האמת על הנקה ועל הרזיה

תוכן:

"אם תמשיכי להניק, הגוף שלך יחזור תוך זמן קצר, "אמרה המיילדת.

הבת שלי אייבי היתה בת פחות משעתיים, ניסינו להרים אותה על השד שלי, והיתה לנו השיחה הראשונה שלי על אובדן משקל התינוק שלי.

איך לזהות סובל lactaboobiephobia

ההנקה הסופית

עד אז לא חשבתי על משקלי התינוק. הגוף שלי פשוט עשה אדם ועבר ניתוח הבטן גדול ללדת את האדם הזה. האם זה היה יותר מדי לבקש לקחת עוד כמה רגעים כדי להרגיש גאווה ולא בושה על הגוף שלי?

כן, כנראה שזה היה.

לא היה זמן להתענג על התהילה ועל פליאה של הולדה. היה לי משקל התינוק לאבד, ועל פי הדעה הרווחת, הנקה היא הדרך לעשות את זה.

אבל אייבי היא הילדה השנייה שלי, אז ידעתי מניסיון, שלפחות לי, 'אין זמן' זה לוקח להיניק משם קילו שווה קצת יותר משנה. למעשה, הירידה במשקל המהיר ביותר שלי במשקל התינוק הגיעה כאשר הפסקתי להניק.

אבל אם אתה מאמין לכל ההייפ על סלבריטאים כמו היידי קלום ומירנדה קר מניקות את הקילוגרמים משם, תסלח לך על המחשבה שיש לך תינוק היא הדרך הטובה ביותר להגיע לגוף הביקיני שלך מוכן לקיץ.

עבור נשים רבות, אם כי, הנקה משם את משקל התינוק שלהם סביר כמו להיות יצוק במצעד של ויקטוריה סיקרט.

"הבעיה" היא לעשות חלב אם אתה צריך לאכול. מומחים ממליצים על אמהות מניקות לצרוך עוד 500-800 קלוריות ביום, ואמהות מיניקות לעיתים קרובות חוו חבטות של רעב עז שלא יסתפקו במקלות סלרי או בדיאטה. כאשר אספקת החלב שלי נמוכה, הדרך המהירה ביותר להגביר את זה היא בעזרתם של החברים הכי טובים שלי, דגים וצ'יפס.

כדי להניק תינוק אתה גם צריך לשבת. כמה תינוקות להאכיל כל שעה אז אין זמן אפילו ללכת אל Letterbox, שלא לדבר על קופץ החוצה לחדר הכושר. הוסף לכך את העובדה כי נשים להניק לשמור על נוזל, כך הגוף שלהם יכול לייצר חלב ברגע של הודעה מוקדמת.

בדיוק איזה חלק של תרחיש זה נשמע כמו תוכנית להפחתת משקל מהירה?

אפילו Worldn Breastfeeding האגודה (ABA) הוא צנוע על הקשר לכאורה בין ההנקה ואת הירידה במשקל.

"אימהות משתנות כאשר הם מאבדים את המשקל הנוסף הזה - כמה בשבועות הראשונים, חלקם מאוחר יותר וחלקם לא אחרי שהם מפסיקים להניק", נכתב באתר של ABA.

המציאות היא שכמה נשים לאבד משקל התינוק שלהם במהירות וכמה נשים לא, ללא קשר אפשרויות ההזנה שלהם.

עם זאת, הרעיון כי breastfeeding יעזור לך לאבד את משקל התינוק נמשכת. הלחץ החברתי לאימהות חדשות לעשות את שני הדברים בבת אחת - להיניק ולאבד את משקל תינוקם - הוא עוד דרך שבה נשים נקלעות לאיזון בלתי אפשרי.

אם הם מנסים לרדת במשקל הם לא יעשו מספיק חלב כדי להאכיל את התינוק שלהם ואם הם אוכלים מספיק כדי להפוך חלב הם לא ירדו במשקל.

אני מבין את הרצון לנשים לאבד את משקל התינוק; אני להוט כמו אמא חדשה הבאה כדי לפיד את ג 'ינס הדפוקים daggy ו reququaint את עצמי עם חגורות.

אני גם רוצה להרגיש כמוני יותר מאשר ספינה נושאת תינוקות. אמהות מאבדות כל כך הרבה מעצמן כאשר הן הולדות, וחזרה לאיזה אוטונומיה גופנית - או לפחות לחזור למראית עין של נורמלי, כולל משקל - היא דרך להחזיר לעצמנו את הזהות שלנו.

אבל להניח שאנחנו צריכים את ההבטחה הכוזבת של ירידה במשקל כדי להניק הוא מעליב. הבחירה להניק או bottfeed הוא מורכב, אישי לעתים קרובות אשמה רדוף. מיתוסים ושקרים אין מקום בהחלטה זו.

וגרוע מכל, אובדן משקל הנקה שקרים נותן לאנשים עוד תירוץ אחד לדבר על המראה של גופים של נשים. ואחרי תשעה חודשים של בדיקה ציבורית מוגברת של גופנו, אנחנו באמת ראויים הפסקה.

מאמר זה הופיע לראשונה על חיי היומיום.