ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืื 5 ืืืืฉืื
ืืืืื ืืืืฉ ืืืฉ, ืชืื ืืงืืช ืืืืช ืืชืืืืื ืืืฆืืจ ืืื ืืจืืงืฆืื. ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืื ืืงืื ืฉืื ืืื ืฉืืื ืืืคืฉ ืืืชื ืื ืฆืืืง ืขื ืื ืฉืืชื ืืืืจ. ืืืืื ืฆืืืจ ืืื, ืืชืืืื ืืชืืคืก ืืคืฆืื. ืืื ืื ืืืืืฉ ืื ืจืื ืืชืื ืืงืืช ืืชืืืืื ืืืื ืืก ืืื ืืคืืื. ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืืช ืืืืืง ืืืชื ืขื ืืืื ืืชืื ืขืืฉืื!
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ืืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืื ืจืืจ ืืื ืืฉืืืข ืื ืคืื ืขื ืืืืืื, ืืฆืขืฆืืขืื ืืืคืืื ืืืชืฃ ืฉืื? ืืงืืขืช ืฉืื ืืื ืขืฉืืื ืืืืืช ืืกืืื. ืกืืื ืื ืืืจืื ืืงืืขืช ืฉืื ืืื ืืืืืื ืขืฆืื ืืช, ืืืืื, ืืฉืืืช ืืืื ืืื ืืฉืคืฉืืฃ ืืืืื ืืื ืืืืื ื ืคืืืืช. ืืจืืืช ืืชืื ืืงืืช ืืงืืืื ืืช ืืฉื ืืจืืฉืื ื ืฉืืื ืืื ืืจืืขื ืืฉืืขื ืืืืฉืื. ืฉืชื ืืฉืื ืืื ืืืจืืืืืช ืืชืืชืื ืืช, ืืืืชืืืช, ืืชืคืจืฆืืช ืืืจื ืืื ืจืืฉืื ืืช, ืืืืจืืื ืฉืชื ืืฉืื ืืื ืืืืฆืขืืืช ืืขืืืื ืืช.
ืงืืจื ืื: ืืื ืืืชืจ! ืชืื ืืงืืช ืืืกืืคืื ืงืืืืืจื ืืืฉืงื ืฉื ืงืืืืืจื ืืืฉืงื ืืื ืืืฆื, ืืชืืกืคืช ืืืจื ืฉื ืก"ื ืก"ื ืืืืงืฃ ืจืืฉ ืืืืืฉ.
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ืืืฉืืช ืืจืืฉืืช: ืืกืืฃ ืืืืืฉ, ืชืื ืืงื ืืืืจ ืืืืืืง ืืช ืจืืฉื ืืฆืื ืืืื ืฉืืื ืืืฉื. ืืฉื ืืื ืืชืืืื ืขื ืกืืืื ืจืืฉื ืืฆื ืืฆื.
ืืชืืืื, ืืชืืืื, ืืชืืืื: ืืฉ ืชืื ืืงืืช ืฉืืฆืืืืื ืืืืื ืืฉื ื ืืืืืื ืื - ืืืืจื ืืืื ืืืื ืืื - ืืกืืฃ ืืืืืฉ ืืืืืฉื. ืื ืืืืจ ืฉืืืชืื ืฉืืชืื ืืง ืฉืื ืืชืืคื ืืืืื ืืืฉื ืขื ืืื ื. ืืืืืื ืฉืืกืืืื ืืชืกืืื ืช ืืืืช ืชืื ืืงืืช ืคืชืืืื (SIDS) ืคืืืช ืืืฉืจ ืชืื ืืงื ืืคืชื ืฉืืืืช ืจืืฉ ืืฆืืืืจ, ืืื ื ืฆืจืื ืืืจืื ืืช ืชืื ืืงื ืืืืืืืจ ืืืชื ืืืฆื ืืืืืจื. ืื ืืืฉืืื ืืื ืื ืืช ืืชืื ืืง ืขื ืืื ืืืฉืื.
