חטיף רעיונות לפעוטות

תוכן:

כאמא לילד בן ארבע, נאבקתי הרבה עם חטיפים בערב. תודה לאל שהיא לא אוכלת, אבל הבעיה שלי קצת שונה. הילדה הקטנה שלי ובעלי תמיד רוצים מגוון של חטיפים. שניהם אוכלים ואני נמאס למלא את הדרישות שלהם, אבל מצאתי את דרכי מחוץ לבעיה זו על ידי מדבר עם חברים ובני משפחה ועושה רשימה. ניסיתי את כל המתכונים האלה, אתה יכול לנסות אותם גם. אני שמח לחלוק מתכונים חטיפים שלי לילדים / לפעוטות או למשפחה שלך.

1. אבות בננה קפואים

להקפיא שתי בננות במשך כ 6 שעות. גזור אותם לחצאים ולהכניס את מקל ארטיק בזמן שהם רכים ואז להקפיא אותם שוב. קבל את חמאת בוטנים מוכן. כל מותג הוא בסדר, אבל אם אתה מיוחד לגבי ביצוע זה בריא ולאחר מכן להשתמש חמאת בוטנים אורגני תוצרת בית (לוודא שהוא עשוי רק עם בוטנים, סוכר קוקוס, שמן זית.ניתן לך כמה ממטרות vermicelli צבעוני, מוכן גם. ארטיק קפוא בחמאת הבוטנים ואז בממטרות להקפיא את זה שוב במשך 15 דקות מגישים קר לחילופין, ניתן למזג את בננה קפואה ואבקת קקאו טהורה לעשות גלידה בננה גלידה בספלים.

2. תפוחים אורז ו Jaggery ברים

מחממים קצת שמן זית בווק ומוסיפים לו ספל אבקה. תן לזה להתמוסס ולהמשיך לבחוש. אתה יכול להוסיף קמצוץ של אבקת הל, גם. מוסיפים מעט אורז תפוח ומערבבים היטב. ודא שיש מספיק jaggery כדי להפוך את תערובת דביק. בעוד תערובת חם, להגדיר אותו במגש ולהשאיר בצד במשך חצי שעה. פעם זה מתקשה, לחתוך עם סכין לתוך סורגים.

3. מלפפון משנה

זה טוב 'לא carb' חטיף. לקלף את המלפפון תוך השארת קצת עור על זה. לחתוך למחצה אנכית ולהסיר את חלק הזרעים. שמור אותו על מגבת נייר במשך חצי שעה כדי להיפטר מלפפון מים. ממלאים את המלפפון עם עוף או (עוף ברוטב לבן ובצל אביב) או חלק מבושל paner / טופו או נקניק לפי ההעדפה שלך. לאכול אותו כמו תת!

4. תאריכים ואגוזים Laddoos

מערבבים יחד תאריכים נטולי זרעים, שקדים ספוגים, אגוזי מלך, קמצוץ אבקת הל, וקמצוץ אבקת קינמון. אתה יכול גם להוסיף אגוזים אחרים על פי בחירתך כמו צימוקים, אגוזי קשיו, ופיסטוקים. לעשות כדור קטן מתוך תערובת מעורבב מגלגלים אותם לתוך קערה של קוקוס מיובש. כדורי האנרגיה שלך מוכנים!

5. ביסקוויט ברוסקטה

קוצצים עגבניות, שום, צ 'ילי (אופציונלי) ומערבבים אותם בקערה. מוסיפים מעט אורגנו ושמן זית לערבב היטב. מניחים כמה ביסקוויטים מלוחים על צלחת ומניחים אותם בתערובת העגבניות. מפזרים עליו גבינה מגורדת. ברוסקטה שלך מוכן!

6. תירס Bhel

מרתיחים קצת תירס ומערבבים היטב פלפלים קצוצים דק, עגבניות וכוסברה אליו. מכניסים קערה ומעליהם עם מיץ לימון וס. קערת התירס שלך מוכנה.

7. גבינה טוסט

טוסט כמה פרוסות לחם multigrain. אתה יכול לחתוך אותו בחצאים. מניחים פרוסת גבינה על פרוסת חזה קלוי ומפזרים עליו כמה אורגנו או פתיתי צ'ילי. אתה יכול לכסות את זה עם פרוסה אחרת אם אתה רוצה.

8. ביסקוויט סנדוויץ '

שכבת עיכול ביסקוויטים עם חמאת בוטנים בריאה או חמאת שקדים. מניחים עוד ביסקוויט על זה ואת כריך שלך טוב ללכת.

9. מקלה קלוי

צולים קצת מחנה במחבת ומוסיפים קצת גבינה או סתם מלח ופלפל. תן את זה לילדים שלך. הם יאהבו את זה!

10. צנרת עם מילויים שונים

אופים את התבשילים בתנור במשך 5 דקות עד שהם הופכים לחדים (אני משתמשת בקופסאות DIP). ניתן להוסיף paneer מקושקש מעורבב עם קצוץ דק קצוץ אדום אליו. מוסיפים תירס מבושל וצ'ילי. הוסף קצת גבינה אם אתה רוצה. אם אתם מעדיפים שאינם צמחוני ואז להשתמש תרנגולת מגורר במקום paneer מקושקשות.

נסה את המתכונים האלה חטיפים טעימים ולתת לו את הילדים שלך. הם לעולם לא יגידו לא לחטיפים האלה. חטיף שמח!

כתב ויתור: הדעות, הדעות והעמדות (כולל תוכן בכל צורה שהיא) המבוטאות בתפקיד זה הן של המחבר בלבד. הדיוק, השלמות והתוקף של כל ההצהרות המופיעות במאמר זה אינן מובטחות. אנו לא מקבלים שום אחריות בגין טעויות, השמטות או מצגים. האחריות על זכויות הקניין הרוחני של תוכן זה מוטלת על המחבר וכל חבות הנוגעת להפרת זכויות קניין רוחני נותרת עמה.