12 דברים שאתה לא צריך לעשות כאשר הנקה, למרות שכולם אומרים שאתה עושה

תוכן:

אם אתה חושב על (או התחלת) סיעוד ילד צעיר, אתה בטח שמעו הכל על היתרונות של breastfeeding. בטח שמעת גם הרבה מיתוסים נפוצים על הנקה, אולי אפילו בלי לדעת את זה, שעשוי להפוך את הסיעוד נראה קשה מדי או לא נוח. קרובי משפחה בעלי כוונות טובות, חברים, ולמרבה הצער אפילו אנשי מקצוע בתחום הבריאות, מפיצים לעתים קרובות את התפיסות המוטעות הכלליות האלה, משום שהם אינם מודעים להצלחת ההנקה. לאחר דורות של הנקה משחקת כינור שני להאכיל נוסחה (ברוב החברה שלנו), ומכיוון שההנקה עדיין מתרחשת בעיקר תחת "כיסוי" או בבית, אנשים רבים אינם מכירים את האופן שבו הוא פועל או יודעים מה מהווה "נורמלי" לתינוקות יונקים .

למרבה הצער, ההבנה הרווחת של האופן שבו נשים עובדות באופן כללי יותר, ועל מוסר נרחב על איך "נשים" צריך להתנהג ולהתייחס לילדינו, זה לא כל כך מפתיע שאנשים חוזרים על דברים מטעים על הנקה. ללא קשר לכוונות (ואני מאמין שהכוונות של אנשים רבים טובות) ממשיכות לספר לנשים שהן "צריכות" לעשות משהו או "לעשות" משהו אחר, כאשר מניקות, מניחות לחץ מיותר על אמהות, אמהות חדשות, מנסים להבין את תפקידם החדש כ"אמא ".

לכן, אם אתם מתכננים להניק, בהחלט מחפשים אנשי מקצוע בעלי ידע (כמו יועצי הנקה או מיילדות) ועמיתים מנוסים (חברים שהצליחו להושיב ילדים או קבוצות תמיכה עם הורים סיעודיים אחרים) כדי לענות על השאלות שלכם בזמן שאתם הולכים. ידע ותמיכה חיוניים להנקה של אמהות ויכולתן להניק, בדיוק כמו שאר ההורות. בדיוק כמו שזה חשוב לך כדי לדעת מה אתה יכול לעשות כדי לעזור לך להניק, חשוב באותה מידה לדעת מה אתה לא צריך לעשות, כולל את הדברים הבאים:

זמן או תזמון של התינוק שלך סיעוד של מושבי

זה דבר אחד כדי לעקוב אחר כמה זמן אתה breastfeeding, כדי לקבל תחושה של כמה זמן זה לוקח את התינוק לאכול ובמיוחד בהתחלה כאשר אתה מנסה להבין מה התינוק המסוים שלך "נורמלי" הוא. זה לא רעיון טוב, עם זאת, כדי לתזמן או להגביל את היניקה של התינוק יונק אך ורק.

ילדים צריכים להיות מסוגלים לאכול כאשר הם רעבים לעצור כאשר הם מלאים כדי שיוכלו לקבל מספיק כדי לאכול ולשתות, ועל הגוף שלך כדי לשמור על אספקת חלב מספקת. חיתוך אותם בזמן שהם סיעוד פעיל, או לגרום להם לחכות עד פעמים מסוימות כדי אחות, מעמיד את הילד שלך בסיכון מיותר של malnourishment והתייבשות. בבקשה, בבקשה, בבקשה אל תעשה את זה.

קח הנקה "Boosters"

למעט אנשים עם מצבים רפואיים מאובחנים מסוימים, אשר הרופאים שלהם יועצים הנקה יש מרשם להם משהו, אין צורך לקחת שום דבר כדי לעשות מספיק חלב. אתה לא צריך לאכול עוגיות מיוחדות, או לשתות תה מסוימים, או כל דבר דומה מרחוק כדי לעשות מספיק חלב. תרופות עממיות נפוצות רבות לא אומתו כדי להגביר את ייצור החלב, וחלקן עשויות להיות תופעות לוואי שליליות עבור התינוק שלך.