ืืืฉืื ืื ืืชืคืก: ืืืืืฉ ืฉืขืืจ ืืชืื ืืง ืฉืื ืื ืืฃ ืืคืฆืื ืฉืจืฆืชื. ืืขืช ืืื ืขืืืืช ืืืจืื ืืืจืื ืขื ืืื ืืืืฆื ืขืืืื ืืืฃ ืืื ืืื ืืกืชืืกื ืืช ืืฆืืขืืชืื. ืื ืืื ืืฆืืืื, ืฆืคื ืฉืชืขืืืฃ ืืช ืฉืชื ืืืืืื ืกืืื ืืืคืฅ ืืชื ื ืื ืืืืื ืืื.
ืคืืชืื ืืืฉืื
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ืืืืืช ืืืฉื ืืฉืืคืืจ ืืืืื ืืชืื ืืง ืฉืื, ืืื ืืฉืชืคืจืช ืืืืื ื ืืื ืคืกืืืื ืืฆืืขืื ืขืืื ืื ืืืจืื. ืืื ืื ืฉืื ืื ืืืืคืฉืช ืืคืฆืื, ืืื ืจืื ืฉืืื ืืฆืืืื ืืืฉืื ืงืฆืช ืคืจืืืื ืืืืืื. ืืื ืขืืืื ืื ืคืืชืื ืืช ืืืืฉืืฃ ืืืกืืฃ ืืคืฆืื ืงืื ืื. ืฆืขืฆืืขืื ืืฉืชืืฉืืื ืื ืืจื ื ืืืจืช ืืขืืืจ ืืชืื ืืงื ืืคืชื ืืืืื ืืืืช ืืื ืืื ืืช ืชืืืื ืขืื ืืื ืฉืื.
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ืืืฆืืช ืืืชืื ืืงืืช ืืืื ืื ืืกืืืื ืืช ืจืืฉื ืืชืืืื ืืืืฉืื ืืืืืจ. ืืืื ืจืขืฉื ืืจืืื ืืกืชืืื ืืขืืจ ืืฆืืื. ืืืืง ืขื ืืจืืคื ืฉืื ืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืื ืืืื ืืงืืืืช ืืืฉืื ืืกืืฃ ืืืืฉ ืื. ืื ืขืฉืื ืืืขืื ืขื ืืฉืฉ ืืฉืืืขื.
ืืชืคืชืืืช ืืืฉืืช
ืืชืื ืืง ืฉืื ืกืงืจื ืืืื, ืืืืช ืืืจืืื ืืืงืืจ ืืืืืืช ืืื ืืคื ืืช ืื ืื ืฉืืื ืืืื ืืฉืื ืขืืื. ืฉืืืจ ืืืืื ืฉื ืฆืขืฆืืขืื ืืืืืื ืืชืื ืืง, ืืืจืืืง ืืช ืื ืืฉืืจ ืืืืฉื ืื!
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ืืื ืืืืื ืืืื ืฉื ืชืื ืืงื ืืืืจ ืืืืข ืืืืืจืื ืืช. ืขืืฉืื ืชืชืืื ืืจืืืช ืขืืืืืช ืืืฆืืืจืืช ื ืคืฉืืช ืื ืืืืืื ืืืืช ืืืืืืจืืืช ืืืืฉืืช ืฉื ืชืื ืืงื. ืืชืื ืืง ืฉืื ืขืฉืื ืืื ืคืืง ืืขืืื ืื ืฆืืืื ืืฆืืคืืื ืืืืืคืช ืืืชืื, ืื ืืืชืืืฉื ืืคืชืืืช ืคืื ืืฉืืืื ืืชืืืฉืืช ืืืืกื ืื ืื ืื. ืื ืืคืืชืื: ืืื ืช ืืชืื ืืง ืฉืื ืืช ืืกืืื ืืืชืืฆืื. ืฆืคื ืืชืื ืืงื ืืืื ืื ืงืืจื ืืฉืืื ืืืคืงืช ืฆืขืฆืืข ืขื ืืฉืืืื, ืืชืจืื ืืช ืชืืืืชื ืืฉืืื ืืืฆืจืช ืฉืื ืืช ืืจืขืฉ ืฉืื ืืฉืื. ืื ืฉื ืจืื ืืื ืกืชื ืืฉืืง ืืื ืืืขืฉื ื ืืกืื ืืืืืื ืืช ืืืืื ืขืืืจ ืชืื ืืงื.
