למעלה 20 יתרונות של Churna Triphala (אבקה)

תוכן:

במאמר זה

• מה זה Triphala Churna?
• מה הם היתרונות של Churna Triphala?
• כיצד להפוך אבקה Triphala בבית?
• דרכים לקחת Triphala Churna לקבלת התוצאות הטובות ביותר
• אזהרה
• שאלות נפוצות

הודו היא ארץ איורוודה, ואנשים באמת מאמינים בכוחם של תכשירים צמחיים בטיפול במצבים רפואיים שונים. מאז ומתמיד, Triphala, הידועה יותר בשם Triphala churna, הוכיח את יעילותו בטיפול מחלות בריאות שונות. עם אנשים נעשים מודעים יותר של חסרונות של תרופות מודרניות allopathic, תכשירים צמחיים צובר פופולריות, ואנשים בוחרים אלה ההכנות צמחים כדי להרגיש טוב יותר. הנה איך אתה יכול להפיק תועלת על ידי נטילת תרופה זו צמחים.

מה זה Triphala Churna?

Triphala פירושו שלושה פירות. לכן, Churna Triphala אינו עשוי מרכיב אחד צמחים, אבל שילוב של שלושה פירות. שלושת הפירות כוללים haritaki או טרמינליה chebula, Bibhitaki או טרמינליה bellirica, ועמלה או emblica Officinalis . פירות אלה מיובשים לחלוטין, אבקת ולאחר מכן מעורבים בכמויות הנכונות כדי להפוך את churna Triphala.

מה הם היתרונות של Churna Triphala?

חלק מהיתרונות הרבים של אבקת הטריפלה כוללים:

1. מועיל הרזיה

עודף משקל הוא אחד השדים הבריאות החשש ביותר וגם את הבסיס של בעיות בריאותיות רבות אחרות. אם אתם מחפשים דרכים קלות יותר לשמור על המשקל שלך תחת הסימון, Triphala עשוי לעזור לך להשיג את זה. נטילת chpha Triphala מסייע הפרשת cholecystokinin בגוף. Cholecystokinin הוא הורמון כי הוא מועיל במהירות איתות למוח כי הבטן מלא. זה גורם לך להרגיש מלא יותר וגם לעזור לך להרגיש שבע. אתה יכול לקחת כף של churna זה שלוש פעמים ביום עם מים חמים כדי להגן על עצמך מפני בעיות השמנת יתר. זה גם יעיל בהפחתת עודף שומן בטן.

2. פעולות כמו detoxifier

הרעלים בגוף שלנו לשמור נערמים כפי שאנו ממשיכים לאכול פריטים מזון בריא, ואת הרעלים האלה אחראים לגרום לנו חולה. לכן, חשוב לטהר את הגוף שלנו להיפטר אלה רעלים מזיקים. Triphala ניתן להשתמש כדי הועיל זה יתרון בריאותי מדי. Churna זה לא רק עוזר להיפטר מכל הרעלים הקטלניים מהגוף שלך, אבל הוא גם טוב לעור שלך על ידי מה שהופך אותו זוהר. אתה יכול לעשות מרתח על ידי ערבוב כף אבקה זו בכוס מים. מוסיפים ג 'ינג' ר מרוסק ומרתיחים את מרתח עד שהוא מצטמצם לחצי. מסננים את מרתח ומוסיפים מיץ לימון. לשתות כאשר חם לקבלת הטבות מקסימלית. באופן אידיאלי, זה מרתח צריך להיות על בטן ריקה; אתה יכול לקחת את זה לפחות שבוע כדי לעזור לגוף להיפטר הרעלים.

3. מרפא בעיות העיכול

אם אתם מתמודדים עם כל סוג של בעיות עיכול, אתה יכול לצרוך Triphala כדי להרגיש טוב יותר. Churna זה לא רק מסייע בהקלת תנועות המעי הרגיז, אלא גם מסדיר את תנועות המעי בשל תכונות משלשל שלה. אם אתה מרגיש נפוח, הבטן שלך מרגיש כבד, או שיש לך תנועות רופף, אתה יכול בבטחה לצרוך אבקה בבוקר עם הרבה מים. Churna זה גם מטפל בבריאות העיכול שלך על ידי חיזוק השרירים פי הטבעת, הקלה על גזים ושמירה על הבטן נקי.

