גרם זרעי רימון, קומץ כוסברה קצוצה.
איך להכין
מכסים את החומוס במים בסיר ומביאים לרתיחה. מבשלים עד שהם רכים. לסנן ולשמור בצד. מחממים שמן במחבת כבדה. מוסיפים זרעי כמון, בצל, זנגביל, תבלינים, גראם מסאלה, אבקת רימונים, צ'ילי ומלח. מבשלים לכמה דקות. מבשלים את דנה חנה במים עד שהוא רך, לנקז ולשמור בצד. מוסיפים את זה למחבת יחד עם חומוס ומבשלים עוד כמה דקות עד החומרים מחוממים דרך ומעורבים ביסודיות. לאחר מבושל, לקשט עם זרעי רימון כוסברה.
רימון הוא מזין superfood כי הוא ידוע כדי לשפר את פוריות בריאות פוריות של גברים ונשים כאחד. כולל רימון בתזונה הרגילה שלך יש יתרונות בריאותיים עצומים. זה יכול להילחם בסרטן והזדקנות, לשפר את הפוריות והחסינות, לווסת את לחץ הדם.