馃ぐ 诪转讻讜谉 讘讜拽专 诪讛讬专 讜拽诇 诇讬诇讚讬诐 - 讞讘讬转讛 - 诪讙讝讬谉(2019)

馃斀诪讛讬专 讜拽诇 讗专讜讞转 讘讜拽专 诪转讻讜谉 诇讬诇讚讬诐 - 讞讘讬转讛 诇讞诐馃斀

转讜讻谉:

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讝诪谉 讛讻谞讛: 3 讚拽讜转

讝诪谉 讘讬砖讜诇: 5 讚拽讜转

诪谞讜转: 1

专讻讬讘讬诐:

2 驻专讜住讜转 诇讞诐 专讙讬诇 / 诇讞诐 讞讜诐

讘讬爪讛 1

诪诇讞 诇讟注讬诪讛

拽诪爪讜抓 砖诇 讗讘拽讛 讗讚讜诪讛 爪讜谞谞转

拽诪爪讜抓 讗讘拽转 讻讜专讻讜诐

拽诪爪讜抓 砖诇 砖讜诐 砖讜诐 讝谞讙讘讬诇

2 讻祝 砖诪谉 爪诪讞讬.

讗讬讱 诇讘砖诇:

1. 诇砖讘讜专 讘讬爪讛 诇转讜讱 拽注专讛 讙讚讜诇讛, 诇讛讜住讬祝 诪诇讞 诇驻讬 讛讟注诐, 拽诪爪讜抓 砖诇 拽诪爪讜抓 讗讘拽转 拽专讬专 讗讚讜诐, 诪注讟 讗讘拽讛 讻讜专讻讜诐, 讝谞讙讘讬诇 砖讜诐 诇讛讚讘讬拽 讜讛讬讻讜 讗转 讛讘讬爪讛 讟讜讘 诪讗讜讚. 讜诇讛驻讜讱 诇转注专讜讘转 讘讬爪讬诐 讟讜讘讛.

2. 注讻砖讬讜 诇讞转讜讱 讗转 讻诇 驻讬谞讜转 讛诇讞诐 诇讟讘讜诇 诇转讜讱 转注专讜讘转 讛讘讬爪讬诐. 讜讛谞讬讞讜 诇诇讞诐 诇讛专讟讬讘 讘转注专讜讘转 讛讘讬爪讬诐 讻讚讬 砖讬讜讻诇 诇住驻讜讙 讗讜转讜.

3. 注讻砖讬讜 拽讞 诪讞讘转 讜讛讞讜诐 讜讛讜住讬驻讬 讻祝 讗讞转 砖诇 砖诪谉 讜诪讟讙谞讬诐 讗转 讛诇讞诐 讘爪讚 讗讞讚 注讚 砖讛讜讗 讛讜驻讱 诇讛讬讜转 讞讜诐 讝讛讜讘 讜讗讝 诇讛驻讜讱 讗转 讛诇讞诐 讜诇注砖讜转 讗转 讗讜转讜 讛讚讘专. 注讻砖讬讜 诇讞讝讜专 注诇 讗讜转讜 注诐 驻专讜住讛 讛砖谞讬. 讗转讛 讬讻讜诇 诇讛砖转诪砖 ghee 讗讜 讞诪讗讛 讘诪拽讜诐 砖诪谉 爪诪讞讬 诇讟讬讙讜谉. 讛砖转诪砖 诇讞诐 讞讜诐 讻讚讬 诇讛驻讜讱 讗讜转讜 讘专讬讗 讬讜转专. 诪讙讬砖讬诐 讗转 诪转讻讜谉 驻砖讜讟 讜诪讛讬专 砖诇 讞讘讬转讛 诇讞诐.

讻转讘 讜讬转讜专: 讛讚注讜转, 讛讚注讜转 讜讛注诪讚讜转 (讻讜诇诇 转讜讻谉 讘讻诇 爪讜专讛 砖讛讬讗) 讛诪讘讜讟讗讜转 讘转驻拽讬讚 讝讛 讛谉 砖诇 讛诪讞讘专 讘诇讘讚. 讛讚讬讜拽, 讛砖诇诪讜转 讜讛转讜拽祝 砖诇 讻诇 讛讛爪讛专讜转 讛诪讜驻讬注讜转 讘诪讗诪专 讝讛 讗讬谞谉 诪讜讘讟讞讜转. 讗谞讜 诇讗 诪拽讘诇讬诐 砖讜诐 讗讞专讬讜转 讘讙讬谉 讟注讜讬讜转, 讛砖诪讟讜转 讗讜 诪爪讙讬诐. 讛讗讞专讬讜转 注诇 讝讻讜讬讜转 讛拽谞讬讬谉 讛专讜讞谞讬 砖诇 转讜讻谉 讝讛 诪讜讟诇转 注诇 讛诪讞讘专 讜讻诇 讞讘讜转 讛谞讜讙注转 诇讛驻专转 讝讻讜讬讜转 拽谞讬讬谉 专讜讞谞讬 谞讜转专转 注诪讛.

诇诪讗诪专 讛拽讜讚诐 诇诪讗诪专 讛讘讗

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