המוח שלך השתנה אלה 8 דרכים יפה כאשר היית בהריון, אומר מדע

תוכן:

{title}

איך להיות אמא הוא אחד המתנות הנפלאות ביותר של הטבע, אשר מביא על ים של שינויים. אין מדריך שאתה יכול להשתמש בו כדי ללמוד להיות אמא טובה. עם זאת, אמהות לא נראה צורך אחד - הם יודעים באופן אינסטינקטיבי מה התינוק שלהם רוצה ואיך לשמור אותו מאושר. איך זה אפשרי? האם יש משהו קסום באמהות חדשות שעוזרות להן לעשות זאת? התשובה טמונה במוח שלך!

האם אתה יודע להיות אמא מביא על תגובות ביוכימיות רבות במוח שלך? מתוך הרגשת רגשות האהבה של התינוק לחרדה, להגנה ולתחושה חזקה של שייכות, המוח שלך מתחיל לעבוד שעות נוספות. בנוסף, דפוסים ההתנהגות האימהית שלך בסופו של דבר בסופו של דבר לשנות את האישיות הכללית שלך ולתת לך מה שכולם מכנים "המוח אמא" - מוח זה שונה מאוד מזו שיש לך קודם לכן!

קבוצת מחקר מאוניברסיטת ליידן בהולנד בוחנת את מוחן של הנשים לפני ואחרי ההיריון. מוזר ככל שזה נראה, אפשר לראות איזו אישה בהריון רק על ידי בדיקת סריקת MRI. חלק מהדברים שהמחקר הזה גילה הם נסים אמיתיים של הטבע, ויכולים להסביר איך אמא מבינה את התינוק שלה כל כך טוב!

1. המוח שלך שינויים להרגיש הרגשית ביותר מחובר התינוק שלך

כאם, אתה חייב להרגיש את התחושה של התינוק שלך להיות מרכז העולם שלך. הוא הכל בשבילך. מתברר, המוח שלך משחק תפקיד גדול לעורר את הרגשות האלה בך! ההריון שלך שינויים במוח בצורה כזו שאתה מרגיש חזק קשור רגשית לתינוק שלך. זו הסיבה, כאשר אתה מציג תמונות של התינוק שלך, אזורים במוח רבים להאיר בשמחה!

2. זה שוב המוח שלך לומד את האמנות של הבנת הצרכים של התינוק שלך מרגיש לגמרי

זכור איך אפילו בימים הראשונים ידעת אם התינוק שלך היה רעב או קר, ישנוני או שובב? ובכן, המחקר מצא כי חלק מהשינויים חופפים עם מעגל המוח בצורה כזו שאתה לומד קצת קסם. האמנות של להבין בדיוק מה עוד אדם חושב ומרגיש! זו הסיבה אמהות להבין את התינוק שלהם כמו שאף אחד אחר לא יכול.

3. מה אתה חושב במהלך הריון משפיע על התינוק שלך

זה לא רק לך כי המוח ההריון יש השפעה, אבל גם על התינוק שלך! את המחשבות כי ללכת במוח שלך בשלב זה יכול להיות ארוך טווח תוצאות על התינוק שטרם נולד. אז חוכמה הודית עתיקה שאומרת שהעובר מושפע מהמחשבות של אמו או שלה עשוי להיות אמיתי אחרי הכל! הוא האמין כי בחודש השלישי או הרביעי של ההריון, התינוק שלך מתחיל להרגיש את הרגשות החיוביים או השליליים שלך וזה יכול להשפיע על הצמיחה שלו. כל עוד סיבה לנסות ולהישאר חיובי ללא מתח במהלך זמן זה חיוני של החיים שלך!

4. המוח שלך עובד שעות נוספות - ומסייע לגוף לעבוד קשה יותר מדי

תהית אי פעם על היכולת שלך לנהל את כל זה, החל להחליף חיתולים לבישול מזון כדי לעזור לישון התינוק? ובכן, נראה כי האמהות עושה נשים חכמות יותר ושמחה יותר ממה שהיו לפני - וכל זאת בשל השינויים במוח ההריון שלהם. עם זאת, יש גם להעיף בצד זה. כמה מחקרים הוכיחו כי אורח החיים שלנו ואת דפוסי ההתנהגות הם שונים למדי מאלה ההורים שלנו וזה מגדיל את הסיכון שלנו לבעיות פסיכולוגיות. יותר מדי עבודה ומתח יכולים לגרום לך להיות חשופים חרדה, דיכאון, הפרעות כפייתיות, דאגה מתמדת התמכרויות אחרות. אז להיזהר לעבוד על הכפול ללא עזרה!

