13 דרכים לנהל חרדה ההפרדה בגיל הרך
במאמר זה
- טיפים כדי להקל על חרדה ההפרדה בגיל הרך אצל ילדים
- נקודות לזכור
למרות שהילד שלך מבלה את רוב זמנו איתך, יגיע שלב בחייו כאשר הוא צריך להתחיל ללכת לגן. איפה עבור חלק מהילדים המעבר הזה עשוי להיות קל, אחרים עשויים להיות מודאגים מאוד על המחשבה העצמית של ללכת מהוריהם. ובכן, חרדה היא תופעה נפוצה מאוד, ואם הילד שלך חווה חרדה ההפרדה, אין צורך להיכנס לפאניקה. במאמר הבא נדון בכמה דרכים יעילות לטיפול בבעיות חרדת נטישה בגיל הרך.
טיפים כדי להקל על חרדה ההפרדה בגיל הרך אצל ילדים
בלב כבד, אתה יכול להיות מוכן לשחרר את הילד שלך לבית הספר שלו, אבל הוא יתחיל לוויתן, לצעוק, לזרוק התפרצויות זעם או לבטא רגשות אחרים כאלה. מה עליך לעשות בנסיבות כאלה? ובכן, הנה יש לנו עצות בשבילך להתמודד עם חרדת ההפרדה של ילדך בגילאי 4:
1. קח צעד אחד בכל פעם
אתה לא צריך לצפות את הילד שלך כדי להתאים את השגרה החדשה שלו בימים הראשונים. תן לו קצת זמן להסתגל לשגרה להיות מאוד רחום ואכפתיות במהלך הזמן הזה. זה הכל על להתרגל דברים חדשים בקרוב הילד שלך יקבלו את העניין.
2. אמון המורה של הילד שלך
רוב ההורים דואגים שהמורה לא יוכל לטפל בילד. עם זאת, זה לא תמיד המקרה, כמו רוב הגנים לשכור צוות מיומן כדי לטפל בצרכים של ילדים צעירים. לכן, ברגע שאתה בטוח, אתה יכול לעזור לילד שלך להבין את אותו הדבר או אחר תוכלו להעביר את הפחדים שלך לילד שלך, מה שמקשה עליו להתאים את הסביבה החדשה.
3. הגדר שגרת שלום
רוב הילדים אוהבים לעקוב אחר תבנית מוגדר כפי שהוא מסייע להם להבין מה הם צריכים לצפות הבא. הגדרת שגרת שלום יכול להיות אחד השגרה. אתה יכול לנשק את הילד שלך, לתת לו חיבוק או גבוה חמש או לעשות משהו כדי להיפרד. זה יעזור לו להבין כי הוא צפוי עכשיו ללכת לבית הספר.
4. נסה משהו חדש
תאמינו או לא, לפעמים ילדים מתנהגים טוב יותר כשהם לא סביב הוריהם. כדי לנסות את זה, אתה יכול לשאול כל בן משפחה, חבר או שכן כדי להשליך את הילד לבית הספר במשך הימים הראשונים או עד שהוא מרגיש התיישבו בבית הספר.
5. להתמודד עם הבעיה
כל ילד הוא שונה ועשוי לבוא עם סיבות שונות לבעיות לא הולך לבית הספר. ובכן, אתה צריך לפתות את הילד שלך על ידי שוחד אותו? זה עשוי לפתור את הבעיה למשך יום, אבל בתוך כמה ימים, זה יביא אותך בחזרה מרובע אחד. לכן, עדיף לעזור לילד שלך להתמודד עם הבעיות שלו על הראש ולא להימלט מהם.
6. נסה לא להיות מאוחר עבור להרים
ילדים מצפים לחזור הביתה לאזור הנוחות שלהם. בימים הראשונים, כל מה שהם עשויים לחשוב בזמן שעות הלימודים הוא לחזור הביתה. לכן, זה חיוני כי אתה תמיד להיות בזמן כדי להרים את הילד כמו עיכוב רק לגרום לו יותר חרדה.
7. תן לו מזכרת
הרעיון אולי נראה קצת יוצא דופן, אבל זה באמת עובד. אתה יכול לתת לילד שלך צעצוע קטן, במקום תמונה משפחתית תרמיל שלו או כל דבר שיזכיר לו את הבית שלך. זה יעזור להרגיע את הילד שלך כאשר הוא רחוק ממך. הרעיון הוא לעזור לו להרגיש קרוב יותר לבית ולכן כל דבר שיעזור לו להזכיר כי למעשה עשוי לעשות את הטריק.
8. אל תציג את הפחדים שלך לילדך
זה לא רק את הילד שלך כי הוא מרגיש כל עצבני וחרדה ללכת לבית הספר, אבל אתה כמו ההורים עשויים להיות חווה תקופה קשה להתרחק הילד שלך יותר מדי. עם זאת, אל תתנו לילד שלך להרגיש או לראות את הפחדים שלך או חרדות כפי שהוא עלול להחמיר את בעיות החרדה שלו.
9. עזרה לילדך ליצור חברים
תאר לעצמך תרחיש שבו ייתכן שיהיה עליך להיות עם זרים כל היום. אתה עלול להרגיש לא נוח לבד, טוב, זה מה שהילד שלך עשוי לחוות מדי. אתה יכול לעזור kiddo שלך להיות חברים עם חבריו לכיתה. אתה יכול לקחת אותו לפארק שבו חבריו בכיתה עשויים לבוא לשחק אחרי שעות הלימודים, או שאתה יכול לארגן את תאריכי לשחק אחרי הלימודים. להיות בחברה עם פרצופים ידועים עשוי להקל על הרגשת בבית הספר.