4. מסייע במאבק בזיהומים ומשפר את החסינות

צריכת תרופה זו אבקת היא דרך מצוינת לשפר את החסינות שלך. השילוב של שלושה פירות הוא תרופה עשירה יעילה לשיפור החסינות של אחד, ובכך להגן על הגוף מפני זיהומים שעלולים להיגרם עקב חיידקים Staphylococcus, E.Coli וכו 'על ידי סיוע למחזור הדם מזין את הגוף עם חומרים מזינים חיוניים, Triphala עוזר הגוף בבניית מערכת החיסון טוב יותר, שהוא גם יעיל בהגנה על הגוף מפני זיהומים שונים.

5. מועיל בשמירה על היגיינת הפה

רבים מאיתנו עלולים לסבול בעיות שיניים כגון לוחית השיניים, דלקת חניכיים, מחלות חניכיים, כיבים בפה ועוד הפרעות שיניים כאלה. זה אבקת צמחים נטען עם תכונות מיקרוביאלית. במחקר, הוכח כי לשטוף את הפה עם תמציות טריפלה הראה תוצאות יעילות בהתמודדות עם בעיות שיניים כגון דלקת חניכיים ו רובד. כמו כן, במחקר, נקבע כי chrona Triphala היה טוב יותר בהתמודדות עם בעיות מסטיק השוואה משחת שיניים מסחרי אחר.

6. מועיל לבריאות העין

זו תרופה צמחית היא ברכה עבור העיניים והוא יכול להיות aptly שנקרא טוניק לשמירה על בריאות העין טוב. זה לא רק עוזר לשמור על העיניים שלך בריא אבל זה גם מסייע בשמירה על חזון חד. Triphala הוא גם יעיל בשמירה על בעיות עיניים שונות או זיהומים כגון גלאוקומה, דלקת הלחמית, קטרקט וכו 'במפרץ. אתה יכול לצרוך את churna בעל פה, או שאתה יכול להשתמש בו בתור eyewash כדי לסייע להרגיע את דלקת העין. אנשים אשר מבלים זמן רב יותר מול מסכי המחשב שלהם, טלפונים או אלקטרוניקה אחרים כאלה עלולים לסבול ממצב המכונה "תסמונת ראיית מחשב". במחקר, הוכח כי טיפות עיניים Triphala סייעה בהפחתת הסימפטומים של תסמונת ראיית מחשב. אתה יכול להשרות 1 עד 2 כפיות של churna זה במים חמים ולתת לו לשבת לילה. בבוקר, אתה יכול לסנן את המים ולשטוף את העיניים עם המים.

7. מועיל בטיפול אולקוס קיבה

Triphala הוא גם מועיל בטיפול כיב קיבה. הסיבה לכך היא כי כאשר churna זה נלקח על בסיס קבוע, זה מפחית את הדלקת הפנימית כמו גם חיצוני. זה גם מסייע בשיקום האנזימים בגוף שמחזיק את הרעלים מן הגוף ומסייע בחיזוק הקרום הרירי של הבטן.

8. מסייע בטיפול בזיהומים בדרכי השתן

דלקת בדרכי השתן או בדרכי השתן יכולה להשפיע על גברים ונשים כאחד. מצב כואב זה עשוי לפעמים להיות קשה לרפא, במיוחד כאשר החיידקים הגורמים לזיהום להיות חסינים מפני תרופות אנטיביוטיות או לא מגיבים היטב לשיטות הטיפול המקובלות. במצבים כאלה, אתה יכול לשקול להשתמש chpha Triphala לרפא את דלקת בדרכי השתן. שילוב צמחים זה הוא לא רק בטוח ואין לו תופעות לוואי, אבל זה גם הראה תוצאות מבטיחות על חיידקים שונים עמיד בפני התרופה.

9. מועיל צמצום כאבי מפרקים ועצמות

אם אתם סובלים מכאב בעצמות או מפרקים, טריפלה עשויה להציע את הפתרון לבעיה שלכם. Churna זה יעיל בשמירה על בריאות העצם טובה על ידי מתן חומרים מזינים רבים לגוף. זה גם עוזר שטיפה של כמויות מוגזמות של חומצת השתן מהגוף, אשר אחראי על עצם דלקת מפרקים. בכל פעם שאתה נתקל כאבי מפרקים או עצם כגון צנית, דלקת פרקים, כאבי מפרקים וכו ', אתה יכול לערבב כפית של אבקה זו במים חמים מסוימים ולקחת את זה מרתח כדי להקל על הכאב שלך.

