Acupressure עבור כאבי גב במהלך הריון

תוכן:

במאמר זה

• להיות זהירים בעת עוברים Acupressure במהלך הריון
• היתרונות של Acupressure במהלך הריון
• תרופות טבעיות לטיפול בכאבי גב במהלך הריון

Acupressure הוא חלק של הרפואה הסינית המסורתית הכוללת הפעלת לחץ באמצעות ידיים, אגודלים, אצבעות, או מכשירים כדי לעורר חלקים ספציפיים או נקודות על הגוף התואמים איברים ספציפיים, רגשות או קולטנים סנסוריים.

טיפול זה דומה אקופונקטורה אבל לא משתמש מחטים. זה יכול להיעשות על ידי מקצועי או יכול להיות מנוהל עצמי. מכשירים מסוימים כגון, wristbands זמינים המאפשרים לאנשים להפעיל לחץ על מיקום מסוים עבור תוצאה מסוימת.
Acupressure הוא האמין להיות מאוד מועיל להקלה על מחלת בוקר, סוכרת הריון, צרבת, עצירות, עייפות, כאבי גב, הבשלה מוקדמת צוואר הרחם, וכו 'זה עשוי להיות גם מאוד מועיל בהקלת הכאב של התכווצויות במהלך הלידה.

להיות זהירים בעת עוברים Acupressure במהלך הריון

• אין ספק, acupressure נחשב בטוח במהלך ההריון, אבל להבטיח כי המטפל שלך מוסמך ויש לו ניסיון רב בטיפול בהריון, כפי שהוא עלול לגרום התכווצות שרירים.
• עיסוי אקופרסורה צריך להיות מוגבל לשעה בסך הכל, המטפל לא צריך להשקיע יותר מ 10-15 דקות על חלק אחד, כפי שהוא עלול לגרום לכאב ובחילה עקב הלחץ שפורסמו במשך זמן רב יותר.
• חלק מנקודות האקופרסורה על הרגליים יש להימנע במהלך ההריון כמו לחיצה עליהם יכול לגרום לעובדים התכווצויות.

היתרונות של Acupressure במהלך הריון

• Acupressure הוא תרופה טבעית לנהל את הבריאות שלך ואת הרווחה במהלך ההריון.
• זה עוזר זרימה נכונה של זרימת הדם במהלך ההריון, ובכך לסייע בהקלת הכאב (כאבי גב, כאבי אגן, כאבי ראש) ואי נוחות הקשורים להריון. Acupressure יכול להקל על תהליך העבודה ולמנוע את הצורך בהתערבות רפואית נוספת.
• זה יכול גם לעורר לווסת את ההורמונים של הגוף.
• Acupressure יכול לעזור באופן משמעותי על ידי הפחתת מתח וחרדה הנוגעים להריון ומסירה.
• זה גם בטוח ויעיל לטיפול:
  • סיאטיקה
  • כאבי פאבי
  • כאבי ראש
  • כאבי גב, וכו '
• זה גם עוזר לעורר עבודה עבור נשים בעבר שלהם עקב תאריכים באמצעות הבשלת צוואר הרחם.

תרופות טבעיות לטיפול בכאבי גב במהלך הריון

• תרופה הביתה יעיל עבור כאבי גב יכול להיות שילוב של חיטה, Cuscus (זרעי פרג) וכוסברה. כדי להכין אותו, להשרות 50gms של חיטה לילה במים. בבוקר, מוסיפים 30 גרם של זרעי פרג וכוסברה. לאחר מכן להוסיף בערך 1 כוס חלב. שמור את התערובת עבור רותחים רק 2/3 של זה נשאר. שתו את התערובת הזאת פעם ביום.
• בכל פעם שאתה מרים משהו מהרצפה, נסה לכופף את הברכיים שלך. זה ימנע בגב התחתון שלך לגרום כל נזק עמוד השדרה שלך ואת שרירי הגב.
• דרך יעילה נוספת יכולה להיות ערבוב כף של דבש במים חמים לשתות אותו הדבר הראשון בבוקר. שמן שום נחשב גם יעיל מאוד ריפוי כאבי גב. כדי להפוך את השמן, ומטגנים 10-12 שיני שום בשמן. מסננים את השמן ומניחים לו להתקרר. עכשיו להשתמש בו עבור עיסוי. Mint שמן עיסוי נחשב גם להיות יעיל מאוד עבור כאבי גב.
• מרתיחים 10-12 עלי בזיליקום בכוס מים. ממשיכים רותחים עד מחצית הכמות שנותרה. מקררים את המים ומוסיפים קמצוץ מלח. לשתות אותו פעם ביום.
• כלול עוד מזונות עשירים ויטמין C בתזונה כמו עגבניות, תפוזים, תותים, וכו '