ืคืืชืื ืฉืคื
ืืื ืืืืืฉ ืื, ืกืืืจ ืืื ืื ืฉืชืื ืืงื ืืืคืื ืืืืื ืช ืกืืื ื, ืืชืืื ืขื ืจืขืฉ ืืืื (ืืื "ืื" ืื "ืื") ืฉืื ืืฉืื, ืืื ืืชืืื ืืืฉืชืื ืขื ืจืขืฉ ืืืจ. ืชืืื ื ืืืืชื ืชืื ืืงืืช ืืชืืงืื!
ืืชืคืชืืืช ืืืจืชืืช
ืขื ืืืฉืืจืื ืืืฉืื ืืืฉืืืืฅ ืืืืืจื ืืื ืืื, ืืชืื ืืง ืฉืื ืืื ืืื ืืืกืืื, ืืืื ืืืืืง ืืื ืืืืืช ืืช ืื ืืจืืข ืื. ืชืื ืืงืืช ืื ื ืืืืฉื ืืืืฉืื ืืืืจืื ืืฆืืืง ืืืืืืื ืืืงืืจ. ืื ืื ืืืืืื ืืืื ืืช ืกืืืืชื ืืืฉืื ืขื ืืื ืืฆืืจืช ืคื ืื ืื ืืคื ื ืืช ืจืืฉื. ืืืขืช ืืื ืืืชืื ืืง, ืืชืื ืืง ืฉืื ืขืืื ืืืชืขืกืง ืืขื ืืฉืืื ืื ืจืืื ืื ืฉืืืข ืืืชื. ืื ืชืืืืชื ืฉื ืืืืขืืช ืืจื. ืืชืื ืืง ืฉืื ืืขืจืืฅ ืืืชื, ืืื ืืื ืืืคื ืืืืืช ืืืชืจ ืกืคืฆืืคื ืืืคื ืืื ืฉืื ืืืืจืื, ืืจืื ืืืืืื, ืืืืื.
ืขืืจื ืืคืืชืื ืื ืืืืืฉื ืืืืฉืื ืฉืืื
ืืืฆื ืืขืืืจ ืืชืื ืืง ืฉืื
- ืืืืืื ืืืฆื ืืืขืืืจ ืฆืขืฆืืขืื. ืืจืื ืืชืื ืืง ืืืฆื ืืืขืืืจ ืืคืฅ ืืื ืืื, ืขื ืืื ืื ืืช ืฆืขืฆืืข ืืื ืฉืืื ืฉื ืชืื ืืงื, ืืื ืืขืืืจื ืืืชื ืืื ืืืื.
- ืื ื ืืช ืืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืขื ืืื ืขืืจื ืื ืืขืืื. ืชืืื ืื ืืชืืช ืืืจืืขืืช ืืืคืฉืจื ืื ืืืขืื ืืืฉืื ืืฉืงื ืขื ืจืืืื.
- ืฉืืง ืืฉืืงืื ืืื ืืจืืงืืืืืื ืืื ืืฆืฆื-ืื ืขื ืืชืื ืืง ืฉืื. ืชืื ืืงืืช ืืืืืื ืืฉืืงืื ืืืืจืื ืื ืฉื ืื ืืืืืืื ืขื ืงืืืขืืช ืืืืืืงื (ืืฉืื ืืืกืชืจ ืื ื ืขืื ืื ืฆื) ืื ืืื ืืช.
