הפיכת עכוז בייבי באופן טבעי
במאמר זה
- טכניקות להפוך תינוק עכוז
- תרגילים כדי להפוך את התינוק עכוז
- דברים שכדאי לזכור
כאשר אתה רוצה להיות אמא ולבסוף להכיר כי אתה בהריון, אתה ללא ספק מאושר. זה מרגיש טוב להיות מפונק ומטופל במהלך תשעת החודשים המכריעים. אבל לא כל ההריונות הם נורמליים. אם הרופא שלך מודיע לך כי התינוק שלך הוא תינוק עכוז, כלומר, הראש של התינוק שלך הופך למטה למטה, אתה ללא ספק יהיה מודאג.
זה נורמלי לתינוקות להיות במצב של עכוז בתחילת ההריון, ועד סוף ההריון, הם יסתובבו. אבל במקרה זה לא יקרה, אתה יכול לעקוב אחר טכניקות מסוימות תרגילים כדי להפוך אותו בדרך הנכונה באופן טבעי.
טכניקות להפוך תינוק עכוז
דוח האולטראסאונד שלך אולי הזעזע אותך כשנודע לך שהתינוק שלך נמצא במצב של עכוז. זה עשוי להיות עניין של דאגה, אבל החדשות הטובות הן כי קיימות מספר טכניקות כדי להפוך את התינוק בראש למטה למטה באופן טבעי. אם אתה רוצה לדעת איך להפוך את התינוק עכוז באופן טבעי, עיין בטכניקות הבאות יעיל:
1. אור
אור יכול לעשות פלאים. כאשר אתה בא כדי לדעת את ההריון מאוחר כי הראש של התינוק שלך הוא לא כלפי מטה, ייתכן שלא יודע מה לעשות הלאה. אבל פשוט על ידי הצבת פנס על אזור האגן התחתון, אתה יכול לראות את הקסם לקרות.
זה ידוע כי בסוף השליש השני, העובר יכול לזהות אור מבחוץ. כאשר אתה שם אור על אזור האגן התחתון שלך, יש סיכוי טוב למדי כי התינוק היה לעקוב אחר האור ולהזיז את ראשו לכיוון תחתית. אמנם אין מחקר חד משמעית בנושא זה, אין שום נזק לנסות את הטכניקה הפשוטה.
2. מגע קסום של פרוסט
זוהי עוד דרך פשוטה להפוך את ראשו של התינוק כלפי מטה כלפי מטה. הצבת חבילת הקרח או חבילת אפונה קפואה תעשה. כל מה שאתה צריך לעשות הוא לשים מגבת על הבטן שלך, במיוחד כאשר הראש הוא ולאחר מכן בעדינות לשמור על חבילת הקרח על זה. סביר להניח כי התינוק היה מרגיש את הקור ינסה להתרחק ממנו וזה מה שאתה רוצה. האין זאת?
3. ללכת על הדרך הרפואית
טכניקה זו צריכה להיחשב כאשר שום דבר אחר נראה לעבוד. ההליך שבו נעשה שימוש נרחב הפיכת התינוק פיזית נקרא ECV או חיצוני Cphalic Version (ECV).
קודם כל הרופא שלך יעזור הרחם שלך להירגע על ידי נותן לך epidural. ברגע שזה נעשה, הגינקולוג ינסה פיזית לזוז או להטות את התינוק. זה יכול להיות כואב וגם מסוכן. אבל באמצעות טכניקה נכונה ומומחיות, זה יכול להיות מושגת ללא מאמץ רב. אבל אף אחד לא צריך להתעלם הסיכונים הקשורים בתהליך שיכול להוביל ניתוח ניתוח קיסרי.
4. נסה לשנות את הצד שלך
פנייה לצדדים יכולה לעזור לתינוק העכוז שלך להגיע למצב הנכון. הסיבה לכך היא כי על ידי פנייה שוב ושוב לשני הצדדים, אתה עושה את האגן גמיש וזה מסייע נוסף לתת את הדרך עבור התינוק לעשות סיבוב. זהו תהליך טבעי, ואתה אפילו לא תבחין בשינה שלך כאשר התינוק שלך מוטה בחזרה למטה בראש למטה. שינה בצד שמאל במקום בצד ימין שלך להגברת זרימת הדם. גם כיפוף הרגליים והברכיים צריך להיעשות, ואת הכרית צריך להיות ממוקם בין הרגליים.
