10 Best Brain Gym תרגילים לילדים
במאמר זה
- מה הם תרגילי המוח המוח?
- היתרונות של תרגילי המוח המוח לסטודנטים וילדים
- אפקטיבי & פשוט המוח תרגילי המוח הילד שלך צריך ללמוד
כהורה, אתה תמיד רוצה את הטוב ביותר עבור הילד שלך, יהיה זה הטוב ביותר של הבגדים, הצעצוע האהוב עליו, או אפילו עתיד מזהיר. אתה רוצה לעשות כל שביכולתך כדי לוודא כי הילד שלך נשאר הטוב ביותר בכל מה שהוא / היא רוצה לעשות. והאינטליגנציה משחקת תפקיד גדול בכך.
אנחנו לא יכולים באמת לומר כי המודיעין הוא המפתח להצלחה, אבל הם הולכים יד ביד. עם מיומנויות קוגניטיביות גבוהות יותר, הילד יכול ללמוד ולהבין מהר יותר ואף להצטיין במבחנים ובבחינות שונים שיהיו להם בעתיד. וזה לא מאוד קשה לעזור לילד שלך להגיע לשם. כמה תרגילי כושר המוח יכולים לעזור לשפר את הזיכרון שלו יחד עם החשיבה הלוגית שלהם ואת הכישורים הקוגניטיביים.
רוב התפתחות המוח של הילד מתרחשת בשנים הראשונות לחייו. ואם אתה כולל תרגילי כושר המוח בגיל זה, היתרונות יעבור דרך ארוכה לעזור לילדך.
מה הם תרגילי המוח המוח?
בדיוק כמו כל תרגיל אחר נעשה כדי לחזק את השרירים, תרגילי המוח לעורר את פעילות המוח ולכלול משימות בסיסיות פעולות שיש לבצע. תרגילים אלה מכילים מספר תנועות המסייעות לאוזני הילד, העיניים, הראש, הגפיים ותיאום הגוף. הם מכילים תנועות פשוטות המסייעות במספר תחומים כמו,
- זיכרון
- ריכוז
- תיאום
- אקדמאים
- כישורים ארגוניים
- גישה
- אחריות עצמית
- יחסים
אף כי לא ברור כיצד ומדוע הם עוזרים, הורים רבים ואנשים שהשתמשו בהם דיווחו שתנועות פשוטות אלה הביאו לשיפור דרמטי בכל התחומים שהוזכרו לעיל.
היתרונות של תרגילי המוח המוח לסטודנטים וילדים
- עוזר לילדך לקבל חדות וחכמות יותר.
- משפר את הביטחון העצמי של הילד ואת רמת הביטחון.
- משפר את הבריאות ומגביר את החסינות והריפוי אצל ילדך.
- משפר את הראייה
- משפר את היצירתיות שלהם
- משפר את מיומנויות התקשורת שלהם
אפקטיבי & פשוט המוח תרגילי המוח הילד שלך צריך ללמוד
1. דאבל כפול
זהו תרגיל ציור דו-צדדי שבו ילדך מצייר שתי תמונות עם שתי ידיו. זה עוזר לשפר כמה מיומנויות כמו למידה איות דיוק, כתיבה והכרה של סמלים, חישוב, וכו '
2. חוצה סריקה
בתרגיל זה, הילד יעביר את זרועו השמאלית לרגל ימין. התנועה האיטית מגבירה את הקואורדינציה הנפשית של הילד ואת תשומת הלב. זה יכול לעזור לשחרר את הלחץ שלהם ולהתרכז טוב יותר על לימודיהם.
3. Lazy שמונה
תרגיל זה מחייב את הילד שלך לצייר את הדמות שמונה או על גיליון נייר או באוויר באמצעות הידיים שלהם. זה משחרר את השרירים בזרועותיו ופרקי ידיו ומפעיל את הצד היצירתי של הילד. זה גם משפר את הראייה עם תיאום שריר העין ואת הראייה היקפית.
4. הפיל
תנו לילדכם למתוח את ידיהם ולמקם אותו ליד האוזן שלהם באותו צד. לאחר מכן, תן להם לצייר את סימן האינסוף עם היד המורחבת שלהם לפחות 3 פעמים וחזור עם היד השנייה מדי. זה משפר את דעתו של הילד ואיזון הגוף וגם מסייע להקשיב למילים כראוי.
5. זרוע פעילה
בתרגיל זה, הילד שלך צריך למתוח זרוע אחת והחזק את הזרוע השנייה בזווית ישרה להחזיק את הזרוע המורחבת במצב. זה לא רק מגביר את כוחו של הגוף העליון של הילד, אלא גם משפר את היד ואת העין תיאום הילד שלך.
6. הינשוף
תנו לילדכם לשבת בנוחות ולהביא אחת מידיו אל הכתף הנגדית. הניח לו להחזיק את היד יציבה וקצת צובט את הכתף ליד שריר הטרפז ואז מסובב את הראש לאט לעבר הכתף ונושם עמוק. זה משפר את זרימת הדם ומשפר את הזיכרון ותשומת הלב של הילד שלך.
גלשן כבידה
הפוך את הקטנה שלך לשבת ישר על כיסא ואז לבקש ממנו / לה למתוח את הרגליים. תן לו / לה לחצות את רגל ימין מעל הקרסול השמאלי. לאחר מכן, לבקש ממנו לקחת נשימה עמוקה ולרכון קדימה כדי להגיע לרגליים. זה משפר את זרימת הדם והחמצן וגם מותח את גיד הברך של הילד.
8. שווי החשיבה
הילד שלך נדרש להחזיק את שני האוזניים שלהם עם האגודל ואת האצבע ולאחר מכן רול לפרוש את החלק החיצוני של האוזן. זה משפר את הזיכרון לטווח קצר של הילד, השמיעה, ואת הראייה היקפית.
כפתורי כדור הארץ
תנו לילדכם לעמוד או לשבת בנוחות ולהניח את יד ימין על השפתיים וכף יד שמאל על הטבור. לאחר מכן, תן לילדך לשפשף את שתי הידיים שלו באזורים שלהם בתנועות מעגליות קטנות. זה משפר את התודעה הנפשית של ילדך ומגביר את אוריינטציה הגוף כולו.
10. הוק עולה
עבור exrcise לשאול את התינוק שלך או לקום, לשבת, או לשכב. תנו לילדכם לחצות את הקרסול השמאלי מעל הימני ואז הניחו את הידיים באצבעות שלובות על החזה ונושמות עמוק. זה מאפשר למוחו של הילד והגוף להירגע ולהפחית מתח.
אז, קדימה, תן לילד שלך להיות אחד החכם אחד בכיתה שלהם עם פעילויות אלה פשוט כושר המוח לילדים.