10. מועיל ריפוי פצעים

Churna יש אנטי מיקרוביאלית תכונות אנטי דלקתיות, ולכן זה תרופה צמחית עובד פלאים ריפוי פצעים שונים וגם מסייע בתהליך ההתאוששות.

11. יעיל לוויסות לחץ הדם

לחץ דם לא סדיר עלול להוביל לסוגים שונים של בעיות בריאות. עם זאת, צריכת טריפלה על בסיס קבוע מועיל ויסות רמות לחץ הדם שלך ובכך לשמור על בעיות בריאות שונות.

12. מועיל בגירוי צמיחת השיער

ישנם יתרונות רבים של churna Triphala לשיער, ואחד היתרונות כולל גירוי צמיחת השיער. לכן, אם אתה נאבק בבעיות צמיחה עם השיער שלך, Triphala עשוי להיות הפתרון שלך one-stop. אתה יכול גם לצרוך תרופה צמחית זו דרך הפה או להכין להדביק עם churna זה על ידי הוספת קצת מים ולאחר מכן להחיל אותו על השיער שלך. Triphala נטען עם תכונות emollient, אשר מועילים נעילת הלחות ובכך מניעת התקרחות. יישום מקומי או צריכת פה, הן לסייע בסיוע צמיחת השיער.

13. שומר את ההורמונים במקום

חשוב מאוד לקבל איזון הורמונלי בריא בגוף, כי כל סוג של חוסר איזון הורמונלי עלול להוביל לסיבוכים בריאותיים. לכן, אם אתה חווה תקופות כואבות או תקופות לא סדירות, צריכת churna טריפליה עשוי להוכיח להיות מועיל במתן תרופה לבעיה שלך. אתה יכול לצרוך כפית של churna זה עם כוס מים חמים לפני פורש למשך הלילה או שעתיים לאחר ארוחת הערב שלך כדי להסדיר את האיזון ההורמונלי שלך.

14. שימושי צמצום מעגלים כהים

אתה נלחם עיגולים כהים מתחת לעיניים שלך? ובכן, הם הלכו בימים שבהם פנדה העיניים היו משהו שאתה צריך לחיות עם עכשיו כי יש לך triphala כדי להציל את. עיניים נפוחות, עיגולים כהים, עיניים עייפות ועוד בעיות מתחת לעין ניתן לרפא באמצעות Triphala. אתה יכול לקחת eyewash עשה עם Triphala. זה לא רק מפחית מעגלים כהים ונפיחות אבל זה גם עוזר בשמירה על בריאות העין טוב.

15. מועיל בריפוי ריח רע מהפה

ריח רע או רע יכול להיות גדול לכבות ולגרום לך להרגיש נבוך מדי. תגיד לא ריח רע מהפה עם זה churna מופלא. אתה יכול להוסיף דבש כדי churna וללקק את התערובת על warding הנחה ריח רע מהפה. מצד שני, אתה יכול גם לגרגר עם מים שבו כפית אבקה הוא מעורב כדי לשמור על ריח רע מהפה במפרץ.

16. מועיל לילדים

Triphala churna לא רק מציע יתרונות רבים למבוגרים אבל זה גם מעניק יתרונות רבים לילדים. לילדים צעירים אין חסינות חזקה מאוד, ולכן זה churna הוא לא רק טוב כדי לשפר את חסינות אצל ילדים, אבל זה גם יעיל להילחם סוגים שונים של זיהומים נפוצים כי ילדים בדרך כלל סובלים כגון שיעול, קור, חום וכו 'אתה יכול לתת Triphala עם חלב, מים או מעורבב עם כמה דבש. אם התינוק שלך הוא פחות מ 12 חודשים, אתה לא צריך לתת יותר קמצוץ של churna זה. עבור ילדים גדולים יותר, ניתן לתת כפית.

17. מועיל Motion מחלה ריפוי סחרחורת

רבים מאיתנו עשויים להיות מפחד לנסוע בגלל המחשבה העצמית של המחלה מחלה. עם זאת, לוקח את זה churna עשוי לעזור לך להתגבר על סחרחורת או מחלה מחלה. בכל פעם שאתה מרגיש חולה, אתה יכול לקחת כמה גרם של churna זה מעורבב עם דבש כדי להרגיש טוב יותר. מצד שני, אם אתה נתקל כל סוג של סחרחורת על בסיס קבוע, אתה יכול לקחת את התערובת כל יום בבוקר.