10. חרדה עשוי להקפיץ בחזרה
רק כאשר אתה חושב שיש לך את כל זה תחת שליטה הילד שלך הוא התיישב בבית הספר, אתה עשוי להבחין בבעיות החרדה של הילד שלך זוחל בחזרה לתוך חייו. אל תדאג או פאניקה כמו זה נורמלי מאוד וזה קורה בדרך כלל כאשר הילד שלך נופל חולה, אחרי כמה חופשות או מצבים כאלה. לשמור על השקט שלך בקרוב מאוד הילד שלך לצלול בחזרה לשגרה הרגילה שלו.
11. היכונו לבית הספר
מדברים על בית הספר ואיך היום שלו הלך אולי כמה דברים שאתה צריך לדבר על אחרי הילד שלך חוזר מבית הספר. לעזור לו לעשות את שיעורי הבית שלו בערב הגדרת התיק שלו ומדים ליום המחרת יכול להיות חלק מהפעילויות שיסייעו לילד שלך להתכונן לבית הספר. כאשר משהו כזה מתנהג כתזכורת מתמדת, קל יותר להבין ולהבין, וכך גם במקרה זה.
12. להיות מציאותי וכנה
זה הכרחי כי אתה מדבר עם הילד שלך על הפחדים והדאגות שלו. בדרך זו תוכלו ללמוד על הדברים שעלולים להיות מטריד את הילד שלך. כמו כן, תגיד לילד שלך כי זה נורמלי להרגיש מה הוא עובר ורוב הילדים מרגישים אותו דבר. תגיד לו שכל הרגשות האלה יסתלקו בקרוב והוא יתחיל ליהנות מבית הספר שלו. אתה יכול גם לחלוק את החוויות שלך עם הילד שלך.
13. מעורבים המורה
חוץ ממך, המורה של הילד שלך הוא האדם השני שמבלה את כמות הזמן המקסימלית עם הילד שלך. זה יהיה רעיון טוב כדי לשמור על הפגישה המורה על בסיס קבוע כדי לדעת איך הילד שלך מתמודד בסביבתו החדשה. אינטראקציה עם המורה של הילד שלך יכול לעזור למורה להבין את הילד שלך טוב יותר, אשר בתורו עשוי לעזור לילד להרגיש בנוח בבית הספר.
החל את בית הספר הוא צעד משמעותי בחייו של הילד שלך ולעזור לו עם בעיות החרדה שלו יכול לעזור לו לבצע טוב יותר בבית הספר. אין ספק כי זה זמן מאתגר עבור שניהם, ההורים, כמו גם את הילד, עם זאת, בעקבות כמה עצות כאמור יכול לעזור לילד להתמודד עם החרדה ההפרדה בצורה טובה יותר.
נקודות לזכור
הנה כמה נקודות שאתה צריך לזכור ואשר יכול לסייע לך בהתמודדות עם בעיות חרדה ההפרדה אצל ילדך:
- הילד שלך יכול להתנהג כל יציב בנוכחות שלך, ולכן זה לא תמיד יכול להיות רעיון טוב כדי להפיל אותו לבית הספר בעצמך. כדי למנוע את הדרמה, אתה יכול לשאול את חבר או כל בן משפחה כדי להשליך את הילד בבית הספר.
- אתה צריך לעשות פגישות קבוע עם המורה של הילד שלך כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלו וגם לראות איך הוא מתמודד היטב בכיתה שלו.
- שמור את הפרידות קצר וחד ולא לגרור אותם. קבלת כל רגשית בזמנים כאלה עשוי להקשות על הילד שלך לעזוב. רק נשיקה או גל שלום לילדך. יחד עם זאת, זה לא יהיה רעיון טוב לעזוב בלי לומר ביי, כפי שהוא עלול לגרום פאניקה מיותרת אצל ילדך.
- אתה תהיה מופתע לדעת, אבל הילדים הם די טוב בהבנת רגשות ההורה שלהם. לכן הימנעו מלהביע את הפחד או הספקות שלכם מול ילדכם. רגשות כאלה עשויים ליצור סלידה כלפי בית הספר, וזה עשוי להגביר עוד יותר את החרדה של הילד.
- זה די סביר כי הילד שלך עלול להיות מדי פעם התקפי חרדה בעיות. אין צורך להרגיש מודאגים כי זו תופעה נפוצה מאוד. זה עשוי להתרחש בדרך כלל אם הילד נשאר בבית במשך תקופה ארוכה, אשר יכול לקרות בגלל מחלה או עקב החגים.
ילדים הם מאוד אדפטיבית, והם לומדים מהר מאוד מדי. ברגע שאתה עוזר להם להבין שזה בסדר להיות במרחק של זמן ואתה הולך להיות ביחד בקרוב, זה עשוי לעזור לילד שלך להתמודד טוב יותר עם בעיות החרדה ההפרדה שלו. עם זאת, אם אתה לא מסוגל להתמודד עם בעיות החרדה של הילד שלך, אתה יכול לחפש תשומת לב מקצועית.