בצקת לאחר לידה - גורם, סימנים ותרופות
במאמר זה
- מהי בצקת לאחר הלידה
- גורם לנפיחות לאחר הלידה
- תסמינים של נפיחות לאחר הריון
- האם נפיחות ללכת לבד
- מהו הטיפול פוסט הריון בצקת
- מה אתה יכול לעשות כדי להפחית את ההריון שלאחר נפיחות
- איך להתמודד עם נפיחות חתך לאחר הלידה
- כאשר אתה צריך להתחיל להיות מודאג על בצקת לאחר הלידה
- כיצד למנוע פוסט הריון בצקת
- שאלות נפוצות
במהלך ההריון, נשים עוברים שינויים פיזיים רבים. אתה יכול להיות מחכה זמן פשוט להסתדר עם זה, כך שתוכל לחזור אורח החיים הרגיל שלך. ייתכן שאתה חושב כי לאחר שלב זה מעל הכל עומד ליפול לתוך המקום.
עם זאת, זה לא נכון. גם לאחר ההריון, אתה עדיין יכול להיתקל בבעיות שונות בחודשים הראשונים. אחת הבעיות המרכזיות שנשים נתקלות בהן לאחר ההיריון היא בצקת לאחר הלידה.
מהי בצקת לאחר הלידה
בצקת לאחר לידה היא מצב כי נשים עוברים מיד אחרי ההריון. זה יכול להתרחש בצורה של נפיחות סביב הפנים, הקרסוליים והבטן. ישנם מקרים בהם מצב זה יכול להתפשט גם על הידיים והרגליים. הנפיחות יכולה לפעמים לכאוב את המצב. בצקת לאחר לידה נפוצה מאוד אצל נשים הרות.
גורם לנפיחות לאחר הלידה
ישנן לא מעט סיבות מדוע בצקת לאחר לידה מתרחשת אצל נשים בהריון כגון:
1. הורמונים
פרוגסטרון הוא הורמון המיוצר בכמויות גדולות במהלך ההריון. זה יכול לגרום לגוף לשמור על נתרן ומים אשר מוביל נפיחות.
2. הרחבת הרחם
במהלך ההריון, הרחם מתרחב ומפעיל לחץ על הוורידים הסמוכים אשר גורמים להגבלת הנוזלים בגוף. זה יכול להוביל לנפיחות של הידיים והקרסוליים.
3. IV נוזלים
נוזלים IV משמשים במהלך העבודה כדי למנוע התייבשות. עם זאת, זה יכול גם להוביל דלקת והוא צפוי לקרות לאחר הלידה הקיסרית.
4. הצטברות חלב
החלב יתחילו לצבור את השדיים שלך יכול לעתים קרובות להיות כואב עקב קצות העצבים הנוכחי.
תסמינים של נפיחות לאחר הריון
חלק מהתסמינים של בצקת לאחר הלידה הם,
- ידיים ורגליים נפוחות
- עלייה במשקל
- קרסוליים נפוחות
- עור נפוח
האם נפיחות ללכת לבד
לאחר ההיריון, אם אתה מבחין בנפיחות בזרועות, ברגליים ובחלקים אחרים של הגוף, אל תיכנס לפאניקה כיוון שהיא תסתלק מעצמה. לכל היותר זה עלול להיגמר בעוד שבועיים. תהליך הנפיחות קורה אצל רוב הנשים בגלל נוזלים שנותרו בגוף.
מהו הטיפול פוסט הריון בצקת
לאחר בצקת הריון הוא תהליך טבעי ולכן לא צריך להיות מטופל רפואית. עם זאת, אם המצב מחמיר, אתה צריך להתייעץ עם רופא שכן זה יכול להיות סימן של סיבוכים בריאותיים אחרים. אם לא, אתה יכול לנסות טיפולים פשוטים בבית אשר תפחית נפיחות וכאב.
מה אתה יכול לעשות כדי להפחית את ההריון שלאחר נפיחות
כמה תרופות הביתה רגליים נפוחות לאחר ההריון מפורטים להלן:
1. עיסוי
תן לעצמך עיסוי מרגיע כמו זה עוזר עם זרימת הדם כי בסופו של דבר מרגיע את הכאב.
2. תרגיל
פעילות גופנית היא דרך מצוינת לחזור לצורה הרגילה שלך וגם כדי להפחית את הנפיחות.
3. לשתות הרבה מים
מים מסייעת לשטוף את הנוזלים העודפים בגוף ובכך להפחית את הנפיחות. הרבה אנשים חושבים שאם אתה שותה מים, יהיו נוזלים יותר בגוף. עם זאת, זה לא נכון כמו מים רק עוזר לרפא פוסט ההריון נפיחות על ידי הסרת נוזלים עודפים.
4. לאכול פירות
אכילת פירות יכול להיות מועיל כמו פירות רבים יש תכונות אנטי דלקתיות. אכילת פירות יעזור לך להגדיל את חילוף החומרים והוא יכול לתת לך תזונה בריאה אשר בסופו של דבר לעזור בריפוי.
5. לאכול חלבון עשיר מזון
חלבון נמוך בגוף הוא סיבה לנפיחות, ולכן זה באמת עוזר אם אתה מתחיל להוסיף מזון חלבונים גבוהה בתזונה.
6. הרחק מן מזון מעובד & מהיר
הימנע עיבוד מזון מהיר כמו שיש להם רמות גבוהות של נתרן כפי שהוא מוביל לשמירת נוזלים בתוך הגוף.
7. הרם את הרגליים ואת הידיים
הרם את הידיים והרגליים באופן קבוע כדי לסייע במחזור הדם טוב יותר אשר בסופו של דבר מסייע להפחית את החלקים נפוחות של הגוף.