הימנע אלכוהול לחלוטין ואת כל הזמן אתה Breastfeed

אני מרגישה כל כך עצובה כשאני שומעת אמהות מקוננות על שעה מאושרת עם חברים, "כי הם סיעוד". אין צורך להישבע את האלכוהול למשך כל תקופת הסיעוד שלך. רק אחוז קטן של אלכוהול למעשה עושה את זה לתוך חלב מן הדם שלך, וזה משאיר את הגוף metabolizes אותו. אם אתם מתכננים באמת לקשור אחד על, ודא שיש לך מישהו אחר שיכול לטפל בתינוק שלך, כמובן. אבל אל תחשבי שיש לחכות עד שהילד שלך יחזור לשתות קוקטייל.

Switch to Formula כי התינוק שלך הוא "סיעוד יותר מדי"

אם התינוק שלך הוא latching כאשר הם רעבים ו unatching כאשר הם מלאים, אם הם הרטבת מספיק חיתולים ו מקבל מספיק משקל, אז אתה עושה בסדר. תינוקות אמורים לינוק לעיתים תכופות, במיוחד כאשר הם חדשים או כאשר הם עוברים פרקי גדילה או כאשר הם לא מרגישים טוב (כמו כשהם מתקררים, נאבקים בקור, וכו ') אל תתנו שיפוט של אנשים אחרים על מה שהתינוק שלך "צריך" לעשות לנער את הביטחון העצמי שלך או להשפיע על אפשרויות ההזנה שלך, במיוחד אם אנשים אלה מעולם לא ינקו תינוק.

"משאבה וזבל"

ראשית, אתה לא צריך לזרוק חלב אם) אלא אם כן הוא מפונק.) אם אתה מבטא חלב כי אתה מופרד התינוק שלך ויש לך כמה משקאות, זה עדיין יכול לשמש דברים כמו אמבטיות (באמת ריפוי לעור רגיש במיוחד של תינוקות) או יישומים אקטואליים אחרים. כמה מאמא ערמומי אפילו לעשות סבון, קרם, ועוד דברים עם חלב שלהם לידי ביטוי.

שני, שאיבת חלב שלך לא יעזור לך להתפכח כל מהר יותר, כי זה לא כמו אלכוהול הוא רק מסתובב השדיים שלך. אלכוהול נכנס ויוצא חלב שלך בערך באותו שיעור כפי שהוא נכנס ועוזב את זרם הדם. אז, אם התינוק שלך מטפל כל שעתיים עד שלוש שעות ויש לך רק כוס אחת של יין או בירה מאז ההזנה האחרונה שלהם, אתה יכול כנראה האחות בפעם הבאה שלך הוא רעב. אתה בטח יש metabolized אלכוהול עד אז. כלל אצבע טוב: אם אתה בטוח לנהוג, אתה בטוח לאחות. (אבל שים לב כי זה אומר אמיתי עבור בטוח אמיתי לנהוג, לא מעוות, תוקפני, "אני cunrrive אני עושה את זה כל הזמן!" אבל לא ממש בטוח לנהוג.)

השתמש כיסוי סיעוד

השדיים הם נורמליים. הנקה היא נורמלית. אם כיסוי עושה לך יותר נוח, לעשות את זה. אם אתה או הילד שלך לא מתחשק להתחבא מתחת לשמיכה בזמן הנקה, אתה לא צריך. זו החלטה שלך. אין לך במה להתבייש, ואתה לא צריך להתחבא.

משאבה בכלל

פעם פגשתי עוד אמא של שהייה בבית שאמא שלה היתה בסוף, כי היא היניקה את התינוקת שלה כל כמה שעות ושאבה כל שעה אחרי שסיים. נראה שמישהו אמר לה שהיא צריכה לעשות את זה כדי לשמור על אספקת חלב בריאה. למעשה, היא הדגישה את עצמה ללא צורך, ונתנה לעצמה עודף.

