10 הטוב ביותר הביתה הסעד כדי להמיס כליות אבן באופן טבעי ומהיר
במאמר זה
- למה אתה מקבל אבנים בכליות?
- יעיל הביתה הסעד כדי להיפטר של אבנים בכליות
- שאלות נפוצות
כליות אבנים טופס כאשר מלחים ומינרלים להתגבש ו להישאר יחד בכל מקום במערכת השתן, מן הכליות אל שלפוחית השתן. הם ידועים גם בשם urolithiasis או calculi. בעוד אבנים קטנות עשוי לעבור את המערכת מבלי לגרום הרבה בעיות, אבנים גדולות או בינוניות יכול לגרום הרבה כאב בדרך החוצה.
למה אתה מקבל אבנים בכליות?
אין רק סיבה אחת מדוע אדם מקבל אבנים בכליות, אבל יש כמה שיכניסו אותך בסיכון. כאשר הגוף שלך יש יותר מדי חומצת שתן, סידן אוקסלט, הנוזל בשתן יכול להיות מדולל. כאשר הדיאטה שלך מורכבת יותר מדי חלבון, סוכר ומלח, הסיכון שלך לפתח אבנים יגדל. לא שותה מספיק מים, מחזיק שתן, השמנת יתר ובעיות עיכול הם כמה סיבות אחרות מדוע אדם יפתח אבנים בכליות.
יעיל הביתה הסעד כדי להיפטר של אבנים בכליות
הנה כמה תרופות הביתה יעיל עבור אבנים בכליות :
1. מים
הנה איך המים יכולים לעזור.
אתה תידרש
- 12 כוסות מים
מה לעשות
- לשתות 12 כוסות מים לאורך כל היום
איך זה עובד
- מים הוא אחד הסעד הטוב ביותר להסרת אבן בכליות בבית כפי שהוא מנקה את המערכת ומסייע להקל על הדרך האבנים לצאת. זה גם מסייע במניעת צמיחה עתידית של אבנים בכליות.
2. בזיליקום
הנה איך בזיליקום יכול לעזור.
אתה תידרש
- 1 כפית תמצית בזיליקום או מיץ
מה לעשות
- קח את כפית תמצית ריחן במים פעם ביום
איך זה עובד
- בזיליקום יכול למנוע אבנים כליות להרכיב. הוא מכיל גם תרכובת אשר יסייע בייצוב של חומצת השתן בגוף ומכיל acetic, אשר מסייע להמיס את האבנים.
3. מיץ עשב חיטה
הנה איך זה יכול לעזור.
אתה תידרש
- 58-226 גרם של מיץ עשב חיטה
מה לעשות
- לצרוך את המיץ כל יום
איך זה עובד
- תרכובות הנוכחי מיץ עשב חיטה יעזור להגדיל את השתן המאפשר את האבנים לעבור בעדינות. ויטגראס מסוגל גם למנוע את היווצרות האבנים.
4. אווה אורסי
הנה איך זה יכול לעזור.
אתה תידרש
- 1500 מ"ג מיובש טהור ursi va
מה לעשות
- קח 500 מ"ג של ursi uva שלוש פעמים ביום
איך זה עובד
- Uva ursi יש תכונות ממס וחיטוי המסייעים בניקוי ומניעת אבנים בכליות.
5. שמן זית כתית מעולה
הנה איך זה יכול לעזור.
אתה תידרש
- 56 גרם שמן זית
- 56 גרם מיץ לימון
מה לעשות
- מערבבים את שני המרכיבים ושותים פעם בבוקר ופעם אחת בערב
איך זה עובד
- שמן עשיר זה משמן את דרכי השתן, מה שהופך את העברת האבנים הרבה יותר נוח לך, וכתוצאה מכך טיפול אבן בכליות גדול בבית.
6. שעועית כליות
הנה איך זה יכול לעזור.
אתה תידרש
- שעועית כליות
- מים
מה לעשות
- מרתיחים את התרמילים במשך שש שעות
- מסננים דרך cheesecloth ולתת מגניב
- שתו במשך כל היום
איך זה עובד
- שעועית כליה גבוהה במגנזיום, אשר מסייע בהפחתת הסימפטומים הקשורים אבנים בכליות. תרמילים משמשים באופן מסורתי למטרות רפואיות.
7. חומץ תפוחים
הנה איך זה יכול לעזור.
אתה תידרש
- 226 גרם מים
- 2 כפות חומץ תפוחים
מה לעשות
- מערבבים את שני המרכיבים
- לשתות כמה פעמים ביום, הטוב ביותר לפני הארוחות
איך זה עובד
- חומצת לימון שנמצאת חומץ תפוחים יכול לעזור להמיס פיקדונות של סידן.
8. מיץ לימון
הנה איך זה עובד.
אתה תידרש
- לימון אחד
- מים
מה לעשות
- לסחוט את המיץ מן הלימון
- מערבבים אותו עם מים ושותים פעם על בטן ריקה בבוקר ופעם מספר שעות לאחר הארוחה.
איך זה עובד
- חומצות ציטראט הם מושלמים לשבור את כל הפיקדונות של סידן להאט את הצמיחה של אבנים.
9. מיץ סלרי
הנה איך זה עובד.
אתה תידרש
- גבעול סלרי אחד או שניים
- מים
מה לעשות
- למזג את שני המרכיבים לעשות מיץ
- שתו כל יום
איך זה עובד
- מיץ סלרי מכיל תרכובות מסוימות ונוגדי חמצון שיכולים לסייע בהגדלת כמות השתן המיוצר על ידי הגוף. על ידי שתיית מיץ יומי, אתה יכול להעביר את האבנים מהגוף עם פחות כאב בשל הגידול בשתן.
