13 מנטרות הכרחי עבור נשים שניסו להניק, אבל לא יכול
הנקה אינה קלה לכולם. חזרה כשהייתי בהריון עם הבן שלי, הייתי קורא ספרים ואתרי אינטרנט על איך לגדל ילד הכי טבעי "" הדרך האפשרית. בין השאר, באמצעות חיתולי בד, הימנעות ממוצרי התינוקות המיינסטרים (שמפו, סבונים וכו '), והנקה בלבד במשך ששת החודשים הראשונים. לא ידעתי אם הלידה של הבן שלי תהיה מסובכת להפליא, וכי הנקה תהיה אתגר עצום. הייתי מרוויח מן המנטרות האלה לנשים שלא יכלו להניק, מנטרות שיכולות לשמור על הרגשתך מקורקעת ואמינה ומסוגלת ומועצמת, כשאת עלולה להרגיש אחרת חסרת ישע ושבורה.
ישנן סיבות רבות מדוע אמהות מסוימות אינן יכולות להניק. אם אתה לא יכול להניק מיד, למשל, זה עלול לסבך את תהליך ההתייחסות הראשונית. בני הועבר ל - NICU מיד לאחר הלידה, וכתוצאה מכך לא הצלחתי להתחיל להניק עד גיל כשבוע. אפילו אז לא שכבתי מספיק, והחלב שלי כמעט נעלם מהר ככל שהגיע. אמהות אחרות לא יכולות להניק בגלל הטבע המפעיל את פעולת ההנקה יכולה לעורר, אשר עשוי להזכיר להם את הטראומה הקודמת תקיפה מינית. לנשים אחרות יש היפופלזיה או רקמה בלוטתית לא מספקת; אשר סיפר לי מאוחר יותר על ידי יועצת הנקה שאולי יש לי. זה אומר שאני (ואחרים) אינם מסוגלים לייצר מספיק חלב כדי לשמור על התינוקות שלנו מלאים ובריאים. כאם שבילתה את רוב הריונה בחיפוש אחר דרכים "לגדל" את ילדתה באופן טבעי, אתה לא יכול לתאר לעצמך איזו מכה זה היה לשמוע שהגוף שלי לא יכול לעשות מה שרציתי והוא צריך את זה.
כמו רבים אחרים, אני יודע איך זה רוצה נואשות רוצה להניק את הילד שלך פשוט להיות מסוגל. אם אתה מוצא את עצמך במצב זה, להשתמש המנטרות האלה כדי לקבל אותך. החשוב ביותר, לדעת כי אין שום דבר "לא נכון" או "לא טבעי" עלייך. לא. ב. את כל.
"לא הנקה לא עושה לי פחות אמא"
כי לא יכולתי להניק את הדרך שרציתי, בתחילה הרגשתי כאילו אני לא חי עד תקן supermom רציתי להגיע. כמובן, כל אמא בסופו של דבר מרגיש קצת אשם על דברים כי החברה שלנו נוטה לשים הרבה לחץ על moms להיות אלה מושלם, נותן לחלוטין ישויות. עם זאת, אני יודע שאני אמא גדולה, אכפתית, מטפחת ואף אחד זה לא היה קשור עם כמה אני breastfed.
"לא הנקה לא עושה לי פחות אישה"
תמיד הרגשתי קצת מודעת לחזה הקטן שלי. החברה שלנו נוטה להלל שדיים, ולעתים קרובות הרגשתי כמו "פחות" של אישה בגלל החזה הלא כל כך שלי. התרגשתי כשקראתי שלגודל השדיים אין שום קשר להצלחת ההנקה, אבל עדיין היה לי קושי וזה גרם לי להרגיש קצת לא מספקת. אבל יודע את זה: שדיים לא אישה אמיתית לעשות, וגם לא breastfeeding.
"התינוק שלי יהיה רק בסדר פורמולה שתייה בריאה"
בטח, תינוקות ליהנות חלב אם, אבל זה לא אומר שהם מקבלים חולה אם הם שותים הנוסחה. הפורמולה מבוצרת כדי להבטיח שהתינוק שלך יגדל ובריא. חזור על זה לעצמך כתזכורת כי הנוסחה היא בסדר, יותר מדי.
"הנוסחה אינה רעה"
כמה אנשים היו מאמינים לך שכל מה שנמצא בנוסחה לתינוקות יגרום לילדך לפתח סרטן (או גרוע מכך). אם אתה לא מאמין לי, לעשות חיפוש מהיר של גוגל על "הנוסחה התינוק הוא רעל" ולראות כמה תוצאות אתה בסופו של דבר עם.
אומר הנוסחה היא רעל הוא שקר מרושע גורם נזק יותר טוב. תינוקות מסוימים זקוקים לנוסחה וזה בסדר גמור.
