9 דברים שהם מאבקים כאלה כאשר אתה חוזר לעבודה לאחר חופשה לעזוב
במבט לאחור על חופשת הלידה שלי אחרי שילדתי את הבן שלי, אני מעבר להוקרה על כך שהיה לי מפקח אדיב ועמיתים מתחשבים סופר בזמן הזה מלחיץ. לומר שזה עזר להפוך אתגר זמן יותר workable יהיה לשון המעטה. אבל אפילו עם התמיכה הנוספת הזאת, בקושי הצלחתי לשמור את זה ביחד. ובאמצעות "שמור את זה ביחד, "אני מתכוון שרציתי בעקביות, כל הזמן נאלצתי לעזוב את שולחני כדי לשאוב, והיה עלי ללמוד מחדש איך לעשות את העבודה שלא עשיתי במשך חודשים. כפי שאתה יכול לדמיין, עובד החודש לא היה הקלפים בשבילי, לפחות לא בחודשים אלה של המעבר.
האתגרים של אותם שבועות ראשונים כאם עובדת הם בלתי אפשריים לשכוח. יש לי זיכרונות חיוניים בישיבה לבדי, שאיבה, בחדר פנוי בחשיבה בבניין שלי, "מה אני עושה? "ומבחינה נפשית מעריכה שוב ושוב את סדר העדיפויות שלי. (אני לא ממליץ לעשות את זה, זה לא ממש מועיל עבור אספקת החלב שלך.)
ופשוט כולנו על אותו דף, אני אפילו לא אומר שעבודה כאמא היא איזו משימה הרקולאנית, או שאמהות שתופסות את כל זה הן אנומליות שמגיעות לתהלוכות. כמו, תראה, רוב בני האדם עושים הרבה בחייהם, וכולנו פשוט עושים כמיטב יכולתנו לא לעשות את זה כל כך רע. מה שקשה לחזור לעבודה אחרי חופשת הלידה היא לא "להיות הורה עובד" חלק (אם כי, אין ספק שיש גם אתגרים הקשורים לכך) - זה המעבר. עובדה היא שהדברים המוכרים אינם משתנים באופן דרמטי. זה כי הפרטים של החיים שלך עשוי להיראות דומה, אבל ההקשר שלהם השתנה לחלוטין. וזה מרגיש מוזר. וקשה להתרגל.
אם אתה, או מישהו שאתה אוהב, או אפילו מישהו שאתה רק סוג של אכפת אבל הם תמיד הזכיר תודה על איזה הגדרה מוזרה פייסבוק כי תמיד מעמיד אותם על החלק העליון של העדכון שלך, הוא עובר את המעבר הזה אני יכול להציע את המילים הפשוטות של עידוד: להיתקע שם. אתה יכול לעשות את זה. אתה יכול לעשות יותר מזה, וכל זה יהיה קל יותר. הייתי אפילו מרחיק לכת לשלוח אביזרים, אבל אני לא חושב שאנשים עושים את זה יותר. בואו רק להתיישב באמירה אמהות לחזור לעבודה לאחר חופשת הלידה הם badasses. ובואו לכולנו רגע של שתיקה על הדברים שהם מתמודדים איתם.
זוכרת איך להתלבש כמו מבוגר
זה לא שלא התלבשתי כשהייתי בחופשת לידה, אלא שפשוט כל מה שלבשתי היה מצויד בהרבה והרבה אלסטי. הזכרתי את הצעדים הדרושים כדי להפוך את עצמי לנכון עבור העולם המקצועי לקח יותר אנרגיה ממה שהייתי חושב.
שימוש משאבת השד בציבור (או אולי את המכונית שלך, כמו רבים מאיתנו עשו)
אף על פי שהייתי מאחורי דלת נעולה, משדלת את עצמי אל המשאבה, עדיין הרגשתי מוזר כי ידעתי מעבר לקיר היו אנשים שעסקו בעסק הרגיל שלהם, לא מודעים למה שקורה עם השדיים שלי. בשלב מסוים, החדר הרגיל שבו השתמשתי היה צורך לבצע תחזוקה כך הממונה שלי הציע בחן לפנות את המשרד שלה ולתת להשתמש בו מאז היה מנעול. בשום פנים ואופן לא הייתי חושב שזה בסדר לפתוח את החולצה שלי במשרד של הבוס שלי, אבל באותו יום? לא היתה לי ברירה אלא לחייך, טוב, חשוף.