אם אתה הולך להיות מופרדים מן nursling שלך רוצה לשמור על אספקת החלב שלך בזמן שאתה נעלם, זה רעיון טוב להביע את החלב שלך כך הגוף שלך יודע את זה עדיין צריך לעשות כמות מסוימת. אחרת, אם התינוק שלך הוא סיעוד יעיל מקבל מספיק כדי לאכול, אין צורך לשאוב בנוסף. ילד בריא הוא הרבה יותר יעיל בהסרת חלב מאשר אפילו את המשאבה הטובה ביותר, ולכן הרעיון שאיבה היא "הכרחי" עבור אספקת חלב בריא מזויף. כמו כן? אם אתה פשוט לא אוהב שאיבה, זה יותר אישור לספק נוסחה לילד שלך בזמן שמישהו אחר הוא דואג להם, וגם כדי לטפל כאשר אתה ביחד. (ודאו שהרופא שלכם יודע איך להאכיל תינוק יונק, בין אם אתם שולחים חלב חלב או נוסחה).

איסור סיעוד נוחות

ילדים צעירים אחות מסיבות רבות מלבד רעב. אם אתה בסדר עם אחד קטן שלך מתנדנד להירדם, או כאשר הם מפחדים, או מכל סיבה אחרת, אז זה בסדר לתת להם. אתה לא צריך לחתוך אותם כי מישהו אחר אמר לך לא "לתת להם להשתמש בך כמו מוצץ." זה התקף סופר כדי להפחית אדם שלם שיתוף האג"ח (ומערכת החיסון) עם הילד שלהם על אובייקט, אז אף פעם לא אומר את זה על עצמך או על אמא אחרת.

להיות "הכל או כלום" על חלב השד

זה לגמרי בסדר גם להניק וגם הנוסחה להאכיל את התינוק שלך, אם זה מה עובד לך ולמשפחתך. יש כמה תזמון ואת האכלה טריקים אתה רוצה לדעת אם התינוק שלך יהיה לעבור הלוך וחזור בין בקבוק השד, כדי לא לגמרי לסכן את היחסים סיעוד. עם זאת, שילוב שילוב יכול להיעשות, וזה לא "מרמה".

הימנע מזונות מסוימים

בקבוצות תמיכה סיעודיות שונות אני נמצא, שמעתי אמהות לשאול כמה פעמים הם צריכים "לשאוב ולהשליך" לאחר אכילת הרגליים סרטן, או קינה כמה הם מתים מאכלים מתובלים, כמו גם תלונות רבות אחרות מופרכת על תזונתיים הגבלות הקשורות להנקה. אלא אם כן רופא זיהה את ילדך כבעל אלרגיה, או זיהית בקפידה קשר בין מזונות מסוימים לבעיות אצל ילדך, אין צורך להישבע על מזונות ספציפיים כדי לטפל בהם.

יש מקפיא מקפיא נרחב

יש כמה אמהות ותינוקות עם נסיבות מיוחדות הדורשות מקפיא סטאש חלב חלב שאוב. עם זאת, זה בכלל לא הכרחי עבור רוב האמהות ותינוקות תינוקות. אם אתה חוזר לעבודה ורוצה את המטפל שלך כדי להאכיל את אחד חלב השד שלך, אתה רק צריך לשאוב מספיק ליום הבא. אם אתה לא מתכוון להיות מופרדים באופן קבוע מהילד שלך, וכי הילד מטפל ביעילות, אתה לא צריך לדאוג לגבי זה בכלל . אז אל תתנו תמונות של אמהות 'stashes לגרום לך להרגיש כאילו אתה לא עושה מספיק כדי להניק בהצלחה.

לגמול בגיל מסוים, או מכל סיבה אחרת מלבד זה אחד או שניהם אתה רוצה

אתה צריך להיות אחות כל עוד אתה וגם את הילד רוצה. אם זה יומיים, מדהים! אם זה שלוש שנים, מדהים! אתה לא צריך לגמול כי הם הופכים אחד, או כי הם התחילו לנסות מזון מוצק, או בגלל שהם לחתוך שן, או כי מישהו אחר אומר שהם "זקן מדי בשביל זה." זה נורמלי עבור תינוקות להתחיל לא לאכול מזון משלים רק כאשר הם מראים נכונות, ולבלות את החודשים או השנים הבאות בהדרגה פחות סיעוד פחות לאכול מזונות מוצקים יותר עד שהם לגמול את עצמם. אם אתה מוכן לעשות זאת מוקדם יותר, בכל האמצעים. אבל אם אתה עדיין לתוך סיעוד, לשמור על סיעוד. זוהי בחירה תקפה לחלוטין, במיוחד מבחינה ביולוגית.