12 דברים כל אישה מבוגרת עושה כאשר היא בהריון

תוכן:

יש רשימת מטלות ארוכה כשמדובר בהכנות לקראת הגעתו של תינוקך. החלק המהנה היה להיכנס להריון, החלק הקשה הוא בעצם כל מה שבא אחר כך. מעיצוב חדר הילדים של החלומות שלכם, כדי לבחור את שם התינוק המושלם, להחליט בין האפשרויות השונות לטיפול בילדים, לקחת זמן להירגע ולהתמקד בטיפול עצמי, יש דברים שכל אישה מבוגרת עושה כאשר היא בהיריון, זה רק יעשה לידה, לידה ואחרי לידה.

כשהייתי בהיריון עם הילד הראשון שלי (כמו אמהות חדשות רבות) לא היה לי מושג מה אני עושה. קראתי את כל ספרי התינוקות וחקרתי באינטרנט עד שהאצבעות שלי התכווצו מהתעללות באינטרנט וזה הרבה מנועי חיפוש. היו לי טונות של פחדים טרום-תינוקים, שלא נראה כי שום כמות של מחקר או קריאה נראתה מסוגלת להקל עליהם. מאחר שאמא שלי נפטרה, לא היה לי באמת מישהו ש"הייתי שם ועשית את זה ". כדי להבין את זה, הרבה אנשים הבינו שההיעדרות של אמא שלי עשתה להריון קצת יותר קשה, ולקחה על עצמה תציע לי את עצתם. אף על פי שהייתי אסיר תודה על רוב הדברים (ברצינות, כמה מהגברות האלה הצילו אותי ), הייתי משקרת אילו אמרתי שאני מרגישה כאילו התמימות שלי לא זוכה ליחס מידי פעם, או שהעצה הלא רצויה, t, מעת לעת, להיות מכריע.

לפעמים נדמה היה שההחלטות שלי לגבי ההיריון שלי לא היו באמת שלי. לא יכולתי לאכול או לשתות אף אחד בלי שהרווחה של התינוק שלי תישאל; מקלחת התינוק שלי היה צריך לספק את הנוחות של אחרים; העבודה שלי והספקה נחרבה משום שאיפשרתי לאנשים לבוא וללכת כרצונם בזמן שהייתי והייתי מחוץ לתודעה, בגלל הכאב המיוסר של הצירים של פיטוצין. אנשים כל הזמן אומרים לי מה לעשות ומה לא לעשות עם הגוף שלי, גרם לי להרגיש כמו אנשים חשבו שאני לא מסוגל לקבל החלטות הגון על עצמי. בכנות, למרבה האירוניה, זה גרם לי להרגיש כמו ילד שוב, למרות שאני עומד להיות ילד עצמי.

במילים אחרות, זה בטוח לומר שזה לקח קצת ניסוי, שגיאה, קצת גדל בשבילי להבין כי 12 הדברים הבאים הם החלטות שכל אישה מבוגרת צריך לעשות בכוחות עצמה. למרבה המזל, בגלל הלקחים שלמדתי והחלטות שהבנתי שכל אישה מבוגרת צריכה לעשות כשהיא בהיריון, ההיריון השני שלי היה סיפור אחר. החלטתי מלכתחילה שאני אהיה זה שישב במושב הנהג זה ההיריון שלי, ואם למישהו יש משהו להגיד על קבלת ההחלטות שלי, הייתי אומר להם בנימוס כשאני מניח את הרגל הנפוחה שלי למטה, "תודה, אבל לא תודה.

מחליטה כיצד ומתי להכריז על הריון

הכרזה על הריון יכולה להיות תקופה מרגשת עבור אישה, אבל זה גם משהו מאוד אישי, באמת, מפחיד. רוב הנשים אוהבות להמתין עד שהן נמצאות בטרימסטר השני שלהן, רק למקרה שיתרחשו סיבוכים, אבל אחרים אוהבים לצעוק את החדשות ברגע שהם מקבלים בדיקת הריון חיובית. שתי הדרכים הן בסדר, אבל זה צריך להיות עד האדם כי הוא בהריון ממש כאשר וכיצד הודעה זו נעשית.

עם הראשון שלי, רק כמה אנשים ידעו שאני בהריון לפני מישהו במשפחה שלי החליטו לקחת על עצמם את זה כדי להודיע ​​על זה דרך Facebook, אז כל התכניות היצירתיות היו לי זרקו הצידה. עם השני שלי, לא עשיתי הודעה עד שאני כמעט 20 שבועות יחד, כנראה מתוך זדון.