18. מועיל בניהול סוכרת

אם אתה סובל מסוכרת, אתה יכול לקחת Triphala כדי לנהל את רמות הסוכר בדם. זוהי שיטת טיפול אלטרנטיבית שעושה שימוש בצמחי מרפא באיזון הסוכר בדם. תרופה זו לא רק מסדיר את הסוכר, אלא גם מסייע בהבאת אותו ובכך עובד כטיפול יעיל לניהול סוכרת.

19. מועיל להגביר את בריאות הלב

Triphala פועל כמו טוניק הלב שלך כי זה עוזר לשפר או לשפר את בריאות הלב. זה קורה כי על ידי צריכת זה churna הדם שלך משפר, הכולסטרול הרע שלך יורד ולחץ הדם שלך מוסדר. יחד כל הגורמים הללו מסייעים בשיפור בריאות הלב הכללית ובכך לשמור על בריאות הלב. לכן, כדי שיהיה טוב לבריאות הלב, אולי תרצה לתת Triphala לנסות.

20. מסייע ב התחדשות העור

מחפש תינוק רך וחלק עור? אם כן, אז לא נראה יותר לבחור Triphala עבור זוהר עור בריא להשיג את זה רעננות ללא תחרות. Churna זה יש נוגדי חמצון בו, אשר מסייע במאבק בזיהומים עור שונים וגם מפחית חיידקים גורמי אקנה. אם יש לך עור יבש או רעוע, אתה יכול להפיק תועלת רבה באמצעות Triphala כי יש לו כמויות מספיקות של תכונות emollient המסייע לשמור על העור רך ולח.

הנ"ל הם חלק מן היתרונות הרבים של צריכת Triphala.

כיצד להפוך אבקה Triphala בבית?

למה לרכוש את churna מהשוק כאשר אתה יכול לעשות את זה בבטחה בבית. כל מה שאתה צריך לעשות הוא לרכוש את החומרים הנכונים. הנה מה שאתה צריך ומה אתה צריך לעשות כדי להפוך churea Triphala מושלמת.

רכיבים:

כדי להפוך את התרופה איורוודית, אתה צריך:

• אמלה - 80 גרם
• בהדה - 40 גרם
• חרד - 20 גרם
• מרגמה ועלי

שיטה:

השיטה של ​​הפיכת churna זה מאוד פשוט וקל.

• קח את כל החומרים בסכומים הנכונים לייבש אותם לחלוטין.
• לאחר כל החומרים מיובשים, לקחת אותם אחד אחד הקרקע לתוך אבקה דקה באמצעות מרגמה העלי.
• מסננים את האבקה ומערבבים היטב את כל חומרי האבקה.
• אחסן אותם במיכל אטום.

דרכים לקחת Triphala Churna לקבלת התוצאות הטובות ביותר

חלק מן היתרונות של churna זו ניתנו בסעיף לעיל, ועכשיו אנחנו נסביר איך אתה צריך לקחת את זה churna את התוצאות הטובות ביותר:

1. קח את זה בצורה של תה

אתה יכול לקבל תה עשוי אבקת זה ולשתות אותו כדי להרגיש בריא ולבבי. אתה יכול לקחת כפית של churna זה להרתיח במים. מסננים ומוסיפים דבש לטעם כלשהו. אתה יכול לצרוך בבטחה את התה פעמיים עד שלוש פעמים ביום.

2. ערכת פנים Triphala

עכשיו השגת ללא עור זוהר פגם זה לא כל כך קשה. כל שעליך לעשות הוא להשתמש Triphala להרגיש קורן. אתה יכול לקחת כפית של אבקה זו ומערבבים אותו יפה עם שמן קוקוס. החל באופן ליברלי על הפנים והצוואר. השאר את החבילה למשך 10 עד 15 דקות ולאחר מכן שטוף במים חמים. העור שלך יהיה רך, גמיש עם שימוש קבוע, הוא גם יהפוך ללא פגם.

3. Trifala eyewash

כאמור לעיל, Triphala הוא מועיל לשמור על העיניים שלך יפה ובריא. אתה יכול גם להפוך את eyewash באמצעות churna זה. כל מה שאתה צריך לעשות זה לערבב את זה אבקת בכוס מים ולהשאיר אותו לילה. בבוקר, אתה יכול ללחץ ולהשתמש במים לשטיפת העיניים שלך כדי לשמור על בריאותם ובטוח מפני כל מיני זיהומים.