להתרגל לסידורים בילדים חדשים שלך
אני צריך להציע את חיבוקים וקוקטיילים הקיץ לאלה שהיו להטוטנות מחוץ לטיפול בילדים במהלך המעבר הזה. במשפחה שלנו, לוחות הזמנים של העבודה היו גמישים למחצה, כך שבן זוגי ואני חשבתי שנוכל לפצל את זמננו ולשמור על בנו בבית. בסופו של דבר הרעיון הזה התפוצץ לנו על הפנים, אבל הוא הציל אותנו מהצורך להציג את הסיבוך הנוסף שהטיפול החיצוני היה. קשה כמו שזה היה, אני מניח שזה עדיין פחות מסים רגשית מאשר להתחיל במעונות יום חדש. וכך אני מציע את כל המשפחות, אולם אתה מנהל את הטיפול בילדים במהלך המעבר שלך לעבודה, זה GIF פנדה כמוצג של התמיכה שלי.
Zapping כל הטלפון שלך סוללה לפני ארוחת צהריים מסתכל בייבי תמונות טקסטואלי מי יש את התינוק
בסדר, נקודה של הבהרה: אני עדיין מקבל את העבודה שלי נעשה (על פי רוב). כל מה שאני אומר הוא שהנטייה שלי למשימה מרובה באותם שבועות היתה מחוץ לתרשימים. אני מתאר לעצמי כמה אמהות אולי היה טוב יותר בחלק הזה, אבל בשבילי, זה היה קשה. לא יכולתי להתאפק מלגלוש בתמונות ולעתים קרובות עם בעלי על מצב החיתול הקטן שלנו.
שמירה על רגשותיך
רק תאשים את זה על ההורמונים *. זה בטח לא שקר.
* אני לא אומר, ולא הייתי אומר אי פעם, כי אמהות מתרוצצים במקומות העבודה שלהם, מוצף מדי עם הורמונים לתפקד באופן מקצועי. אנחנו מתפקדים. אנחנו עדיין יכולים לעשות את העבודה שלנו באותה מידה. זה פשוט מבאס ... מבפנים. ההורמונים שלנו לאחר הלידה המטורפים הם הבעיה שלנו, לא המעסיקים שלנו ולא עמיתים לעבודה שלנו. התמודדות עם הורמונים לאחר התינוק היא לא סיבה לחשוב פחות אמהות מקצועית; זה סיבה לכבד אותם יותר עבור המשך להיות מדהים בדיוק כמו עבודתם.
לא מקבל יותר מדי מוסחת על ידי תמונות על שולחן העבודה שלך
כמה ימים זה היה יכול להיות קל יותר פשוט לשים את התמונות (ואת הטלפון) משם, אבל זה היה ללא ספק מתוך השאלה. הייתי זקוק להם כדי להיות שם כל כך שמישהו נכנס למשרדי אני יכול לזווג אותם כלאחר יד אל האורח שלי ולתת להם את ההזדמנות להגיב על כמה חמוד היה התינוק שלי.
ניהול מניעת שינה בדרך חדשה לגמרי
חוסר השינה בחופשת הלידה היה קשה למדי, אבל לפחות באותם ימים בבית יכולתי להתהלך בפיג'מה ולפעמים שכבתי ליד התינוק הישן שלי. אני משוכנע שהצורך לשמור על המיקוד במשרד, אחרי שבני זז בחצי תריסר פעמים בלילה, היה הסיבה שמציאו אספרסו עם פולי אספרסו.
לעזוב עבודה עם מספיק זמן רק כדי לראות את התינוק לאכול ולאחר מכן ללכת לישון
אין מה להתבדח על זה עם זה, זה worrrrst .
צבירת אנרגיה מספיק כדי לשמור על קשר עם מטלות וכל דבר אחר החיים שלך הביתה דורש
הראה לי הורה עובד אשר נתפס על כלים כביסה, ואני אראה לך את כרטיס האשראי שלי. אני אשלם עשרות דולרים עבור כל סוד שלהם.