גורם ליולדות לעזוב תכניות (אם היא יכולה)

אני באמת זוכרת אנשים סיפרו לי בזמן שניסיתי להכין תוכניות לחופשת הלידה שלי בעבודה, "אה, אל תדאגי בקשר לזה. תן לי רק להגיד עכשיו כי זה עצה נורא. כמובן שאתה צריך לתכנן! למרבה המזל, זו עצה שאני התעלם בחביבות, אחרת אולי לא היינו יכולים לשלם את החשבונות שלנו בזמן שאני לוקח זמן של עבודה.

אני לא רוצה לפוצץ את הבועה של מישהו, אבל אין קצת כסף פיות שמגיע ומפזרים הכנסה על גבי החשבונות שלך בזמן שאתה חופשת לידה. אני מתכוון, אין אפילו מובטחת חופשת לידה חופשה בארה"ב אז אם יש לך עץ כסף בחצר האחורית שלך או ההכנסה שלך לא נחוץ, אתה הולך צריך לעשות תוכניות, והאם או לא אתה רוצה לחזור לעבודה צריך בסופו של דבר תלוי בך (אם זה הגיוני מבחינה כלכלית, כמובן).

אוכל טאקו ללא אשמה

נראה כאילו לכל אחד יש משהו לומר על מה שאתה צריך ולא צריך לאכול במהלך ההריון. כן, דיאטה בריאה היא כמובן מומלץ אבל טאקו מדי פעם לא הולך לגרום לתינוק שלך יש ציונים SAT עניים. דיאטה ההריון שלך הוא משהו שאתה צריך לדבר עם הרופא שלך, לא היכרות אקראית שלך אוהב להופיע במסיבות לפלוט עובדות אקראיות כדי להפוך את עצמם נראים יותר אינטליגנטי.

תרגיל זכותה ללבוש חותלות כמו מכנסיים

אם אתה עדיין יכול ללבוש את הג 'ינס הרגיל שלך עד היום שאתה מספק, זה נהדר, אבל בבקשה לא להכות את עצמך אם אתה לא יכול. לממש את הזכות ללבוש מכנסיים כמו מכנסיים כל יום אם זה מה שאתה רוצה לעשות. אל תשווה את גוף ההריון שלך לאדם שטוען שהיא לבשה את גודלה 2 במהלך כל ההריון. אולי כמה אנשים יכולים לעשות את זה, אבל אני יכול להבטיח לך כי לא רבים יכולים לקפוץ לתוך זוג של חותלות 11 שבועות לתוך ההריון שלך הוא לא דבר להתבייש.

כמו כן, ג'ינס הלידה מדהימים בימים אלה. אני לא הייתי בהריון ב -16 חודשים ואני יכול להתאים את רוב ג 'ינס רגיל שלי, אבל אני עדיין ללבוש את ג' ינס הלידה שלי מדי פעם. הם פשוט כל כך נעים!

לוקח טיפול מדהים מדהים של עצמה

הריון נפלא, כמובן, אבל זה גם די מלחיץ ומתיש ומדהים. אם אתה מרגיש פעם מוצף עם הניסויים ואת התלאות של הולדה, זה בסדר לקחת צעד אחורה לטפל בעצמך. לעולם לא יהיה זמן מתאים יותר להיות אנוכיים מאשר כאשר אתה בהריון, אז אם אתה רוצה להתמכר יום ספא או עיסוי טרום לידתי, לכו על זה! קבל פנים או מניקור או לטפל בעצמך הרבה מרגיע, ימים ללא מתח, כי, לפני זמן רב מדי, זה יהיה קצת יותר קשה לברוח לעיסוי.

עושה תוכניות לידה

הדרך שבה אתה מחליט להעביר את התינוק שלך, ניחשת, תלוי בך. אם אתה רוצה להעביר את התינוק שלך לבית החולים ולהשתמש אפידורל, לעשות את זה. אם אתה רוצה לנסות לידה בבית להשתמש בשירותי מיילדת או דולה, לעשות את זה. אם אתה רוצה להיות מוקף כל המשפחה שלך ואת כל האחיות שלך, זה בסדר, אבל אם אתה רוצה את המסירה להיות חוויה אינטימית בינך לבין השותף שלך, תצטרך להגדיר כמה כללי הקרקע כמו מי ו אינו מורשה להיכנס לתחום הלידה. עם זאת אתה רוצה ללדת תלוי בך.

