10 טיפים להאכלת פורמולות לתינוקות
כידוע, רופאים וארגוני בריאות מסכימים: חלב אם זה הדבר הבריא ביותר להאכיל את תינוקך. עם זאת, לא תמיד ניתן לעשות זאת, לפחות לא באופן בלעדי, מסיבות כה רבות. לכן יש לנו טיפים אלה - שיעזרו לכם לנווט בין התוספות והבחירות בפורמולה ובקבוקים, בנוסף טיפים להתחממות, מים, החזקת תינוק ועוד.
האכלה שמחה!
1. הערך את הנוסחה שלך
לרוע המזל, רק בגלל שהוא נמכר בחנות, זה לא אומר שנוסחה היא אופטימלית לתינוקך. ל- Food Babe יש תרשים מדהים (אם כי מיושן מעט) המעריך את הבריאות של הנוסחאות השונות. אתה רוצה להשגיח על מקור ותכולת הסוכר (האם זה סירופ תירס? לא כל כך נהדר. סירופ אורז חום ממקור שבודק בחריצות את הארסן? הרבה יותר טוב.); מרכיבים מיותרים מיותרים ועוד. הנוסחאות של התינוקות היחידות מדרגות די טוב ויש בהן חלב רגיל, לקטוז דל וסויה לתינוקות אלרגיים או רגישים לחלב.
2. בדוק את הבקבוקים שלך
אם אתם הולכים מפלסטיק, השגיח על תווית ללא BPA, או עדיף, בחר זכוכית. לד"ר בראון, לחיים מפשע ועוד יש אפשרויות. הם יכולים להיות בזבזניים יותר, אך אולי כדאי לקנות פחות ולשטוף לעתים קרובות יותר. התבונן סביב. באשר לפטמות, וודא שיש לך גיל שמתאים לגילאים - לפטמות של ילודים יש חור קטן יותר, והם הולכים וגדלים בהדרגה עבור תינוקות גדולים יותר. זה כל כך התינוק לא מוצף יותר מדי, מוקדם מדי. אבל אם התינוק נראה כאילו הוא מושך חזק בכדי להוציא את החלב, גודל עד חור רחב יותר.
3. קבל זווית טובה
כשאתה מאכיל בקבוקים, במיוחד בהתחלה, חשוב לא להציף את התינוק בנוזל. וודא שהיא זקופה אליך בזווית (לא שטוחה על גבה), ושהבקבוק שלך נמצא גם במלאך - אם קרקעית הבקבוק גבוהה מדי היא תציף, נמוכה מדי והיא תגיע קבל בועות אוויר. כדי להימנע מהאחרון, וודאו שראש הפטמה תמיד מלא בחלב.
4. קח Breaks Breaks
התינוק אולי ירצה לינוק בקבוק שלם בשנייה אחת, אבל אל תניח לו. הבטן שלו קטנטנה - בערך בגודל האגרוף שלו - ובהתחלה אתה רוצה להקל עליו. וגם: גיהוק. האכלה באמצע, פופ תינוקות מעבר לכתף שלך בעדינות (אך לא בעדינות מדי!) טופחת על גבה באמצע כדי להעלות את הבועות האלה. אפילו אם אינך מקבל גיהוק מספק, אתה עושה עבודה טובה - לפעמים שחרורי האוויר האלה שקטים.
5. נעים
לעולם אל תציע את תינוקך לבקבוק בלבד. זה יכול להיות מסוכן ומונע מתינוקות את הדבר האהוב עליהם בעולם: אתם! השתמש בזמן הזה כדי להתכרבל, לקשור ולהביט במבט בעינייך הפלא הקטן ביותר. זו אחת הסיבות שהנקה כל כך מרוממת - הצטנפות והתקשרויות מביאות לתינוקות משמחים ומאושרים.
6. החלף צדדים
דרך נוספת לחקות, ולכן לקבל את היתרונות של, הנקה היא להאכיל את התינוק משני הצדדים המנוגדים, או בכל הזנה או אמצע האכלה. כלומר, אם אתה מחזיק אותו בדרך כלל בנוכל הזרוע השמאלי שלך בזמן שאתה מחזיק את הבקבוק ביד ימין, הפוך אותו. זה עוזר להתפתחות המוח שמלווה בקשר עין.
7. השתמש במים טובים
וודא שאתה משתמש במים באיכות גבוהה. אם אתה גר בבניין דירות ישן יותר, יכול להיות שיש עופרת בצינורות - טריק אחד הוא לתת למים לזרום לרגע לפני השימוש. בדוק עם עירך או עירך ובדוק אם יש חששות למי ברז. אם כן, קבל פילטר - מובנה, בריטה, או אחר.
8. מחממים בזהירות
הנוסחה למכונת מיקרוגל היא ללא-לא מוחלט; שיטת החימום יכולה ליצור "נקודות חמות" בחלב שאולי לא תגלה כשאתה בודק טיפה או שתיים על פרק כף היד. מחממים לבקבוקים מקובלים, אך שימו לב גם בזהירות - אינכם רוצים לחמם יתר על המידה את החלב. אפשרות איטית יותר, אך בטוחה יותר, היא פשוט להכניס את הבקבוק המלא לקערת מים חמים או להריץ אותו מתחת לברז חם. ואז לבדוק תמיד את העור הרגיש ביותר שלך - גב פרק כף היד הוא מענה נוח.
9. פיקח על הקקי
מציאת הנוסחה הנכונה יכולה להיות אמנות. אם היא הייתה עצורה יותר מכמה ימים לאחר שהתחילה נוסחה חדשה, או אם אתה מקבל "פסטו קקי", יתכן שהגיע הזמן להתנסות בחדשה חדשה. אף על פי שמסמכים נבדלים זה מזה, יש האומרים כי קקי ירוק רגיל הם סימן לחוסר סובלנות לחלבית (כזה שלעתים קרובות גדל מגיל 1). אם זה המקרה, נסה פורמולה של סויה (ל- Baby's Only יש אורגנית) או אחת בעלת לקטוז נמוך (יש כמה אפשרויות בחוץ) ותראו איך היא מצליחה. כמו כן, צפו בסימנים של מצוקה במעיים - בטן נפוחה, מהומה קשה - ובדקו אם נוסחה אחרת קובעת אותה ממש לאחר כשבוע.
10. אוהב את השונאים
אם אתה מניקה פורמולות במקום להניק, יש לך את הסיבות שלך. והם לא העסק של אף אחד אחר. יש אנשים שבהחלט יהיו שיפוטיים - ישירות או בעיניהם. אל תתנו להם להקשות את רךך. פשוט תהיה בעלות על ההחלטה שלך, בין אם בחרת בשמחה, החלפת בה או שהרגשת כאילו אין לך ברירה. זה מה שקורה. התינוק שלך בריא, חזק ואהוב. אז שלחו גם לשונאים האלה קצת אהבה - הם שופטים אתכם כי הם שופטים את עצמם בתחום אחר של אימהות.