8. הימנע להיות נייח
תנועת הגוף משנה הרבה כשמדובר במחזור הדם. ישיבה ועמידה בדרך הנכונה מסייעת בהפחתת הנפיחות, המאפשרת זרימת דם טובה יותר.
9. תנוח טוב
הימנע להפעיל את עצמך כאשר הגוף שלך נפוח ואתה חווה כאב. תניח את זה אם הדברים מקבלים יותר מדי.
10. להשרות את הרגליים
השריית הרגליים במים חמים יכולה לעזור להרגיע את הכאב ולצמצם נפיחות.
11. לעשות יוגה בבוקר
יוגה היא עוד לחץ גדול משככי כאבים. זה עוזר במחזור טוב יותר של הדם המוביל פחות נפיחות בגוף.
12. תה צמחים
תה צמחים כמו תה שן הארי הוא ממש טוב כדי להפחית את הנפיחות כפי שהוא אינו מאפשר נוזלים להישאר בגוף.
13. רפלקסולוגיה
זוהי דרך מצוינת להרגיע את השרירים הכואבים. רפלקסולוגיה היא מרגיעה ומסייעת הרבה כאשר יש כאב ונפיחות בכפות הרגליים.
14. עלי כרוב
הצבת עלי כרוב באזור הנפוח מסייעת להפחית את הכאב ואת אי הנוחות כפי שהוא שואב את הנוזלים שגורמים לנפיחות.
15. הימנע בגדים הדוקים
כאשר אתה נתקל בכאב ונפיחות, לאפשר לגוף לנשום בקלות על ידי לבוש בגדים רופפים כי הם יותר נוח.
16. הימנע תרגילים כבדים
תרגיל הוא בהחלט דרך מצוינת ריפוי גורם הקלה על רגליים נפוחות לאחר ההריון. אבל פעילות גופנית רבה מדי או תרגיל כבד יכול לגרום בטעות גורם לכאב הגוף שיכול לעשות דברים גרועים יותר.
17. ללבוש גרביים לתמיכה
הבגדים שאתה לובש עושים הרבה הבדל. ללבוש גרביים כי אין להם אלסטי חזק אבל תומכים יכול לעזור להקל על בצקת לאחר הלידה.
18. אמבטיה מרגיעה
אמבט מרגיע במים חמים יחד עם שמנים מרגיעים הוא מועיל. שאל את הרופא על אילו שמנים בטוחים להשתמש לפני שאתה הולך קדימה. הימנע אלה שאתה יודע עלול לגרום לתגובה אלרגית.
איך להתמודד עם נפיחות חתך לאחר הלידה
במהלך משלוח סעיף C, יש סיכוי מוגבר יש לך נפיחות הרגל לאחר ההריון. אם מקרים כאלה, אתה יכול להשתמש מדחס קרח או אפילו להתקלח במים חמים כדי להפחית את הכאב. הימנע תחליב אמבטיה אם התפרים שלך לא ריפא לחלוטין.
כאשר אתה צריך להתחיל להיות מודאג על בצקת לאחר הלידה
בצקת לאחר לידה היא לא מחלה או מחלה להיות מודאג. בדרך כלל זה יורד בעוד שבוע. לעתים רחוקות מאוד המצב נמשך שבועות. עם זאת, במקרים הבאים, ייתכן שיהיה עליך לבקש עזרה רפואית.
1. נמשך מספר שבועות
אם בצקת שלך נמשך כמה שבועות, מומלץ להתייעץ עם רופא. אתה יכול לנסות את השיטות השונות בנפרד כדי לעזור להפחית את הכאב.
כאב בלתי נסבל
הכאב עלול להיות מפריע ואתה עשוי להזדקק צורה כלשהי של הקלה בכאב. במצב שלך נחלש, זה לא רעיון טוב להתחיל popping גלולות לבד.
3. בעיות נשימה
זה יכול להיות סימן של אי ספיקת לב מתקרבת. אתה צריך מיד ללכת לרופא אם זה המקרה.
כיצד למנוע פוסט הריון בצקת
הנפיחות שמתרחשת לאחר ההריון היא טבעית. עם זאת, ישנן כמה דרכים למנוע שלאחר ההריון נפיחות. למרות אלה מועילים, הם עלולים שלא לעבוד עבור כמה נשים. שיטות מניעה הם
- לשתות הרבה מים
- לנעול נעליים נוחות
- הימנע עומד נייח
- הימנעו משתיית קפאין
- האם קל הריון שלאחר העבודה outs
- אין לדלג על המנוחה לאחר הלידה
שאלות נפוצות
1. האם הרגליים שלי יחזרו לגודל שהן היו לפני ההריון?
אם אתה נבהל בהנחה שרגליך לעולם לא יחזרו לצורה, אז אתה טועה. הנפיחות שמתרחשת מיד אחרי ההריון היא תהליך טבעי שקורה כי יש עודף נוזלים בגוף. במשך הזמן, הרגליים יחזרו לצורה הטבעית שלהם.
המסע של להיות בהריון ואפילו לאחר ההריון יהיו אתגרים בגלל כל המעבר שאתה עובר. בזמן שאתה עובר הרבה, נפיחות וכאב יכול רק להפוך את המעבר קשה יותר. עם זאת, זהו מצב שכיח כי נשים רבות עוברים לאחר ההריון שלהם. לפיכך, להישאר רגוע ומוכן. על ידי ביצוע השלבים שהוזכרו לעיל, הכאב יכול להיות מנוהל או אפילו נמנע.