5. ניסוי Moxibustion אקופונקטורה
אקופונקטורה היא דרך מצוינת להפוך תינוק עכוז. בטכניקה זו, רופא היה צובט מחטים דקות וצרות על שתי הבהונות. אז קטורת הנקראת moxibustion כולל עשב הנקרא mugwort. קטורת זו נשרפת, ועשן שלה פרוש סביב בהונות. זה שילוב של חום, לחץ מחט, ועשן, בתורו, מוביל את הפיכת התינוק כלפי מטה.
6. הקסם המרגיע של המים
אין להכחיש את העובדה כי אישה בהריון מרגיש רגוע ואור כאשר במים. אם אתה מקצוען בשחייה, אתה יכול להעיף קדימה ואחורה במים או אפילו לנסות את חזה. זה יכול לעזור מאוד להעיף את התינוק על הראש למטה המיקום. דבר נוסף שאתה יכול לנסות הוא לעמוד על הראש מתחת למים. זה אולי נשמע מוזר, אבל זה יעיל ושיטה יעילה. עם זאת, אחד צריך להיזהר כאשר להכות את המים צריך תמיד לקחת ייעוץ מהרופאים שלהם לפני צלילה. וגם, גם בעת הולך על הדוכן מתחת למים, לעשות לקחת עזרה ממישהו שיכול להחזיק את שתי הרגליים במצב.
7. בצע רעש עבור התינוק
אתה תופתע לדעת כי תינוק מתחיל להגיב רעש מבחוץ ברגע שאתה מגיע לשליש השלישי. לכן, שיטה זו יכולה גם להוכיח לעבוד באופן חיובי. כל מה שאתה צריך לעשות זה לנגן מוזיקה מרגיעה ומניחים את האוזניות על אזור האגן התחתון. התינוק היה שומע את המוזיקה הזאת, ובאופן טבעי היה עובר למקום שממנו נראה שהקול מגיע.
8. כוחה של היפנוזה
זה הדבר הכי מטורף שאתה שומע, אבל כן זה טכניקה שהובילה לתוצאות חיוביות בעבר. המדע מאחורי זה כולל את העובדה כי התודעה שלנו לוקח במושב האחורי בעוד תת הכרתי שולט המחשבות שלנו. מהפנט היה מהפנט את האשה לעתיד ומבקש ממנה להירגע ולשכוח את כל דאגותיה. ברגע שהגוף יהיה רגוע, היא תתבקש ליצור דימוי מנטלי של התינוק הנמצא במקום הנכון. זה יכול לעזור actuating את התהליך האמיתי.
9. נסה עיסוי
Prethatal עיסויים היו פופולריים מאז ומעולם. עיסוי הוא כמו פתרון אחד להפסיק לכל בעיה אישה בהריון צפוי להתמודד. עיסוי יכול לעזור להירגע ולקבל את הצורך נחוץ ביותר הריון מתח וכאב.
עיסוי יכול לעזור באופן משמעותי בהעיף את התינוק למצב הרצוי. אתה צריך לדעת כי כאשר אתה בהריון, הרצועות, הגידים, ואפילו את השרירים סביב אזור האגן להפוך נוקשה. אבל עם סוג הנכון של עיסוי, הגוף והנפש שלך להירגע, ובכך לפנות את הדרך כדי להפוך את התינוק כלפי מטה.
10. הולך בדרך ובסטר
טכניקה זו נערכת על ידי chiropractor מומחה. תהליך זה מתבצע במטרה ליישר מחדש את עצמות האגן שלך ולהרפות את הרצועות שלך כדי להפוך את המעבר הטבעי לתינוק כדי להזיז את ראשו כלפי מטה. לא תקבל את התוצאה הרצויה ביום ולכן אתה צריך להיות סבלני. אתה צריך להשתתף הפעלות לפחות 3 פעמים בשבוע, כאשר אתה מתקרב תאריך הלידה שלך. כמו כן, ודא כי chiropractor שלך הוא אחד נחשב עם רקורד מוצלח בעבר.