מסרב להתנצל על רגשות הורמונים שלה מונעת

רגשית רגשית הם נקוב עבור ההריון כמובן. הורמונים הם כלבות אכזרי ואין לך שליטה על איך הם גורמים לך להרגיש, לכן, אתה לא צריך להתנצל על בוכה במהלך הפרסומת סובארו. סוף הסיפור.

מתמכר בסעיף בייבי יעד

התינוק מקלחות נהדרות כי הם לעתים קרובות לספק אמהות חדשות עם כמה מצרכים בסיסיים הדרושים לתינוק שלהם. אבל זה לא אומר שאמא לא צריכה להיות מסוגלת להתמכר לסעיף התינוק שהיא בוחרת, גם היא. קניית דברים עבור התינוק שלך יכול להיות כל כך מרגש ו לדמיין אותם כי התלבושת מקסים שקנית אותם יעשה את הכאבים ואת כאבי הריון להיעלם. אם אתה רוצה לעשות קניות משלך עבור התינוק שלך, בכל האמצעים, בבקשה לעשות! אל תיתן למישהו אחר להגיד לך שאתה לא צריך להוציא כסף על התינוק שלך. אתה תקבל הרבה על התינוק שלך להתקלח, כן, אבל אתה אמא ​​עכשיו יש moms צורך טמון לקנות דברים עבור התינוקות שלהם.

קבלת עזרה

אתה הולך רוצה לעשות הרבה במהלך ההריון שלך במשך זמן מה זה לא יהיה בעיה, אבל יגיע הזמן שבו ההליכה שלך יהפוך waddle הליכה 12 מטר ירגיש יותר כמו הליכה 12 קילומטרים . כשיגיע הזמן, אל תפחד לבקש עזרה. אף אחד לא רוצה עזרה, אבל לפעמים צריך סיוע הוא בלתי נמנע. נצל את החסד של אחרים ולקחת את כל העזרה שאתה יכול לקבל בזמן שהוא עדיין זמין.

מאפשרת לעצמה לנפץ

הריון תנומות הן naps הטוב ביותר.

מארגנת את כל חייה (כמיטב יכולתה, כמובן)

קינון היא תופעה אמיתית מאוד. איך את החיים שלך לגמרי יחד העומס חינם לפני שהתינוק שלך תגרום להפוך את החיים שלאחר לידה לרוץ כל כך הרבה יותר חלקה. לדעת בדיוק איפה הכל כאשר אתה צריך את זה יחסוך לך הרבה שערות אפורות, כי תינוקות הם סוג של חוסר סבלנות ואם הם לא מקבלים את מה שהם רוצים כאשר הם רוצים את זה, הם כנראה הולך לגרום לך לרצות לבכות מדי .

בזמן שלב הקינון שלי, לקחתי על עצמי לסדר מחדש כל חדר בבית (עם שריר של בעלי), קירות צבע, לנקות את המרתף שלנו, לארגן את כל המסמכים החשובים, ולארגן מחדש את המטבח שלנו. הייתי מטורף, אבל זה עבד לטובתנו לאחר שנולד בנו.

נהנה המון "Me זמן"

נצל את כל "הזמן אותי" אתה יכול לקבל לפני שהתינוק שלך מגיע לכאן. איך להיות אמא זה מדהים, אבל זה גם מסמן את סופו של עידן שהוקם על הצרכים שלך בלבד. ברגע שהתינוק שלך מגיע, הצרכים שלך הולכים משנית לעתים קרובות יותר מאשר לא, אבל חשוב כי אתה זוכר איך לאהוב את עצמך מדי. טיפול עצמי הוא כל כך חשוב ברגע שאתה הופך לאם. כאשר אתה מבלה את רוב זמנך בטיפוח אדם רב אכילה, אתה בסופו של דבר הולך להגיע לנקודה של תשישות. בשלב זה, חשוב לזכור כי אתה צריך טיפול, יותר מדי. תרגול המעשה של טיפול בעצמך לפני שיש לך את התינוק שלך, אני מקווה לעזור לך לזכור לשמור על עצמך גם אחרי שיש לך את התינוק.