תשומת לב חיובית: להתגבר על מכשולים

תוכן:

השמחה של הבאת תינוקך הביתה היא בלתי ניתנת לתיאור. כולם עסוקים בהתייחסות לצרכיו ולדרישותיו. זה די טבעי לראות, התינוק מקבל יותר תשומת לב לעומת ילדים גדולים. אולם ככל שחולפים ימים, תשומת הלב הזו משותפת למשימות היומיומיות ודברים אחרים נעשים חשובים יותר. אבל אתה צריך לזכור כי תשומת לב חיובית היא המפתח להתפתחות בריאה של תינוקות. ככל שאתה מחובר יותר שלך, הוא מרגיש בטוח יותר ואהב.

אם אתה מטפל המפתח של התינוק שלך, אתה צריך לוודא כי התינוק שלך מקבל את כל תשומת הלב שמגיע לו. לעיתים מתעוררים מכשולים שונים לתשומת לב חיובית מתוך הדרישות הרגילות של החיים הרגילים. בעיות אלה עלול להפריע את הטיפול ואת האהבה כלפי התינוק שלך. זה, בשום פנים ואופן, אומר שאתה אוהב את הילד שלך פחות מאשר קודם, אבל רק כי אתה עלול להיות קצר כדי להראות את האהבה שלך אליו.

מכשולים כדי תשומת לב חיובית פתרונות כדי להתגבר עליהם

האפשרויות שעשויות להוות אתגר לתשומת לב חיובית כוללות:

1. אמהות עובדות

מצב: נשים רבות עובדות כיום. הם צריכים להצטרף לעבודה שלהם כמה ימים או חודשים לאחר הלידה. בשלב זה התינוק אינו מבוגר דיו לטפל בהיעדר אמו. היעדרות ממושכת של האם הופכת את התינוק למצבי רוח, מציק וחסר ביטחון.

פתרון: אם עובדת חייבת לגרש את יומה בתבונה. רוב מקומות העבודה לאפשר אמהות חדשות יש זמן סיעוד. להוציא את הזמן כדי לטפל בתינוק שלך לפחות פעמיים ביום במהלך שעות העבודה. לא משנה אם משך הזמן של הפגישה עם התינוק שלך הוא קצר, אבל המראה שלך ואת החברה לבטח יהיה להרגיע אותו במידה משמעותית. לדבר בקול שירה עם אותו, לחבק אותו, לשחק איתו, לנחם אותו על ידי לקיחת אותו בחיק שלך בכל פעם שאתה קרוב אחד קטן שלך.

2. מתח

מצב: האם עלולה להתמודד עם מתח בחייה, בין אם זה קשור לעבודה או מתח משפחתי הקשורה, מחלות, או סתם כל סוג של מתח שעלול להוביל למצב, לפיה קשה לטפל בתינוק. אתה עלול לאבד את מזג האוויר לעתים קרובות, ולהראות כעס על אחד קטן.

פתרון: אל תציגו את הכעס או הכעס לילדכם, אל תדבר איתו בחומרה, ואל תכה אותו אי פעם. לא משנה מה הסיבה לצרות, קודם כל לנסות להסיח את דעתך ממנו בזמן שאתה בחברה של התינוק שלך. קח נשימה עמוקה, ונסה להבין שהתינוק שלך זקוק לך והוא לא מבין למה אתה יכול להגיב כמו שאתה. אלה הם חודשים מכריעים מאוד של החיים של הילד שלך, כאשר אתה לא יכול לעזוב אותו לבד. להיות עם התינוק שלך, אוהב אותו כמה שאתה יכול. כל הלחץ שלך יהיה להמיס באופן טבעי.

3. אתה לא מרגיש די מאושר

מצב: ייתכנו פעמים כאשר אתה במצב רוח רע ולא מרגיש כמו לשחק עם התינוק שלך או מחייך אליו. אתה עלול להיות שקוע במחשבות שלך לשכוח להקדיש תשומת לב רבה הקטנה ואת הצרכים שלו.

פתרון: זה נורמלי להיות במצב רוח רע לפעמים. זה לא אומר שאתה הורה רע או שאתה לא אוהב את התינוק שלך. אתה לא תמיד יכול להיות מלא מרץ ועליז. תן לעצמך הפסקה ולבלות קצת לבד עד שאתה מרגיש כמו מקפץ בחזרה לחבק את התינוק שלך.

4. סוגיות בריאות

מצב: לפעמים הבריאות שלך לא תאפשר לך להתקלח כל אהבה וחיבה על התינוק שלך. ייתכן שאתה מרגיש נמוך ולא רוצה את הקטנה שלך כדי לתפוס את הזיהום.

פתרון: ודא כי אתה לטפל טוב על עצמך בעת ניהול הבית שלך לטפל בתינוק. אם אתה חולה, כל השגרה שלך יכול לקבל פרוע. לשמור על אורח חיים בריא, כך שאתה יכול להיות שם עבור הילד שלך כאשר הוא צריך אותך.

5. בעיות ביחסים

מצב: אם היה לך טיף עם השותף שלך או קרוב משפחה או שאתה מכה תיקון גס במערכות יחסים אחרות שחשובות לך, זה עלול לקחת אגרה על מליטה עם אחד קטן שלך. ייתכן שלא תוכל להתמקד התינוק שלך כפי שאתה כנראה להיות נסער רגשית סחוט.

פתרון: ברגע שאתה הופך להורים, אתה עמוס עם הרבה תחומי אחריות, כולל דרישות פיננסיות, רגשית ופיזית. חשוב לכל שותף בכל מערכת יחסים להבין את הקשיים של הפרט האחר ולהציע תמיכה בכל הדרכים האפשריות. אל תשמור את הדברים בבקבוקים, אבל תוציא אותם מהר ככל שתוכל. ככל שתטפל מהר יותר בבעיות רגשיות אלה, כך תוכל לחזור מהר יותר לתינוקך עם נפש מאושרת ורגועה.

אז לא לחצים על עצמך, רק נוטים הצרכים של התינוק שלך באופן חיובי ולבלות זמן איכות איתו. בדרך זו התינוק שלך ירגיש אהוב ורצה ויהיה מאושר ובריא.