4. טריפלה עם לימון ודבש

כמה אנשים עשויים להתקשות לגמוע טריפלה בגלל הטעם המוזר הזה. לאלו מכם אשר להתמודד עם בעיות לצרוך אותו אבקת הטופס, אתה יכול לערבב מיץ לימון ודבש לעשות את זה טעים. עם זאת, באופן אידיאלי, אתה צריך לצרוך את churna עם מים חמים ללא כל תוספים כדי הועיל את היתרונות המקסימליים. לחלופין, ייתכן גם יתרונות הועיל של churna Triphala ידי לקיחת אותו עם חלב.

5. Triphala בצורת כמוסות ו טבליות

אפשרות נוספת עבור אנשים שאינם יכולים לצרוך אותו בצורה אבקה היא לקחת את זה הכנת צמחים בצורה של טבליות או כמוסות. ישנם רבים המותגים צמחים ידועים שהופכים כמוסות כגון טבליות. כמו כן, קל יותר לצרוך Triphala בצורה זו. עם זאת, ודא כי אתה לא לצרוך את זה הוא כמויות גדולות או אחר זה עלול להוביל סיבוכים.

אזהרה

Triphala churna היא אחת התרופות איורוודית הבטוחה כי כבר בשימוש במשך זמן רב. עם זאת, ישנם שיקולים מסוימים אתה חייב לממש את השגת ביותר מ מרפא זה צמחים. הנה אמצעי זהירות מסוימים, כי אתה צריך לשקול לפני נטילת תכשיר זה צמחים:

• למרות Triphala הוא טוב עבור אנשים הסובלים מסוכרת, עם זאת, הוא הציע לך להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תרופה צמחית זו על בסיס קבוע.

• הימנע מלקחת יותר מהמינון המומלץ או כפי שנקבע על ידי הרופא שלך. יותר מהכמויות הנדרשות עלול לגרום להתייבשות.

• תינוקות יכולים גם ליהנות זה תרופה צמחית, אבל אתה לא צריך לתת להם יותר קמצוץ של אבקה זו. הסיבה לכך היא כי כמויות יותר של Triphala עלול להפוך את הבטן של התינוק נסער ולגרום לשלשולים או בעיות בטן אחרות.

• Churna זה טעון עם סיבים, ואם כמות הנדרשת יותר הוא נצרך, זה עלול להוביל לנפיחות. כמו כן, אתה צריך לקחת מינונים קטנים יותר של churna זה אם אתה סובל מבעיות קיבה.

• אמה הרה ומניקה לא צריכה לקחת את התרופה הזאת. הסיבה לכך היא כי Triphala עלול לגרום זרימת האנרגיה כלפי מטה, אשר עלול להוביל להפלה טבעית או הפלה. תרופות צמחיות אלו יכולות גם לעבור את חלב השד לתינוק; לכן, אמהות מניקות צריכות להימנע מלקחת אותה.

שאלות נפוצות

הנה כמה שאלות נפוצות או נפוצות על צריכת טריפלה churna:

1. האם Triphala Churna אינטראקציה עם תרופות?

בכל פעם שאתה לוקח Triphala, עליך לוודא שיש לפחות פער של 12 שעות לפני שאתה לוקח כל תרופה אחרת. אם אתה לא מבין את הפער הזה, יש סיכוי כי churna זה אינטראקציה עם תרופות אחרות שלך. הדרך הטובה ביותר לנקות בלבול הוא להתייעץ עם הרופא שלך ולשאול איך אתה יכול לקחת את התרופה אם אתה לוקח את זה churna מדי.

2. האם יש זמן יעיל לקחת Triphala Churna?

לא, אין זמן מסוים או לא משנה כי העונה כאשר אתה צריך לצרוך את זה churna. אתה צריך לצרוך את זה תרופה צמחית על בסיס קבוע כדי היתרונות המרבי הועיל. עם זאת, הדרך הטובה ביותר לקחת את זה churna היא על בטן ריקה עם קצת מים חמים. לחלופין, churna זה יכול להיות שעתיים לפני השינה עם כמה מים חמים. הדרך הטובה ביותר להשיג את היתרונות האופטימליים היא על ידי צריכת זה הכנת צמחים בכמויות שנקבעו.

איורוודה מוצפת תרופות צמחיות יעילות רבות שניתן להשתמש בהם כדי לרפא בעיות בריאותיות רבות. אתה יכול בבטחה לצרוך תרופה זו ולהיפרד כמה בעיות רפואיות חמורות שלך. עם זאת, מומלץ לך להתייעץ עם רופא איורוודי לפני נטילת תרופה זו צמחים.