תרופות כדי לנסות בבית כדי להיפטר ריח רע מהפה
במאמר זה
- דף הבית הסעד ריח רע מהפה
- טיפים נוספים כדי לעצור ריח רע מהפה
ריח רע מהפה הוא מצב לא נעים בכל אינטראקציה חברתית, ורוב האנשים מסתדרים בלי לדעת מה לעשות בקשר לזה. מבחינה רפואית המכונה באשת הנשימה, ריח רע מהפה יכול לגרום לאנשים בהכרה עצמית ומבוכה בעת שיחה עם אחרים. למרות הגורם באשת הגיוון הוא מגוון, ישנם מספר פתרונות פשוטים שיכולים לטפל ברוב הגורמים להוביל אותו.
דף הבית הסעד ריח רע מהפה
הנה כמה תרופות טבעיות עבור ריח רע מהפה כי הם גם בטווח של כולם.
1. חומץ תפוחים
גרגור עם חומץ תפוחים תפוחים או להשתמש בו כמו לשטוף את הפה הוא מועיל לטיפול ריח רע מהפה בכלל.
מה שאתה תצטרך
- 2 כפות של חומץ תפוחים
- כוס אחת של מים קרים
מה לעשות
- הכן את הפה על ידי ערבוב 2 כפות של חומץ בכוס מים קרים.
- סוויש את הפתרון בפה לרגע.
- גרגר עם הפתרון במשך 3 עד 5 דקות.
- לעשות זאת פעם אחת בבוקר ופעם אחת לפני השינה.
איך זה עובד
חומץ תפוחים (ACV) יש תכונות אנטיבקטריאליות אשר הורגים חיידקים אשר אחראים ריח רע מהפה במשך הלילה או במהלך היום. ACV גם משחזר את האיזון pH בפה.
2. פחם פעיל
צחצוח עם פחם פעיל לא רק מרפא ריח רע מהפה, אלא גם עושה את השיניים נוצץ נקי.
מה שאתה תצטרך
- חצי כפית של פחם פעיל
- מברשת שיניים
מה לעשות
- עם מברשת שיניים רטובה לגלוש כמה פחם מופעל להחיל אותו על השיניים.
- צחצוח את השיניים בעדינות במשך 3 עד 5 דקות.
- שוטפים את הפה ביסודיות כדי להסיר את כל פחם.
- צחצוח עם משחת שיניים רגילה אם נדרש.
- השתמש בטכניקה זו 2 עד 3 פעמים בשבוע עד ריח רע מהפה פותר.
איך זה עובד
פחם פעיל הוא טוב על ספיגת זיהומים בפה ו מקרצף הצטברות רובד. זה הורג חיידקים תוך ביצוע השיניים שלך whiter.
3. שמן קוקוס
שימוש בשמן קוקוס הוא טכניקה פשוטה וישנה להילחם לריח רע מהפה.
מה שאתה תצטרך
- 1 או 2 כפות שמן קוקוס בתולה
מה לעשות
- סוויש את שמן הקוקוס בתולה בפה למשך 5 עד 10 דקות וירוק אותו.
- שוטפים את הפה במים פושרים כדי להסיר שמן.
- חזור על זה פעם אחת כל יום עד ריח רע מהפה נעלם.
איך זה עובד
שמן קוקוס בעל תכונות מיקרוביאליות ונוגדות דלקתיות המעכבות את התפתחות החיידקים בפה.
מלח אפסום
מלח אפסום יש יכולת יוצאת דופן להילחם ריח רע מהפה.
מה שאתה תצטרך
- 1 כפית מלח אפסום
- כוס אחת של מים פושרים
מה לעשות
- לגרגר במשך 3 עד 5 דקות עם מים מלוחים.
- לגרגר עם תמיסת מלח כל יום במשך כמה ימים. ואז לגרגר כל יום חלופי כמו בעיה ריח רע מהפה שלך פותר.
איך זה עובד
גרגור עם מים מלוחים עושה את הפה והגרון לייצר רוק מופרז ומים כי מבריק את כל החיידקים החוצה. מלח אפסום יש גם תכונות אנטיבקטריאליות להרוג חיידקים האחראים על ריח רע בפה.
5. שומר זרעים
זוהי תרופה פשוטה כי אנשים רבים משתמשים מבלי להיות מודע לחלוטין היתרונות שלה.
מה שאתה תצטרך
- 1 כפית של זרעי שומר
מה לעשות
- ללעוס את זרעי השומר ולבלוע אותם, עדיף אחרי הארוחות.
- תרופה זו ניתן להשתמש בכל עת.
איך זה עובד
זרעי שומר הם חלק בסיסי של התרבות הקולינארית ההודי כפי שהם יעילים מאוד בפתרון ריח רע מהפה. מוצע לאחר רוב הארוחות, לעיסה על הזרעים מרענן את הנשימה ואת פותר כל זיהום בפה שעלול לגרום ריח רע מהפה.
6. תה ירוק
תה ירוק יחד עם היתרונות התזונתיים שלו הוא גם יעיל בטיפול ריח רע מהפה.
מה שאתה תצטרך
- תיוני תה ירוק
- כוס מים חמים
- דבש
מה לעשות
- כמו כל הכנה תה ירוק, תלול את השקית בכוס מים חמים במשך כמה דקות.