"הנקה לא לכולם"
התינוק לובש לא לכולם ומילה היא לא עבור כולם הנקה בטוח לעזאזל לא עבור כולם. זוהי בחירה לנסות להניק, ואת ההצלחה היא חלק אחד מאמץ ועוד חלק מזל. אם אתה לא מצליח לעשות את זה, זה בסדר.
"הנקה היא יפה, אבל אז הוא בקבוק האכלה"
אני מבין את הדחיפה להנקה בשנים האחרונות, אבל אני לא מבינה מתי היא עטופה באמהות מבישות המשתמשות בנוסחה. אני אתמוך באמהות להיניק בפומבי, על פי דרישה, וכל עוד זה נכון עבור המשפחה שלהם. זה דבר יפה.
עם זאת, כך הוא מזין תינוק בכל דרך שהיא, כי היופי האמיתי הוא הילד שלך האכלה וגדל ואתה להיות אחד כדי לעזור להם לעשות את זה.
"אם אתה לא תומך בקבוקים שלי האכלה, אתה לא תומך בי"
אני לא יכול להדגיש את זה מספיק. אם מישהו מבייש אותך על הזנת התינוק שלך נוסחה, והם לא מבינים למה זה לא בסדר, אתה לא צריך אותם בחיים שלך. פרק זמן.
"לפעמים זה בסדר להפסיק לנסות"
האמהות המוקדמת קשה מספיק בלי להתמודד עם הקשיים הפוטנציאליים של הנקה. דחפתי את עצמי לקצה, מנסה להניק את בני, מזרימה כל 2-3 שעות, מקריבה שינה, לוקחת תוספי מזון ועושה כל שביכולתי כדי לייצר עוד חלב. בסופו של דבר, כל מה שעשיתי היה להסיע את עצמי עם קצת פלט. אני "ויתרתי" כי ידעתי שאני אהיה אמא טובה יותר אם אני מפסיקה להתיש את עצמי. צדקתי.
"בחיים לא הייתי שופט פורמולה מאכילה את אמא, אז למה לשפוט את עצמי?"
זה מצחיק איך אנחנו לעתים קרובות יותר על עצמנו יותר מכל אחד אחר. בעוד אני כמעט מכה את עצמי חסר טעם מנסה להניק את הבן שלי, מעולם לא עצרתי לחשוב איך הייתי מגיב אילו היה לי חבר בנעליים. יותר סביר שאומר לה להירגע ולצעוד צעד אחד לאחור, להגיד לה שזה בסדר אם היא צריכה לעצור ולומר לה שהיא צריכה להיות נחמדה לעצמה. למה אני לא יכול לעשות את זה לעצמי?
"הגוף שלי לא אשם"
להיות מסוגל לייצר מספיק חלב כאשר אתה באמת רוצה יכול לגרום לך לקלל את השדיים שלך אלות גבוה. הסתכלתי שוב ושוב על החזה שלי, כועס על כך שלא מילאתי את גדותיה בחלב אם לתינוק שלי.
אבל זאת לא היתה אשמתי.
הגוף שלי לא ניסה להעניש אותי או את הילד שלי. ככה זה היה. אלה היו הכרטיסים הקוסמיים שבהם עסקתי. אין צורך לשנוא את הגוף שלך, במיוחד כאשר זה רק גדל אדם נוסף birthed כי האדם לתוך העולם, והוא עדיין בהחלמה ממשהו מפואר ומעורר יראת כבוד כמו לידה ומסירה.
"התינוק שלי לא יזכור כל זה"
כמה אמהות עלול למצוא קצת נחמה בידיעה כי אף אחד זה לא משנה את התינוק. אילולא סיפרה לי אמי שגדלתי על נוסחה, לא היתה לי שום דרך לדעת מה היתה השנה הראשונה שלי לארוחה. Kiddo שלך? בהחלט לא אכפת גם.
"עשיתי הכי טוב שלי, וזה מספיק"
בחיים, כל מה שאנחנו יכולים לעשות הוא הכי טוב שלנו. אז למה אנחנו צריכים לעשות יוצא מן הכלל עבור breastfeeding? אם אתה רוצה לנסות, לכו על זה, אבל ברגע שאתה לא יכול יותר, חשוב להזכיר לעצמך (וידוע) שעשית מספיק.
"התינוק הפד הוא תינוק מאושר"
זה רק וריאציה על "להאכיל הוא הטוב ביותר." בסופו של דבר, כל מה שחשוב הוא כי התינוק שלך הוא אוכל וגדל ובריא. תמיד לזכור את זה . את אמא טובה, והאכלת את התינוק שלך, וזה כל מה שחשוב.