אמבט סרום לאחר לידה - יתרונות, איך לקחת & טיפים
במאמר זה
- מה זה אמבט סיץ?
- היתרונות של אמבטיה Sitz לאחר המסירה
- איך לקחת אמבטיה סיץ לאחר הלידה
- לאחר לידה צמחים סיץ אמבטיה מתכון
- נקודות כדי לזכור עבור פוסט משלוח אמבטיה Sitz
- האם יש סיכונים כלשהם בעקבות אמבטיה Sitz לאחר הלידה?
יש לך סבל את היופי, מריר מתוק, ואת מעייף מאוד של ההריון. אתם נמצאים בשלב שלאחר ההיריון, שלב זה הוא שם נרדף לילות ללא שינה, חיתולים מלוכלכים, פטמות כואבות, הורמונים משתוללים, הנקה ועוד הנקה, כביסה לא נקייה, והגרוע מכל - גוף שכואב בכל הגוף. זה המקום שבו אמבט sitz לאחר לידה מגיע לתמונה ואתה צריך את זה לטוב שלך.
מה זה אמבט סיץ?
אמבט סיטץ הוא אמבט גדול שנעשה במיוחד עבור נשים להשתמש בהריון שלאחר. זה מטרות הגוף התחתון שלך, כלומר, מן הירך ומטה. המטרה העיקרית של אמבטיה sitz היא לספק הקלה מ discomforts כמו סדקים, טחורים, זנים שרירים, וכאב שמגיע לאחר ההריון. אמבטיה sitz משמש גם למטרות טיפוליות.
היתרונות של אמבטיה Sitz לאחר המסירה
לאחר הלידה מומלץ להשתמש באישה לאחר לידה, אם אישה סובלת מכאב גופני ומתח פיזי, דבר שהוא בלתי נמנע לאחר ההריון. הנה כמה יתרונות אחרים של משלוח ההודעה sitz.
1. עוזר לך להישאר נקי
לאחר ההריון העור שלך יהיה גלם ויהיה פריקה ואתה יכול אפילו לדמם שם למטה. אבל החלק הגרוע ביותר הוא שאתה לא יכול באמת להשתמש בסבון. אתה תהיה די הרבה לתקן, בהתחשב בכך שאם אתה לא דואג לעצמך, הגוף שלך יהפוך קרקע גידול חיידקים וזיהומים. אבל כל תקווה לא אבוד. אתה יכול לספוג את עצמך במים חמים כי יש מלחים חיוניים או שמנים כמו זה יהיה להרגיע ולנקות את העור.
2. מאיץ את תהליך הריפוי
רוב הזמן, אנשים משתמשים במים חמים עבור אמבטיה sitz, ולפעמים אנשים משתמשים במים קרים. מה שלא יהיה, זה עוזר להגביר את זרימת הדם לאזורי התחתון הירכיים. זה, בתורו, מקל על ריפוי.
3. מספק הקלה מכאב
השריית עצמך במים חמים תירגע הגוף שלך. מים חמים יכולים לעורר את זרימת הדם, אך הקפד לבדוק את המים לפני שאתה נכנס. הדבר האחרון שאתה צריך עכשיו הוא מקבל שרוף עם מים חמים רותחים. טמפרטורה של 33 ל 37 מעלות צלסיוס (92-100 מעלות פרנהייט) הוא המתאים ביותר.
4. מסייע להמיס את התפרים
השריית הגוף במים חמים יכול למעשה לעזור להמיס תפרים מהר יותר, אבל הקפד לעשות זאת רק לאחר התייעצות עם רופא. זה לא מומלץ לנסות להמיס את התפרים מיד לאחר הניתוח שלך, לא צריך להיות חלון תקופה של לפחות חודש או חודשיים לפני שתבצע כל הניסיונות לעשות זאת.
5. מסייע לטיפול טחורים
טחורים הם נפוחים ורידים סביב אזור אנאלי. זה יכול להיות מאוד לא נוח וכואב אבל זה רק עוד בעיה כי נשים הפנים במהלך ההריון.
6. מפחית גירוד
לאחר ההריון, העור שלך נוטה לקבל כואב או גולמי. זה, בתורו, יכול לגרום לעור שלך לגרד, במיוחד במהלך שלב הריפוי. השריית עצמך באמבטיה sitz כי יש שמנים אתריים ומלחים יכול לעזור להקל על גירוד. עם זאת, הקפד לחות את עצמך לאחר האמבט.
7. מונע בעיות עם בלוטות ברתולין
בלוטת ברתולין היא בלוטה דמויית נורה קטנה המסייעת בשימון במהלך יחסי מין. לפעמים ההיריון שלאחר ההריון עלול להתפתח לגידול או לצמיחה לא סרטנית. צמיחה זו יכולה לגרום הרבה כאב ואי נוחות. השריית הגוף שלך באמבטיה sitz יכול לעזור למנוע את זה קורה.
8. עוזר למנוע עצירות
עצירות היא משהו שאתה תהיה מוכר בשלב ההריון שלך גם לאחר ההריון. לשטוף את הגוף שלך באמבטיה sitz יש עוד נקודה פלוס - זה יכול לעזור להקל על עצירות. מים חמים אתה משתמש יכול לעזור להרגיע את הוורידים מוגדל באזור רקטלי, ובכך לעזור עם עצירות.