11. תפוס כמה עשב Pulsatilla
זה כולל להסתמך על הומיאופתיה עבור מרפרף על התינוק. Pulsatilla הוא צמח זה נגזר מן windflower והוא מומלץ לנשים על ידי הרופאים שלהם כאשר הם בהריון עם תינוק עכוז. אם המיקום של השליה או אברציה הרחם היא הסיבה לתינוק עכוז שלך, זה עשב הוא לא הדבר שלך. אבל אם הכל נורמלי, חוץ מההתנגדות שהתינוק שלך מגלה כלפי התהפכות, זה יכול להיות יתרון. זהו המינון של צמח זה המסייע הרחבת הרחם שלך, ובכך הוסיף מקום התינוק שלך כדי להעיף מעל.
תרגילים כדי להפוך את התינוק עכוז
בעוד הטכניקות שהוזכרו לעיל יעשה את הצורך, תרגילים יכולים גם לעזור להפוך את התינוק עכוז שלך לראשים נורמלי למטה המיקום. כמו כן, פעילות גופנית שומר לך להתאים את מצב הרוח שלך מאושר, אז למה לא לנסות קצת לתת קצת מקום לתינוק שלך כדי לזוז. לא צריך להיות שום בעיה להפוך תינוק לפני 37 שבועות עם התרגילים האלה. עם זאת, הפיכת תינוק עכוז ב 37 שבועות או לאחר צריך להיעשות רק תחת סיוע רפואי.
1. מדרון הגוף שלך
המכונה גם שיטת הטיה, התרגיל הזה יכול להיעשות בקלות בעזרת לוח ברזל. חפש משטח יציב כמו הספה שלך והניח את קרש הגיהוץ במצב המדרון עם קצה אחד על הספה והשני על הרצפה.
שכב על קרש הברזל עם ראשך לעבר הרצפה ורגליך לעבר הספה. אבל לשמור על מישהו לצד שלך כמו איזון יכול להיות בעיה. הטיה זו תפעיל קצת לחץ על ראשו של התינוק, והוא כנראה יטה את סנטרו, ולכן יש אפשרות שהוא יסתובב. נסה תרגיל זה לפחות 3 פעמים ביום עם כל פגישה שנמשך כ 10-15 דקות עבור תוצאות יעילות מאוחר יותר.
2. הברך לחזה
תרגיל זה מבוסס על כוח המשיכה. זה תרגיל פשוט זה כרוך לך לרדת על הברכיים על מחצלת. לאחר מכן, לשמור על אמות הידיים על הקרקע, לתחוב את הסנטר על הזרוע מונח ולהרים את התחת שלך באוויר. הישאר בתנוחה זו במשך 5-10 דקות. תרגיל זה מסייע בחלק התחתון של הרחם להתרחב, ולכן יותר מקום התינוק כדי להפוך את הדרך הנכונה.
מומלץ לבצע תרגיל הברך אל החזה לפחות 2 פעמים ביום. כמו כן, מעדיפים לעשות את זה על בטן ריקה או שזה יכול להוסיף על אי נוחות או בחילה מאוחר יותר. במקרה שאתה מרגיש את התינוק שלך מסתובב בזמן ביצוע התרגיל הזה, להשתמש באחת הידיים שלך להפעיל לחץ עדין על החלק האחורי של התינוק שנמצא ממש מעל עצם הערווה.
3. מיקום חתול פרה
כמו כן נקרא הידיים ואת עמדת הברך, אמא להיות יכול לסמוך על זה כדי להפוך את התינוק מסביב. מצב זה יכול לעזור להפוך את הגוף גמיש, כך היפוך על התינוק יכול להיות מושגת בקלות. קבל מחצלת יוגה או מחצלת פשוטה עבור עצמך. עכשיו, לרדת על הברכיים שלך ואת הידיים על מחצלת. כמו כן, ירידה הבטן שלך נמוך. עמדה זו דומה תנוחת פרה. לאחר מכן, להרים את הגב במצב מעוקל ולהישאר שם. זה דומה למצב חתול. חזור על זה 3-4 פעמים ביום, ואתה עשוי להבחין נס כאשר התינוק עכוז שלך הוא לא עכוז יותר.
4. היפוך קדימה היפוך
תרגיל זה דומה לתרגול הברך אל החזה, אך כרוך במאמץ נוסף. בצע את דפוס דומה לזה של הברך כדי לממש את החזה. עם זאת, הפעם המקום שלך על הגוף התחתון על הספה או את המיטה ואת חלקי הגוף העליון, כלומר, את הראש ואת המרפקים על הקרקע.