5. אתה יכול להאשים את המוח שלך על מצב רוח פרוע שינויים מדי

אם אתה מרגיש מופתע מעצמך על היותך מגן על רגע אחד, מקבל רגשות אימהיים יחד עם שמחה עליזה רק אחרי - לא. תאשים את זה על המוח! כן, נקבע כי ההריון קובע את השינויים המוח התיכון, אונות הקודקוד, קליפת המוח הקדם חזיתית וכמה תחומים אחרים של המוח של אמא. הסיבה לכך היא שינויים הורמונליים המתרחשים במהלך תקופת הלידה וההריון. זה נכון במיוחד בתחומים הקשורים מוטיבציה אימהית, רגש רגולציה, אמפתיה והתנהגויות כפייתיות אחרות. בנסיבות אלה, מצב הרוח נדנדה, עצבנות ושמחה קיצונית הופכים נפוצים. המוח של אמא הוא דומה שיש זר לחיות משכנה שלה!

{title}

6. המוח שלך עוזר לך להרגיש נפלא על התינוק שלך, למרות הלחץ

זה כנראה עונה על איך אמהות מצליחות לעשות את כל זה ועדיין להישאר שפוי! המדע מציע שהתגמולים הבאים לידי ביטוי במוח של אם (כמו תינוקך מחייך!) יוצרים שליח כימי הנקרא דופמין. זה דופמין מעורר תחושה חזקה של טוב לאחר אינטראקציה עם תאי מוח מסוימים, ובכך עושה אמא ​​להרגיש מאושר יותר מאשר קודם לכן. כמו כן, הקריאות הנעימות והקוסמות של תינוק שנולדו מחדש מספיקים כדי להעלות את זרימת האוקסיטוצין במערכת של אם. מהדורה זו מביאה שינויים חיוביים במצב הרוח שלה מדי. תוצאה: כל מה שקשור לתינוק שלך גורם לך להרגיש מאושר, לא חשוב בלילות ללא שינה!

7. Daddies אל תעברו כל השינויים האלה

זה מעניין, ואולי קצת לא הוגן. המחקר הוכיח כי אין שום שינויים מוחיים אבות בפעם הראשונה. אז הציפייה לתינוק או סיוע לנשותיהם במהלך ההריון לא לשפשף על המוח שלהם מספיק כדי ליצור למעשה שינוי ביולוגי. אז העזרה היחידה שיש לבעלך היא מן הרגשות שלו וההבנה של הורות.

8. שינויים אלה "אמהות" הם לא רק במהלך הריון - הם נשארים זמן רב, ארוך

לבסוף, במקרה שחשבתם ששינויים אלה במוח מוגבלים רק להריון, זה לא כך. על פי הממצאים, כאשר השינויים מתחילים להופיע בממוצע 10 שבועות לאחר הלידה, הם נמצאים עד כמעט שנתיים לאחר הלידה. אז יש לך הכנה לטווח ארוך להיות אמא!

למה המוח שלך משתנה במהלך הריון

זו שאלה חשובה - הם כל השינויים המדהימים לעיל פשוט כדי להכין אותך לאמהות, כמו מתנה של הטבע כדי mommas? או שמא יש איזו סיבה עמוקה יותר? החוקרים סבורים שההבדלים נובעים מהורמוני המין שמציפים את מוחה של אישה בהריון. הם ציינו כי יש ירידה בהיקף של החומר האפור של המוח - אשר יכול להיות אובדן של כמה תאים במוח או שינוי באופן תאי המוח שלך לתקשר. זה קצת דומה למה שקורה בגיל ההתבגרות ובגיל ההתבגרות - גם בגלל התפרצות הורמונלית. אם אתם מגיבים על מצבים לא רגילים אחרי שאתם הופכים לאם, הירגעו; הכל טבעי. המוח שלך הוא פשוט prepping לך לטפל טוב יותר של חבילה שלך של שמחה בדרכים שמעולם לא חשבתי קודם!

אז אמא, תהנה מהמוח של אמא שלך. ישנם כמה stressors ב אמהות והרבה אתגרים להתמודד - אבל להירגע, המוח שלך הוא כאן כדי לעזור לך ואת התינוק שלך!

למאמר הקודם למאמר הבא

המלצות עבור Moms.‼