- ืกืคืงื ืืฉืืงืื ืืจืชืงืื. ืชืื ืืงืืช ื ืื ืื ืืฆืขืฆืืขืื ืฉืื ืืืืืื ืืืืื, ืืืืืฃ, ืืืฉืื ืื ืืืจืืง, ืืืืืื ืืืื ืฉืฆืฆืื. ืฆืขืฆืืขืื ืืื ืืกืคืงืื ืื ืืืจืื ื ืคืฉื ืืคืืื!
ืืื ื ืืจื ืืืืืฉ
- ืืชืื ืืง ืฆืืืง ืขืืฉืื ืืฉืืช ืืฉืืืขื ืคืจืฆืืคืื ืื ืฆืืืืื ืืฆืืืงืื.
- ืืชืื ืืง ืืื ืืก ืืคื ืฆืขืฆืืขืื ืื ืืคืฆืื ืืืจืื.
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- ืืชืื ืืง ืืชืืื ืืฉืืง ืืืชื ืืฉืืงืื ืขื ืืื ืฉืืจืืจ ืฆืขืฆืืขืื ืืืื ืฉืชืืกืืฃ ืืืชื.
ืืืืื ืืืืืฉื ืืืืฉืื
ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืฉืื ืืชืืื ื ืื ืืืืืช ืืืืืฉ. ืชืื ืืงืืช ืื ืืงืื ืื ืืงืื ืืื ืืืฉ ืืฉืืฉ ืคืขืืื ืืืื, ืชืื ืืงืืช ืื ืืืื ืื ืืื ืืกืื ื ืืืืื ืืงืืืง ืืืืฉ ืคืขืืื ืืืื, ืืืืื ืฉืืชืื ืืื 24 ื -36 ืืจื ืื 24 ืฉืขืืช.
ืืืง ืืืืืจืื ืขืฉืืืื ืืืืืจ ืืืชืืื ืืืฆืงืื ืืืืืฉ. ืืืงืืืื ืืืืจืืงืืืช ืืจืคืืืช ืืืืื (AAP) ืืืืืฆื ืืืืืช ืขื ืฉืืชืื ืืง ืืืื ืื ืืฆื ืฉื ื ืืืฆืืข ืืืฆืงืื. ืื ืืฆืืืขืื ืขื ืืฉืฉืืช ืืคื ื ืืืจืืืืช ืืืขืจืืืช ืขืืืื ืืฉืืืช, ืืืฆืืื ืื ืื ืืชืืื ื ืืืืืื ืืืืื ืืืฆืง ืืื ื ืืืจืืืช ืืชืื ืืงืืช ืืคื ื ืืื ืืฆื ืฉื ื. ืฉืืื ืขื ื ืืชื ืืืืคืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืื ืืืื ืื ืืื ืืืฆืืข ืืืฆืงืื ืืชืื ืืงื.
ืืฉื ืืืืืฉื ืืืืฉืื
ืชืื ืืงืืช ืืืื ืื ืืฉื ืื ืืืืจื ืืื ืืืชืจ ืืืืชืจ ืืืืื, ืืืจื ืืื ืืื ืฉืฉ ืืฉืืื ื ืฉืขืืช ืืจืฆืืคืืช. ืืชืื ืฉืื ืืชืขืืจืจื ืคืขื (ืื ืคืขืืืื), ืืกื ืืื ืขืฉืจ ืฉืขืืช ืืืืืืช. ืฉืื ื ืืฉืขืืช ืืืื ืืืืืช ืืคืืืช ืฉืชื ืชื ืืืืช, ื ืืื ืืง ืฉื ืืืงืจ ืืฉืขืืช ืืืจ ืืฆืืจืืื, ืืืฉืจ ืืืง ืืืชืื ืืงืืช ื ืืืืื ืชื ืืื ืฉืืืฉืืช ืืฉืขืืช ืืืจ ืืฆืืจืืื ืืืืืืจืืช. ืกื ืื ืืฉืขืืช ืฉื ืจืฉืื? 14-15 ืืืื.