האם לזכור כדי לדחוף את הסנטר כמו צעד זה מאוד יעזור הרפיה באגן הירכיים. שמור על מישהו לצד שלך בזמן תרגול התרגיל הזה. להישאר במצב של כ 30 שניות לחזור על זה 3-4 פעמים ביום.
5. שימו לב לתנוחה שלך
תרגיל הוא דבר אחד חשוב, אבל מה שחשוב יותר הוא שמירה על היציבה שלך ישר. תנוחה מושלמת תספק את התינוק עם מספיק מקום כדי להפוך. הדרך הנכונה לשמור על יציבה טובה היא לעמוד ישר עם הסנטר בניצב לקרקע. תנו לכתפיים לנוח באופן טבעי מבלי לנסות להזיז אותם לאחור. זכור לא לעמוד במצב מוטה כאילו הבטן שלך בולט ולמשוך את הקתות שלך, כך מרכז הכובד של הגוף נשאר עליהם.
דברים שכדאי לזכור
היפוך תינוק עכוז יכול להיות משימה מאתגרת. ואם אתה מנסה את הטכניקות לעיל תרגילים, ייתכן שתשיג להשיג את מה שאתה רוצה. עם זאת, יש כמה דברים שכדאי לזכור כדי למנוע בעיות במהלך ההריון או במהלך הלידה.
- תנוחת תינוק עכוז היא דבר נורמלי עד שתגיע בשבוע ה -30 של ההריון שלך בסדר עד שתגיע בשבוע 32 nd .
- תמיד לקחת עצה מן הגינקולוג שלך לפני שתנסה כל טכניקה או פעילות גופנית כפי שקיימים סיכונים בריאותיים הקשורים למצב הספציפי שלך.
- במקרה התינוק שלך הוא עדיין עכוז עד סוף השבוע ה -37 של ההריון, סיוע רפואי מומלץ בהחלט. חשוב לציין כי ECV או חיצוני הגירסה הקפאלית עבור ידני הופכת תינוק עכוז ייעשה במקרים כאלה.
- אתה צריך להיות בטוח וחיובי ואתה לא צריך להתאבל למה זה קרה לך.
- אם יש לך כאב או אי נוחות במהלך פעילות גופנית, להפסיק מיד.
- לשתות מים רבים ככל שתוכל. שתיית נוזלים הם פתרון יעיל אחד לבעיות הגוף, ואין להכחיש עובדה זו.
- ECV אינה טכניקה מומלצת לנשים הרות שמצפות לתאומים או לנשים הרות שיש להן רחם בצורת לב ולא אחת בצורת אגס.
- סומך על עצמך, על תינוקך ועל גופך; לפעמים כל מה שאתה צריך לעשות זה לחכות כדי לקבל את התינוק שלך להפוך את הראש למטה באופן טבעי. פאניקינג הוא לא הפתרון כאן.
- הפיכת התינוק עכוז הופך חשוב כדי למנוע בעיות בתינוקות כגון דיספלסיה הירך או אפילו חוסר חמצן המגיעה למוח.
- דיבור יכול להיות מועיל לפעמים. זה המילים שמגיעות מהלב שיכול להוכיח שהוא מועיל. לדבר עם הבטן שלך; תן לתינוק לשמוע מה שאתה רוצה ומה הוא צריך לעשות במצב הזה.
- לבסוף, C- קטע היא האפשרות האחרונה אם אין טכניקה אחרת עובד. זה תמיד טוב יותר לתכנן מראש עבור סעיף C שלך כדי למנוע בעיות מאוחר יותר.
כאשר מסתכלים על המידע לעיל, אתה כבר יודע עד עכשיו מה התינוק עכוז הוא ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה. לשמור על השלווה שלך ולהרהר כדי להתרחק מכל הלחץ. כמו כן, בידיעה שזה מצב נורמלי ורק כ 3% של תינוקות לא להפוך את הראש למטה עמדה עד סוף 37 שבועות הופך להיות חשוב כאן. קח את זה בתור תוספת על קצה; זכור לסמוך על עצמך ועל האינסטינקטים שלך במקום להאמין בכל מה שיש לאחרים לומר.
קרא גם: חבל הטבור סביב הצוואר