- מוסיפים כף אחת של דבש לטעם מתוק.
- לשתות 1 עד 3 כוסות תה ירוק מדי יום.
איך זה עובד
תה ירוק יש phytochemicals כי יש אפקט אנטיבקטריאלי חזק שיכולים לחסל חיידקים הגורמים לריח. לאחר כוס תה ירוק בבוקר במקום תה או קפה עשוי חלב יכול לעזור אחד להיפטר ריח רע מהפה ביעילות.
7. גויאבה
זה מאוד מזין פירות הוא לא רק נהדר עבור חסינות אבל יכול גם עבור בעיה ריח רע מהפה.
מה שאתה תצטרך
- אחד גויאווה בוסר
מה לעשות
- לאכול גויאבה בכל עת במהלך היום.
- אתה יכול גם לחתוך אותו פרוסות ומפזרים כמה פלפל ומלח טעם נוסף.
- לאכול פרי זה כל יום או כמה פעמים בשבוע.
איך זה עובד
גויאבות נטענות עם ויטמין C, חומצה מאלית, חומצה טאני אוקסלט שהיא תרופה מושלמת עבור מחלות הפה כגון דימום החניכיים, שיניים רגישות, ריח רע מהפה. לעיסה על הפרי לשמור על השיניים נקי ובריא.
8. מי מלח
גרגור ושטיפה הפה שלך באמצעות מים מלוחים היא אחת הדרכים הטובות ביותר אם אתה תוהה איך להיפטר ריח רע מהפה לצמיתות.
מה שאתה תצטרך
- 1 כף מלח
- כוס מים פושרים
מה לעשות
- מערבבים את המלח והמים כדי ליצור פתרון.
- לגרגר עם הפתרון ולשטוף את הפה.
- לעשות את זה פעמיים ביום.
איך זה עובד
מים מלוחים מוציאים חיידקים בפה ובגרון הגורמים לריח רע. זה גם מנטרל את ה- pH של הפה.
שמן עץ התה
שמן עץ התה הוא פתרון גרגלינג יעיל מאוד להיפטר ריח רע מהפה.
מה שאתה תצטרך
- כמה טיפות של שמן עץ התה
- כוס אחת של מים פושרים
מה לעשות
- מוסיפים 1-2 טיפות שמן עץ התה לכוס אחת של מים פושרים ומערבבים היטב.
- גרגר עם הפתרון במשך 3 עד 5 דקות.
- חזור על זה כל יום עד ריח רע מהפה נרפא.
איך זה עובד
שמן עץ התה הוא אנטיבקטריאלי חזק נוגד חמצון. השמן עובד נגד סוגים רבים של חיידקים להרוג אותם. כמה טיפות שמן ניתן גם להוסיף משחת השיניים שלך בבוקר תוך צחצוח השיניים.
10. הל
הל הוא אחר פופולרי וטבעי מטהר פה זה יעיל נגד ריח רע מהפה.
מה שאתה תצטרך
- 1 הל
מה לעשות
- אתה יכול ללעוס על כל תרמיל או לקלף את התרמיל וללעוס את הזרעים.
- אתה יכול ללעוס אותו לאחר ארוחה עם שום כבד או בצל או טעמים חזקים אחרים.
איך זה עובד
הל כבר זמן רב בהודו כפי שהיא פועלת כמו מטהר ארומטי טבעי על הפה. ניחוח של הל הזרעים מסכות ריח רע מהפה ומעשים כמו deodoriser.
טיפים נוספים כדי לעצור ריח רע מהפה
להלן כמה טיפים נוספים על איך לטפל ריח רע מהפה.
1. מברשת באופן קבוע
צחצחי את השיניים לפחות פעמיים ביום כדי לשמור על ניקיון של חלקיקי מזון שיכולים להתקיים בתוך הפערים. לנקות את הלשון יחד עם החיך כמו אלה הם גם אזורים שבהם החיידקים לצבור ולגדול.
2. השתמש מסטיק
מסטיק ללא סוכר מסטיק לאחר הארוחות היא דרך מצוינת להימנע ריח רע מהפה. יחד עם המכיל תמציות טעם פה, החניכיים לקדם את זרימת הרוק אשר שומר על הפה נקי.
3. השתמש לשטיפת פה
אם אתה תוהה איך להיפטר ריח רע מהפה מהר, לא נראה רחוק יותר לשטוף את הפה טוב. pH מאוזן mouthwashes מצוינים במתן מיידיות נשימה ריח רע מהפה.
4. לשטוף את הפה לאחר הארוחות
אם אתה לא יכול לצחצח שיניים לאחר הארוחה, לשטוף את הפה עם מים מתוקים להיפטר חלקיקי מזון מתמשכים בין השיניים.
5. הישאר Hydrated
יובש בפה הוא אחד הגורמים השכיחים ביותר לריח רע מהפה. לשמור על לגימת מים מדי פעם כדי לשמור על הפה שלך hydrated.
על ידי שמירה על היגיינת הפה טוב, ריח רע מהפה ניתן לשמור על המפרץ. הרגלים פשוטים כגון שטיפת הפה או לעיסת מסטיק לאחר הארוחות יכול ללכת דרך ארוכה לשמור על הפה טרי.