9. מספק הקלה מ cramps
במהלך שלב שלאחר ההריון, אתה צפוי לחוות cramps. בדיוק באותה דרך איך אמבט סיט משחרר עצירות, זה יכול לעזור להקל על התכווצויות גם כן. זה מרגיע את הוורידים ואת השרירים, ובכך להקל על התכווצויות.
10. עובד כמו תרפיה
אמבטיה סיטז יכולה להיות השפעה תרפויטית עליך, באדיבות מים חמים, מלחים, שמנים, ומינרלים. מים חמים עשוי גם להפחית נפיחות.
איך לקחת אמבטיה סיץ לאחר הלידה
אז עכשיו שיש לנו את העובדה כי אמבטיה sitz יש כמה יתרונות, לגלות איך אתה צריך להשתמש בציוד זה.
1. אמבט סיץ באמבטיה
- הדבר הראשון שאתה צריך לעשות לפני שתתחיל לעשות אמבטיה ב sitz היא לוודא שהוא נקי. השתמש מנקה נוזלי או אקונומיקה ו להשרות את זה במים מסוימים באמבטיה. לאחר מכן, לשפשף את זה נקי לשטוף אותו עם מים. הקפד לשטוף את האמבטיה היטב להסיר כל עקבות של נוזל ניקוי או אקונומיקה.
- ממלאים את האמבטיה במים חמים או פושרים, תלוי איך אתה אוהב את זה. ודא המים לא חם מדי כפי שהוא עלול לפגוע בך.
- אתה יכול להוסיף שמנים אתריים, מינרלים או מלחים. מלח אפסום או לבנדר ושמן קמומיל מומלץ. כל זה יכול להיות בעל השפעה מרגיעה, תרפויטית עלייך. עם זאת, ודא שאתה לא אלרגי לכל השמנים או מלח שאתה משתמש.
- היכנסו לאמבטיה והירגעו במשך 15 עד 20 דקות. אמבטיה sitz הוא רק מתחת הירך ואת הישבן שלך. תשאיר את הרגליים מחוץ לאמבטיה.
2. אמבטיה Sitz באמצעות ערכת
- אמבט סיט עם ערכת ממוקם על שירותים פתוחים. הקפד לבצע את אותו הליך ניקוי לפני השימוש.
- מניחים את ערכת האמבטיה על האסלה הפתוחה. להזיז אותו סביב כדי לוודא שהוא קבוע במקום.
- מוסיפים מים חמים או פושרים לתוך האמבטיה.
- אתה יכול להוסיף שמנים אתריים, מינרלים או מלחים. אתה יכול להשתמש מלח אפסום או לבנדר שמן קמומיל. כל זה יכול להיות בעל השפעה מרגיעה, תרפויטית עלייך. עם זאת, ודא שאתה לא אלרגי לכל השמנים או מלח שאתה משתמש.
- היכנסו לאמבטיה והירגעו במשך 15 עד 20 דקות. אמבטיה sitz הוא רק מתחת הירך ואת הישבן שלך. תשאיר את הרגליים מחוץ לאמבטיה.
לאחר לידה צמחים סיץ אמבטיה מתכון
הוספת מלחים טבעיים ושמנים אתריים לתוך אמבט sitz שלך יכול להיות הרבה יתרונות. הנה מתכון שאתה צריך לשקול באמצעות:
רכיבים
- מלח ים
- שמן לבנדר
- עלה עלים
- מכשפה
- יארו
- קלנדולה
- שמן קמומיל
איך להכין
- מערבבים את כל החומרים יחד.
- קח חתיכת נקייה של בד מוסלין אבל לוודא שהוא נקי ויבש.
- עוטפים את כל המצרכים בבד הזה.
- אתה יכול להוריד את שקית המוסלין לתוך המים.
- לאחר המים חמים מספיק כדי לטפל, להשרות את עצמך בו.
נקודות כדי לזכור עבור פוסט משלוח אמבטיה Sitz
אמבטיה sitz להתאוששות לאחר הלידה היא דרך מצוינת לתת לעצמך קצת נוחות והקלה מן המתח הפיזי כי הגוף שלך חווה.
- תמיד לשאול את דעת הרופא שלך לפני שאתה הולך קדימה עם שום דבר שאתה לא יודע - זה נכון גם עבור אמבט sitz גם כן.
- לאחר השריית עצמך באמבטיה sitz, יבש את עצמך היטב.
- בעוד רבים מאיתנו מעדיפים מים חמים כדי מים קרים, לפעמים השריית מים קרים יכול להיות יעיל גם כן. מים מגניב יכול להרגיע את העור שלך, יותר מדי.
- הוספת מלח לפצעים שלך היא לא רעיון טוב. אז לפני הוספת מלחי להתייעץ עם הרופא שלך.
- אם אתה נתקל בכל סימן של אי נוחות, להפסיק להשתמש באמבטיה sitz.
האם יש סיכונים כלשהם בעקבות אמבטיה Sitz לאחר הלידה?
מאחר שמדובר בטיפול לא פולשני, הסיכויים לסיכון נמוכים מאוד. עם זאת, אם הפצעים הכירורגי שלך או סדקים אינם מטופלים כראוי, הסיכויים שזה מקבל נגועים גרועים יותר. הקפד לנקות את האמבטיה היטב כדי למנוע כל זיהום.
שמור על עצמך טוב לאחר ההריון הוא הכרחי, הן עבור עצמך ואת הקטן שלך. להשקיע אמבטיה sitz טוב להקלה על כאבים לאחר הלידה.