18 שבועות הריון: למה לצפות

תוכן:

במאמר זה

• הצמיחה של התינוק שלך במהלך הריון - שבוע 18
• מה זה גודל התינוק -
• שינויים גוף נפוץ
• סימפטומים של הריון בשבוע 18
• בטן ב 18 שבועות של הריון
• 18 שבועות Ultrasound
• מה לאכול?
• טיפים וטיפול
• מה שאתה צריך לקנות

אתה גם לתוך השליש השני שלך דברים מחפשים בשבילך! זה עוד שבוע מלא של התרגשות והפתעות. בתור התחלה, מה שאתה צריך להיות גם מחפש הוא לא לישון יותר מדי על הגב כפי שהוא יכול לגרום לך להרגיש קל ראש או לגרום לחץ הדם שלך לרדת.

במקום זאת, השבוע ואילך אתה צריך לנסות לישון בצד שלך ככל האפשר. המערכת כולה שלך צריך לעבור לא מעט זן, אבל יש דרכים להכות אותם בצורה של כמה עיסויים מרגיעים נחמד.

הצמיחה של התינוק שלך במהלך הריון - שבוע 18

בשבוע ה -18 להריון, התינוק שלך יכול עכשיו לפהק. התינוק שלך יכול גם hiccup עכשיו עד סוף השבוע ה -18, אתה יכול להרגיש את התינוק בועט או פשוט לכופף את הגוף סביב הבטן.

בשבוע ה -18, מערכת העצבים של התינוק שלך עובדת מצוין ומתבגרת. עצבים של התינוק שלך מכוסים על ידי מילין כי הוא לוקח על עצמו משימות מורכבות יותר כגון חיבור של העצבים. התינוק שלך יכול עכשיו לזהות ולשמוע קולות והוא רגיש לקולות מסוימים. העצבים במוח מייצרים במהירות את היסודות להתפתח לתוך 5 החושים כי התינוק שלך צריך.

מה זה גודל התינוק -

כדי לשים את זה בשורה, את 18 שבועות להריון בגודל התינוק דומה לזה של capsicum. עם זאת, התינוק שלך חבילות כמה איברים טובים שהתבגרו בהצלחה נראה יותר כמו יצור אנושי מלא.

אם בא לידי ביטוי במספרים, התינוק שלך הוא סביב 185-187 גרם כבד הוא סביב 5-6 ס"מ. עבור רובכם, אתם יכולים עכשיו להרגיש את התינוק שלך זז מסביב ואם אתה מתזמן סריקה אתה יכול לראות את הרגישות של התינוק שלך כלפי אור וקול.

שינויים גוף נפוץ

כמו התינוק שלך הוא גדל במהירות, זה ברור אבל אתה יכול לצפות שינויים בגוף במהלך ההריון במשך שבוע 18. בתור התחלה, אתה עשוי לראות כמה שינויים מרשימים המותניים שלך כפי שהוא עשוי להרחיב לא מעט.

אתה צריך גם להיות מסוגל להרגיש את הרחם רק מתחת הבטן שלך כמו שזה מתחיל לבלוט קצת מן האגן שלך. אתה צריך כבר לשים על 6 ק"ג, אבל זה יכול להיות שונה אמא ​​לאמא. בכל מקרה, אתה לא צריך לאבד את כל המשקל בשלב זה של ההריון.

אתה יכול גם לצפות כמה סימני מתיחה סביב הבטן שלך כמו גם בתחומים אחרים בגוף.

סימפטומים של הריון בשבוע 18

הסאגה של הסימפטומים ממשיך בשבוע ה -18 של ההריון שבו סביר להניח להוסיף כמה תסמינים חדשים תוך שמירה על כמה תסמינים הישן שלך.

• בעיות שינה: מאז אתה צריך להתחיל לתרגל שינה בצד שלך השבוע, זה אפשרי כי זה עלול לגרום לך לא נוח ובכך להפריע לשינה שלך.
• התכווצויות וכאבים: עכשיו, כי הגוף שלך הוא עובד קשה כדי לפנות מקום לתינוק שלך, אתה יכול לצפות כמה כאבים כמו התינוק שלך גדל במהירות מקבל כבד.
• נפיחות: ייתכנו כמה נפיחות בידיים שלך או הרגליים עקב הגדלת הייצור של נוזלים על ידי הגוף שלך.
• Nosebleeds: אלה נגרמות על ידי לחץ מוגבר כלי הדם שלך
• תנועת התינוק: בעיטות בייבי יכול להיות מורגש מנקודה זו על התינוק שלך מקבל יותר פעיל
• בעיות פיפי: ייתכן שיש לך את הדחף להשתין לעתים קרובות כמו הרחם מוגדל עשוי להיות הפעלת לחץ על שלפוחית ​​השתן.