ืืืืืช ื ืคืืฆืืช ืืืืืฉื ืืืืฉืื
ืืคืฆืื ืืคื
ืื ืืืื ืืืืืช ืืขื ืืจืืื ืืืฉืจ ืืชืื ืืง ืฉืื ืืชืืื ืืืื ืืก ืืื ืืคื. ื ืกื ืื ืืืืื, ืืืืืื ืฉืื ืืชื ืืืืช ื ืืจืืืืช ืขืืืจ ืชืื ืืง ืืืื ืืืืฉื ืืืืฉืื. ืืืื ืื ืชืื ืืงืืช ืืืงืจืื ืืช ืืขืืื ืืคื. ืคืื ืฉื ืชืื ืืง ืืืื ืงืฆืืช ืขืฆืืื ืืืชืจ ืืฉืืจ ืืืคื, ืื ืฉืืคื ืืืคืฉืจืช ืืื ืืืชืืื ืืืืื ืืื ืืจืืืฉ ืืคืฅ. ืืืืื ืฉืืฉืื ืืืขืช ืฉืื ืฉืืืื ืืื ืืก ืืคืื ืืื ื ืงื ืืื ืืคืืข ืื ืง. ืื ืืื ืืื ืืืื ืขื ืชืื ืืงืื ืืืื ื ืื ืืืืืช ืืืืืจืช ืฉื ืืชืื ืืง.
ืขืืจื ืืืืจื ืืืฉ: "ืืืืข ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืื ืืืฉืจ ืืืฉืื ืืืจ ืืืฉืจ ืื ืืืื ืื ืื ื ืืืืืง ืืืชื?"
ืื ื ืืจืืื ืืฆื ืชืื ืืงืืช ืจืืื ืืืชืืื ืืืืืช ืืจืื ืืจื ืืืชืจ, ืืืืืฉ ืืืืืฉ, ืจืืฉืืช ืืื ืขืฉืืืื ืืืชืืื ืืืชืืืจ. ืืงืื ื ืฉืื ืขืืืื ืืืืืช ืืืืงื ืื ืืืื ืืืฉืจ ืืืฉืื ืืืจ ืืืฉืจ ืืงืจืืืื ืื ืื ืกื ืืืฆืืจ ืืื ืืจืืงืฆืื. ื ืกื ืืืืจ ืืืชื ืืืืื ืืืืืชื, ืืฉืืฃ ืืืชื ืืืื ืฉืืืชืจ ืกืืืื ืฉื ืื ืฉืื, ืืฆืืื ืืืงืืืืช ืฉืืชื ืืืื. ืื ืืืคืฉืจ ืืืืืื ืืืืื ืขื ืขืฆืื ืืขื ืืขืืื ืกืืืื, ืืื ื ืืช ืืืืืืื ืฉื ืืชืื ืืง ืืขืืืจ ืื ืืืจืืืฉ ืืืชืจ ืจืืืข ืื ืื ืืกืืืืืช ืฉืื ืืช.
ืจืื ืื ืืืื ืขื ืืืืจืืืื ืฉืื ื ืืืืืฉ ืืืืืฉ
ืืฉื ื ืืชืคืชืืืืืช ืืฉืื ืืืื ืืจืืฉืื ืจืืื ืืื ืืช ืืชืื ืืงื ืืืืืฉืื ืืืืื! ืขืืื ืืื ืืฆืคืืช ืืืจ ืืืฆื ืฉื ื ืืืขืื ืืขืืจืช ืืืืจืืืื ืฉืื ื ืืืืืฉ ืืืืืฉ.