10. מיץ שן הארי
הנה איך זה עובד.
אתה תידרש
- 500 מ"ג כמוסות או
- 3 עד 4 כוסות מיץ שן הארי או תה
מה לעשות
- אם באמצעות כמוסות או גלולות, 500 מ"ג ליום הוא מספיק.
- אם אתה מעדיף לקבל את המיץ או את התה, כדי להבטיח לשתות על שלוש עד ארבע כוסות ביום.
איך זה עובד
- תרכובות הנוכחי שן הארי יכול לעזור לגוף לייצר יותר bile ושתן, אשר בתורו מסייע ridding הגוף של פסולת לא רצויה. אלה אלרגיים כדי חינניות צריך להתרחק שן הארי כפי שהם חלק מהמשפחה דייזי.
שאלות נפוצות
הנה כמה מן השאלות הנפוצות ביותר על תרופות הביתה לטיפול באבנים בכליות באופן טבעי.
1. איזה מזון אני צריך לאכול כדי להיפטר אבנים בכליות?
כאשר מתמודדים עם אבנים בכליות, זה הכרחי כי אתה נשאר hydrated; כך שתייה מינימלית של שתים עשרה כוסות ביום חשוב מאוד לסייע לגוף להיפטר אבנים בכליות, כמו גם במניעת יותר מ להרכיב. הגדלת מספר פירות הדר שאתם אוכלים או מיצים טריים שאתם שותים תהיה השפעה חיובית על הגוף שלך כמו ציטראט שנמצא פירות אלה מסייעת להיפטר אבנים בכליות. אתה יכול לצרוך תפוזים, לימונים, לימונים ואשכולית כדי להגדיל את צריכת הדרים שלך.
אתה צריך לוודא שיש שפע של סידן בתזונה, וזה יכול להיות שמקורו מוצרי חלב כמו יוגורט, גבינה וחלב. אפשרויות צמחוניות או טבעוניות יכללו ירקות ירוקים כהים, קטניות, אגוזים ומולסה שחורה. כולל ויטמין D בתזונה דרך חלמונים, גבינה וסלמון יעזור לקלוט סידן הרבה יותר טוב.
סיבים הוא חומר מזין אחר, כי הגוף שלך צריך למנוע אבנים כליות מרכיבים ולכן הקפד לצרוך מזונות עשירים בסיבים כגון תפוחי אדמה, גזרים, legumes, לחם וכו 'זה אולי לא נשמע כמו מושך רבים, צמח מבוסס דיאטה היא דיאטה מושלמת להמשיך כאשר סובלים אבנים בכליות.
2. מה מזונות אני צריך להימנע אם יש לי אבנים בכליות?
אם יש רמה גבוהה של נתרן בגוף, אז את הצטברות של סידן יכול להגביר מסוכן, המוביל אבנים בכליות, כך להימנע מאוכל כי הוא מלוח מדי ולהפחית את כמות המלח אתה משתמש בבישול שלך. זה נבון לבדוק את התוויות של כל פריטי מזון שאתה רוכש עבור נתרן כמו גם כמה סוגים של מיצי ירקות יכול להיות גבוה מאוד בו. מזון זבל מכיל גם הרבה נתרן, ולכן זה בחירה נבונה להתרחק ממנו לצרוך רק מזון טרי, תוצרת בית. אם אתה יוצא לאכול במסעדה, לבקש שום מלח להוסיף הארוחות שלך.
צריכת יותר מדי מוצרים בעלי חיים כמו עוף, בשר, בשר חזיר ואחרים יגרום רמות חומצת השתן בגוף שלך לעלות, וזה רע עבור אבנים בכליות. במקום זאת, לקבל את החלבון היומי על ידי כולל טופו, קינואה, חומוס, יוגורט יוונית זרעי צ'יה לארוחות שלך. זה ימנע אבנים בכליות מ להרכיב.
הימנע משתיית משקאות מוגזים כמו קולה כפי שהם גבוהים ב פוספט, מתחם נוסף המוסיף להיווצרות של אבנים בכליות. כמו כן, הימנע לצרוך יותר מדי סוכר בתזונה כפי שהוא יוביל סיכון מוגבר אבנים בכליות יותר. כל סוכר כי הוא לא טבעי הוא לא טוב בשבילך, כדי לוודא שיש לך פחות מתקתק, מזון מעובד ככל האפשר.
3. האם יש תרגילים שיכולים לעזור עם אבנים בכליות?
מחקרים הראו כי מי לממש יש פחות סיכוי לפתח אבנים בכליות, כך לוודא שזה חלק משגרת היומיום שלך הוא מאוד חשוב. תרגיל עם משקולות יעזור לגוף שלך לאחסן סידן בעצמות, שבו הוא שייך, ולא מקבל מאוחסן בשתן. אל overexert עצמך בעת פעילות גופנית כפי שאתה עלול למצוא את עצמך מקבל מיובש. במקום זאת, לשתות הרבה מים ולבצע תרגילים מתונים כדי לעזור להיפטר את הגוף של אבנים בכליות.
זה ידוע היטב כי המים חיוניים כשזה מגיע לטיפול בכליות אבנים, אז לא לקמץ על כמות המים שאתה שותה. במקום זאת, ודא כי אתה שותה מספיק כל יום, פעילות גופנית ואכילה מאוזנת, צמח מבוסס דיאטה כל יום.