בטן ב 18 שבועות של הריון

למרות כל אמא בהריון לקרוא את זה יהיו סימנים שונים הקשורים להריון, תוכל להראות קצת בליטה בכל הדרכים. הבטן שלך היא כמובן מתרחבת כמו התינוק שלך גדל במהירות בתוך המערכת שלך.

טיפות פתאומיות או רווחים במשקל צריך, עם זאת, להתייעץ עם הרופא שלך. חוץ מזה, האגן שלך צריך להיראות אחרת הבטן שלך צריכה להמשיך לגדול.

18 שבועות Ultrasound

החדשות הכי גדולות שתמצאו באולטרסאונד שלכם הן שהתינוק שלכם גדל כמה שרירים. יש סיכוי טוב תוכלו גם להרגיש את התינוק שלך להגמיש, שלא לדבר על אגרוף, טוויסט, רול, לבעוט גם כן.

פעילויות אחרות כי התינוק שלך הוא מאסטרינג בתוך הבטן שלך מוצצים, מפהקים כמה שיהוקים גם כן.

מה לאכול?

מזון יהיה כנראה להמשיך להיות נקודת מחלוקת לא מעט מכם במהלך ההריון. השבוע ה -18 לא צריך להיות שונה. כהצעה עבור מזון ה -18 הריון בשבוע זה כנראה הכי טוב אם אתה מקל על בחירות בריאות.

פיצול הארוחות שלך לאורך כל היום לא ללכת רעב. הוסף הרבה חלבונים, ירקות, פירות, ויטמינים בתזונה כדי לחזק את עצמך בתורו התינוק שלך. דגים עשירים בשמנים חייבים להיות חלק מהדיאטה שלך כפי שהם מקור מצוין של חומצות שומן אומגה 3. חומצה פולית יש להוסיף גם כן.

טיפים וטיפול

בשלב זה, אתה צריך להיות תלוי מה לעשות עם הגוף ההריון שלך ואת התינוק שלך, כי צריך טיפול תזונתי סביבה בטוחה. הטריק הוא לטפל בעצמך ולא לדאוג יותר מדי. אבל אם אתה מרגיש שמשהו לא בסדר, בכל האמצעים, פנה לרופא שלך ובטוח באינסטינקטים שלך.

של

• הישאר hydrated בכל מחיר כמו זה יסייע להקל על התכווצויות וכאבים
• הישאר בטוח ולמלא את עצמך עם מחשבות חיוביות כמו זה ילך דרך ארוכה להכות את בלוז הריון
• תרגיל כי זה יעזור להקל על כמה כאבים כי אתה חייב להיות נתקל
• שמור על הסביבה שלך בהירה ועליזה כמו מצב הרוח נדנדה שלך עשוי להשתפר
• להשקיע זמן כמה יוגה הפעלות הספר כמה עיסויים שיעזרו לך להירגע להצעיר
• לאכול ארוחה נכונה בזמנים נאותים במנות ראוי לשמור על רמת סוכר טובה בדם.
• בקש עזרה במקרה שאתה freaking או מרגיש נמוך

לאים

• להתמכר באלכוהול כפי שהוא יכול להפחית את קצב ההתפתחות של המוח ואת עמוד השדרה תאים.
• להרעיב את עצמך כמו שאתה תהיה בסופו של דבר מורעב התינוק שלך גם כן.
• פשרה על היגיינה אישית כפי שאתה רגישים זיהומים
• לחשוף את עצמך לתנאים מפוקפקים
• למצות את עצמך, במיוחד עם אימונים כבדים
• להדגיש את עצמך בכל דרך
• קח תרופות שאינן מאושרות על ידי הרופא שלך

מה שאתה צריך לקנות

בשלב זה, אתה צריך כבר stocked את היסודות שאתה תדרוש לא רק את 18 בשבוע של ההריון, אלא גם עבור שבועות הקרובים. אם אתה מפגר, הנה כמה רעיונות. נעלי נוחות צריך להיות העדיפות שלך עכשיו בגלל הרגליים הנפוחות שלך צריך קצת זמן חופשה וכמה ריפוד יהיה לשחזר את מרכז הכובד שלך. בגדי הריון, רצוי כותנה, צריך להיות דבר אחר אתה רוצה להשקיע בו. קבל את עצמך תיק מרווח כי תצטרך לבצע קצת דברים סביב עצמך. קנה כמה moisturisers כמו העור שלך עשוי גם להשתוקק קצת תזונה.

מסקנה: שבוע 18 הוא קרוב לסימן באמצע ההריון. אתה יכול להתמודד עם כמה בעיות כגון נפוחות רגליים נדודי שינה, אך irritants כגון בוקר מחלה לא צריך להיות שם יותר. עם זאת, טיפול נאות על ידי לא overexerting את עצמך ואת קונה נעליים נוחות יכול ללכת דרך ארוכה לעזור לך להרגיש טוב יותר.

בשבוע שעבר: 17 שבועות הריון

בשבוע הבא: 19 שבועות בהריון